ʻO nā mea huna i ka wehewehe ʻana - a me ke kū ʻana - hoʻomaʻemaʻe ʻili

Anter

• Hiki i kou ʻili ke pane viscerally i retinoids a me nā alo acid
• He aha kāu e hana ai inā hoʻomaʻemaʻe kou ʻili?
• Pehea e haʻi ai inā hoʻomaʻemaʻe a wāwahi paha
• E hoʻomanawanui no hoʻokahi pōʻai o ka ʻili, a i ʻole ma kahi o 28 mau lā
• ʻAʻole hiki iā ʻoe ke wikiwiki i ka hoʻomaʻemaʻe, akā hiki iā ʻoe ke kōkua e hoʻolōʻihi
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo i ka wā o ka hoʻomaʻemaʻe
  
• Aia kekahi ala e pale ai i ka hoʻomaʻemaʻe?
• Kūpono ka hoʻomaʻemaʻe hope ʻana i ke kali no kou ʻili maikaʻi

Hoʻonāukiuki - akā kahi hōʻailona maikaʻi nō hoʻi

ʻAʻole hiki i nā huaʻōlelo ʻelua ke hoʻouna i kahi haʻalulu i lalo o ke kuamoʻo o kahi mea hoihoi e like me "ka hoʻomaʻemaʻe." ʻAʻole, ʻaʻole ke kiʻi hoʻoweliweli dystopian weliweli - ʻoiai paha e ʻōlelo kekahi e pili ana ka ʻili mālama ʻili o ka hoʻomaʻemaʻe pono wale me he mea makaʻu lā.

"ʻO ka huaʻōlelo" hoʻomaʻemaʻe ʻili "pili i kahi hopena i kahi mea hana e hoʻonui nei i ka helu o ka huli ʻana o ka ʻili," wahi a Dr. Deanne Mraz Robinson, kahi dermatologist i hōʻoia ʻia e ka papa, haʻi iā Healthline. Ke piʻi wikiwiki nei ka huli ʻana o ka ʻili ʻili, hoʻomaka ka ʻili e hoʻokahe i nā hunaola ʻili make ma mua o ka maʻamau.

ʻO ka pahuhopu hopena? E hōʻike i nā ʻili o ka ʻili hou ma lalo a hōʻike i ka ʻili o ka ʻili a me ka ʻōpio.

Ah, inā ʻo ia wale ka maʻalahi.

Ma mua o kēia hiki i nā pūnaewele olakino hou ke holo kaʻa i luna, kekahi ʻē aʻe e piʻi i luna nā mea i luna, e like me ka sebum nui, nā flakes, a me ke kūkulu ʻana i nā pores (aka, nā hana āpau o ka pimple a ʻelua paha ... a i ʻole 10). ʻO kēia ka mea ʻaʻole i aloha nui ʻia e like me ka "hoʻomaʻemaʻe ʻili."

"E like me ka wikiwiki o ka ninini ʻana o ka ʻili o ka ʻili, ke wikiwiki nei ko mākou ʻili i kona hoʻōla ʻana a me ka hoʻokau ʻana i nā mea āpau i luna," wahi a Mraz Robinson. Kuhi ʻo ia i kahi wā hoʻomaʻemaʻe hiki ke hoʻonā i nā allkinds o nā pimples. "He ʻano ʻokoʻa paha ia mai kēlā kanaka a kēia kanaka, akā hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka huikau o nā poʻo keʻokeʻo, nā ʻeleʻele, nā papule, nā pustule, nā ʻōpala, a ʻo nā 'pimples liʻiliʻi" liʻiliʻi hoʻi e ʻike ʻole ʻia e ka maka, i kapa ʻia ʻo microaladones. "

ʻO ka maloʻo, ka ʻili ihi ʻana he mea maʻa mau.

Hiki i kou ʻili ke pane viscerally i retinoids a me nā alo acid

ʻOiai ʻaʻole kūpono ka hoʻomaʻemaʻe, pono ʻia me kekahi mau ʻano mālama ʻili.

"ʻO nā lawehala maʻamau ka retinoids," wahi a Mraz Robinson. Aia i loko o ka ʻohana retinoid nā mea āpau mai retinol (kahi kuhikuhi maʻamau no ka huehue-prone a me ka ʻelemakule ʻili, a hiki ke loaʻa pū ʻia ma nā huahana over-the-counter) a i ka tretinoin kumuhana a me ka lāʻau isotretinoin (ʻo nā palapala ʻelua wale nō ka lāʻau.

ʻIke paha ʻoe i ka hoʻomaʻemaʻe o ka ʻili mai nā exfoliating acid pū kekahi.

