Pehea e mālama ai i nā Paintball Bruises

Anter

• Welts Paintball vs. nā ʻeha Paintball
• Nā koho lapaʻau no nā ʻeha a me nā welts paintball
• 1. E holoi i ka wahi i hoʻopilikia ʻia
• 2. E noi i kahi kōpena mehana a anuanu paha
• 3. Lawe i ka lāʻau ʻehaʻeha loa
• 4. E hoʻokiʻekiʻe i ka wahi i hoʻopilikia ʻia
• 5. Hoʻopulu i ka paʻakai ʻo Epsom
• 6. Nā lāʻau kūlohelohe kumuhana
• Pehea e pale ai i nā ʻeha a me nā welts paintball
• ʻO Outlook no nā ʻeha a me nā welts paintball

ʻAe ʻo Paintball iā ʻoe e leʻaleʻa i ka manawa maikaʻi me nā hoaaloha ʻoiai ke komo nei i ka hana kino. Akā inā he mea hou ʻoe i ka kinipōpō, aia kekahi hiʻohiʻona o ka pāʻani āu e manaʻo ʻole ai: ʻeha.

He pāʻani palekana ʻo Paintball, no ka hapa nui. Akā ʻoiai e pili ana i ke kī ʻana i nā kinipōpō pena i ka hoa paio, aia nā makaʻu o nā hōʻeha liʻiliʻi e like me nā ʻeha a me nā welts. Hiki i kēia ke hana i kēlā me kēia mea i pale ʻole ʻia.

Ma mua o kou komo ʻana i ka pāʻani kinipōpō, e ʻike pono ʻoe i ka ʻokoʻa ma waena o nā ʻeha a me nā welts, a me pehea e mālama ai a hōʻalo ai i kēia mau ʻeha.

Welts Paintball vs. nā ʻeha Paintball

Hoʻohana kekahi poʻe i nā huaʻōlelo ʻo welts a me nā ʻūpā i waena, akā aia kekahi mau ʻokoʻa ma waena o nā mea ʻelua. Hana ʻia nā mea ʻelua mai kahi hahau i ka ʻili, e like me ke kuʻi ʻia ʻana me kahi kinipōpō pena i ka pāʻani ʻana i ka pāʻani.

Eia nō naʻe, he peʻa pena ʻia ka wana pena i hana ʻia ma ka ʻili ma hope o kahi kuʻi. ʻO ka ʻeha, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, kahi māka purplish a brownish paha i hoʻokumu ʻia e ke kahe ʻana o ke koko mai kahi capillary i hōʻino ʻia ma lalo o ka ʻili.

ʻO ka ʻokoʻa o ka helehelena pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i kahi wana pena i welt mai kahi ʻeha pena kala. ʻAʻole hāpai wale ʻia ka ʻili me ka weltballball welt. ʻIke paha ʻoe i nā puʻupuʻu ʻulaʻula i ka ʻāpana i hāpai ʻia o kou ʻili, a pehu paha kou ʻili. Inā loaʻa iā ʻoe kahi palapū, loaʻa iā ʻoe ka discoloration ma lalo o kou ʻili i hiki ke palahalaha iki.

Hiki i nā welts a me nā ʻeha ke hōʻeha a palupalu paha i ka paʻi. E mau paha ka hoʻā o ka ʻili no kekahi mau lā, a i ka nalo ʻana o ka ʻeha a welt paha.

Nā koho lapaʻau no nā ʻeha a me nā welts paintball

ʻOiai ʻo ka ʻeha a me nā wīwī Paintball e nalo mālie iā lākou iho i loko o nā lā a i ʻole mau pule, hiki i ka mālama ʻana ma ka home ke kōkua i kou ʻili e hoʻoponopono iā ia iho ma mua. ʻO ka pahuhopu o ka mālama ʻana e hōʻemi i ka pehu ʻana a hōʻoluʻolu i ka ʻeha.

ʻOkoʻa kēia mau māka, akā hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻano hana hoʻōla like ma nā mea ʻelua e hoʻomāmā ai i ka mumū, ka pehu ʻana, a me ka hoʻoliʻiliʻi.

Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo e mālama ai.

1. E holoi i ka wahi i hoʻopilikia ʻia

Ma mua o ka lawelawe ʻana i ka lāʻau, holoi i kahi pahi pena pena a i ʻole welt me ​​ka wai soapy mehana. Lawe kēia i kekahi lepo, ʻōpala, a me ke koko mai ka ʻeha. ʻO ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe kahi e kōkua ai hoʻi i ka pale ʻana i ka maʻi ʻili.

E hoʻomaloʻo mālie i ka palapū a welt paha me kahi lole. Mai hoʻopili i ka waiʻona i kahi ʻeha hāmama, a i ʻole ʻā ʻā a ʻeha paha kou ʻili.

2. E noi i kahi kōpena mehana a anuanu paha

Ke noi nei i kahi kaomi anu i kahi wili painball a wili paha e kōkua i ka hoʻopili ʻana i nā kīʻaha koko ma lalo o kou ʻili. Hoʻoemi kēia i ke kahe o ke koko a kōkua i ka hoʻomaha i ka palapū a me ka pehu.

I ka manawa e hiki ai iā ʻoe ke kaohi i nā palapū a me ka pehu ʻana, hoʻololi i kahi pā wela a mehana paha. Hiki i ka wela ke hōʻoluʻolu a hōʻoluʻolu i ka ʻeha. E noi i kahi pā wela a anuanu paha i nā wā he 15 mau minuke. E ʻae i kou ʻili e hoʻomaha no hoʻokahi hola ma mua o ka noi ʻana i ka paina.

