Hoʻokahi hoʻohiki kahu kahu a ICU na kēia $ 26 pono hana no ka hoʻomaikaʻi ʻana i kona ʻili a me ke olakino noʻonoʻo

Anter

• Nānā no

ʻOiai maopopo nā haumāna hou a me nā haumāna o ke koleke mua ma mua o ka hopena i ka "pō hiamoe ʻole", ke pili i nā ʻoihana olakino e hana nei i nā laina mua i ka wā o ka maʻi maʻi COVID-19, pono paha mākou i kahi huaʻōlelo hou no ka maloʻo. Ma luna o ke koʻikoʻi a me ka luhi, ʻike nā limahana lapaʻau ʻo ka hoʻohana ʻana i nā masks no nā loli lōʻihi e hōʻino ana i ko lākou ʻili, e hoʻopiʻi ai i nā pilikia e like me ka 'maskne' (kahi mai nā maka maka), maloʻo, a me ka huhū.

I ka hoʻāʻo ʻana e hoʻomālamalama i ka lā o nā limahana mālama olakino a ʻōlelo "mahalo," ʻO ke kino hui pū nā hui nani a me nā mana like ʻole ʻē aʻe i nā makana no nā haukapila ma ke kūlanakauhale ʻo New York a me New Jersey, ke kikowaena o ka coronavirus i kēlā manawa. Ma hope o ka loaʻa ʻana o kāna puʻupuʻu mālama, ua haʻi ʻo Alex Simpson, RN, kahi kahu hānai ma kahi keʻena mālama koʻikoʻi ma New Jersey. Kinohi nā mea hoʻoponopono aia hoʻokahi huahana kūʻokoʻa āna i "aloha" - me ka ʻōlelo ʻana he kōkua ia e hoʻopau i kona ʻili a hoʻomaikaʻi i kona olakino noʻonoʻo. "ʻO ia wale nō ka mea nani aʻu e hoʻohana ai," wahi āna. (Pili: Ke ʻōlelo nei nā limahana lapaʻau e pili ana i ka hōʻiliʻili o ka ʻili i hana ʻia e nā masks maka paʻa paʻa)

He aha kēia huahana pohihihi kupaianaha, nīnau ʻoe? ʻO ka Roller Ice Skincare Cryotherapy Ice Roller (Kūʻai, $ 26, amazon.com), kahi mea hana kila kila e manaʻo ʻia e hoʻokomo ʻia i loko o kāu pahu hau a laila ʻolokaʻa ʻia i kou ʻili e hāʻawi i kahi hōʻoluʻolu, hoʻomaha hōʻoluʻolu e hoʻomaha i ka mumū a me nā breakouts, hoʻemi i ka pehu. a me ka puʻu (kūpono no lalo o nā maka), e hoʻemi i ka ʻulaʻula, a hoʻomaha i ka ʻili ʻili a i ʻole nā ​​​​ʻulaʻula o ka lā.

"Ke makemake nei wau e hoʻāʻo i kēia huahana no hoʻokahi makahiki - aia mau ia ma kaʻu papa inoa o nā mea e loaʻa ai," wahi a Simpson. "I ka manawa a Amanda [kaʻu hoa hana] i lawe ai iā lākou i ka hana, a ʻike wau i ke ʻano o ia mau mea, lele wau i luna a i lalo i waena o ka hale o koʻu haukapila (ʻaʻole he hoʻonui, no ka mea he nui nā mea ʻike)."

Ua ʻōlelo ʻo Simpson ua ʻike ʻo ia i kona ʻili ua lilo i puffier i ke kakahiaka a ma hope o ka hana ʻana i nā loli he nui i ka haukapila, a ke hoʻohana nei ʻo ia i nā puna paʻahau e de-puff i kona wahi maka-maka. "Ua hoʻokau wau i nā puna anuanu ma lalo o koʻu mau maka, akā i koʻu ʻike ʻana i kēia huahana a ʻike hiki iaʻu ke hoʻohana ia mea no koʻu helehelena a me ka ʻāʻī holoʻokoʻa me he mea lā he kūpono kūpono iaʻu." A inā ua hoʻāʻo ʻoe i ka maʻa spoon anu, ʻike paha ʻoe ʻaʻole ia pololei ʻoluʻolu—no laila, ʻo ka Cryotherapy Ice Roller kahi mea i ʻike ʻia no ka poʻe i loaʻa i nā pilikia like. "Aloha au i ke anuanu me ka ʻole o ka ʻeha. Aloha au i ka lima a me ka maʻalahi o ka neʻe ʻana a puni koʻu alo a me koʻu ʻāʻī. Aloha pū wau i ka hiki iaʻu ke kiʻi ma lalo o koʻu mau maka e kōkua maoli me ka pehu," hoʻohui ʻo ia .

