He aha ka Apnea ʻoi loa a pehea e mālama ʻia ai?

Anter

• Nā ʻōuli o ka ʻāpoe hōʻeha nui
• Pehea ke koʻikoʻi o ka hiamoe ʻehā?
• Kūpono paha ka ʻalalā hiamoe ma ke ʻano he kīnā?
• He aha nā mea weliweli no ka apnea hiamoe?
• Hoʻopilikia ka hiamoe i nā keiki?
• I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka
• He aha ka mea e hiki ai ke hana no ka ʻokiʻoki hiamoe nui?
• Hoʻololi ka nohona
• Lapaʻau kino
• ʻOki kino
• Outlook

ʻO ka maʻi hiamoe hiamoe kahi maʻi hiamoe nui. Mālama ia i ka hanu ʻana a hoʻi a hoʻomaka pinepine i kou hiamoe ʻana.

Me ka apnea hiamoe, hoʻomaha nā mākala i kou alaloa kiʻekiʻe ʻoiai ʻoe e hiamoe ana. Mālama kēia i kāu mau ala ea i pale ʻia, e mālama ana iā ʻoe mai ka lawa ʻana o ka ea. ʻO kēia paha ka mea e hoʻomaha ai kou hanu no 10 kekona a ʻoi aku ka lōʻihi a hiki i ka manawa o kou reflexes e hoʻomaka ai i ka hanu e hoʻomaka hou.

Manaʻo ʻia ʻoe he ʻokena hōʻeha koʻikoʻi inā kū kou hanu a hoʻomaka hou ma mua o 30 mau manawa i ka hola.

ʻO ka helu helu apnea-hypopnea (AHI) e ana i ka apnea moe ālai e hoʻoholo i kahi pae mai ke akahai a i ʻole koʻikoʻi, e pili ana i ka helu o nā hoʻomaha hanu i kēlā me kēia hola āu e hiamoe nei.

Heluhelu hou e aʻo hou aʻe e pili ana i ka apnea hiamoe nui a pehea e mālama ai.

Nā ʻōuli o ka ʻāpoe hōʻeha nui

E ʻike paha kāu hoa moe i kekahi mau ʻōuli o ka hiamoe hiamoe ākea ma mua o kou ʻike ʻana iā lākou, e like me:

• hū nui
• Episode o ka hoʻomaha hanu ʻana i ka wā hiamoe

Nā ʻōuli e nānā aku ʻolua:

• ala ʻala mai ka hiamoe ʻana, hele pinepine ʻia me ke ʻeke a me ka hemo ʻana
• hoʻoliʻiliʻi libido
• loli ke ʻano a i ʻole ka ukiuki
• sweating i ka pō

Nā ʻōuli e ʻike ai paha ʻoe:

• hiamoe i ke ao
• ka paʻakikī me ka noʻonoʻo a me ka hoʻomanaʻo
• waha maloʻo a ʻeha paha ka ʻāʻī
• poʻo poʻo o ke kakahiaka

Pehea ke koʻikoʻi o ka hiamoe ʻehā?

Wahi a ka American Sleep Apnea Association (ASAA), hiki i ka waenoe hiamoe ke loaʻa i nā hopena lōʻihi i kou olakino. ʻO ka apnea moe i waiho ʻole ʻia a i ʻole ʻike ʻole ʻia hiki ke loaʻa nā hopena koʻikoʻi, e like me:

• maʻi maʻi puʻuwai
• kahe koko kiʻekiʻe
• hahau
• kaumaha
• diabetes

Aia kekahi hopena ʻē aʻe, e like me nā ulia kaʻa i hopena ʻia e ka hiamoe ʻana ma ka huila.

Kūpono paha ka ʻalalā hiamoe ma ke ʻano he kīnā?

Wahi a ka pūnaewele loio Nolo, ʻaʻohe papa inoa kīnā ʻole o ka Social Security Administration (SSA) no ka mea hiamoe. Loaʻa iā ia nā papa inoa no nā maʻi hanu, nā pilikia o ka puʻuwai, a me nā hemahema o ka noʻonoʻo e pili ana i ka apnea hiamoe.

Inā ʻaʻole ʻoe e kūpono i nā kūlana i helu ʻia, hiki paha iā ʻoe ke loaʻa nā pōmaikaʻi ma o kahi palapala Residual Functional Capacity (RFC). ʻO kāu kauka a me kahi loiloi hoʻopiʻi mai nā Disability Determination Services e hoʻopiha i kahi palapala RFC e hoʻoholo inā hiki iā ʻoe ke hana ma muli o:

• kou ʻalalā moe
• nā ʻōuli o kou apnea hiamoe
• nā hopena o kēlā mau hōʻailona i kou ola i kēlā me kēia lā

He aha nā mea weliweli no ka apnea hiamoe?