3. Lawe i ka lāʻau ʻehaʻeha loa

ʻO ka ʻeha Paintball koʻikoʻi a welt paha ke ʻeha. Ke hōʻoluʻolu ʻole kahi compress i kou ʻeha, e lawe i ka lāʻau over-the-counter (OTC) e like me ka acetaminophen (Tylenol) a i ʻole ibuprofen (Motrin).

E nānā pono i nā ʻōkuhi ma ka ʻōpala.

4. E hoʻokiʻekiʻe i ka wahi i hoʻopilikia ʻia

E mālama i ka ʻāpana ʻeha a weluwelu o kou kino - e like me kou lima a wāwae paha - hoʻokiʻekiʻe ʻia, inā hiki. Hiki i ke kiʻekiʻe ke kaohi i ke kahe o ke koko i kahi i hoʻopilikia ʻia, kahi e hōʻemi ai i ka pehu a me ka mumū. Hoʻopili nā uluna ma luna o kekahi a laila hoʻomaha i kou wāwae a lima paha ma luna o nā uluna.

5. Hoʻopulu i ka paʻakai ʻo Epsom

He maʻamau ka soreness ma hope o ka pāʻani o ka kinipōpō. Inā ʻeha ʻoe, e hoʻomoʻi i kahi hapalua kīʻaha o ka paʻakai ʻo Epsom i kou wai ʻauʻau a e hoʻolapalapa ma kahi o 20 mau minuke e hoʻomaha ai i nā mākala ʻeha a hoʻēmi i ka hoʻāhu o ka ʻili.

ʻAʻole hiki i ka pulu ʻana i ka paʻakai ʻo Epsom ke hoʻopau i kahi palapū a welt paha, akā hiki ke hoʻomāmā i ka ʻeha na lākou.

6. Nā lāʻau kūlohelohe kumuhana

ʻO ka noi ʻana i ka lāʻau K huaola topical hiki ke kōkua i kou ʻili ke hoʻōla inā loaʻa iā ʻoe ka palapū a me ka pehu ma hope o ka pā ʻia me kahi kala. He maikaʻi kēia no ka mea ʻo ka huaʻai K ka mea kōkua i ke kōkuʻu koko, hoʻoliʻiliʻi i ke kahe ʻana ma lalo o ka ʻili. ʻo ka hoʻopili ʻana i ka ʻaloe a me ka huama K i kahi ʻeha a welt paha e hoʻoliʻiliʻi hoʻi i ka ʻeha a me ka mumū.

I loko o kahi noi 2010, ua ʻike ʻia ka lau nahele arnica e hōʻemi ai i ka mumū a me ka pehu. Ua kōkua ia i nā palapū e hoʻōla wikiwiki. Hiki iā ʻoe ke kūʻai i ka hamo arnica. E hāhai i nā ʻōkuhi ma ka pūʻolo e hoʻopili i ka hamo.

ʻO nā pono anti-inflammatory o ka witch hazel ma ka ʻili hiki ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu ʻeha kūlohelohe a paipai i ka hoʻōla.

Pehea e pale ai i nā ʻeha a me nā welts paintball

ʻO ke ala ʻoi loa e pale aku i nā ʻūlū a me nā welts paintball e hōʻalo i ka pā ʻana i ka pāʻani ʻana i ka haʻuki. E maʻalahi paha kēia ma mua o ka hana. No laila, he mea nui e hoʻokomo i nā kapa pale lawa e mālama pono ai i kou ʻili.

Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo e pale aku ai i nā palapū a me nā welts mai ka hanana ʻana.

• Mai hōʻike i kou ʻili. E komo i nā pālule lima lōʻihi, ka lole wāwae, a me nā kāmaʻa.
• E komo i ka pale a lole paha i nā papa lole he nui. Hoʻoemi kēia i ka ikaika o kahi pena kala i kou ʻili.
• E komo i kahi mahiole. ʻO ka pale ʻana i kou poʻo mai nā kinipōpō mea nui.
• Mai poina i kāu mau aniani. ʻAʻole e hōʻino wale ka paʻi Paintball i ka ʻili, hiki iā lākou ke hōʻino i kou mau maka ke pale ʻole ʻia lākou.
• Hoʻololi i kou kū ʻana i ke kino. Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e hōʻalo i nā pā he nui i ka wahi like.

ʻO Outlook no nā ʻeha a me nā welts paintball

Hiki ke hōʻeha nā ʻeha Paintball a me nā welts, akā e hoʻōla hou kou ʻili. ʻO ka lōʻihi o ka manawa no ka welt a me ka ʻeha e hoʻōla ai e like me ka nui o ka trauma.

ʻO ka maʻamau, ʻoi aku ka wikiwiki o ka welts ma mua o ka ʻeha. ʻOiai hiki ke nalo a welt i loko o kekahi mau lā, ʻelua mau pule paha ka hala o kahi ʻeha e hoʻōla loa ai. E māmā a mālamalama ka palapū a hiki i ka wā ʻaʻole ʻike hou ʻia.

I kēia manawa, e hoʻomau i nā lāʻau ma ka home a hoʻomaʻemaʻe kou ʻili.

ʻAʻole maikaʻi nā ʻeha, akā pono ʻoe e ʻike i ke kauka inā ʻehaʻeha loa kou palapū a i ʻole loaʻa iā ʻoe ka pilikia e neʻe i kahi hui.