ʻO ka ʻauʻau ʻauʻau Paralympic ʻo Jessica ka lōʻihi o kona ola kino ma kahi ala hou ma mua o nā pāʻani Tokyo.

Anter

• Nānā no

Hoʻomaka ka hoʻomaka ʻana o nā Pāʻani Paralympic 2020 ma Tokyo i kēia pule, a ʻaʻohe hiki i ka ʻauʻau ʻAmelika ʻo Jessica Long ke hoʻopaʻa i kona hauʻoli. Ma hope o kahi huakaʻi "paʻakikī" ma Rio Paralympics i 2016 - i kēlā manawa, ua hakakā ʻo ia me kahi maʻi ʻai a me nā ʻeha poʻohiwi - Ua manaʻo ʻo Long i kēia manawa "maikaʻi loa" ma ke kino a me ka naʻau. A ʻo ia ka mahalo, ma kahi ʻāpana, i ka hoʻokumu ʻana i kona olakino ma ke ʻano hou.

"ʻO nā makahiki he ʻelima i hala aku nei ua hana maoli wau i koʻu olakino noʻonoʻo a ʻike ʻana i kahi mea lapaʻau - a he mea hoʻomākeʻaka ia ke kumu i manaʻo ai wau i ka hele ʻana i ka lāʻau, e kamaʻilio wau e pili ana i ka ʻauʻau ʻana, a inā he mea, ʻaʻole wau e kamaʻilio ʻauʻau," wahi a LongKinohi. (Pili: No ke aha e ho'āʻo ai kēlā me kēia kanaka i ka Therapy ma ka liʻiliʻi loa)

ʻOiai ua ʻauʻau ʻo Long i ka hoʻokūkū no nā makahiki - e hana ana i kāna poʻokela Paralympic i ka makahiki 12 ma Athens, Helene - ʻike ka mea pāʻani 29 makahiki i ka haʻuki. ʻāpana o kona ola a ʻaʻole i kona ola holoʻokoʻa. "Manaʻo wau ke hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i nā mea ʻelua, a, he aloha koʻu no ia mea, he ʻiʻini nō wau e lanakila, a me ke kuko e lilo i mea maikaʻi loa i loko o ka haʻuki, akā maopopo nō hoʻi iaʻu i ka hopena o ʻo ka lā, ʻauʻau wale nō," wehewehe ʻo Long. "A ke manaʻo nei au ua kōkua maoli ia iaʻu i koʻu olakino noʻonoʻo e mākaukau ana no Tokyo." (Related: 4 Essential Mental Health Lessons Pono e ʻike nā kānaka a pau, e like me ka Psychologist)

ʻO ka lua o ka Paralympian i hoʻonani ʻia ma ka mōʻaukala ʻAmelika (me nā mekala he 23 a me ka helu ʻana), ua hoʻomaka ʻo Long i kāna moʻolelo hoʻoikaika i kahi mamao loa mai kona home hānai ma Baltimore Maryland. Ua hānau ʻia ʻo ia ma Siberia me kahi ʻano laha ʻole i ʻike ʻia ʻo hemimelia fibular, kahi e ulu pono ʻole ai nā fibulae (nā iwi ʻālohilohi), nā iwi wāwae, a me nā kuʻekuʻe wāwae. Ma 13 mau makahiki, ua hānai ʻia ʻo ia mai kahi hale makua makua Lūkini e nā mākua ʻAmelika ʻo Steve lāua ʻo Elizabeth Long. I ʻelima mau mahina ma hope mai, ua ʻoki ʻia kona mau wāwae ʻelua ma lalo o nā kuli i hiki iā ia ke aʻo e hele wāwae me ka hoʻohana ʻana i nā wāwae hoʻokamakama.

Mai ka wā ʻōpiopio mai, ʻeleu ʻo Long a pāʻani i nā haʻuki e like me ka haʻuki, basketball, a me ka piʻi pōhaku, e like me Pāʻani NBC. Akā ʻaʻole a hiki i ka piha ʻana o kona mau makahiki he 10 i komo ʻo ia i kahi hui ʻauʻau hoʻokūkū - a laila ua kūpono ʻo ia no ka US Paralympic Team i ʻelua mau makahiki ma hope. "Aloha au i ka ʻauʻau ʻana; aloha au i nā mea āpau i hāʻawi ʻia iaʻu," wahi a Long o kāna hana he 19 mau makahiki, a ʻo kekahi mau hapa o ia mau mea i kākau ʻia i loko o kahi hoʻolaha Super Bowl hōʻoluʻolu no Toyota e hoʻolauleʻa nei i kēia mau hoʻokūkū 'Olumepika a me Paralympic. "Ke nānā wau i hope i koʻu ola, like wau, 'Auwē, ua ʻau au i ka honua holoʻokoʻa? Ehia mau mile aʻu i ʻauʻau maoli ai?'"