He mea aloha ʻo Simpson i ke ʻano o ke kōkua ʻana o ka wili i ka hāʻawi like ʻana i kāna huahana nani, no laila hoʻopau ʻo ia i ka hoʻohana liʻiliʻi a me ka mālama ʻana i ka holo lōʻihi. "ʻO wau hoʻomana e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā serums a me nā moisturizers i ke kakahiaka a me ka pō. ʻO ka mea i hōʻike maoli ʻia e ka huahana iaʻu pehea e hiki ai iaʻu ke loaʻa i kahi bang nui no kaʻu kālā. ʻIke wau hiki iaʻu ke hoʻohana i ka huahana liʻiliʻi, a me ka mea paahana. kōkua i ka hāʻawi ʻana i kahi papa helehelena i koʻu alo āpau, "wehewehe ʻo ia. (E pili ana: ʻO nā hāmeʻa mālama ʻili maikaʻi loa ma ka home a me ka ʻenehana, e like me ka Pros)

ʻAʻole wale ʻo ia e hōʻaiʻē i ka hāmeʻa no kahi hoʻomaikaʻi nui i kona ʻili, akā ʻike ʻo Simpson ua kōkua ʻia ia e hoʻomaikaʻi i kona kūlana noʻonoʻo. "Ua hoʻomaka wau e hoʻohana iā ia i ka hopena o Malaki, i waenakonu o ka piʻi ʻana o COVID-19 ma koʻu haukapila. Ua hele mākou mai 48 mau moe ICU a i 165 mau moe ICU wale nō. ʻO koʻu ʻili a me koʻu kūlana noʻonoʻo. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka Stacked Skincare Cryotherapy Ice Roller no nā minuke wale nō o ka lā i hiki iā ia ke hoʻomaʻamaʻa i ka mālama ponoʻī a nānā pū me ia iho i ka wā o nā haunaele.

E kūʻai iā: Pākuʻi ʻia Skincare Cryotherapy Ice Roller, $ 26-30, amazon.com a me sephora.com

Hoʻopuka ka poʻe loiloi Amazon i ka manaʻo o Simpson me ka Stacked Skincare Ice Roller, me ka ʻōlelo ʻana e kōkua iā lākou e "ala a mākaukau e hele," e ʻike ʻia ko lākou ʻili "paʻa a ʻālohilohi," a hiki ke hoʻohana ʻia i nā mea āpau mai nā maka puffy a i nā ʻiʻo ʻāʻī ʻeha. .

Ua ʻae ʻia kahi derm: ʻo Rachel Nazarian, MD, kahi dermatologist ma New York a me kahi hoa ma ka American Academy of Dermatology, makemake ia no ka poʻe i loaʻa nā pilikia me ka mumū a me ka ʻulaʻula. Maikaʻi loa ia no ka poʻe me nā ʻano ʻili e like me ka rosacea, ʻoiai hiki ke wela me ka wela, e hoʻoulu ai i nā kīʻaha koko, a ʻo ia hoʻi ka mea e hoʻoulu ai i ka cascade inflammatory i ka ʻili, wehewehe ʻo Dr. Nazarian. "ʻO ke noi ʻana i kahi wili huila a i ʻole nā ​​compress compress he ala maikaʻi loa ia e hakakā ai i kēlā, a hoʻomaikaʻi pū i ka ʻili mottled (a patchy)," hoʻohui ʻo ia.

Hana kēia mea hana ma ka paipai ʻana i nā kīʻaha koko liʻiliʻi i ka ʻili e constrict, e hāʻawi iā ʻoe i kahi helehelena lahilahi no ka manawa, wahi a Dr. Nazarian.ʻO ka mea hemahema wale nō ka hoʻohana ʻana i kahi mea hana e like me kēia e hoʻemi i ka lawe ʻana o nā mea kumuhana kumuhana i kāu huahana mālama ʻili, no ka mea, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ke kahe o ke koko i ka helehelena a hoʻemi i ke kahe, kuhikuhi ʻo ia. Akā inā ʻo kāna kumu e hōʻemi ai i ka ʻulaʻula, ʻulaʻula, a me ka puffiness, ʻo kēia mea hana ke ala e hele ai. (Pili: He aha ka Cryotherapy (A pono ʻoe e hoʻāʻo)?)

Hoʻohana ʻo Simpson i ka ʻōwili hau i ke kakahiaka a me ka pō no ʻelima mau minuke (ʻoi aku ka lōʻihi inā loaʻa iā ia ka manawa), a hoʻohana iā ia i kahi neʻe i luna. "Hoʻohana maʻamau wau i kēia huahana i ʻelua ala ʻokoʻa: ma ke kakahiaka paha, pono ke ala au, a i ʻole (kaʻu mea punahele) i ka pō ma hope o koʻu hoʻi ʻana mai ka home mai kahi neʻe lōʻihi ma ka haukapila," i ʻōlelo ʻo ia. Hana ʻo ia i kāna hana mālama ʻili i ka pō, e ʻae ana i kāna mau huahana a pau e komo i loko, a laila hoʻopau me kāna hele-i Biossance Vitamin C Rose Oil (Buy It, $72, sephora.com) a me ka Stacked Skincare Ice Roller . "ʻIke wau i nā hopena koke ma hope koke iho! ʻAʻole i pehu koʻu ʻili, akā ʻo kaʻu mea punahele ke ʻano o koʻu ʻili. Manaʻo ʻo ia i ka paʻa, ʻaʻole ka paʻa i hoʻokomo ʻia i ke kemika, kahi paʻa maoli e ʻoluʻolu loa," wahi a Simpson.

Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala kūpono e hoʻopau ai i ka haʻalulu ma lalo o ka maka, e hōʻemi i ka ʻulaʻula o ka ʻili a me ka mumū, a i ʻole e hāʻawi wale i kahi hōʻoluʻolu a me ka hoʻomaha ʻana i ka ʻili kaumaha e like me ke ʻano o ka mālama ponoʻī ʻana, mai nānā ʻē aʻe ma mua o ka nani o kēia kahu hānai. mea paahana. A i kahi kumukūʻai ma lalo o $ 30, e paʻi nō ia i kēlā mau puna anuanu i loko o kāu pahu hau.

Nānā no