Iapaau ana no ka atherosclerosis

Anter

• 1. Hoʻololi ka nohona
• 2. Hoʻohana o nā lāʻau
• 3. ʻoki kino
• 4. Nā koho lapaʻau kūlohelohe
• Nā hōʻailona o ka hoʻomaikaʻi
• Nā hōʻailona o ka hōʻino ʻana

ʻO Atherosclerosis ka hōʻiliʻili o ka momona ma ka paia o ke aʻa, e hana ana i nā pā momona a i ʻole nā ​​pā atheromatous, kahi e keʻakeʻa i ka hele ʻana o ke koko i loko o ka moku. Hoʻohui pinepine ʻia me ka hoʻonui ʻia o ka LDL "ʻino" kolesterol a me nā pae HDL haʻahaʻa, i kapa ʻia ʻo "maikaʻi" kolesterol.

ʻO ka mālama ʻana no ka atherosclerosis lawelawe i mea e hōʻemi ai i kēia mau momona momona i hoʻopaʻa ʻia i loko o nā paia o nā aʻa a e hoʻōla i nā maʻi i koe ma ia wahi. Hiki ke loaʻa i kēia ma o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau, ke ʻoki, akā ma o ka hoʻololi ʻana i ka nohona.

E aʻo hou e pili ana i nā kumu a me nā ʻōuli o atherosclerosis.

1. Hoʻololi ka nohona

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻo ka mālama ʻana no ka atherosclerosis ka hoʻololi ʻana i ka nohona, no ka mea, ʻo ke ʻano o ke olakino e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā maʻi puʻuwai ʻē aʻe.

Pono ka papaʻai e ʻai i ka momona o nā momona, nā mea ono, pasta, nā mea inu ʻona a pono e waiwai i nā huaʻai, nā mea kanu, nā iʻa, nā palaoa a me nā aila ʻoliva, ʻoiai e pili ana ka ʻai olakino me nā pono no ke olakino puʻuwai. ʻO kahi laʻana, ʻo ka papaʻai Mediterranean i hoʻokumu ʻia i ka ʻai ʻana i nā meaʻai kūlohelohe a me nā huahana ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka ʻoihana i hoʻopili ʻia i ka hoʻoliʻiliʻi o ka maʻi maʻi maʻi. E ʻike pehea e hana ai i kēia papaʻai i ka wikiō:

Kōkua ka hoʻomaʻamaʻa kino ʻana i ke kaupaona ʻana a makemake kēia i ka hoʻokumu ʻana o ka momona i nā aʻa o ka puʻuwai. Eia kekahi, kōkua ka hoʻoikaika kino i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe o ke koko a paipai i ke kūkulu ʻia ʻana o nā kīʻaha koko maikaʻi.

ʻO ka hoʻohana ʻana o ka puhipaka i mea e hōʻino ai i ke kino a hoʻonāukiuki i nā hopena inflammatory, a ʻo ka waiho ʻana i nā kīʻaha koko i hoʻoliʻiliʻi ʻole ʻia, hoʻopilikia i ka holo ʻana. I kēia ala, ʻo ka haʻalele ʻana i ka puhipaka e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko a hoʻoliʻiliʻi i ka makaʻu o ka hoʻomohala atherosclerosis.

2. Hoʻohana o nā lāʻau

ʻO nā lāʻau no ka atherosclerosis e pono e hōʻike ʻia e ka cardiologist ma hope o ka loiloi ʻana i nā hoʻokolohua, ke kūlana olakino a me ka nohona o ke kanaka. ʻO kekahi mau laʻana o nā lāʻau no atherosclerosis:

• Nā mea kāohi enzyme hoʻololi-angiotensin (ACE): hana lākou e hoʻohaʻahaʻa i ke kahe o ke koko a pale i ka puʻuwai a me nā puʻupaʻa;
• Antiplatelet: ʻoi aku ka maikaʻi o ka aspirin, lawelawe lākou e pale i ke kūkulu ʻia ʻana o nā clots i loko o nā aʻa;
• Nā Beta-blockers: hoʻemi i ka helu o ka puʻuwai a hoʻohaʻahaʻa i ke koko;
• Pākuʻi kahiki kahiki: hoʻomaha i nā aʻa, hoʻohaʻahaʻa i ke koko a hoʻemi i ka haunaele i ka puʻuwai;
• Diuretics: hana lākou i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kaomi, ka hoʻopau ʻana i ka wai mai ke kino, lawelawe lākou e mālama i ka puʻuwai puʻuwai;
• Nitrates: hoʻokuʻu i ka ʻeha o ka umauma a hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko i ka puʻuwai;
• Statins: kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka kolesterol.

He mea nui e hāhai i nā ʻōlelo aʻo a ka cardiologist e pili ana i ka hoʻohana ʻana o kēia mau lāʻau, e like me ka mahele lāʻau kūpono a me nā manawa kūpono. Eia hou, me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau, pono e hoʻololi i ka nohona a me ka papaʻai, ʻoiai ke ala e hiki ai ke hōʻalo i nā hopena o ka atherosclerosis.

