He aha ka lingual saburra, nā kumu nui a me ka mālama ʻana

Anter

• Nā kumu nui
• Pehea e hana ai i ka lāʻau

ʻO ka uhi lelo, ʻike nui ʻia e like me ke alelo keʻokeʻo a i ʻole ke alelo ʻono, kahi kūlana maʻamau i hana ʻia ma muli o ka nele o ka hoʻomaʻemaʻe a mālama pono ʻole paha o ke alelo, kahi e alakaʻi ai i kahi papa keʻokeʻo me kahi ʻano pasty ma ke alelo. hiki ke hana i ka hanu ʻino.

Hoʻokumu ʻia ka papa keʻokeʻo ma ke alelo e ke koena o nā hunaola a me nā bacteria i kū maoli i ka waha a ma muli o ka hoʻomaʻemaʻe kūpono ʻole o ke alelo, hiki ke hoʻomohala a pili i ke alelo, kahi e hiki ai i ka hanu ʻino, a ʻike ʻia hoʻi halitosis

Nā kumu nui

ʻO ke uhi alelo kahi hana kūlohelohe e kū ma ke ʻano he hopena o ka hōʻemi o ka hana ʻana o ka lawai a me ka hōʻiliʻili a me nā microorganism ma ke alelo, ke koena o ka meaʻai a me nā ʻōpala pūnaewele, no laila, ʻaʻohe ona kumu kikoʻī. Eia nō naʻe, aia kekahi mau kumu i hiki ke aloha i ka hoʻokumu ʻana o ka uhi, e like me:

• Hoʻomaʻemaʻe kūponoʻole o nā niho a me nā alelo;
• Nā kumu noʻonoʻo, e like me ke koʻikoʻi a me ke kaumaha, ʻoiai e haʻalele ana i ka ʻōnaehana pale a palupalu;
• Ka hookeai lohi ana;
• ʻAi momona i nā meaʻai pasty;
• Piʻipiʻi ʻono kiʻekiʻe;
• Ke kūʻana o nā māwae i ke alelo, e ʻae ʻole ai e hemo maʻalahi i nā microorganism mai ke alelo.

Hiki i ke alelo momona ke hōʻailona a hōʻailona paha i kekahi mau maʻi, e like me ka maʻi diabetes, hoʻololi i ka ʻōpū a me nā pilikia o ke ake, a he mea nui e hele i ke kauka inā he mau hōʻailona ʻē aʻe ma waho o ka uhi. ʻIke i nā kumu ʻē aʻe o ke alelo keʻokeʻo.

Pehea e hana ai i ka lāʻau

ʻOiai he hana kūlohelohe ia, ʻaʻohe mālama pilikino, aia wale ka pale a me ka kaohi. Eia nō naʻe, ke pinepine ka uhi ʻana o ke alelo a hoʻomaikaʻi ʻole me ka loli o nā ʻano hoʻomaʻemaʻe waha, he mea nui ka hele ʻana i ka loea e noiʻi i ke kumu o ka uhi ʻana, no ka mea he hōʻailona paha ia o kekahi maʻi.

No laila, i mea e ʻeha ʻole ai ke alelo, koi ʻia e hana i ka hoʻomaʻemaʻe kūpono o ke alelo, e neʻe i mua a i waho me ka palaki a i ʻole ka hoʻohana ʻana i kahi hoʻomaʻemaʻe alelo. He mea nui nō hoʻi e hele pinepine i ka kauka niho i hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe hou i kou mau niho a me ke alelo.

Eia hou, he mea nui ka hemo ʻana o ka uhi o ka alelo, no ka mea i ʻole inā nui aʻe ka manawa o ka mumuna, e like me ka gingivitis, no ka laʻana, a i ʻole i nā hihia ʻoi loa, hiki i nā microorganism i loaʻa i ka uhi ke hiki i ka oropharynx a pālahalaha. ʻOi aku ka maʻalahi o nā pūnaewele o ke kino, i hiki ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi.

E like me ka uhi ʻana o ke alelo i ka hanu maikaʻi ʻole, i ka hoʻohui ʻana i ka palaki maikaʻi ʻana o nā niho a me ke alelo, he mea nui ka inu ʻana i ka wai he nui a pale i ka hoʻokēʻai ʻana no kekahi manawa lōʻihi. E nānā i kekahi mau ʻano e hōʻalo ai i ka uhi alelo a me ka hanu maikaʻi ʻole ma o ka nānā ʻana i kēia wikiō.