Mea Kākau: Florence Bailey
Lā O Ka Hana: 27 Malaki 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 22 Nowemapa 2024
Anonim
БАХШ ПЛОВ Бухарских Евреев 1000 летний РЕЦЕПТ КАК ПРИГОТОВИТЬ
Wikiō: БАХШ ПЛОВ Бухарских Евреев 1000 летний РЕЦЕПТ КАК ПРИГОТОВИТЬ

Anter

Mai nā kī uha i ke kau ʻana i luna i lalo, hana nui wau i nā neʻe hilahila i ka hale hoʻoikaika kino. ʻOiai ʻo ka squat hoʻohaʻahaʻa he mea ʻino loa ia mai ka hopena o ke kaniʻuhū, ka hou ʻana, a me ka luliluli ʻana i ka wā e kī ana i kuʻu puʻupuʻu i kahi hiki (a laila e haʻohaʻo ana inā hele kuewa ʻole kaʻu mau leggings). ʻAe, a ke hoʻāʻo nei ʻaʻole e waiho i nā kaupaona kaumaha loa ma oʻu iho. No laila e ʻōlelo wale wau i kēia: ʻo Mid-squat ka manawa ʻoi loa ka maikaʻi loa e hoʻokokoke aku i kekahi wahine i kahi hale hoʻoikaika kino.

I kekahi lā aʻe ma ke keʻena haʻuki, hele mai kekahi kanaka ma hope oʻu, e like me kaʻu i pā like ai. "E kala mai iaʻu," hoʻomaka ʻo ia a ʻāʻī wau i ka paʻakikī e like me ka hiki i kahi mea me kahi lāʻau kau i luna o ko lākou poʻohiwi. Ua hoʻopaʻa hou wau i kaʻu pā i hoʻouka ʻia, huki i kaʻu mau pepeiao pepeiao, a huli a huli, e manaʻo ana i kahi ʻāwīwī e makemake ana e huli i ka ʻūpā a i ʻole he mea hoʻomaʻamaʻa pilikino e hele mai ana e haʻi iaʻu ua puhi ke keʻena kino a ua haʻo wau i nā sirena a pono e haʻalele koke. (ʻO kaʻu manaʻo, no ke aha ʻoe e paʻi ai i kekahi ma ka poʻohiwi ʻoiai lākou i loko he squat?) ʻAʻole. He keikikāne ʻōpio me ke ʻano smug i kona mau maka.


"ʻAe, ke nānā nei au iā ʻoe mai kēlā ʻaoʻao o ka hale haʻuki," wahi āna. (What up, creeper?) "A he pono ka'u e hai aku ia oe ua hewa kou hana ana. He oiaio, ua hopohopo nui au o eha oe ia oe iho, aneane au e holo aku a lalau aku i kela pa mai ou aku!" (Me he mea hiki iā ia! Hāpai hāpai wau.)

Ua hoʻomaka wau i ka hoʻomaka ʻana i ke ʻano hana kuʻekuʻe kūpono, hāʻawi iaʻu i nā ʻōlelo aʻo kūpono ʻole a hewa ʻole. Ua hoʻolei ʻo ia i kaʻu mau kaupaona i ka papahele (!!) a hoʻoneʻe iaʻu mai ke ala o ka pā i hiki iā ia ke hōʻike.

ʻOiai, ʻaʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo i kahi mea maikaʻi e pane ai i kēia manawa. Manaʻo wau ua hāʻawi wau i kahi akahai, "A mahalo," a kūlou ʻo ia a kuhikuhi mai iaʻu i kahi manamana lima e like me aʻu he keiki hoʻokuli. A laila, holo akula ʻo ia, a waiho mai iaʻu e ʻohi i ka ʻōpala āna i hana ai, me ka huhū huhū.

