He aha ke kumu o Phantom Limb Pain a pehea ʻoe e mālama ai iā ia?

Anter

• Pehea ke ʻano?
• Nā Kumu
• Hoʻopaʻi hou
• Nā aʻalolo poino
• Hoʻohālikelike
• Nā ʻōuli
• Nā hoʻoponopono
• Nā lāʻau lapaʻau
• Nā hoʻoponopono nohona
• Ka wā e ʻike ai i ke kauka
• Ke laina lalo

ʻO ka ʻeha Phantom limb (PLP) ke ʻike ʻoe i kahi ʻeha o ka ʻeha a hōʻoluʻolu paha mai kahi lālā i hala ʻole ma laila. He kūlana maʻamau ia i ka poʻe i ʻoki ʻia nā lālā.

ʻAʻole ʻeha nā sensation phantom āpau. I kekahi manawa, ʻaʻole ʻoe e ʻike i ka ʻeha, akā manaʻo paha ʻoe me he mea lā aia ka lālā ma laila. ʻOkoʻa kēia ma mua o PLP.

Ua koho ʻia ma waena o nā amputees ʻike iā PLP. E hoʻomau i ka heluhelu i kā mākou mākaʻikaʻi hou ʻana e pili ana iā PLP, he aha ka mea e hiki ai, a pehea e mālama ʻia ai.

Pehea ke ʻano?

Hiki ke ʻokoʻa ka manaʻo o PLP e kēlā me kēia. ʻO kekahi mau laʻana pehea e wehewehe ʻia ai:

• ʻeha ʻoi loa, e like me ke kī ʻana a i ʻole ka ʻālunu ʻana
• tingling a i ʻole nā ​​"kui a me nā nila"
• kaomi a kaomi ʻana paha
• ʻeha a ʻehaʻeha paha
• cramping
• lapalapa ʻana
• ʻōniu
• wili

Nā Kumu

ʻO ke kumu o ka maopopo ʻole o ka PLP. Nui nā mea i manaʻo ʻia e hāʻawi i ke ʻano:

Hoʻopaʻi hou

Kuhi hou kou lolo i ka ʻike sensory mai kahi i ʻoki ʻia i kekahi ʻāpana o kou kino. Hiki ke hana hou i kēia hoʻopaʻa hou ʻana i nā wahi kokoke a i ke koena lālā paha.

ʻO kahi laʻana, hiki ke kiʻi hou ʻia i ka ʻike sensory mai kahi lima ʻoki ʻia i kou poʻohiwi. No laila, ke hoʻopā ʻia kou poʻohiwi, ʻike paha ʻoe i nā sensant phantom ma kahi o kou lima ʻokiʻoki.

Nā aʻalolo poino

Ke hoʻokō ʻia kahi amputation, hiki i nā hōʻino koʻikoʻi ke loaʻa i nā ʻalolo ākea. Hiki i kēia mea ke hoʻopilikia i ka hōʻailona ʻana i kēlā lālā a i ʻole ke kumu e hoʻonui ai i nā aʻalolo ma kēlā wahi.

Hoʻohālikelike

Hoʻopili ka hopena o nā aʻalolo āpau i kāu aʻa iwi kuamoʻo, i pili me kāu kaula iwi. Ma hope o ka hemo ʻana o ke aʻalolo peripheral, hiki i nā neurons e pili ana me kahi ʻāʻī puʻupuʻu ke lilo i mea hana a maʻalahi hoʻi i nā kemika hōʻailona.

Aia kekahi mau kumuhana kūpono no ka hoʻomohala PLP. Hiki i kēia ke komo i ka ʻeha ma ka lālā ma mua o ka ʻoki ʻana a i ʻole ka ʻeha ʻana i ke koena i koe ma hope o ka ʻoki ʻana.

Nā ʻōuli

Ma waho o ka ʻehaʻeha, hiki iā ʻoe ke nānā i nā ʻano o PLP:

• Duration Mau paha ka ʻeha a i ʻole hele mai a hele paha.
• Manawa. ʻIke paha ʻoe i ka ʻeha phantom ma hope koke o ka ʻoki ʻana a i ʻole hōʻike ʻia i mau pule, mau mahina, a i ʻole mau makahiki paha i hala.
• Kahi. Hiki paha i ka ʻeha ke hoʻopili i ka ʻāpana o ka lālā i mamao loa mai kou kino, e like me nā manamana lima a i ʻole ka lima o ka lima ʻokiʻoki.
• Nā Kuki Hiki i nā mea like ʻole ke hoʻoulu i ka PLP, e like me nā mea e like me nā anuanu anuanu, e pā i kekahi ʻāpana o kou kino, a i ʻole ke koʻikoʻi.

