He aha ke kumu o ka buildup o ka maʻi poʻo a pehea e hiki ai iaʻu ke mālama iā ia?

Anter

• He aha ka buildup o ka ʻili?
• Hiki i ke poʻo o ke poʻo ke kumu o ka nalo ʻana o ka lauoho?
• He aha ke kumu o ke kūkulu ʻana i nā ʻili.
• Kūkulu kūlohelohe
• Nā ʻili ʻili make
• Sebum
• Hoʻoulu
• Kūkulu huahana
• Pehea e hoʻopau ai i ke kūkulu ʻana i nā ʻili
• Ke loaʻa nei o ka shampoo a me ka mea hoʻonoe kūpono no kou ʻano lauoho
• ʻO ka holoi maʻamau a holoʻokoʻa hoʻi
• ʻO ka vīneka cider apple
• Mālama ʻia ka lauoho
• Exfoliate kou poʻo
• ʻAilona lemona
• Hiki iā ʻoe ke pale i ke kūkulu ʻana i nā ʻili.
• Ka wā e ʻike ai i ke kauka
• Lawe aku

He aha ka buildup o ka ʻili?

Inā ʻoe e ʻike i nā flake ʻili make i kou lauoho a i ʻole ma kou poʻohiwi, manaʻo paha ʻoe he dandruff ʻoe, kahi ʻano i kapa ʻia hoʻi ʻo seborrheic dermatitis.

He kūlana maʻamau ia e hiki ke hoʻohuli i ka ʻili ma kou poʻo. Akā hiki nō paha iā ʻoe ke hana pū me kekahi mea ʻē aʻe.

ʻO nā kūlana ʻē aʻe, e like me psoriasis, eczema, a me ke kūkulu ʻana i nā ʻili i loaʻa nā ʻano like akā like me nā kumu like ʻole e koi ai i nā mālama like ʻole e hoʻonā.

Hiki i ka Scalp buildup ke hana pinepine i kahi poʻo flaky. He kūlana maʻalahi hiki ke mālama ʻia. Māhele ia i nā like like o nā dandruff.

Ma kahi o ka paheʻe i hoʻokumu ʻia e ka hoʻāhu, me ka ʻili o ke poʻo, hoʻokumu ʻia ka flaking e kahi kūkulu o nā mea i hiki ke kumu i nā flakes e like me:

• huahana mālama lauoho
• ʻili ʻili
• ka hou
• nā aila
• kahi hui o nā mea i helu mua ʻia

Hiki i ke poʻo o ke poʻo ke kumu o ka nalo ʻana o ka lauoho?

I ka pōkole: ʻae. Hiki i ka scalp buildup ke lilo i ka lauoho inā haʻalele ʻole ʻia a me ka ʻili make, ka aila, a me ka hou e hoʻopili i kou mau lauoho lauoho. Hiki i kēia ke alakaʻi i kahi kūlana hōʻoluʻolu i kapa ʻia ʻo folliculitis.

Hoʻokumu ʻo Folliculitis i ka mumū o nā lauoho lauoho i kekahi manawa nā hopena i ka maʻi. ʻO nā hihia kūpilikiʻi o ka follikulitis e hoʻonā i nā ʻeha crusty e like me ka hoʻōla ʻole. Hiki i kēia mau ʻeha ke kumu o ka lilo ʻana o ka lauoho mau loa a me ka scarring.

Inā ʻoe e haʻohaʻo ana i ke kūkulu ʻana o ka ʻili i mea e hoʻopiʻi ai i kou ʻili flaky, eia ka mea e pono ai ʻoe e ʻike.

He aha ke kumu o ke kūkulu ʻana i nā ʻili.

Aia nā kumu like ʻole o ke kūkulu ʻana i nā ʻili. He mea nui ia e ʻike i ka mea āu e hana pū nei.

E kōkua kēia iā ʻoe e ʻike i ka lāʻau kūpono. Hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike e pili ana i ka maikaʻi e pale aku ai i ka hele ʻana o ke poʻo i ka wā e hiki mai ana.

