Pehea ʻo Tummy Tuck Recovery

Anter

• Mālama i nā lā mua
• Mālama pule ʻekahi
• I ka wā e hoʻokele hou ai
• Ke hoʻi ʻoe i ka hana
• I ka manawa e hoʻi ai i ka hale hoʻoikaika kino
• Nā hōʻailona hōʻeuʻeu

Loaʻa ka huina o ka hoʻōla hou ʻana mai ka ʻōpū ma kahi o 60 mau lā ma hope o ke kaha ʻana, inā ʻaʻohe pilikia. I loko o kēia wā he mea maʻamau ka ʻike ʻana i ka ʻeha a me ka hōʻoluʻolu ʻole, hiki ke hoʻoliʻiliʻi me ka hoʻohana ʻia o nā painkillers a me ke kāʻei hoʻohālikelike, me ka mālama ʻana i ke kūlana no ka hele wāwae a me ka hiamoe.

ʻO ka maʻamau, ʻike ʻia nā hopena ma hope pono o ke kaha ʻana, e waiho ana i ka ʻōpū pālahalaha, pālahalaha a me ka momona ʻole, ʻoiai e mau ka pehu a palu no ma kahi o 3 mau pule, keu hoʻi ke hana ʻia ka liposuction ma ka ʻōpū a hoʻi i hope. manawa.

Mālama i nā lā mua

ʻO nā 48 mau hola ma hope o ke kaha ʻana he mau ʻeha ka mea maʻi a no laila, pono e noho i ka moena, e moe ana ma kona kua a me ka analgesic i hōʻike ʻia e ke kauka, a ʻaʻole hoʻi e hemo i ke kūpeʻe a neʻe pū me ia. wāwae a me nā wāwae. i mea e pale aku ai i ka thrombosis.

Mālama pule ʻekahi

I loko o nā lā 8 ma hope o ke kaha ʻana ma ka ʻōpū, ʻoi aku ke kiʻekiʻe o ka pilikia o nā pilikia, e like me ka wehe hou ʻana o ka ʻili a i ʻole ka maʻi, a no laila, pono e mālama ʻia nā ʻōlelo aʻo a ke kauka no ka hoʻi hou ʻana e holo pono.

No laila, i ka pule mua, pono ʻoe:

• Ke hiamoe nei ma kou kua;
• Mai wehe i ka pale, e hele wale e ʻauʻau;
• Lawe wale i nā kākahu elastis e ʻauʻau ai;
• Lawe i nā lāʻau i hōʻike ʻia e ke kauka;
• E neʻe i kou mau wāwae a me kou mau wāwae i kēlā me kēia 2 hola a i ʻole inā hoʻomanaʻo ʻoe;
• Hele wāwae me ka pahu i kuhi iki i mua e hōʻalo i ka wehe hou ʻana o nā humuhumu;
• Hana i ka hoʻokahe lymphatic manual i nā lā ʻē aʻe, ma ka liʻiliʻi he 20 mau manawa;
• E hele pū me kahi mea ola kino dermato therapist no ka nānā ʻana i nā pilikia a i ʻole ka pono o nā hoʻopā i hiki ke hoʻomaikaʻi i ka hiʻohiʻona hope loa.

Eia hou, ʻaʻole pono e hoʻopā i ka ʻili a inā nānā ke kapa i ka lepo, pono ʻoe e hoʻi i ka haukapila e hoʻololi ai.

I ka wā e hoʻokele hou ai

Hiki ke hoʻomaka mālie i nā hana o ka nohona o kēlā me kēia lā, akā pono e hana iki iki ia, e hanu mau ana i ka palena o ka ʻeha, e ʻōlelo ʻia e hōʻalo i ka ʻōpū ʻana o ka ʻōpū a me ka hana ʻole. No laila, pono ʻoe e kalaiwa wale ma hope o 20 mau lā a ke palekana ʻoe.

Pono e hōʻalo i nā wahi lōʻihi a, inā hiki, hoʻopaneʻe ka hoʻokele i 30 mau lā ma hope o ke kaha ʻana.

Ke hoʻi ʻoe i ka hana

Hiki i ke kanaka ke hoʻi i ka hana, inā ʻaʻole pono iā ia e kū no ka manawa lōʻihi a inā ʻaʻole pono iā ia e hana i nā hoʻoikaika ikaika, ma kahi o 10 mau lā a 15 mau lā ma hope o ke kaha ʻana.

I ka manawa e hoʻi ai i ka hale hoʻoikaika kino

ʻO ka hoʻi i ka hana o nā hoʻoikaika kino e hana ma kahi o 2 mau mahina ma hope, me nā hoʻomaʻamaʻa māmā loa a hele pū mau me ka mea hoʻomaʻamaʻa kino. Pono e hāpai i nā hana ʻōpū ma hope o 60 mau lā a inā ʻaʻohe pilikia e like me ka wehe ʻana i nā kuʻi a i ʻole ka maʻi.

I ka hoʻomaka ʻana o nā hana aerobic e like me ke kaʻa paikikala, no ka laʻana, paipai ʻia.

Nā hōʻailona hōʻeuʻeu

He mea nui e hoʻi i ke kauka inā ʻoe e nānā:

• ʻAʻahu lepo loa me ke koko a i ʻole nā ​​wai ʻē aʻe;
• Wehe ʻia ʻana o scar;
• Fiva;
• Pehu loa ka pūnaewele scar a me ka wai;
• ʻEha hoʻonui.

Hiki i ke kauka ke nānā i nā kiko a me nā hopena ma nā kūkā kūkā ʻana ma hope o ka hana. I kekahi manawa, hana ke kino ma o ka hana ʻana i kahi mea paʻakikī ma ka ʻili a ma kēia hihia hiki ke hana ʻia kahi hana hoʻonaninani i hōʻike ʻia e ka physiotherapist loea.