4 Nā Hana Kūlohelohe no Sinusitis

Anter

• 1. Ka hoʻoiho ʻana o ka eucalyptus no ka sinusitis
• 2. ʻO ka lavage nasal no ka sinusitis
• 3. ʻO ka syrup wai no ka sinusitis
• 4. Ka hoʻoulu ʻana i nā mea kanu no ka sinusitis
• Nā ʻono hoʻomākaukau home hou aʻe

ʻO kahi lapaʻau kūlohelohe nui loa no ka sinusitis ka ʻona ʻana me ka eucalyptus, akā ʻo ka holoi ʻana i ka ihu me ka paʻakai nui, a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou ihu me ka saline kekahi mau koho maikaʻi.

Eia nō naʻe, ʻaʻole pani kēia mau hoʻolālā home i nā lāʻau i koi ʻia e ke kauka, ka mea e hakakā i nā microorganism i pili i kēia maʻi, he ala wale nō ia e hoʻopiha ai i ka lāʻau ma o nā kumumanaʻo kūlohelohe.

1. Ka hoʻoiho ʻana o ka eucalyptus no ka sinusitis

ʻO kahi lapaʻau kūlohelohe nui loa no ka sinusitis ka inhalation o ka eucalyptus vapor no ka mea he lāʻau lapaʻau ia i loaʻa nā ʻano antiseptic e kōkua ai e hōʻemi i ka hōʻiliʻili ʻana o ka mucus i nā alaloa.

Nā Pono:

• 1 mau lau eucalyptus
• 3 punetēpō o ka paʻakai maloʻo
• 1 lita o ka wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

Hoʻohui wale i nā mea hana āpau i kahi kōpena a hoʻolapalapa. Ke paila ka wai, e hoʻokokoke i kou alo i ka ipu a huki i ka mahu i kahi o 15 mau minuke.

Pono e hana i kēia kaʻina hana ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hiamoe a hōʻoia i ka maikaʻi o ka mālama ʻana, ʻaʻole pono e hōʻike ʻia ke kanaka me ka sinusitis i ke anuanu ma hope o ka hanu ʻana.

2. ʻO ka lavage nasal no ka sinusitis

ʻO kahi mālama home maikaʻi aʻe no ka sinusitis huehue e holoi i kou ihu me ka saline no ka mea e hoʻomaʻemaʻe ia i ka lepo a moisturize i ka nasal mucosa.

Nā Pono:

1 punetēpō o ka paʻakai i kau ʻia i loko o ka dropper

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E hoʻokomo wale i kahi mau kulu o ka saline i loko o ka puka ihu, uhi iā ia a hoʻohuli iki i kou poʻo i hope, me ka ʻole o ka ale ʻana i ka huahana, a hana ia no kekahi mau minuke.

A laila kuli i kou poʻo i mua a puhi i kou ihu a hiki i ka kū ʻana o ka wai. Hana like i ka puka ihu ʻē aʻe. E hana hou i ke kaʻina hana ke ʻike ʻoe i ka ihu i ālai ʻia.

3. ʻO ka syrup wai no ka sinusitis

ʻO ka ʻakaʻula hoʻi kahi lāʻau home maikaʻi no ka sinusitis no ka mea aia i loko o laila nā decongestant a me nā anti-inflammatory waiwai e kōkua ai i ka ninini ʻana i nā sinus me ka hoʻēmi ʻana i ka lī. Hoʻohui ʻia, maikaʻi ka ʻakaʻulaʻula no ka hoʻōla ʻana i nā maʻi āpau ma ka hōʻemi ʻana i ka hana phlegm.

Nā Pono:

• 1 ʻūlū wai
• 3 oniani ʻoniʻoni
• 500g mau meli a i ʻole 1 rapadura

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

Pākuʻi i ka wai a me nā aniani a laila waiho i loko o kahi pahu. E hoʻomoʻi i ka meli a i ʻole kō kōpaʻa i ka hui a kuke ma kahi ahi liʻiliʻi. A laila kaomi i nā mea hana me kahi kānana a mālama i ka syrup i loko o kahi ipu aniani ʻeleʻele. Inu 1 punetēpē 4 manawa i ka lā, no 1 mahina.

4. Ka hoʻoulu ʻana i nā mea kanu no ka sinusitis

ʻO ka inhalation o ka mahu lāʻau kahi ʻano maikaʻi loa o ka hoʻoponopono kōkua i ka sinusitis, ʻoiai ka mehana, a me ka lewa e hiki ke hoʻoheheʻe i nā huna o ka ihu, e kōkua ana i ko lākou puka, e lawe koke mai ana i ka ʻeha a me ka hōʻoluʻolu ʻole.

Nā Pono:

• 5 kulu o ka aila nui eucalyptus
• 2 mau kulu o ka aila nui pono o ka peppermint
• 2 liters o ka wai paila

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E hoʻopili wale i nā mea hana āpau i kahi ipu haʻahaʻa a ākea, e waiho i kahi kāwele ʻauʻau ma luna o kou poʻo, i uhi ʻia hoʻi kēia ipu, a lawe mai i kou alo i kahi kokoke, e ʻume ana i ka māhu e puka mai ana mai ka hui ʻana no 10 mau minuke. He mea nui e hōʻoia i ke kāwele o ke kāwele i ka puka mahu, e hōʻoia i kona hopena. Pono e hana hou i kēia inhalation 2 manawa i ka lā.

ʻO ka inhalation o nā mahu mahana e hoʻokuʻu i ka phlegm e hoʻopili ana i nā sinus paranasal, a pēlā nō hoʻi e kāpae ana i nā microorganism i kēia manawa, e hoʻemi ana i ke kaumaha o ka maka a me ka ʻeha e hana ʻia, he mea pono loa hoʻi i ka mālama ʻana i nā anuanu a me ka maʻi flu.

Nā ʻono hoʻomākaukau home hou aʻe

E nānā i ka wikiō no nā ʻōkuhi kūlohelohe hou aʻe:

Ma waho aʻe o ka hoʻohana ʻana i kēia mau lāʻau home, ka mālama ʻana i nā ʻōuli o ka rhinitis āpau, e hōʻalo ana i ka puhipaka a me ka mālama pono ʻana i ke anuanu he mea nui ia e pale aku ai i kahi hōʻeha sinus hou mai ka pale ʻana mai a me ka pale ʻana i ka wā mau.