Ke holo nei i kahi Marathon me ke kahua 4 COPD

Anter

• He aha ka mea nui loa i loaʻa iā ʻoe mai ka ʻike ʻia me COPD?
• He aha ka lāhui nui mua āu i komo ai ma hope o kāu ʻike ʻana?
• ʻO ka lāhui hea ka paʻakikī loa, a no ke aha?
• Ua komo pū kāu wahine a me kāu keikikāne i kekahi o nā lāhui like. ʻO kēia kahi mea a lākou i pili mau ai, a i ʻole ke kōkua ʻana i kou komo ʻana e hoʻonāukiuki iā lākou?
• He mea weliweli kahi marathon, ʻoiai i nā kukini mākaukau i loaʻa ʻole ka COPD. He aha kou mana hoʻokele?
• He aha nā manaʻo hou e pono ai i kekahi me kou ʻano e lawe ma mua, i ka wā, a ma hope o ka heihei e like me kēia?
• Pehea i pane ai kāu hui olakino i kāu nohona hana.
• Pehea ka ʻokoʻa o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no ka Marathon City New York mai nā lāhui i hala?
• He aha kāu pahuhopu e hoʻopau nei i ka manawa?
• Ke hana nei ʻoe i kahi palapala e pili ana i ka holo ʻana i ka Marathon City New York. He aha kāu i hoʻoholo ai e hoʻoholo?

He kanaka hana a paʻa ʻo Russell Winwood 45 makahiki i ka wā i ʻike ʻia ʻo ia me ka maʻi maʻi maʻi pulmonary pae kūwaho ʻehā, a i ʻole COPD. Akā ʻewalu mau mahina wale nō ma hope o kēlā kipa hope loa ʻana i ke keʻena kauka i 2011, ua hoʻopau ʻo ia i kāna hanana Ironman mua.

ʻOiai ʻo 22 a 30 pākēneka ka hakahaka o ka hanu, a ua loaʻa iā ia ka maʻi hahau ma kahi o 10 mau makahiki ma mua, hōʻole ʻo Winwood ʻaʻole e waiho i ka hōʻailona nāna e hana i kāna mea i makemake ai Ua hoʻopau ka mea hoʻoikaika kino Australia i ka piha lima o nā marathon a me nā triathlons mai, e like me ka New York City Marathon.

Ma Nowemapa 1, 2015, ua hui pū ʻo ia me 55,000 mau mea ʻē aʻe ma kahi holoholo 26.2 mile ma o ka Big Apple. ʻOiai ʻaʻole ʻo ia wale nō, lilo ʻo Winwood i kanaka mua me ka pae 4 COPD e hana pēlā. Ua hoʻopau ʻo Russell i ka heihei a ua hōʻiliʻili ʻia he $ 10,000 no ka ʻAhahui Lū ʻAmelika.

Ua hopu mākou iā Winwood mau lā ma mua o ka heihei e kamaʻilio e pili ana i kāna hoʻomaʻamaʻa ʻana, nā pahuhopu, a me ke ʻano o ke olakino ke loaʻa iā COPD pae hope loa.

He aha ka mea nui loa i loaʻa iā ʻoe mai ka ʻike ʻia me COPD?

Ke ʻaʻa nei i nā manaʻo maʻamau e pili ana i ka mea hiki ke hana i kahi maʻi 4 COPD. Manaʻo ka nui o ka poʻe pehea e hiki ai iaʻu ke hana i kaʻu hana, ʻoiai ʻo ka poʻe me kaʻu pae o ka maʻi ʻaʻole e hana i nā hanana Ironman a i ʻole holo i nā marathon. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo ʻo kahi ʻano olakino olakino e hoʻopili ana i ka nui o ka hoʻoikaika kino e hāʻawi iā ʻoe i ke ʻano maikaʻi o ke ola.

He aha ka lāhui nui mua āu i komo ai ma hope o kāu ʻike ʻana?