ʻO ke kūkulu kūlohelohe a me ke kūkulu ʻana o nā huahana nā kumu nui ʻelua o ke kūkulu ʻana i nā ʻili.

Kūkulu kūlohelohe

ʻO ke kūkulu kūlohelohe ma ka ʻili ke pili i nā kumu he nui.

Nā ʻili ʻili make

ʻO nā hunaola ʻili e uhi ana i kou kino e make mau ana a ulu hou. Ke make lākou, pono lākou e hoʻokahe. Pono e ulu nā mea hou e pani i nā mea kahiko.

Akā no kekahi poʻe, ʻaʻole e hoʻokahe ka wikiwiki o nā hunaola o ka ʻili make, a hiki i kēia ke alakaʻi i kahi buildup ma kou poʻo. ʻO ke kūkulu ʻana i nā hunaola ʻili make e hana maʻamau i nā flakes e hāʻule mai kou poʻo.

Sebum

Hoʻopuka ka ʻili i kahi aila waxy maoli i kapa ʻia sebum mai nā glands ma lalo o ka ʻili. Hana kekahi poʻe i ka nui o kēia aila ma mua o nā mea ʻē aʻe.

He kuleana nui ʻo Sebum i ka pale ʻana i kou ʻili mai ka maʻi a kōkua i ka mālama ʻana i ka māū. Eia nō naʻe, ke hana ke kino i ka sebum nui, hiki iā ia ke kūkulu i luna o kou poʻo.

Hoʻoulu

Ma waho aʻe o ka sebum a me ka ʻili make, hoʻopuka kou poʻo i ka hou. Hiki i kēia ke hoʻohui i kāu scalp buildup.

ʻO ka poʻe maoli ka hou hou ka hou ma mua o nā mea ʻē aʻe. Inā hana nui ʻoe, ʻoi aku paha ʻoe i ka hou ma mua o ka hapa nui o ka poʻe. Hoʻokumu pinepine kahi poʻo sweaty i ka lauoho momona a hāʻawi i kahi ʻala maikaʻi ʻole.

Kūkulu huahana

ʻO ke koena mai nā huahana lauoho ke kumu ʻē aʻe o ka kūkulu ʻana o ka ʻili.

Nui nā huahana lauoho i loaʻa i nā mea waxy i hiki ke pili i kou lauoho a me kou poʻo inā ʻaʻole holoi ʻia ke holoi ʻoe iā ia.

ʻO nā laʻana me:

• shampoos
• nā mea hoʻohenehene
• kālika kaila, nā aila, nā gel, a me nā hua hua

Pehea e hoʻopau ai i ke kūkulu ʻana i nā ʻili

Inā ʻoe e pili ana i ka hana ʻana o ka ʻili, aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e hōʻemi i ka flakiness, discomfort, a me ka pilau e hiki ai ke kumu.

Aia kekahi o nā koho i:

Ke loaʻa nei o ka shampoo a me ka mea hoʻonoe kūpono no kou ʻano lauoho

Inā makemake ʻoe e koho i ka shampoo hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kūkulu ʻana i nā ʻili, he mea nui e noʻonoʻo i kou ʻano lauoho. Kūʻai ʻia nā shampoos i nā formulated he nui:

• lauoho awelika
• lauoho maloʻo a hoʻopōʻino
• lauoho ʻaila
• hoʻomaʻemaʻe hohonu
• pēpē
• lāʻau lapaʻau

Inā ʻaʻole maopopo iā ʻoe ka shampoo ʻoi aku ka maikaʻi no kou ʻano lauoho, e nānā i ka papa inoa o nā mea hoʻohui. ʻO ke kiʻekiʻe kahi mea hoʻohui ma ka papa inoa, ʻoi aku ka nui o ka shampoo.