Nā hoʻoponopono

I kekahi poʻe, hele hele a PLP paha me ka manawa. I nā poʻe ʻē aʻe, lōʻihi paha ka lōʻihi a hoʻomau paha.

Nui a lehulehu ke ʻano o nā hoʻolālā i hiki ke hoʻohana ʻia e kōkua i ka mālama ʻana iā PLP a ke ʻimi nei nei ka hapanui o lākou. ʻO ka pinepine, hiki i ka mālama ʻana iā PLP ke hoʻopili i ka hoʻohana ʻana i nā ʻano lapaʻau.

Nā lāʻau lapaʻau

ʻAʻohe lāʻau e mālama pono iā PLP. Eia nō naʻe, aia kekahi mau ʻano lāʻau like ʻole e kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā ʻōuli.

Ma muli o ka loli ʻana o ka maikaʻi o ka lāʻau mai kekahi kanaka a i kekahi kanaka, pono paha ʻoe e hoʻāʻo i nā mea like ʻole i mea e ʻike ai i nā mea kūpono loa nāu. Kau kauka paha i ke kauka ma mua o hoʻokahi lāʻau e mālama iā PLP.

ʻO kekahi mau lāʻau i hiki ke hoʻohana ʻia no PLP me:

• ʻO nā mea hōʻemi ʻeha over-the-counter (OTC) e like me ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), a me acetaminophen (Tylenol).
• Opioid nā mea hōʻeha ʻeha e like me morphine, codeine, a me oxycodone.

• Nā hoʻoponopono nohona

  Nui a hewahewa nā mea i hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e kōkua me PLP. Aia kekahi o lākou i:

  
  
  • E hoʻāʻo i nā ʻenehana hoʻomaha. ʻO nā laʻana me nā hoʻoikaika hanu ʻana a i ʻole ka noʻonoʻo ʻana. ʻAʻole hiki i kēia mau ʻenehana ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ke koʻikoʻi, akā hiki ke hoʻoliʻiliʻi paha i ka haunaele o nā mākala.
  • E hoʻohuli iā ʻoe iho. ʻO ka hoʻoikaika kino ʻana, ka heluhelu ʻana a i ʻole ka hana ʻana i kahi hana āu e leʻaleʻa ai hiki ke kōkua i ka lawe ʻana i kou manaʻo mai ka ʻeha.
  • Lawe i kou hoʻokamakama. Inā loaʻa iā ʻoe kahi hoʻokamakama, e hoʻāʻo e ʻaʻa mau. ʻAʻole wale kēia maikaʻi i ka mālama ʻana i ke koena o nā lālā hana a neʻe, akā he hopena like paha ka lolo e like me ka mirror mirror.

  • Ka wā e ʻike ai i ke kauka

    Kū pinepine ka ʻeha Phantom lālā ma hope koke iho o ka amputation. Eia nō naʻe, hiki iā ia ke hoʻomohala i nā pule, mau mahina, a i ʻole mau makahiki ma hope.

    Inā ua hōʻoki ʻoe i kahi ʻokiʻoki i kēlā me kēia manawa a ke ʻike nei i nā sensation phantom limb, e ʻōlelo i kāu kauka. Hiki iā lākou ke hana pū me ʻoe e hoʻoholo i kahi ala kūpono e mālama ai i kāu mau ʻōuli.

    Ke laina lalo

    ʻO PLP ka ʻeha e hiki mai ana i kahi lālā i hala ʻole ma laila. ʻO ka maʻamau i ka poʻe i loaʻa ka ʻokiʻoki. Hiki ke ʻokoʻa ke ʻano, ka ikaika, a me ka lōʻihi o ka ʻeha e kēlā me kēia.

    ʻAʻole maopopo i ke kumu o ka PLP. Manaʻo ʻia aia ma muli o nā hoʻololi paʻakikī a kāu ʻōnaehana e hana ai i mea e hoʻomaʻamaʻa ai i ka lālā i nalowale.

    Nui a hewahewa nā ala e mālama ai iā PLP, e like me nā mea e like me nā lāʻau, mirror mirror, a me acupuncture paha. I nā manawa he nui, e hoʻohana ʻoe i kahi hui o nā mālama. E hoʻomohala kāu kauka i kahi hoʻolālā lapaʻau kūpono no kāu kūlana.