ʻO ka wai wai Watercress e hoʻomanaʻo maikaʻi ai

Anter

• Hoʻomaʻamaʻa wai ʻalani me ka watercress
• E hoʻāʻo i kou hoʻomanaʻo
• E nānā pono!
  Loaʻa iā ʻoe he 60 kekona e hoʻopaʻanaʻau i ke kiʻi ma ka kiʻi aʻe.

ʻO ka wai Watercress kahi lāʻau home maikaʻi loa e loaʻa kahi hoʻomanaʻo maikaʻi, ʻoiai ka momona o kāna lau i ka huaola B6 (pyridoxine), kahi e hoʻohui ai i ka hana lolo e pale i ka nalo ʻana o ka hoʻomanaʻo.

Hiki ke hoʻopau ʻia kēia wai wai ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka lā, no 3 mau pule, he hoʻolālā maikaʻi e hoʻomākaukau ai no nā hōʻike kula a me nā hoʻokūkū, no ka laʻana.

Hoʻomaʻamaʻa wai ʻalani me ka watercress

ʻOno a maʻalahi hoʻi kēia hana.

Nā Pono:

• 12 mau alani,
• 1 aniani o ka wai tangerine,
• 1 kīʻaha (tī) o ke kahawai wai,
• 1 punetēpō o ka germ germ a me
• 1 punetēpō kō.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

No ka hoʻomākaukau ʻana i kēia lāʻau home, wili maikaʻi i nā lau o ka wai a hemo i ka ʻeke bagasse he nui aʻe mai nā ʻalani. Ma hope o keʻoki ʻana iā lākou i loko o nā cubes, hoʻohui i ka blender pū me nā mea pono āpau a kuʻi pono. Pono e lawe i ka wai i nā manawa he nui i ka lā holoʻokoʻa.

Kēia home laau, me ka hoʻohui i stimulate memo, hoʻolako he nui nā olakino olakino, e like me ka pale o ka naʻau a me ka hoʻemi i ka hopohopo a me ka hopohopo ma muli o kona calming waiwai.

E hoʻāʻo i kou hoʻomanaʻo

E lawe i kēia hōʻike aʻe a ʻike i ka hana a kou hoʻomanaʻo a me kou hiki ke noʻonoʻo.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

E nānā pono!
Loaʻa iā ʻoe he 60 kekona e hoʻopaʻanaʻau i ke kiʻi ma ka kiʻi aʻe.

E hoʻomaka i ka hoʻāʻo 60 a laila15 he mau kānaka 5 i ke kiʻi?

• ʻAe
• Aʻole

15 He pōʻai polū anei ko ke kiʻi?

• ʻAe
• Aʻole

15 Aia ka hale i ka pōʻai melemele?

• ʻAe
• Aʻole

15Ekolu mau keʻa ʻulaʻula i ke kiʻi?

• ʻAe
• Aʻole

15ʻO ka pōʻai ʻōmaʻomaʻo no ka haukapila?

• ʻAe
• Aʻole

15 He blus polū kā ke kāne me ka kō?

• ʻAe
• Aʻole

15E ʻeleʻele anei ka ʻohe?

• ʻAe
• Aʻole

15 he 8 mau aniani o ka haukapila?

• ʻAe
• Aʻole

15 He uahi ko ka hale?

• ʻAe
• Aʻole

15 He blouse ʻōmaʻomaʻo ko ke kanaka ma ka noho huila?

• ʻAe
• Aʻole

15E hele ke kauka me kona mau lima?

• ʻAe
• Aʻole

15 ʻEleʻele anei nā mea hoʻohālua o ke kāne me ka kō?

• ʻAe
• Aʻole

Mua aʻe