Eia kahi papa inoa o nā ʻano lauoho a me nā mea shampoo mua e pono ai ʻoe e nānā no kēlā me kēia:

• lauoho lauoho: nā shampo me nā lauryl sulfates a i ʻole nā ​​sulfosuccinates, kahi e hana ai e hemo i ka sebum mai ka lauoho
• lauoho awelika-a-maloo: nā shampo me nā sulfur laureth, kahi e hemo ai i kekahi sebum mai ka lauoho
• malooaiʻole lauoho lauoho: nā shampo me nā sarcosines, ammonioesters, alkanolamides, sodium lauraminopropionate, ivy agave, a me ka silicone, e hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho me ka hemo ʻole o ka sebum nui a ʻaʻole e hoʻomaloʻo.

Inā he ʻili koʻikoʻi ʻoe, pono ʻoe e hōʻalo i nā shampoos i piha i:

• formalin
• parabens

ʻO ka holoi maʻamau a holoʻokoʻa hoʻi

Inā ʻoe e hoʻohana i nā huahana mālama lauoho, he mea nui nō hoʻi e holoi i kou lauoho i nā manawa a pau a hoʻopau loa i ka kūkulu ʻana. Makemake paha ʻoe e holoi iā ia i kēlā me kēia lā a i kēlā me kēia lā paha, ke kaukaʻi ʻia i kou ʻano lauoho.

Hōʻike kekahi ma kahi ʻano anecdotally hiki ke holoi ʻia ka lauoho awelika-i-ka aila i kēlā me kēia 1 a 2 mau lā, ʻoiai e holoi ʻia nā lauoho maloʻo i mea ʻino i kēlā me kēia 3 a 4 mau lā.

He aha ke ʻano o ka holoi holoʻokoʻa?

Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo e pale aku ai i ke kūkulu ʻana a hoʻomaʻemaʻe i kou lauoho.

• E holoi holoi i kou lauoho ma mua o ka hoʻohui ʻana i ka shampoo. ʻOi aku ka maikaʻi o ka shampoo ma luna o ka lauoho pulu a hohola hoʻi me ka maʻalahi, e ʻae ai iā ʻoe e hoʻohana i ka huahana liʻiliʻi.
• E kāwili mua i kāu shampoo me ka wai. Ma mua o ka ʻānai ʻana i ka shampoo ma kou lauoho a me kou poʻo, makemake paha ʻoe e hoʻāʻo e hoʻohui i wahi wai iā ia. Kōkua kēia i mea maʻalahi e hoʻolaha a hoʻoliʻiliʻi i ka nui o ka shampoo āu e hoʻohana ai.
• E hoʻohana i ka wai mehana no kou holoi mua ʻana. Kōkua ka wai mehana i ka wehe i ka ʻaoʻao i waho o kēlā me kēia lauoho (ka cuticle) i hiki i ka shampoo ke komo i loko a hemo maikaʻi i ka lepo a me ka aila. Kōkua kēia i ka hana maikaʻi o nā mea hoʻouluulu a me nā huahana.
• E kia i kou poʻo. E maloʻo paha kou mau lauoho mai ka shampoo ʻana a ʻo ka maʻa mau nā wahi maʻemaʻe o kou lauoho. E nānā i ka shampoo ʻana i kou poʻo, no ka mea e hoʻomaʻemaʻe pono kēia hana i kou lauoho me ka ʻole o ka hoʻomaloʻo ʻana.
• E akahai. Hōʻalo i ka ʻānai ʻana i kou lauoho me ka neʻe i hope a i ʻole ke kaʻapuni, no ka mea he kumu kēia e haki ai. Holoi mai nā aʻa a hiki i ka hopena o kou lauoho me ka mālie me kou mau manamana lima a me nā poho lima. Mai holoi i kou poʻo me kou mau kui, no ka mea hiki i kēia ke hōʻeha i nā ʻeha a lilo i nā pahi ʻoluʻolu ʻole a me nā ʻeha.
• E kau i ka mea hoʻouluulu ma kou mau wēlau wale nō. ʻAʻole pono kāu poʻo i ka moisturizer hou. ʻO ka hoʻohui ʻana i ka mea hoʻopili i kou poʻo e hoʻonui wale i ka buildup. Ma kahi o, e kālele i ka kau ʻana i ka mea hoʻohanohano ma kou mau wēlau, kahi e pono ai ka momona loa.