Eia kaʻu e makemake ai e ʻōlelo wau: "ʻOiaʻiʻo wau e hāpai ana i nā kaupaona-a hoʻi maikaʻi i ka squatting-no ka lōʻihi ma mua o kou lauoho maka. ʻo ʻoe hana hewa. ʻO ka squatting a me ka lauoho maka. "


A ʻo ka mea pōʻino, ʻaʻole kēia ka manawa mua i loaʻa iaʻu kēia. ʻOiai ua loaʻa iaʻu kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi loa mai nā hoa hāpai hāpai o nā kāne ʻelua, me he mea lā ʻo ka poʻe ʻike i ka mea liʻiliʻi ka makemake nui e hāʻawi i ka ʻōlelo aʻo. Ua wehewehe ʻia wau e pili ana i nā mea āpau mai nā pūmua protein i ka hāpai ʻana i nā papahana i kaʻu pōʻaiā (koʻikoʻi) ʻoiai ma ka papa kaupaona. Hoʻolohe hoʻolohe wau a laila hoʻokuʻu iā ia, hoʻi i kaʻu hana. Ma hope o nā mea āpau, ʻaʻole wau e hoʻāʻo e hypersensitive a i ʻole manaʻo ma aneʻi. Akā ua pili maoli me aʻu kekahi mea e pili ana i kēia hanana hou loa. ʻO ia paha ka hiʻohiʻona kiʻekiʻe o kona mau helehelena, me he mea lā ua hoʻopakele ʻo ia iaʻu mai ka make ʻana a ua hana ʻo ia i ka maikaʻi nui o ka honua i kēlā lā? I ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka mea wale nō āna i hoʻopakele ai i kēlā lā ʻo kāna ego ponoʻī.

A i ʻole huhū paha wau no ka mea ʻike wau ʻaʻole kū hoʻokahi koʻu ʻike. Aneane o kela wahine keia wahine a'u i ike i hoohana i kekahi manawa ma ka papahele paona, he moolelo like ko lakou e ka'ana aku ai-a o na kane ikaika nui kekahi o na kumu nui a na wahine e haawi aku ai no ka makemake ole e hapai i ke kaumaha ma ke keena ha'uki. Akā ʻo ka hāpai ʻana i ke kaupaona he hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa ia a loaʻa i nā pono olakino maikaʻi loa no nā wahine. Pono mākou i nā kumu hou aʻe e paipai i nā wahine e hāpai i ke kaupaona, a ʻo ka mansplaining ka hopena ʻē aʻe.


No laila, e nā dud, inā ʻoe e ʻike i kahi wahine ma ka papa kaupaona a kānalua ʻoe inā paha ʻoe e kau i kekahi o kou akamai iā ia, e nīnau iā ʻoe iho: ua i ninau aku ai iaʻu no ke kōkua? He kanaka hoʻomaʻamaʻa pilikino au ma ka hana? ʻIke paha wau i kaʻu e kamaʻilio nei? Ua kokoke anei ʻo ia e hōʻeha iā ia iho a i ʻole kahi keiki liʻiliʻi i auwana mai nā wahi a nā keiki liʻiliʻi i hele mai i loko o kēia mau hiʻohiʻona hoʻohenehene? Inā ka pane i kekahi o kēia mau nīnau aʻole, a laila hoʻopau i kāu nuʻukia i kēia manawa. (A i ʻole e kali a hiki i waena o nā hoʻonohonoho.)

Nānā no

Hoʻolaha

Nui I Nā Lā Ano

Myasthenia Gravis

Myasthenia Gravis

Mya thenia gravi ʻO Mya thenia gravi (MG) kahi maʻi neuromu cular e kumu i ka nāwaliwali i nā mākala iwi, ʻo ia nā mākala a kou kino e hoʻohana ai no ka neʻe. Hana ʻia ia ke hele ʻole ke kamaʻilio ma...
Pehea e lilo ai i kanaka: ke kamaʻilio pū ʻana me ka poʻe me ka hoʻāla a i ʻole nā ​​mea hoʻohana i nā maʻi

Pehea e lilo ai i kanaka: ke kamaʻilio pū ʻana me ka poʻe me ka hoʻāla a i ʻole nā ​​mea hoʻohana i nā maʻi

I ka wā e pili ana i ka mea hōʻalo, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka ʻōlelo a ka poʻe-mua, ʻaʻole ia e kau i ka manaʻo o kēlā me kēia. I ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ia i hele i kēlā me kēia. I kekahi mau makahiki i h...