Nā Hōʻailona 5 Ko Ke Koʻo o kou Koʻo a me kou Kino e noi nei no ka 'Alone Time'

Anter

• 1. ʻAʻohe mea leʻaleʻa i kekahi manawa
• 2. ʻIke wau i ka makemake e ʻai i nā mea āpau
• 3. Ua kaumaha wau i nā mea liʻiliʻi
• 4. Hoʻomaka wau e paʻi i kaʻu mea aloha
• 5. Makemake au e peʻe i loko o ka lumi moe… a i ʻole ka lumipaku ... a i ʻole ke keʻena moe…
• Kōkua ka ʻike ʻana i nā ʻōuli iaʻu i ka hana

ʻO kēia nā hōʻailona ʻelima e makemake nui ana wau i kekahi manawa wale nō.

Hiki paha i kēlā me kēia ahiahi maʻamau: Ke kuke nei ka ʻaina awakea, ke hana nei kaʻu hoa i nā mea i ka lumi kuke, a ke pāʻani nei kaʻu keiki i ko lākou lumi. Hiki paha iaʻu ma ka moena e heluhelu ana a i ʻole ke pelu ʻana i ka lole holoi i loko o ka lumi moe ke hele mai kaʻu hoa a nīnau iaʻu i kekahi mea, a hoʻomaka paha kaʻu keiki e hana i nā leo i ka wā e pāʻani ai

I kēia manawa he lōʻihi lōʻihi kaʻu kamaʻilio kūloko o uuuuggggghhhhh kani i ka wā e ʻike wau e piʻi aʻe nei kaʻu adrenaline.

ʻO kēia koʻu kino e ʻuwē nei ua hala mua au no kekahi manawa "ʻo wau".

Ma ke ʻano he makuahine, hoapili, a wahine i kēia kaiāulu, hiki ke maʻalahi ke kiʻi ʻia i loko o kahi pōʻaiapuni o ka hana mau ʻana i nā mea no nā poʻe ʻē aʻe. Eia nō naʻe, pono ia e mālama pono iā mākou iho kekahi. I kekahi manawa ʻo ia ka haʻalele ʻana iā ia āpau e hoʻolilo i kahi manawa ma kāu iho.

Ma ka hāʻawi ʻole iā mākou iho i kēia manawa e hoʻopihapiha hou, holo mākou i ka makaʻu o ka puhi ʻana, ma ka naʻau a me ke kino.

Mea pōmaikaʻi, ua ʻike wau i nā hōʻailona hōʻailona e hoʻokau nui nei wau iaʻu iho. Ma lalo iho nei kahi papa inoa o nā ala ʻelima i koʻu manaʻo a me koʻu hōʻailona kino ua lohi wau no kekahi manawa ma kaʻu iho a he aha nā hoʻololi e hana ai e mālama pono iaʻu iho.

1. ʻAʻohe mea leʻaleʻa i kekahi manawa

ʻO kekahi o nā ʻōkuhi mua loa e pono ai iaʻu i kekahi manawa iaʻu iho ke hiki ʻole ke leʻaleʻa nā mea. ʻIke paha wau iaʻu e hoʻopiʻi i loko e pili ana i ka luhi a hoʻolohi paha i nā papahana hana i makemake mau wau e hana.

Me he mea lā e pono hou i koʻu ʻuhane ma mua o ka hiki ke lawe i nā mea āpau e pili ana i ka hoʻolilo ʻana i ka ikehu hana.

Ke ʻike nei au i kēia hana ʻana, maopopo iaʻu ka manawa no kahi "lā iaʻu." Maʻalahi paha kēia e like me ka hele ʻana i ka hale waihona puke a me ka mākaʻikaʻi ʻana no hoʻokahi hola a i ʻole ke kiʻi ʻana iaʻu i tī a e nānā ana iā Pinterest no nā manaʻo papahana kiʻi hou.

ʻIke ʻole, ʻo ka hui pū ʻana o kahi manawa hoʻokahi a me kahi mea hou e hoʻoheheʻe hou i kaʻu wai hana.