ʻO ka vīneka cider apple

ʻAʻoheʻike ʻepekema e hiki i ka apple cider winika ke hoʻemi i ke kūkulu ʻana i nā poʻo. Eia nō naʻe, aia kahi noiʻi e hōʻike nei hiki iā ia ke pepehi i nā bacteria.

ʻAʻole lawa ka noiʻi ʻana e hōʻike e hiki i kēia ke pale aku i ka folliculitis o ka ʻili, kahi maʻi o nā lauoho lauoho.

Hōʻike kekahi me ka anecdotally i ka holoi ʻana i kou lauoho me ka vīneka cider i hoʻoheheʻe ʻia me ka wai e kōkua i ka luku ʻana i nā bacteria i hiki ke alakaʻi i kēia pilikia.

Aia kekahi mau hōʻike e hiki nō i ka apple cider winika ke hoʻopōmaikaʻi i kou olakino lauoho i nā ʻano ʻē aʻe.

Mālama ʻia ka lauoho

Hiki i ka palaki ʻana i kou lauoho i kēlā me kēia lā ke kōkua i ka pale o kou lauoho. Hoʻoemi paha kēia a haki hoʻi i ke kūkulu ʻana i nā poʻo. ʻO kahi br br brush kahi mea hana maikaʻi loa no ka mālama ʻana i ka lauoho me ka ʻole.

Kūpono no nā ʻano lauoho āpau, hana ʻia nā kāhili br brhes mai kahi kūlohelohe (boar) a i ʻole nā ​​bristles synthetic e kōkua i ka hāʻawi like ʻana o nā aila ma kou lauoho. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ke kūkulu ʻana i nā ʻili.

Nui ka poʻe me ka lauoho ʻeleʻele e makemake e palaki i ko lākou lauoho ke pulu. Hiki ke kōkua i kēia, akā e nānā pono e holoi i kou lauoho i ka wai mehana a ʻaʻole ka wai anuanu, kahi e hāʻawi ai i ka frizzing a me ka haki.

Ke palu ʻana i kou lauoho, e akahai. Palaki mai nā wēlau a i kou poʻo i nā ʻāpana liʻiliʻi, e pau ana i nā aʻa.

Inā ʻoe e hoʻolālā ana i ke kāhiko ʻana i kou lauoho, makemake paha ʻoe e nānā i kahi palaki hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kahi ʻano. Aia kekahi o nā koho i:

• palaka cushion a i ʻole "palapalā" palaki: ʻoi aku ka maikaʻi no ka lauoho maikaʻi, keu hoʻi inā ʻoe e hoʻolālā i ka hoʻoponopono ʻana.
• palaki hoe: maikaʻi loa no ka hoʻonani ʻana i ka lauoho, keu hoʻi inā he lauoho mānoanoa kou
• palaki poepoe: hiki ke hāʻawi i kou lauoho i kahi wili inā ʻoe e hoʻohana i hoʻokahi i ka wā e hoʻomaloʻo ai (no nā curl ʻoi aku ka paʻakikī, e hele me kahi palaki liʻiliʻi a no nā curl nui, e hele me kahi palaki nui aʻe)
• palaki vented: he mau puka, a i ʻole nā ​​puka ea, ma kā lākou pahu, kahi e ʻoluʻolu ai i ka ea mai kāu mea hoʻomaloe e hōʻea i kou lauoho ʻoiai ʻoe e palaki.

Exfoliate kou poʻo

Kamaʻāina paha ʻoe me pehea e exfoliate ai ka ʻili ma kou mau lima, nā wāwae, a me nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kino. Akā ua noʻonoʻo paha ʻoe e pili ana i ka exfoliating i kou poʻo?

Hiki i ka exfoliation ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hōʻiliʻili o kou poʻo inā hana hoʻokahi a ʻelua paha manawa o ka pule.

Hoʻohālikelike ʻia ka exfoliation scalp no ka poʻe olakino me ka loaʻa ʻole o nā maʻi poʻo i ka ʻili, e like me ka maʻi ʻokupā, nā ʻeha hāmama, a me nā makika.