ʻO ka Australian Ironman ma Port Macquarie kaʻu hanana mua ma hope o kaʻu kuhi. Ua komo mua wau i ka hanana i ʻelima mau mahina ma mua o koʻu ʻike ʻia. He moeʻuhane kēia e hoʻopau i kekahi o kēia mau heihei, kahi e pono ai ka ʻauʻau 2.4-mile, ke kaʻa uila 112-mile, a hoʻopau me kahi marathon. Ua haʻi mai kaʻu loea hanu iaʻu ʻaʻole wau e hoʻopau, akā ʻo ia ka mea i ʻoi loa koʻu manaʻo e hoʻopiha i ka hanana.

ʻO ka lāhui hea ka paʻakikī loa, a no ke aha?

ʻO ka heihei ka paʻakikī loa, no nā kumu ʻelua. ʻO ka mea mua, pono wau e hoʻomaʻamaʻa ʻokoʻa: nā lohi lohi, lōʻihi, haʻahaʻa me ka nānā ʻana i ke kūkulu mālie ʻana i koʻu hiki ke hoʻoikaika kino. ʻO ka lua, ʻo ka manawa aʻu e hoʻomaʻamaʻa ai ma mua o ka palena o ka heihei, no laila ʻike mau wau e hoʻokūkū mākaukau ʻole wau. He mea hauʻoli loa ia i ka hoʻopau ʻana i ka heihei 10 mau minuke ma mua o ka cutoff, akā paʻakikī loa ia iaʻu ma ke kino a me ka naʻau no ka nele o ka hoʻomākaukau.

Ua komo pū kāu wahine a me kāu keikikāne i kekahi o nā lāhui like. ʻO kēia kahi mea a lākou i pili mau ai, a i ʻole ke kōkua ʻana i kou komo ʻana e hoʻonāukiuki iā lākou?

Na kaʻu keiki kaʻu kuleana e hoʻomaka i ke paikikala, a lilo i triathlons. He keke kekeʻa ʻo ia i hana i ka triathlon i kekahi manawa. ʻO kaʻu wahine, ʻo Leanne, aloha i ka hana a ma muli o ka manawa paʻa o kēia mau hanana i hoʻoholo ai e hana pū me aʻu, no laila [hiki iā mākou ke hoʻolilo hou i manawa. Kāhea kā mākou mau hoaaloha iā ia "ka mea hiki"! Ua lawe kekahi o koʻu mau hoaaloha a me koʻu ʻohana i nā triathlons a me marathons ma hope o ka hele ʻana mai e nānā iaʻu i ka heihei.

He mea weliweli kahi marathon, ʻoiai i nā kukini mākaukau i loaʻa ʻole ka COPD. He aha kou mana hoʻokele?

Ke lawe nei i ka ʻike i COPD, hānō, a me nā maʻi hanu ʻē aʻe ke kumu nui e hoʻokūkū nei au i ka NYC Marathon. ʻOi aku ka nui o nā mea e pono ai e kōkua i ka poʻe me kēia mau maʻi e ola i kahi ola ʻoi aku ka maikaʻi, a me ke aʻo ʻana i ka poʻe i ka pale ʻana i ka maʻi hanu. ʻO kaʻu pahuhopu kiʻekiʻe ka holo, ʻaʻole ka hele wāwae, kahi marathon ma lalo o ʻeono mau hola. ʻAʻole i hana ʻia kēia e kekahi me kaʻu pae o COPD.

He aha nā manaʻo hou e pono ai i kekahi me kou ʻano e lawe ma mua, i ka wā, a ma hope o ka heihei e like me kēia?

