No ke aha e ʻume ai ʻo Psoriasis?

Anter

• He aha ke kumu o ka nalu?
• Nā mea hoʻonāukiuki e hoʻonui i ka ʻili
• Nā ala e hōʻoluʻolu ai i ka aniani
• Nā lāʻau a me nā hamo
• Hoʻololi ka nohona

Hōʻike Overview

Hoʻomaopopo pinepine ka poʻe me psoriasis i ka manaʻo nīnū a psoriasis e hana ai e like me ka wela, nahu ʻana, a ʻeha hoʻi. Hiki i ka 90 pākēneka o ka poʻe me ka psoriasis ʻōlelo lākou he ʻalalā, e like me ka National Psoriasis Foundation (NPF).

No nā poʻe he nui me ka psoriasis, ʻo ka ʻili ka hōʻailona hōʻeha loa o kēia ʻano. Hiki iā ia ke lawa i ka hōʻeha i kou hiamoe, hoʻopau i kou manaʻo nui, a hoʻopilikia i kou ola moekolohe.

E haʻi mākou iā ʻoe no ke aha ʻoe e ʻumeʻume ai a pehea e hoʻomaha ai i ka discomfort i hiki ai iā ʻoe ke kau i kou ola.

He aha ke kumu o ka nalu?

Ke loaʻa iā ʻoe ka psoriasis, pilikia me kāu ʻōnaehana pale kino ke kumu o kou kino e hana i nā ʻili o ka ʻili he nui loa, a hana ia i kahi wikiwiki o ka hana wikiwiki loa.

Neʻe wikiwiki nā hunaola make i ka papa waho o kou ʻili a kūkulu aʻe, e hana ana i nā pāʻulaʻula i uhi ʻia i nā paona flaky, kālā. E ʻulaʻula a wela ka ʻili.

ʻOiai ʻo ka huaʻōlelo "psoriasis" mai ka huaʻōlelo Helene no "ʻumeʻa," i ka wā ma mua, ʻaʻole i manaʻo nā kauka he ʻake ka hōʻailona nui o ke ʻano. Ma ka hakahaka, e hoʻoholo lākou i ka nui o ka maʻi ma muli o ka helu o nā scaly patch i loaʻa i kahi kanaka.

I kēia lā, ʻike nui ka ʻoihana olakino "itch" ma ke ʻano he hōʻailona nui o ka psoriasis.

Hoʻokumu ʻia ka makaʻu e nā unahi psoriasis, flakiness, a me ka ʻili i hoʻā ʻia. Eia nō naʻe, hiki nō i ka ʻūlū ma nā wahi o kou kino i uhi ʻole ʻia e nā unahi psoriasis.

Nā mea hoʻonāukiuki e hoʻonui i ka ʻili

Ke loaʻa ʻoe i ka ʻūlū, e wī ka hoʻowalewale. Akā hiki i ka ʻānai ʻana ke hoʻonui i ka mumū a ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻili. Hoʻokumu kēlā i kahi hiʻohiʻona kolohe i ʻike ʻia ʻo ke kaila wiwo ʻole.

Hiki i ka Scratching ke hoʻopōʻino i ka ʻili, e alakaʻi ana i ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā plaque ʻino hou a hiki i ka maʻi.

ʻO ke koʻikoʻi kekahi mea e hoʻouluulu ai i ka ʻume. Ke kū nei ʻoe i ke koʻikoʻi, ʻoi aku paha ka loaʻa ʻana o ka huehue psoriasis, i hiki ke hoʻokuʻi hou i ka wili.

Hiki i nā kūlana anilā ke hoʻohuli i ka makaʻu. Eia kekahi, ʻo nā ʻano maloʻo a me ke anuanu mahana i ʻike ʻelua e hoʻomaka a hoʻonui paha i ka itchiness.

Nā ala e hōʻoluʻolu ai i ka aniani

No ka maikaʻi ʻole o ka ʻili, e hoʻāʻo e ʻaʻole e wili a ʻohi paha i kāu mau plake. Hiki ke kahe i ke kahe a hoʻonui i kou psoriasis.

ʻO ka hapa nui o nā hoʻoponopono a kāu kauka i kau ai e mālama ai i ka psoriasis, e like me ka phototherapy a me nā steroid, hiki ke kōkua i ka makale. Inā hoʻomau ia e hoʻonāukiuki iā ʻoe, e hoʻāʻo i kekahi o kēia mau hoʻoponopono:

Nā lāʻau a me nā hamo

• E hamo i kahi kalima mānoanoa a i ʻole ka hamo e hoʻoliʻiliʻi i ka ʻili. E nānā i nā mea hoʻohui e like me glycerin, lanolin, a me petrolatum, kahi e hoʻonui i ka momona. E kau i ka wai ʻona mua i loko o ka pahu hau no ka mea e loaʻa ka hopena hōʻoluʻolu i kou ʻili.
• E hoʻohana i kahi huahana hoʻomāhuahua i ka salicylic acid a i ʻole urea e hoʻoneʻe i ka ʻili naha a flaky.
• E noi i kahi huahana hoʻōla i ka itch ma waho o ka counter i loaʻa nā huahana e like me ka calamine, hydrocortisone, camphor, benzocaine, a me menthol paha. E hōʻoia mua me kāu kauka, no ka mea hiki i kekahi huahana anti-itch ke hōʻeha i ka huhū o ka ʻili.
• Inā mālama ka makaʻu iā ʻoe i ka pō, e hoʻohana i kahi antihistamine e like me diphenhydramine (Benadryl) e kōkua iā ʻoe e hiamoe.
• Lawe i nā anuanu, wā pōkole, a ʻauʻau pinepine ʻole. Hiki i nā ua wela pinepine ke hoʻonāukiuki i ka ʻili a ʻoi aku. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ma hope o kou ʻauʻau e hoʻoluʻolu hoʻi i kou ʻili, a hoʻoliʻiliʻi i kou makemake āpau e ʻalalaha.
• E hoʻomaʻamaʻa i nā hana hoʻomaha e like me yoga a me ka noʻonoʻo ʻana. Hiki i kēia mau kiʻina ke hoʻokuʻu i ke koʻikoʻi i kumu i ka lapalapa ʻana o ka psoriasis, kahi e hoʻomāmā ai i ka ʻili.
• E hoʻohuli iā ʻoe iho. E kahakiʻi i kahi kiʻi, heluhelu i kahi puke, a i ʻole nānā i ke kīwī e mālama i kou noʻonoʻo mai ka nīnūnē pīhoihoi.

Hoʻololi ka nohona

Inā hoʻomau ka pīhoihoi iā ʻoe, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā ala ʻē aʻe e mālama ai.

E kaʻana like i kāu moʻolelo "Loaʻa iā ʻoe kēia: Psoriasis" e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā poʻe ʻē aʻe e noho nei me ka psoriasis.