2. ʻIke wau i ka makemake e ʻai i nā mea āpau

Ua aʻo wau i loko o nā makahiki he mea ʻai wau i ka naʻau. No laila, ke ʻike koke wau i ka ʻiʻini ʻana i nā meaʻai māmā āpau i loko o ka hale, he mea hoʻomanaʻo maikaʻi ia e nānā me aʻu iho a ʻike i nā mea o loko.

ʻO ka maʻamau, inā ʻike wau iaʻu e kiʻi ana i nā ʻāpana a i ʻole kokoleka, no ka mea ke ʻimi nei wau i kahi pakele ma o kaʻu mau ʻono.

I kekahi manawa e hoʻomaopopo wau ua koʻikoʻi wau a holo wau iaʻu iho i kahi ʻauʻau wela, e lawe ana i kahi puke a me kaʻu mau meaʻai māmā me aʻu. I kekahi mau manawa e nīnau wau iaʻu iho i ka mea aʻu e pono maoli ai; ʻaʻole nā ​​meaʻai māmā akā ʻo ke kīʻaha wai nui a me ka lemona me kahi manawa mālie e noho ana ma ka lanai hope.

Ma ka hoʻomaopopo ʻana i koʻu makemake e ʻai i ka naʻau a nānā pū me aʻu iho, hiki iaʻu ke hoʻoholo inā ʻo ia ka meaʻai aʻu e makemake ai (i kekahi manawa ʻo ia!) A i ʻole ka mea aʻu e ʻiʻini nei he wā hoʻomaha.

3. Ua kaumaha wau i nā mea liʻiliʻi

ʻO ka maʻa mau loa wau i ka mākaukau i ka hoʻopiʻi ʻana i nā kuleana he nui ʻoiai e mālie ana. Eia naʻe, i kekahi manawa ʻike wau i ka luhi ʻia e nā mea liʻiliʻi loa.

Malia paha ʻike wau i ka hapa ma waena o ka hana ʻana i ka ʻaina awakea e nalowale nei wau i kahi mea hana a lilo i mea lolo i ka naʻau e hoʻāʻo ana i kahi mea pani. A i ʻole ʻike wau ma hope o ka haʻalele ʻana i ka hale kūʻai ua poina wau i ke kūʻai ʻana i ka shampoo a hū i ka waimaka.

I kēlā me kēia manawa ke ʻike nei au ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻolokaʻa hou me kēia mau mea a ua kū wau ma o lākou nei, he hōʻailona maikaʻi ia iaʻu iho ua nui nā mea ma kaʻu pā a pono e hoʻomaha. ʻO ka maʻamau he manawa maikaʻi kēia naʻu e hoʻomaʻamaʻa i ka mālama ponoʻī. Pākuʻi ʻia kēia:

• Ke hāʻawi nei iaʻu iho i kahi hōʻoiaʻiʻo maoli. ʻO kēia kūlana ka hopena o ka honua?
• Ke ʻike nei inā e hoʻokō ʻia kaʻu mau pono nui. Pōloli paha wau? Pono wau e inu i kahi wai? E ʻoluʻolu wau inā e moe i lalo no kekahi mau minuke?
• Ke kiʻi aku nei i ke kōkua. ʻO kahi laʻana, e noi paha wau i kaʻu hoa e ʻohi i ka shampoo ʻoiai lākou e hele ana.

Ma ka lawe ʻana i kekahi o kēlā mau mea liʻiliʻi mai kaʻu pā, hiki iaʻu ke kiʻi hou i kekahi manawa iaʻu iho e hoʻomaha pono a hoʻouka hou.

4. Hoʻomaka wau e paʻi i kaʻu mea aloha

Haʻaheo wau iaʻu iho i ka nani o ka huhū. No laila ke kani iki kaʻu mau keiki i lalo o koʻu ʻili, a i ʻole ke huhū wau e kaʻu hoa e nīnau mai nei iaʻu i kahi nīnau, ʻike wau aia kekahi mea.

Keʻike wau iaʻu iho e huhū a hauʻoli hoʻi me kaʻu mau mea i aloha ai, e hoʻokau wau iaʻu iho i ka mea a koʻu ʻohana a kāhea wau he "palena manawa i hoʻokau ʻia e aʻu iho." Mālama ʻia kēia no ka mea ke ʻike kekahi o mākou ua hōʻea i ko lākou palena a pono maoli e lawe i kahi mau minuke mamao.