No ka hana ʻana i kēia heihei ke hoʻāʻo nei i nā pilikia aʻu i hana ʻole ai ma mua, keu hoʻi i ka holo ʻana i kahi ʻano anu a anuanu. ʻOiai wau e hoʻomaʻamaʻa nei i ke anuanu i hiki i koʻu kino ke hoʻopili, paʻakikī ke hoʻomaʻamaʻa no ka hoʻohaumia. ʻO nā kumu koʻikoʻi ʻē aʻe e noʻonoʻo ai i ka helu o ka puʻuwai, ke kahe o ke koko, a me nā pae o ka oxygen. Nānā pinepine wau i kēia mau mea āpau i ka wā hoʻomaʻamaʻa. He mea nui ka manawa hoʻōla ma waena o nā kau hoʻomaʻamaʻa, ʻoiai hiki i ke hoʻomaʻamaʻa hoʻomanawanui ke pāʻani pū me kāu ʻōnaehana pale maʻi.

Ma ke ʻano he mea maʻi COPD, ʻike nui wau i ka mālama ʻana i koʻu ʻōnaehana pale maʻi i ʻole ai wau e maʻi. ʻO ka wiki heihei ka mea e pili ana i ka hoʻomaha a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kou mau mākala ma mua o ka lā lāhui. Hoʻomaha ma hope o kēia mau hanana nui no ke kumu like. Lawe nui ia iā ʻoe, a he mea nui ʻaʻole e nānā wale i kou kino, akā e hoʻolohe iā ia.

Pehea i pane ai kāu hui olakino i kāu nohona hana.

Ua hala kaʻu hui lapaʻau mai nā kumu i nā haumāna. Ma muli o ka hana ʻole o nā mea maʻi COPD i kaʻu hana, he ʻike aʻo ia no kākou āpau. Akā hiki nō ka hoʻoikaika kino no ka poʻe me ka maʻi hanu a pono loa inā makemake lākou i ke ola ʻoi aku ka maikaʻi. ʻO nā mea āpau e pili ana i ke kūkulu ʻana i kou hiki ke hoʻoikaika kino me ka lohi a mau.

Pehea ka ʻokoʻa o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no ka Marathon City New York mai nā lāhui i hala?

ʻOkoʻa loa ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hanana o mua. I kēia manawa, ua hoʻokō kaʻu kumu aʻo, ʻo Doug Belford, i nā kau hoʻomaʻamaʻa ikaika nui i loko o kaʻu papahana, a ʻo ia ka mea i paakiki iaʻu ma mua o ka wā ma mua. He ʻokoʻa loa ia i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iā Ironman, a e ʻike ʻia nā hopena ma ka lā 1 o Nowemapa.

He aha kāu pahuhopu e hoʻopau nei i ka manawa?

Makemake au e holo ma lalo o ʻeono mau hola a hoʻonohonoho i kahi manawa pahuhopu i ʻelima mau hola, 45 mau minuke. Ke holo nei nā mea āpau, hilinaʻi wau e kokoke wau i kēia manawa.

Ke hana nei ʻoe i kahi palapala e pili ana i ka holo ʻana i ka Marathon City New York. He aha kāu i hoʻoholo ai e hoʻoholo?

Ua manaʻo ʻo Coach Doug me ka manaʻo e paʻi kiʻi i kahi palapala e pili ana i kēia huakaʻi. Hāʻawi ʻia i ka mea aʻu e hoʻāʻo nei e lilo i honua mua no kekahi me koʻu ʻano, manaʻo mākou he hoihoi paha ka poʻe. ʻO ka leka a mākou e makemake ai i ka poʻe e lawe i ke kiʻi ʻoniʻoni ka mea hiki i nā mea maʻi me ka maʻi hanu, a ke lana nei ka manaʻo e hoʻoikaika iā lākou e hana.

E nānā i kā Russell leka no ka World COPD Day ma lalo:

Hiki iā ʻoe ke heluhelu hou aʻe e pili ana iā Russell Winwood ma kāna pūnaewele, ʻO COPD Athlete, a i ʻole hopu iā ia ma Twitter @ kameme101.