"ʻO kekahi mau helehelena e pili ana i kahi ʻili ihi e hiki ai ke hoʻomaka i kēia hopena," i ʻōlelo ʻo Mraz Robinson, "no ka mea hou, pili i ka hopena i ka pane ʻana i ka exfoliation wikiwiki."

He aha kāu e hana ai inā hoʻomaʻemaʻe kou ʻili?

ʻ suggestslelo ʻo Mraz Robinson i ka pili ʻana i kahi hana mālama ʻili mālie e hōʻalo ai i ka mumū hou. ʻO ke kumu wale nō ia o nā kumu nui: kahi hoʻomaʻemaʻe ʻole sulfate, kahi mea hoʻoluʻu hoʻoluʻolu, a me ka pale o ka lā i ka lā. A, ʻoiai, ʻo ka retinoid a i ʻole exfoliator e hoʻokau nei iā ʻoe ma o ka hoʻomaʻemaʻe ma mua.

Pololei kēnā: hoʻowalewale paha ia e hoʻōki i ka hoʻohana ʻana i ka retinoid a i ʻole exfoliating acid āpau loa, akā kūʻē.

"Inā he Rx retinoid mai kāu kauka, hāʻawi lākou iā ʻoe no kahi kumu," wahi a Mraz Robinson. "Hoʻopili ma o kēia 'ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka maikaʻi."

Pehea e haʻi ai inā hoʻomaʻemaʻe a wāwahi paha

Aia he ʻokoʻa ma waena o ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hopena maikaʻi ʻole i kahi huahana kumuhana hou. ʻO ka mea mua he ʻino pono. ʻO ka mea hope loa… maikaʻi, pono ʻole.

ʻO ka mea mua, hoʻonāukiuki mai kahi huahana hou ʻo ia ʻaʻole mai nā retinoids, nā waikawa, a me nā peels paha kahi hihia o kahi hopena maʻi ahonui a i ʻole ka ʻike.

"Inā ʻoe e ʻike i nā breakouts [a i ʻole ka maloʻo] i kahi o kou alo kahi e haki ʻole ai ʻoe, he pane paha ia i kahi huahana hou āu e hoʻohana nei," wahi a Mraz Robinson.

I kēia mau hihia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopau ʻana i ka hoʻohana o ka huahana hou ASAP - no ka mea, akāka, ʻaʻole i loko o kou ʻili.

E hoʻomaʻemaʻe "e hana i kahi kikoʻī kikoʻī kahi e breakout pinepine ai ʻoe," wehewehe ʻo Mraz Robinson. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe: Inā maʻalahi ʻoe i nā cist a puni kou iwi a i ʻole ka lele ʻana ma lalo o kou mau puka ihu, e lawe ka hoʻomaʻemaʻe iā ia i ka max.

Aia kekahi mea maikaʻi e pili ana i nā pimples purge, eia naʻe: "ʻO nā pimples e kū aʻe mai ka hoʻomaʻemaʻe e ʻike ʻia a nalo wikiwiki aʻe ma mua o kahi pimple 'maʻamau'," wahi a Mraz Robinson.

E hoʻomanawanui no hoʻokahi pōʻai o ka ʻili, a i ʻole ma kahi o 28 mau lā

E noʻonoʻo i ka hoʻomaʻemaʻe ma ke ʻano he ʻelua weliweli o ka mālama ʻana i ka ʻili: E kīloi ana paha kou ʻili i ka huhū hema a me ka ʻākau, akā he pae wale nō ia (ʻoiai he mea hoʻonāukiuki).

Ma muli o ka hoʻomaʻemaʻe ke hana ʻia kahi mea e hoʻāʻo e hoʻoholomua i ka wikiwiki o ka ʻili o ka hoʻolei ʻana a me ka hoʻohou hou ʻana, pono wale nō e lawe i hoʻokahi kaapuni ʻili piha e hele ai ma waena o nā mea maikaʻi loa.

He ʻokoʻa ka ʻili o kēlā me kēia, no laila hiki ke ʻokoʻa ke ʻano o ka manawa mai kēlā me kēia kanaka. ʻO ka ʻōlelo maʻamau, ʻōlelo ka poʻe dermatologists aia ma loko o ʻehā a ʻeono pule o ka hoʻomaʻemaʻe e hoʻomaka i kahi regimen mālama ʻili hou.

Inā lōʻihi ka lōʻihi o kou hoʻomaʻemaʻe ma mua o ʻeono mau pule, e nīnau i kāu dermatologist. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻoponopono i nā ana a me / a i ʻole ke alapine o ka noi.

