He aha ka Global Postural Reed Education

Anter

• Nā pono nui o RPG
• He aha nā hana RPG
• Pehea ka lāʻau me RPG

ʻO nā aʻo honua ākea (RPG) kahi o nā hana a me nā kūlana i hoʻohana ʻia i loko o ka physiotherapy e hakakā ai i nā hoʻololi o ke kuamoʻo e like me scoliosis, hunchback a me hyperlordosis, a me nā pilikia olakino ʻē aʻe e like me headache, kuli, hip, a me nā loli e like me flatfoot, ʻo kahi laʻana

I kēia lapaʻau ʻana, kālailai ka mea lapaʻau i ke kūlana holoʻokoʻa o ke kanaka a hōʻike i nā hana e pono ai e hana e hoʻoikaika i nā mākala nāwaliwali a hoʻolōʻihi i nā mākala, nā uaua a me nā liga e pono ai ke hoʻonohonoho hou ʻana i ke kino holoʻokoʻa.

Nā pono nui o RPG

Hiki ke ʻike ʻia nā pōmaikaʻi o ke aʻo hou honua ʻana mai nā kau mua, kahi e ʻike ai ke kanaka i ke kūlana o kona kino, kahi mea hoʻouluulu nona e hoʻoikaika e mālama i ke kūlana maikaʻi i kona lā o kēlā me kēia lā. ʻO nā keu pono ʻē aʻe:

• E hakakā i kaʻeha a hoʻonohonoho hou i ka iwi kuamoʻo;
• Hoʻopau i ka sciatica;
• Hoola torticollis;
• Hoʻoponopono i ka hoʻonohonoho ʻana o nā kuli;
• Hoʻonui i ka hanu a me ka neʻe ʻana o ke kumu i ka poʻe me ka ankylosing spondylitis;
• Hoʻoholo i nā pilikia ʻōiwi e like me herniated disc;
• Hāʻawi i ka mālama ʻana i nā loli hui e like me ka ʻeha mau loa o ka pūhaka;
• Hoʻopau i ka ʻeha o ke poʻo i hoʻokumu ʻia e ka nui o ka haunaele ma ka ʻaoʻao o ka ʻaoʻao a me ka ʻāʻī.
• Hoʻopau i ka ʻehaʻeha a me ka ʻeha o ka iwi ʻā i hoʻohuli ʻia e nā loli o ka ami temporomandibular;
• Hoʻoponopono i ka wāwae pālahalaha, no ka mea e ʻae ia i ka hoʻonohonoho hou ʻana o nā ikaika o ka umekaumaha;
• Hoʻonui i ka hanu ʻana ma ka ʻae ʻana i ka laulā nui o nā mākia hanu;
• E hoʻomaikaʻi i ke kūlana o ke poʻo, i nā manawa he nui i mua o ka mea kūpono;
• E hoʻomaikaʻi i ke kau ʻana o nā poʻohiwi, a i nā manawa he nui i mua e kū ana i mua.

I ka RPG, hōʻike ʻia nā hoʻoikaika ʻana me ka noʻonoʻo ʻana i nā pono o kēlā me kēia kanaka, a no laila, he kanaka kēlā me kēia kuhikuhi, me ka ʻole o ka manaʻo nui no ka mea he ʻano kū hoʻokahi ko kēlā me kēia kanaka. ʻO kēlā me kēia kau ʻana ma kahi o 1 hola a he pākahi lākou.

He aha nā hana RPG

Aia he 8 mau hana hoonaauao postural global ma ke ʻano he kūlana i kahi e pono ai ke kanaka e kū mālie no kekahi mau minuke. ʻO lākou:

1. Frog ma ka honua me nā lima hāmama
2. Frog ma ka honua me nā lima paʻa
3. Frog i ka lewa me nā lima hāmama
4. Frog i ka lewa me nā lima paʻa,
5. Kū i ka paia,
6. Kū i waenakonu,
7. Noho ʻia me ka ʻaoʻao mua
8. Kū i luna me ka ʻaoʻao mua

I loko o kēia mau hoʻomaʻamaʻa, nīnau pinepine ka physiotherapist i ke kanaka e ʻaelike i ka ʻōpū a mālama i ka hope i ke alo, akā me ka hāpai ʻole i nā iwi ʻaoʻao. Hoʻohui ʻia, hana ʻia nā mea hoʻonāukiuki e alakaʻi i ke kanaka e mālama i ke kūlana pāʻani o ka RPG no kekahi mau 4 a 7 mau minuke, me ka ʻole o ka nalo ʻana o ka ikaika i ka mālama ʻana i nā poʻohiwi i kākoʻo ʻia i ka moʻo a me nā wāwae e pili pū ana, no ka laʻana.

Hoʻololi ka manawa lapaʻau mai kekahi kanaka a i kekahi, akā ma hope o 3 a i ʻole 4 mau kau e hiki ai ke ʻike inā he maikaʻi a maikaʻi ʻole paha ka hoʻomaʻamaʻa ʻana. Hiki ke hoʻoponopono ʻia ʻo Scoliosis a me hyperkyphosis, me kahi 8 mau manawa ʻo RPG, akā ke 'kekeʻe' ka iwi kuamoʻo e pono ai nā kau hou aʻe.

Pehea ka lāʻau me RPG

I kahi kau RPG e hōʻike ka physiotherapist i kahi kūlana e kū ai ke kanaka no 3 mau minuke. I kēia kūlana, pono paha e hana i nā hoʻoponopono liʻiliʻi e like me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hanu a e hoʻoikaika ke kanaka e mālama mau i nā mākala i ke kūlana i hōʻike ʻia.

Ma ke ʻano he holomua, hiki i ka physiotherapist ke paipai i ke kanaka e hana kūʻē iā ia i kona lima, i mea e paʻakikī ai ka noho ʻana, a ʻoi aku ka paʻakikī o ke kūlana kūpono.

I kekahi manawa, i kahi kau RPG, hōʻike ʻia nā hana ʻē aʻe i hōʻike ʻia no ka mālama ʻana i ka ʻeha a i ʻole nā ​​ʻeha a ke kanaka e hōʻike ai, me ka hoʻopili ʻana i nā manipulate a me ka myofascial therapy, no laila he ʻano hana kēia e hiki ke hana wale ʻia e nā physiotherapist.