Detoxifying wai kiwi

Anter

• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

ʻO ka wai Kiwi kahi mea hoʻomaʻemaʻe maikaʻi loa, ʻoiai he hua citrus ke kiwi, waiwai i ka wai a me ka fiber, i mea e kōkua ai i ka hoʻopau ʻana i ka wai a me nā mea ʻino nui mai ke kino, ʻaʻole wale no ke kōkua ʻana i ka pohō kaumaha, akā hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ʻōpū a kōkua i ka mālama hypertension

No kēia kumu, ʻo kēia wai maoli kahi lāʻau home maikaʻi loa e wikiwiki ai i ka pohō o ke kaumaha, no ka mea kōkua ia e hoʻomaʻemaʻe i ke kino, hoʻomaikaʻi i ke ʻano e hoʻokō i nā hana o kēlā me kēia lā. Hoʻohui ʻia, kūpono kēia hua no nā lā ma hope o ka hoʻonui ʻia o ka papaʻai, e like me ka ʻai ʻana i nā mea momona momona, ʻaʻole i hoʻonohonoho ʻia, e like me nā manawa ʻoliʻoli o ke Kalikimaka a me ka makahiki hou. E ʻike pehea e hoʻohana ai i kēia hua e hoʻoliʻiliʻi i ka pehea e hoʻohana ai i Kiwi e lilo ai ka paona.

Nā Pono

• 3 kiwi
• 3 punetēpu o ka lemona
• 250 ml o ka wai
• Kōpaʻa e ʻono

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Peel i nā kiwi a ʻokiʻoki iā lākou i mau ʻāpana liʻiliʻi. A laila hoʻohui iā lākou i ka mea kāwili pū me nā mea hoʻohui ʻē aʻe, paʻi maikaʻi a, ʻo ka mea hope loa, ʻono i ka ʻono

Ma waho aʻe o ka lawe ʻana i kēia wai e koi ʻia e inu i ka wai he nui e hoʻomaʻemaʻe i ke kino a hāʻawi i ka makemake i ka ʻai ʻana i nā meaʻai ʻawaʻawa no ka mea detoxify lākou i ke ake.

E heluhelu hou aʻe e pili ana i nā pono āpau o ke Kiwi a me ka ʻike kino a hoʻonui i kou olakino ma ka hoʻohui ʻana i kēia hua i kāu papaʻai mau.