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke wikiwiki i ka hoʻomaʻemaʻe, akā hiki iā ʻoe ke kōkua e hoʻolōʻihi

ʻEhā a ʻeono paha pule e like paha me ka lōʻihi e kali no ka ʻili o kāu mau moeʻuhane. Auē, ʻaʻohe nui āpau hiki iā ʻoe ke hana e hoʻololi i kēlā kaʻina manawa.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo i ka wā o ka hoʻomaʻemaʻe

1. Mai koho i ka huehue.
2. Mai hoʻohana i nā huahana hoʻomaloʻo, e like me nā exfoliating acid.
3. E kiʻi i kahi HydraFacial, inā hiki, e kōkua i ka hemo ʻana i nā haumia.

ʻO kā Mraz Robinson ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi loa? "Mai koho i ka huehue," i ʻōlelo ʻo ia. E hoʻolōʻihi wale ia i ka wā hoʻomaʻemaʻe a alakaʻi paha i ka scarring mau.

"Mai hoʻohana i nā huahana e hoʻomaloʻo nui loa iā ia, ʻaʻole paha," hoʻohui ʻo ia. No ka mea he nui nā lāʻau lapaʻau e exfoliating agents (e like me ka salicylic acid a me ka benzoyl peroxide), e mālama iā lākou mai kahi ʻili hoʻomaʻemaʻe. Aia nō ia i waenakonu o ka hoʻololi o ke kelepona. E hoʻonui paha ka hoʻonāukiuki ʻana i kēia ʻoihana i nā mea.

"Loaʻa i kahi HydraFacial ke kōkua i ka wikiwiki i nā mea," wahi a Mraz Robinson. ʻO kēia ʻano lapaʻau e hoʻomaʻemaʻe maoli ai i ka "vacuum" mai nā pores, a laila hoʻokomo i ka ʻili me nā serum i hoʻokau ʻia e mālama i nā hopohopo o kēlā me kēia.

Akā e akahele: inā he ʻili koʻikoʻi kou, e komo ana i ka helehelena ke hoʻomaʻemaʻe paha ka hoʻomaʻemaʻe i kou alo. He hoʻoholo maikaʻi loa ia me kāu dermatologist a i ʻole esthetician hilinaʻi loa.

Aia kekahi ala e pale ai i ka hoʻomaʻemaʻe?

Inā ʻoe e noʻonoʻo e hoʻohui i kahi retinol, waikawa, a i ʻole peel i kāu hana maʻamau akā ʻaʻole makemake ʻoe e hana me nā hopena ʻaoʻao, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka hoʻomaʻemaʻe. Hōʻike nā dermatologists i ke ʻano o ka "easy in".

"Eia kekahi laʻana, i ka pule mua, e noi i ka retinoid i ʻelua manawa i ka pule," wahi a Mraz Robinson. "A laila no ka pule ʻelua, e noi i nā manawa ʻekolu i kēlā pule, e hana ana i kāu ala a hiki i ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā." ʻO kēia, i ʻōlelo ʻo ia, e ʻae i ka ʻili e hoʻomaʻalahi iki i ka mea hana.

Hiki iā ʻoe ke hāhai i ke ʻano like me nā exfoliating acid; pono e hoʻomaka me ka noi pule hoʻokahi pule, a mai ʻoi aku i ʻelua a ʻekolu mau manawa i kēlā me kēia pule i ka nui. (ʻO nā mea hou aʻe i hiki ke alakaʻi i ka exfoliating.)

ʻAʻole pili kēia ʻano i nā peels kemika, akā naʻe. ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia kēlā mau mea ma mua o hoʻokahi manawa i ka mahina, nā kiʻekiʻe.

Kūpono ka hoʻomaʻemaʻe hope ʻana i ke kali no kou ʻili maikaʻi

ʻOiai he mea huhū ia, hiki i kēia wā hoʻomaʻemaʻe pesky ke uku ʻia i ka manawa i hoʻoponopono ai kou ʻili i kāna hana hou.

ʻO wai ka mea i ʻike i ka ʻili ʻōmaʻomaʻo a ʻōpio e kali nei ma lalo pono o ka ʻili i kēlā manawa holoʻokoʻa? (Oh yeah ... dermatologists.)

ʻO Jessica L. Yarbrough kahi mea kākau i hoʻokumu ʻia ma Joshua Tree, Kaleponi, nona ka hana e ʻike ʻia ma The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, a me Fashionista.com. Ke kākau ʻole nei ʻo ia, ke hana nei ʻo ia i nā ʻili mālama ʻili kūlohelohe no kāna laina mālama ʻili, ILLUUM.