Aia ʻoe i kahi makaʻu kiʻekiʻe loa no ka pīhoihoi hiamoe keakea inā:

• He momona a momona paha ʻoe. ʻOiai hiki i kekahi ke loaʻa i ka apnea hiamoe, manaʻo ʻia ka momona e ka ʻAmelika Hui Pū ʻIa ʻAmelika (ALA) ʻo ia ke kumu nui o ka pilikia. Wahi a Johns Hopkins Medicine, ʻoi aku ka hopena o ka hiamoe ma luna o 20 pākēneka o ka poʻe me ka momona i hoʻohālikelike ʻia ma kahi o 3 pākēneka o ka poʻe kaulike kaulike. Wahi a ka Mayo Clinic, hiki i ka apnea moe hiehie ke kumu ʻia e nā ʻano pili i ka momona, e like me ka polycystic ovary syndrome a me hypothyroidism.
• He kāne ʻoe. Wahi a ka ALA, ʻo nā kāne he 2 a he 3 mau manawa ka nui o ka loaʻa ʻana o ka apnea moe kūpale ma mua o nā wahine premenopausal. Pili like ka makaʻu no nā kāne a me nā wahine postmenopausal.
• He moʻolelo ʻohana kāu. Inā ua ʻike ʻia ka maʻi hiamoe ākea i nā lālā ʻohana ʻē aʻe, e like me ka Mayo Clinic, ʻoi aku paha kou makaʻu.
• He ʻelemakule ʻoe. Wahi a ka ALA, ʻoi aku ka pinepine o ka hiamoe hiamoe i kou mau makahiki, e pae i ka manawa a hiki i kāu 60s a me 70s.
• Puhi ʻoe. ʻOi aku ka maʻamau o ka apnea pākana hānai i ka poʻe puhipaka.
• Loaʻa iā ʻoe kekahi ʻano olakino. Hiki ke hoʻonui i kou makaʻu i ka hoʻomohala ʻana i ka apnea moe ālai inā loaʻa ke kiʻekiʻe o ke koko, diabetes, a me ka hānō.
• Loaʻa iā ʻoe ka paʻa o ka ihu mau. ʻElua mau manawa pinepine ka apnea hiamoe ākea i ka poʻe me ka paʻa o ka ihu mau i ka pō.
• Loaʻa iā ʻoe kahi pharynx lehulehu. ʻO nā mea āpau e hoʻoliʻiliʻi i ka pharynx, a i ʻole ke ala waena kiʻekiʻe - e like me ka nui o nā tonsil a i ʻole nā ​​gland - hiki ke hopena i kahi manawa nui aʻe no ka apnea moe ālai.

Hoʻopilikia ka hiamoe i nā keiki?

Kuhi ka ASAA ma waena o 1 a me 4 pākēneka o nā keiki ʻAmelika i loaʻa i kahi apnea moe.

ʻOiai ʻo ka hemo ʻana o nā tonsil a me nā adenoids ka lapaʻau maʻamau no ka pneatric obstructive sleep apnea, ua kauoha ʻia hoʻi ka hoʻomaʻamaʻa airway (PAP) a me nā mīkini waha.

I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka

E hana i kahi manawa me kāu kauka inā ʻoe e hōʻike nei i kekahi o nā ʻōuli o ka hiamoe hiamoe ākea, ʻo ia hoʻi:

• leo nui, hoʻōho hū
• ʻāpana o ka hoʻomaha hanu ʻana i ka hiamoe ʻana
• ala ʻē aʻe mai ka hiamoe e hele pinepine ʻia me ka hanu a me ke kolo

Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi loea hiamoe, he kauka lapaʻau me ka hoʻomaʻamaʻa hou a me ka aʻo ʻana i ka lāʻau hiamoe.

He aha ka mea e hiki ai ke hana no ka ʻokiʻoki hiamoe nui?

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no ka apnea hiamoe kūpilikiʻi nui e pili ana i nā loli nohona, nā hoʻoponopono a me nā ʻoki ʻana, inā pono.

Hoʻololi ka nohona

E paipai ʻia ka poʻe me ka maʻi ʻoi loa o ka hiamoe apnea, inā pono:

• mālama i kahi kaulike kaulike
• pau ka puhipaka
• komo i ka hoʻoikaika kino maʻamau
• hoʻēmi i ka inu waiʻona

Lapaʻau kino

Nā ʻōnaehana e kamaʻilio i ka apnea hiamoe e:

• kaomi mau ʻana o ke ala ʻūlū maikaʻi (CPAP) e hoʻohana ai i ke kaomi ea e mālama i kou mau ala kaʻa i ka hiamoe
• hāmeʻa waha a mea waha paha i hoʻolālā ʻia e wehe i kou puʻu ke hiamoe

ʻOki kino

Koi paha kāu kauka i ke ʻoki ʻana, e like me:

• uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) e wehe i nā mea kiko e hana i kahi
• ʻo ka hoʻowalewale ala kiʻekiʻe o luna
• ʻoki kino e hana i kahi
• tracheostomy e wehe i ka ʻāʻī, ʻo ka maʻamau maʻamau wale nō ia i ka hihia o ka hiamoe hiamoe pōpilikia hoʻoweliweli
• nā implants e hōʻemi i ka hāʻule ʻana o ke ala kiʻekiʻe

Outlook

ʻO ka maʻi hiamoe ākea nui kahi maʻi hiamoe nui e pili ana i ka hanu ʻana e kū pinepine a hoʻomaka ke hiamoe ʻoe.

ʻO ka apnea moe hiamoe i waiho ʻole ʻia a ʻike ʻole ʻia paha hiki ke loaʻa nā hopena koʻikoʻi a hoʻoweliweli hoʻi i ke ola. Inā loaʻa ʻoe i kekahi hōʻailona, ​​e koho i kahi manawa e ʻike ai i kāu kauka no kahi hōʻoia a me nā koho lapaʻau.