4 mau wai ʻohi wai melemona no nā pōhaku kōpū

Anter

• Nā mea hoʻoweliweli wai momona wai ʻono
• 1. Watermelon me ka lemon
• 2. Watermelon me ka mint
• 3. Mākala me ka paina
• 4. Mākala me ka luina

ʻO ka wai Watermelon kahi lāʻau home maikaʻi loa e kōkua ai i ka hoʻopau ʻana i nā pōhaku hakuʻala no ka mea he hua momona ka wai i ka wai, a he mea hoʻohui i ka hydrated o ke kino, he mau waiwai diuretic e kōkua ai i ka hoʻonui ʻana o ka mimi, a makemake maoli i ka hoʻopau ʻana i nā pōhaku ʻino.

Pono kēia wai e hoʻopiha i ka lāʻau e pono ai ke hoʻomaha, hydration, a pono e inu ka mea e pili ana i 3 liters o ka wai i kēlā me kēia lā a me nā lāʻau analgesic e hōʻoluʻolu i ka ʻeha, ma lalo o ka ʻōlelo aʻoaʻo. ʻO ka maʻa mau o nā pōhaku hakuʻala e hoʻopau kūlohelohe ʻia, akā i ka hihia o nā pōhaku nui loa, hiki i ke kauka ke koi aku i ke kaha ʻana, kahi e kuhikuhi ʻia ai e hoʻopau i nā pōhaku i ʻoi aku ma mua o 5 mm i hiki ke hōʻeha i ka ʻeha ke hele i ka urethra. E ʻike i nā kikoʻī hou aʻe no ka mālama ʻana no ka pōhaku hakuʻala.

Nā mea hoʻoweliweli wai momona wai ʻono

He olakino nā papa hana i helu ʻia ma lalo, a ʻaʻole pono e ʻono ʻia me ke kō kō. ʻO ke kūpulu ʻana i ka melemona ma mua o ka hoʻomākaukau ʻana i ka wai momona he koho maikaʻi loa no nā lā kau wela, a pono e hoʻomākaukau ka wai i ka manawa e hoʻohana ai.

1. Watermelon me ka lemon

Nā Pono

• 4 mau ʻāpana o ke kinaki
• 1 lemona

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Kuʻi i nā mea hoʻohui i loko o ka mea kāwili a kāwili paha a lawe i ka ʻaikalima.

2. Watermelon me ka mint

Nā Pono

• 1/4 kōmike
• 1 mau punetēpē i kāpī ʻia i ka lau mint

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau 

Kuʻi i nā mea hoʻohui i loko o ka mea kāwili a kāwili paha a lawe i ka ʻaikalima.

3. Mākala me ka paina

Nā Pono

• 1/2 kēpelu
• 1/2 paina

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Kuʻi i nā mea hoʻohui i loko o ka mea kāwili a kāwili paha a lawe i ka ʻaikalima.

4. Mākala me ka luina

Nā Pono

• 1/4 kōmike
• 1 teaspoon o ke kāwaha

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Kuʻi i nā mea hoʻohui i loko o ka mea kāwili a kāwili paha a lawe i ka ʻaikalima.

ʻO ka meaʻai i ka wā o kahi pōhaku pōhaku kiki e māmā a waiwai i ka wai, no laila ʻo nā koho maikaʻi loa no ka ʻaina awakea a me ka ʻaina awakea he soups, broths a me nā hua hua. Kākoʻo pū ʻia e hoʻomaha a pale i nā hana a hiki i ka hoʻopau ʻia ʻana o ka pōhaku, ka mea e ʻike maʻalahi i ka wā o ka mimiki. Ma hope o ka hemo ʻana o ka pōhaku, he mea maʻamau ia e ʻeha ka ʻāina, a he ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomau i ka hoʻopukapuka ʻana i nā wai e hoʻomaʻemaʻe i nā puʻupaʻa. E nānā i ke ʻano o ka meaʻai no ka poʻe me nā pōhaku kiki.