Nā wāwae wāwae hoʻomaha ʻole: he aha ia, nā ʻōuli a pehea e mālama ai

Anter

• Nā hōʻailona nui
• Pehea e hōʻoia ai i ke kuhi
• Nā kumu kūpono o ka maʻi maʻi
• Pehea e hana ai i ka lāʻau

ʻO ka maʻi hoʻomaha wāwae ʻole kahi hiamoe hiamoe e ka neʻe ʻole a me ka manaʻo o ka hōʻoluʻolu ʻole i nā wāwae a me nā wāwae, hiki ke hana koke ma hope o ka hiamoe ʻana a i ʻole ka pō, keakea i ka hiki ke hiamoe maikaʻi.

ʻO ka maʻamau, ʻike ʻia nā maʻi wāwae hoʻomaha ʻole ma hope o ka makahiki 40 a ʻoi aku ka maʻamau o nā wahine, ʻoiai hiki ke hana i nā poʻe o nā makahiki āpau. Eia hou, ua ʻike pinepine ʻia nā hanana o ka maʻi i nā poʻe e hiamoe ana me ka luhi loa.

ʻAʻohe lāʻau o ka wāwae hoʻomaha hoʻomaha ʻole, akā hiki ke hōʻemi ʻia kona hōʻoluʻolu ma o ka hana hoʻomaha a me ka ʻai ʻana i nā lāʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka.

Nā hōʻailona nui

ʻO ka poʻe i ʻeha i nā wāwae wāwae hoʻomaha ʻole e hōʻike pinepine i nā hōʻailona a me nā ʻōuli e like me:

• Makemake kaohi ʻole e hoʻoneʻe i kou mau wāwae ma luna o kahi moe;
• Loaʻa ka ʻoluʻolu i nā wāwae a i ʻole nā ​​wāwae, i hiki ke wehewehe ʻia e like me ka ʻūlū ʻana, ka ʻili ʻana a i ʻole ke kuni ʻana, no ka laʻana;
• Loaʻa ka paʻakikī e hiamoe ana, no ka hōʻoluʻolu ʻole;
• Ua ʻike ʻo ia i ka luhi pinepine a me ka hiamoe i ke ao.

ʻIke ʻia ka ikaika o nā ʻōuli ke wahaheʻe a i ʻole noho paha ke kanaka a hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaikaʻi ke ala aʻe ke kanaka a hele iki.

Eia hou, ʻoiai hiki i ka maʻi maʻi ke kumu i ka hōʻoluʻolu ʻoiai e noho ana, he mea maʻamau ia no ka poʻe me kēia maʻi e neʻe i ko lākou mau wāwae i ka wā e noho ana i ka lā.

Pehea e hōʻoia ai i ke kuhi

ʻO ka hōʻailona o nā wāwae hoʻomaha ʻole e hana pinepine ʻia e ka mea hana maʻamau a i ʻole kahi kauka i loea i nā maʻi hiamoe. ʻOiai ʻaʻohe hōʻike e hiki ke hōʻoia i ka hōʻoia, kānalua pinepine ke kauka i ka maʻi maʻi ma o ka loiloi ʻana i nā ʻōuli.

Nā kumu kūpono o ka maʻi maʻi

ʻAʻole ʻike ʻia nā kumu kikoʻī o ka helehelena o ka wāwae hoʻomaha ʻole, akā naʻe, e pili ana i nā maʻi ma nā wahi o ka lolo nona ke kuleana no ka kaohi ʻana i nā neʻe o ka mākala a kaukaʻi ʻia i ka dopamine neurotransmitter.

Hoʻohui ʻia, ʻike pinepine ʻia kēia maʻi me nā loli ʻē aʻe e like me ka hemahema o ka hao, ka maʻi o ke kīkino holomua, ka hoʻohana nui ʻana i ka wai ʻona a lāʻau lāʻau paha, neuropathy a hoʻohana paha i kekahi ʻano lāʻau, e like me anti-nausea, antidepressant a i ʻole antiallergic remedies.

ʻOi aku ka maʻamau o ka maʻi hoʻomaha wāwae ʻole i ka hāpai ʻana, ʻo ia hoʻi i ke trimester hope loa, e nalo ana ma hope o ka hānau ʻia ʻana o ka pēpē.

Pehea e hana ai i ka lāʻau

Hoʻomaka pinepine ʻia ka mālama ʻana no ka maʻi wāwae wāwae hoʻomaha ʻole me ka mālama i ka ʻai ʻana e hoʻāʻo e hōʻalo i ka ʻai ʻana o nā meaʻai a me nā mea inu e hiki ai ke hoʻonāukiuki a hoʻomāhuahua i nā ʻōuli, e like me ke kofe a me ka waiʻona paha.

Eia hou, hiki i ke kauka ke hoʻāʻo pinepine e ʻike inā aia kekahi mau loli olakino ʻē aʻe e hāʻawi ai i nā hōʻailona ʻoi aku ka maikaʻi, e like me ka anemia, ka maʻi diabetes a me nā hoʻololi thyroid, e laʻa me ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau no kēia ʻano, inā loaʻa.

I nā hihia koʻikoʻi loa, ke ikaika loa nā ʻōuli a pale i ke kanaka mai ka hiamoe ʻana, hiki ke hoʻohana ʻia i kekahi mau lāʻau lapaʻau, e like me:

• ʻO nā agonists Dopamine: ʻo lākou ka maʻamau o ke koho mua loa o ka lapaʻau me nā lāʻau a hana e like me ka neurotransmitter dopamine i ka lolo, e hoʻemi ana i ka nui o nā ʻōuli;
• ʻO Benzodiazepines: he sedatives ia e kōkua iā ʻoe e hiamoe me ka maʻalahi, ʻoiai inā aia kekahi mau ʻōuli;
• ʻO Alpha 2 agonists: hoʻonāukiuki i nā mea loaʻa alpha 2 i ka lolo, kahi e hoʻopau ai i ka ʻāpana o ka ʻōnaehana hopohopo no ke kaohi o ka musele i ʻole, e hoʻomaha ana i nā ʻōuli o ka maʻi.

Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻohana ʻia i nā opiates, nā lāʻau lapaʻau ikaika loa i hoʻohana pinepine ʻia no ka ʻehaʻeha loa, akā hiki ke hōʻemi i nā ʻōuli o ka maʻi hoʻomaha o nā wāwae hoʻomaha. Eia nō naʻe, no ka mea nui loa lākou i ka hoʻowili a hiki ke hana i nā hopena ʻē aʻe, hoʻohana wale ʻia lākou ma lalo o ka nānā a ke kauka.