Mea Kākau: Bobbie Johnson
Lā O Ka Hana: 7 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 9 Malaki 2025
Anonim
Почему мужчины хотят секса а женщины любви  Обзор книги за 15 минут / Пиз Аллан / Саммари книг
Wikiō: Почему мужчины хотят секса а женщины любви Обзор книги за 15 минут / Пиз Аллан / Саммари книг

Anter

Ke hele nei ʻoe i kahi huakaʻi, ʻo ka hoʻoholo ʻana i kahi ala holo he ʻeha nō ia. Hiki iā ʻoe ke nīnau i kahi kamaʻāina a hoʻāʻo paha i ka palapala ʻana iā ʻoe iho, akā hoʻoikaika mau ia. Poina i ka ʻēheu, ke ʻole ʻoe maikaʻi me ka waiho ʻana i ke kiʻekiʻe a me ke kaʻa i ka hopena. ʻO kahi mea hana hou ma Strava e wikiwiki ai ke kaʻina hana. Ua ʻōwili wale ka polokalamu hoʻoikaika kino i kahi mea hana hou e ʻokiʻoki i ka manawa e lawe ai iā ʻoe e hoʻolālā i kahi holo a me TBH maikaʻi loa ia. (E pili ana: ʻO nā polokalamu manuahi maikaʻi loa no nā mea holo)

No ka hoʻohana ʻana i ka mea hana alanui kelepona hou, hoʻohana ʻoe i kou manamana lima e kaha i ke ala ma ka palapala ʻāina ma kāu kelepona kahi āu e makemake ai e holo a kaʻa. Yep, maʻalahi ia. Eia kahi ʻoluʻolu: ʻo ke ala ʻino āu i huki ai a laila kiʻi i kahi ala kūpono e pili ana i nā ala kaulana loa no ka hana āu i koho ai. Ma muli o kahi database o Strava o nā alanui a me nā ala me trilliona o nā kiko GPS, hiki iā ʻoe ke hilinaʻi e hoʻopau ʻoe me kahi ala huakaʻi maikaʻi. Ke hoʻoholo ʻoe i kāu papa, hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu aku iā ia ma ke ʻano he faila hiki ke hoʻouka ʻia ma luna o kahi mea GPS inā ʻaʻole ʻoe makemake e holo me kāu kelepona. Hiki iā ʻoe ke kaʻana like me nā mea hoʻohana ʻē aʻe Strava, pono e hoʻohana pono ʻia e hoʻouna i kahi ala puʻuwai i kou hoa aloha. (Eia ke kumu e makemake ai kēlā me kēia mea holo i kahi hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo.)


ʻO Strava, ka mea nāna i kau iā ia iho ma ke ʻano he "ʻoihana pūnaewele no nā mea haʻuki," ua loaʻa iā ia kahi mana papakaukau o ka Route Builder. Akā, ʻaʻole ia e like me ka mea hoʻohou hou, e koi ana iā ʻoe e kaomi ma kahi hoʻomaka, e hoʻohui i kahi kikoʻī i kahi mau kapuaʻi ka mamao, e hoʻohui i ke kolu, a pēlā aku. Me ka mana lawe lima, pono ʻoe e wehewehe inā e holo ana ʻoe a paikikala paha a e huli i kahi loop loop or point-to-point path. ʻLelo ia, loaʻa kahi pōmaikaʻi o ka ʻoneki: ʻAʻole like me ka mana lawe lima hou, ʻae iā ʻoe e kaohi i ka loaʻa kiʻekiʻe a me ka mileage holoʻokoʻa. Manaʻolana mākou e hoʻohui koke ʻia i ka app. (Pili: Pehea e hoʻokū hou ai i kāu neʻe holo)

ʻO ka Mobile Route Build aia nō i kāna manawa beta, a loaʻa wale i nā lālā Summit, nāna e uku i ka uku mahina. Ua ʻōlelo ʻo Strava reps, ʻo ka hoʻolālā e loaʻa i nā manaʻo manaʻo a hoʻopuka i nā mea āpau. No laila inā ʻaʻole ʻoe he lālā, hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā ia e hoʻolālā wikiwiki i kāu mau ala.

Nānā no

Hoʻolaha

Ke KohoʻIkepili

Pehea e hoʻomākaukau ai no kahi marathon

Pehea e hoʻomākaukau ai no kahi marathon

No ka hoʻomākaukau ʻana no kahi marathon, pono ʻoe e holo i waho ma kahi o 4 mau manawa i ka pule no 70 mau minuke i 2 mau hola. Eia nō naʻe, he mea nui e hana i nā ʻōkuhi a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ...
Pehea e mālama ai i ke kumu ʻoki

Pehea e mālama ai i ke kumu ʻoki

ʻO ka ʻōiwi ka ʻāpana o ka lālā i koe ma hope o ka ʻoki ʻana o ka amputation, kahi hiki ke hana ʻia i nā hanana maikaʻi ʻole o ka holo ʻana i ka poʻe me ka maʻi diabete , nā tumor a i ʻole nā ​​trauma...