Noʻu, e hele pinepine wau i loko o ka lumi moe a lawe i nā hanu hohonu a hoʻomaʻamaʻa i nā ʻano hana papa honua, e like me ka ʻānai ʻana i kahi pōhaku maʻalahi a ʻaʻala paha i kekahi aila pono. Hiki paha iaʻu ke pāʻani i kahi pāʻani ma kaʻu kelepona no kekahi mau minuke a i ʻole hānai wale i ka pōpoki.

Ma kēia manawa e noʻonoʻo wau i ka mea aʻu e pono maoli ai i kēlā manawa.

Ke mākaukau wau e launa pū me ka poʻe hou, e hoʻi wau e kala no ka paʻi. E hoʻomaopopo wau i kaʻu keiki a i ʻole kaʻu hoapili i ka mea e hana nei, a, inā pono, e hoʻomaopopo iā lākou aia kekahi mea e pono ai.

5. Makemake au e peʻe i loko o ka lumi moe… a i ʻole ka lumipaku ... a i ʻole ke keʻena moe…

Ma mua o hoʻokahi manawa ua komo wau i loko o ka lua me kaʻu kelepona, ʻaʻole no ka mea pono wau e hele, akā no ka mea makemake wau e kiʻi i kekahi mau manawa o ka noho mālie. ʻO kēia hana o ka hoʻoneʻe maoli ʻana iaʻu iho mai koʻu ʻohana koʻu kino e haʻi ana iaʻu makemake maoli wau i kahi manawa wale nō - ʻaʻole wale i loko o koʻu lumipaku no ʻelima mau minuke.
Ke ʻike wau iaʻu iho e hana ana i kēia a i ʻole me ka makemake e laka iaʻu i loko o ka lumi moe (no ka mea ʻoi aku ma mua o ka manawa i kau ʻia ma luna ponoʻī), a laila ʻike wau i kona manawa maoli e haʻalele. E huki wau i kaʻu mea hoʻolālā a nānā no kekahi manawa e hoʻolālā i ka ʻaina awakea me aʻu wale nō. A i ʻole e nīnau wau i kaʻu hoapili inā hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i kahi manawa maikaʻi naʻu e haʻalele no kekahi mau lā a hoʻonohonoho i kahi hoʻomaha pō.

ʻAneʻane wau i hoʻi hou mai i kēia mau manawa i hōʻoluʻolu a me kahi makuahine aloha nui aku, he hoa i kēia manawa, a ʻoi aʻe ʻo wau iho.

Kōkua ka ʻike ʻana i nā ʻōuli iaʻu i ka hana

ʻO kēia mau hōʻailona āpau he mau hōʻailona maikaʻi ia noʻu ʻaʻole wau e mālama pono iaʻu iho i ke ala e pono ai. Ke hoʻomaka wau e ʻike i kēia mau mea, hiki iaʻu ke nānā me aʻu iho a hoʻokō i kaʻu ʻano hana pilikino pilikino.

Mai kahi ʻauʻau wela a me kahi puke a i ʻole hele wāwae me kahi hoaaloha i kekahi mau lā mai koʻu ʻohana aku, hiki i kēia mau mea ke kōkua i ke ola hou ʻana a me ka hoʻoulu hou ʻana i koʻu kino a me koʻu noʻonoʻo.

A ʻoiai e ʻokoʻa paha kāu mau hōʻailona mai kaʻu, e ʻike nei i ke ʻano o ia mau mea - a he aha nā mea e ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻopau ai iā lākou - e kōkua iā ʻoe e mālama iā ʻoe iho.

ʻO Angie Ebba kahi mea pena kiʻi kīnā i aʻo i nā papa hana kākau a hana i ka ʻāina holoʻokoʻa. Manaʻo ʻo Angie i ka mana o nā hana noʻeau, kākau, a me nā hana e kōkua iā mākou i ka ʻike maikaʻi ʻana iā mākou iho, kūkulu i ke kaiāulu, a hoʻololi. Hiki iā ʻoe ke loaʻa iā Angie ma kāna pūnaewele, kāna blog, a i ʻole Facebook.