I kēia lā, ʻo kā Long hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa i ke ala ʻana o ke kakahiaka a me kahi hoʻomaʻamaʻa hola ʻelua. Hoʻopili ʻo ia i loko o kahi shuteye ma mua o ka hoʻi hou ʻana i ka wai ʻauʻau i ke ahiahi. Akā ma mua o kāu noi ʻana, ʻaʻole, ʻaʻole kau ka lōʻihi a Long a ʻaʻohe mālama pono iā ʻoe iho. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, mālama mau ʻo Long iā ia iho i nā lā "me aʻu," i hoʻopili ʻia me kekahi R&R i loko o ka pā."Ke luhi a i ʻole inā ua hana nui wau a i ʻole he hana koʻikoʻi maoli ka hana, ʻo ia ka manawa e hoʻi wau i kahi hoʻi i hope a noʻonoʻo," ʻAe, pono ʻoe e hoʻolōʻihi i kahi manawa nāu, pono ʻoe e komo i kahi ka noʻonoʻo maikaʻi, 'a ʻo kekahi o kaʻu ala punahele e hana ai, ʻo ia ke hoʻihoʻi mai i ke kikowaena, "wahi a Long. "Makemake au e lawe i ka ʻauʻau paʻakai Epsom. Makemake au e kau i ke kukui, heluhelu puke, a lawe wale i kekona noʻu." (Pili: Hoʻopulu i ka mālama ponoʻī me kēia mau huahana ʻauʻau hoʻonanea.

Heluhelu lōʻihi ʻo Dr Teal's Epsom Salt Soaking Solution (Kūʻai, $ 5, amazon.com) ʻoiai kāna mea e hele ai no ke kōkua ʻana e hōʻoluʻolu i nā ʻeha a me nā ʻeha. "Ke hoʻohuli nei au i koʻu mau lima i mau manawa i ka hoʻomaʻamaʻa, no laila noʻu, ʻano ia o koʻu manawa, ʻo koʻu olakino noʻonoʻo ia, a ʻo ia hoʻi koʻu hoʻōla, a ʻae ia iaʻu e ala hou a hana hou. , e lawe i ka lā, a ke manaʻo nei wau he mea kupanaha loa, "wahi āna.

A ʻoiai mākaukau ʻo Long e kiʻi iā Toyko –— ʻaʻole e hōʻike i nā pāʻani Paralympics ma Palisa i ka makahiki 2024 a me Los Angeles i ka makahiki 2028, ʻo ia paha nā pāʻani hope loa o kāna ʻoihana - ke hana nei ʻo ia i ka mea maikaʻi loa e hoʻomau i ka noʻonoʻo a me nā kānalua ma kai kūʻono. "Noʻu, manaʻo wau hiki iā mākou nā mea pāʻani ke pili, i ka nui o ke kaomi," wehewehe ʻo Long. A ʻoiai maikaʻi ʻo Long me ka hilinaʻi ʻana i ke kaomi "iki," ʻike pū ʻo ia i ka manawa o ka hoʻi i hope e pale iā ia iho mai ka noʻonoʻo nui ʻana. "I kēlā me kēia manawa e noʻonoʻo wau e pili ana iā Tokyo a i ʻole kēlā me kēia heihei a i ʻole hiki i ka hana, makemake wau e noʻonoʻo maikaʻi loa," i ʻōlelo ʻo ia. (E pili ana: ʻO Simone Biles ka haʻalele ʻana mai ka ʻOlumepika ʻo ia ka mea e lilo ai ʻo ia i G.O.A.T.)

No ka mea ʻo Long ka mea e kakali nei i hope ma hope o ka hōʻiliʻili ʻana i nā lakohana hou aʻe ma Tokyo? ʻO kahi hui nani a hui pū me kona ʻohana a me kāna kāne ʻo Lucas Winters, āna i male ai ma ʻOkakopa 2019. "ʻAʻole au i ʻike i koʻu ʻohana mai ʻApelila, a ʻaʻole au i ʻike hou i kaʻu kāne mai .... ma kahi o ʻekolu-a -he hapalua mahina, "wahi a Long, ka mea i hoʻomaʻamaʻa ma Colorado Springs. "ʻO ia ka mea e kiʻi iaʻu i ka wā e hoʻopā ai i ka lā 4 o Kepakemapa, a ua loaʻa i ka helu mua kā mākou."

Nānā no