3. ʻoki kino

ʻO ka manawa pinepine, inā ʻaʻole hiki i nā lāʻau ke hōʻemi hou i nā pā momona ma ka paia artery, koi ʻia ke ʻoki e wehe i kēia momona. ʻO nā ʻano o ke kaha ʻana e mālama atherosclerosis kaukaʻi ʻia i ke ʻano i hoʻohana ʻia, a me ke koʻikoʻi o ka maʻi. Angioplasty a i ʻole ke kau ʻana o stent he ʻano ʻoki kino i hana ʻia i kēia mau hihia, a waiho kahi kauka i kahi paipu, i kapa ʻia a stent, i ka ʻāpana ālai ʻia, e wehe i ke aʻa a hoʻoikaika i ka hele ʻana o ke koko.

ʻO kahi ʻoki ʻē aʻe i hōʻike ʻia no ka atherosclerosis ka bypass, ʻo ia ka manawa a ke kauka e pani ai i ke aʻa paʻa i ka puʻuwai me nā aʻa ʻē aʻe i ka wāwae. Hiki ke hana ʻia ke Catheterization, ʻo ia ka hoʻokomo o kahi paipu, ka catheter, e wehe i ke aʻa o ka puʻuwai. E ʻike i nā kikoʻī e pili ana i ka hana ʻana o ka catheterization cardiac.

4. Nā koho lapaʻau kūlohelohe

Aia kekahi mau huahana kūlohelohe i loaʻa e kaua i ka atherosclerosis, a ʻo ka hapa nui o kēia mau mea kōkua i ka hoʻoliʻiliʻi kolesterol a no laila e hoʻoliʻiliʻi i nā plake atheroma i loko o nā aʻa, e kōkua ana i ke kahe o ke koko. Aia i waena o lākou nā:

• ʻO Monacoline K: i loaʻa i loko o ka laiki ulaula hū, kahi mea hana kuʻuna i ka lāʻau lapaʻau Kina a kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō kolesterol;
• Nā paukū a i ʻole stanols: i loko o nā aila mea kanu e like me nā nati, nā hua, nā hua a me nā hua a kōkua i ka pale ʻana i ka ʻōpū mai ke komo ʻana i ka momona;
• Nā olonā i hoʻoheheʻe ʻia: i loko o nā mea i kapa ʻia beta glucans, aia i loko o ka oat bran, kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka kolesterol e ka hoʻopau ʻana i ka momona i loko o ka pahu.
• Allicin: he mea loaʻa i loaʻa i loko o ka kālika a he hana anti-inflammatory nāna e hoʻolohi i ka hoʻokumu ʻia ʻana o ka pā atheromatous;
• Niacin: ʻike ʻia ʻo ia ʻo ka huaʻai B3, i loko o nā meaʻai e like me ke ake, ka moa, ka sālemona a kōkua i ka mālama ʻana i ka cholesterol;
• ʻO Curcumin: aia i ka turmeric, hana ia e ka hoʻēmi ʻana i ka pā momona ma ka paia artery;
• Omega 3: aia i loko o nā meaʻai e like me ka iʻa, kōkua i ka hoʻemi ʻana i nā pae momona o ke koko a hiki ke hoʻokele i ke kahe o ke koko a me ka hoʻopili ʻana;

Loaʻa kēia mau mea i loko o nā meaʻai, akā hiki ke loaʻa i nā capsule no ka hoʻohui o ka papaʻai. Eia nō naʻe, he mea nui e ukali mau i nā alakaʻi olakino a mahalo i nā ʻōlelo aʻoaʻo a ka lāʻau lapaʻau ʻoihana no ka hoʻohana ʻana o kēia mau capsule.

Aia kekahi mau meaʻai a me nā huahana e kōkua i ka mālama ʻana no ka atherosclerosis, kōkua i ke kahe ʻana o ke koko a me ka pale ʻana i ka ālai ʻana o ke kīʻaha koko e like me buckwheat, ʻulaʻula waina, spark Asia a me ka chestnut lio.

Nā hōʻailona o ka hoʻomaikaʻi

Hoʻokumu ʻia nā mālama ʻana no ka atherosclerosis ma ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau a me nā loli i ka nohona a ke hana ʻia e kōkua ai e hōʻemi i ka luhi, hoʻonui i ke ʻano o ke kino, hoʻoliʻiliʻi i ke koʻikoʻi a kōkua i ka pohō kaumaha.

Nā hōʻailona o ka hōʻino ʻana

ʻO ka manawa pinepine, ʻaʻohe hōʻailona o ka atherosclerosis, akā i nā hihia kahi e ālai loa ka momona i kahi aʻa, e ʻike ʻia kekahi mau hōʻailona. E pili kēia mau hōʻailona i ka wahi o ke aʻa e hoʻopili ana ka momona a me ka maʻi i hoʻokumu ʻia e kēia pilikia. Inā hoʻopau ʻia ke kahe o ke koko i loko o nā aʻa o ka puʻuwai, hiki i ka infarction myocardial koʻikoʻi a hiki i nā hōʻailona e like me ka ʻeha a me ke kaomi ma ka umauma hema, numbness a i ʻole tingling ma ka lima hema a me ka malaise. E aʻo hou aʻe e pili ana i nā ʻōuli o ka puʻuwai puʻuwai.

Eia nō naʻe, inā loaʻa ka hōʻino o ke aʻa o ka lolo, hiki ke ʻike ʻia nā hōʻailona e like me ka paʻakikī i ka ʻōlelo ʻana, waha waha kekeʻe a paʻakikī paha i ka ʻike ʻana. I kēia mau hihia, pono e hele wikiwiki i ka haukapila a i ʻole e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau mai kahi kauka lāʻau.