Loaʻa nā exfoliant scalp he nui.

ʻAilona lemona

Hōʻike ka noiʻi e lilo kahi aila lemongrass i lāʻau lapaʻau maikaʻi no ka dandruff. ʻO nā tonika lauoho i hoʻohana ʻia i loko o ke aʻo ʻana, ua hōʻike ʻia ka hopena i loko o 10 mau pākēneka e hana ʻoi aku ka maikaʻi ma ke ʻano he lapaʻau dandruff.

Hiki iā ʻoe ke pale i ke kūkulu ʻana i nā ʻili.

ʻO ke ala maikaʻi e mālama ai i ke kūkulu ʻana i nā ʻili ʻo ka hoʻopau ʻana ia ma mua o ka hoʻomaka. Inā maʻalahi ʻoe i ka hana ʻana i nā ʻili, eia kekahi mau hana pale anecdotal hiki iā ʻoe ke lawe:

• Hōʻalo i ka hoʻohana nui ʻana i nā huahana. Hiki i nā huahana lauoho ke lilo i mea pono no ka mālama ʻana i ka lauoho a me kaila. Akā hiki ke loaʻa ka nui o kahi mea maikaʻi. Ke hoʻohana nei i nā huahana, hoʻopili liʻiliʻi iā lākou a hoʻohui liʻiliʻi i kāu poʻo i hiki.
• E mālama i kou lauoho olakino. Palekana i kou lauoho mai ka maloʻo ʻana. ʻO kēia ka pale ʻana i ka hoʻohana ʻana o nā kemikino paʻakikī e like me nā straighteners kemika.
• Mālama i kahi hana lauoho olakino. ʻOiai ʻaʻole ʻoe e ʻike i ke kūkulu ʻana i nā ʻili, hiki i ka palaki ʻana a me ka holoi mau ʻana ke pale aku iā ia mai ka hōʻiliʻili ʻana. E hoʻohana i kahi shampoo e ʻoi aku ka maikaʻi no kāu ʻano lauoho.
• E holoi i kou lauoho ma hope o ka hoʻoikaika kino. Ke hana ʻoe, hoʻomaʻū ʻoe i kou poʻo. Hiki i kēia ke kōkua i ke kūkulu ʻana i nā ʻili inā ʻae ʻoe e noho. Kāohi i ka hana ʻana e ka holoi ʻana i kou lauoho ma hope o kēlā me kēia hoʻoikaika.

Ka wā e ʻike ai i ke kauka

Inā loaʻa i kāu ʻili poʻo i ke ala o ka mālama ʻana a leʻaleʻa i kou lauoho, a ʻaʻole holo nā hana home, e ʻike i ke kauka. E wehewehe i kāu mau hōʻailona a me nā hōʻailona āu i hoʻāʻo ai.

E hoʻoholo lākou i ke kumu a hana i kahi papa hana e kūpono i kāu mau pono. Inā loaʻa iā ʻoe ka dandruff a i ʻole ka maʻi poʻo psoriasis, e laʻa, ʻōlelo lākou i nā shampoos a me nā kumuhana kumuhana.

Lawe aku

Hoʻokumu ʻia ka scalp buildup e ka hōʻiliʻili ʻana o nā mea he nui ma ka ʻili. Hiki ke maʻalahi ʻia me ka dandruff no ka mea kaʻana like ʻia nā ʻano like ʻole i kekahi o nā hōʻailona like.

Eia nō naʻe, ʻokoʻa kēia mau ʻano a koi i nā ʻano hana like ʻole.

ʻO ka mālama ʻana i ka lauoho olakino ma o ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi a me ka hoʻoponopono mālama lauoho kūpono ʻana hiki ke kōkua i ka pale ʻana a mālama ʻana i ke kūkulu ʻana i nā poʻo.

Ka nānā ʻana i ka hōʻemi ʻana i nā kūlohelohe a me ka hoʻokumu ʻana o ka huahana. A laila e hoʻohana i kā mākou mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana e kōkua i ka mālama ʻana i kahi ʻili poʻo manu ʻole.