ʻO nā hua Passion suchá no ke koko kiʻekiʻe

Anter

• Pehea e hana ai i nā hua makemake pēlā
• Nā ala ʻē aʻe e hoʻohana ai i ka hua kuko no ke kaomi

ʻO ka Passion fruit suchá kahi lāʻau home maikaʻi loa no ka poʻe e ʻeha nei i ke koko kiʻekiʻe, no ka mea ʻoiai he hua ʻono, loaʻa i ka hua kuko ka nui o ka puna a me ka potasiuma e kōkua ai i ka mālama ʻana i ke koko a hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko.

Hoʻohui ʻia, ʻike ʻia kekahi hua momona no kahi mea hoʻomaha hoʻomaha nui, ʻike ʻia ʻo passiflora, e hana pololei nei i ka ʻōnaehana a hiki ke kōkua i ke kaohi ʻana i ke kahe o ke koko i ka poʻe e ʻeha mau nei i ka nui o ke koʻikoʻi, ka hopohopo a me ka hopohopo, no ka laʻana.

No ka mea he kumu ia no ka wikamina A a me C, maikaʻi kēia hua i ka pale ʻana i ke olakino o ke kino holoʻokoʻa, keu aku hoʻi i ka anemia, ka maʻi flu a me nā anu. E aʻo hou aʻe e pili ana i nā pono o ka hua kuko

Pehea e hana ai i nā hua makemake pēlā

ʻO kahi ala maʻalahi a ʻono hoʻi e hoʻopau ai i nā hua kuko e hoʻohaʻahaʻa i ke kahe o ke koko, ke makaʻu nui ʻoe a koʻikoʻi paha, e laʻa me ka inu ʻana i ka tala hua kuko, hana ʻia me ka pulp o nā hua a me ke kī i hana ʻia me nā lau. ʻO kēia no ka mea aia ia i nā lau e loaʻa ai ka hoʻonui kiʻekiʻe o ka passionflower, ka mea i kuleana no nā hopena hoʻomaha ma ka ʻōnaehana.

Eia nō naʻe, aia i loko o ka hua ke loaʻa ka nui o ka calcium a me ka potassium, a ʻo ia hoʻi nā minelala nui no ke olakino cardiovascular. No laila, ʻo ka hoʻohui ʻana i ka pulp me ke kī mai nā lau o ka hua kuko he koho maikaʻi loa ia, no ka mea, ʻo ia ka mea e hōʻoia ai i ke kiʻekiʻe loa o nā mea i kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ke kaomi koko.

Nā Pono

• 1 kahi teaspoon o nā lau hua kuko a maloo a haki;
• 1 hua nui kuko.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i nā lau hua kuko a maloo i 1 kīʻaha o ka wai paila a kū ma kahi o 10 mau minuke. A laila kānana a hoʻokomo i ke tī i loko o ka blender e kuʻi pū ʻia me ka hua hua kuko.

Ma hope o ka pā ʻana i ka mea kāwili, inu ma ka liʻiliʻi he 2 mau aniani i ka lā. Inā ʻoe e manaʻo i ka pono, hiki iā ʻoe ke hōʻoluʻolu i nā mea e like me kou makemake, a pono e hoʻohana ʻia nā meaʻono kūlohelohe e like me stevia.

Inā makemake ʻoe, hiki ke inu i ka wai huaʻai kuko a kaʻawale, e kāwili pū ʻia i ka lā holoʻokoʻa, no ka laʻana.

Nā ala ʻē aʻe e hoʻohana ai i ka hua kuko no ke kaomi

Ma waho aʻe o ka hua kuko e like me, a i ʻole ka hoʻohana ʻana o kēlā me kēia wai i ka wai momona a me nā kī lau, aia kekahi mau mea hoʻopihapiha passionflower kūlohelohe, a ʻoi aku ka hōʻemi ʻana i ka manaʻo kaumaha a me ka hopohopo, hiki iā ia ke kōkua i ka mālama ʻana i ke kaomi koko.

He kūpono loa kēia mau mea hoʻopihapiha, akā pono e hoʻohana wale ʻia me ke alakaʻi ʻana o kahi mea kanu lāʻau, ʻoiai he mea nui ia e hoʻoponopono i ka mahele lāʻau i ka mōʻaukala o kēlā me kēia kanaka. Eia nō naʻe, ʻo nā hōʻailona maʻamau no ka hoʻohana ʻana o ka passionflower he 400 mg, ʻelua manawa i ka lā, no 1 a 2 mau mahina.