He aha nā kumu e ihu ai ka ihu i ka pō?

Anter

• 1. Maloʻo
• 2. Kohi
• 3. Ke aniau
• 4. Nā Allergies
• 5. Ka maʻi maʻi
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe no ka mālama ʻana i nā nosebleeds
• E hoʻōki i ke kahe ʻana o ke koko
  
• I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

ʻO kēia ke kumu o ka hopohopo?

ʻO ke ala ʻana e ʻike i ke koko ma luna o kou uluna a i ʻole ke alo ke lilo i mea weliweli. Akā ʻoiai he mea weliweli paha ke kahe ʻana o ka ihu o ka pō i ka pō, paʻakikī ʻole lākou.

E like me nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kino, kahe ka ihu o kou ihu ke ʻoki a hoʻonāukiuki paha. ʻO ke kahe o kou ihu e kahe loa paha no ka mea ua kau ʻia me nā kīʻaha koko nāwaliwali e pili kokoke ana i ka papa. ʻO ia ke kumu a hiki i nā hōʻeha liʻiliʻi ke kumu i ke kahe ʻana o ke kahe.

Nose ke kahe o ka ihu i kekahi manawa i kekahi manawa ʻaʻole mea e hopohopo ai. Akā inā loaʻa kou ihu i ke kahe pinepine, he pilikia paha kāu e pono ai i kāu kauka e nānā.

ʻO nā kumu o ke kahe ʻana o ka ihu i ka pō e like me nā nosebleeds i ke ao. Eia kahi kumu o nā kumu i hiki ke hoʻokahe i kou ihu i ka pō, a pehea e pale aku ai iā lākou.

1. Maloʻo

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻomaloʻo i ka uhi o kāu mau ihu, me nā hemahema o ka meaʻai.

E like me ka ʻeha o kou ʻili a kahe ke ke maloʻo, lilo kou mau ihu i mea hoʻonāukiuki a kahe ke maloʻo pū kekahi.

He aha kāu e hana ai:

• E hoʻohuli i kahi mea humuhumu i loko o kou lumi moe i ka pō - keu hoʻi i nā mahina hoʻoilo. E hoʻonui kēia i ka wai i ka ea.
• E hoʻohana i ka saline (wai paʻakai) ʻehu nasal ma mua o ka hiamoe ʻana e hoʻomaʻū i kāu mau ihu.
• E noi i kahi ʻāpana lahilahi o ka ʻaila ʻaila e like me Vaseline a i ʻole kahi hamo antibiotic e like me Neosporin i loko o kou ihu me ka pulupulu.

2. Kohi

ʻO ka ʻohi ihu kekahi o nā kumu maʻamau o ka nosebleeds. Inā ʻoe a i ʻole kāu keiki e hana iā ia ma ke ʻano he ikaika o ka maʻa a ʻike ʻole ʻole paha i kou wā e hiamoe ai, hiki iā ʻoe ke hōʻino i kou ihu i kēlā me kēia manawa e hoʻokomo i kou manamana lima. Hiki i ka lihi o kou kui ke haehae i nā kīʻaha koko lahilahi e moe pono ana ma lalo o ka ihu o kou ihu.

He aha kāu e hana ai:

• I mea e hōʻiliʻili ʻole ai, mālama i nā mea kokoke i kou wahi moe i hiki ai iā ʻoe ke puhi i kou ihu.
• Inā koho ʻoe i kou hiamoe ʻana, komo i nā mīkina lima e moe ai i hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻokomo i kou manamana lima i kou ihu.
• E holoi i kou mau lima i kēlā me kēia manawa ke koho ʻoe i kou ihu. Ke hele nei i waho o kahi moe i kēlā me kēia manawa e hoʻokau iā ʻoe e hoʻolohe i ka maʻamau. A laila inā ʻohi ʻoe, maʻemaʻe kou mau manamana lima a liʻiliʻi paha e hoʻolauna i ka bacteria i kēlā me kēia ʻeha.
• Pono ʻoe e ʻoki pōkole i kou mau kui no laila, inā koho ʻoe, e liʻiliʻi ana ʻoe e hōʻeha iā ʻoe iho.

3. Ke aniau

Loaʻa paha iā ʻoe ka nosebleeds i nā mahina hoʻoilo anuanu. Hoʻomehana ka hoʻomehana ʻana i kou home i ka wai mai ka lewa. Hoʻomaʻemaʻe ka ea maloʻo i kāu mau ihu, e waiho ana iā lākou i nā māwae a me ke kahe ʻana. ʻO ka noho ʻana i kahi aniau maloo i ka makahiki holoʻokoʻa ka hopena like i kou ihu.

He aha kāu e hana ai:

• E hoʻā i kahi mea hoʻohaʻahaʻa i loko o kou lumi moe i ka pō e hoʻohui i ka wai i ka ea.
• E hoʻohana i ka saline (wai paʻakai) ʻehu nasal ma mua o ka hiamoe ʻana e hoʻomaʻū i kāu mau ihu.
• E noi i kahi ʻāpana lahilahi o ka ʻaila ʻaila a i ʻole kahi hamo antibiotic i loko o kou ihu me ka pulupulu.

4. Nā Allergies

ʻO nā maʻi āpau like ke kumu i ka sniffling, sneezing, a me nā maka wai i hiki ke hoʻokahe i kou ihu.

Hoʻopilikia nā alapiʻi i ke kahe o ka ihu i kekahi mau ʻano ʻokoʻa:

• Ke huhū kou ihu, wili ʻoe, hiki ke hōʻino i nā kīʻaha koko.
• Hiki i ka puhi ʻana i kou ihu ke haki pinepine i nā kīʻaha koko i loko.
• Hoʻokele nā ​​ihu stoid a me nā lāʻau ʻē aʻe āu e hoʻohana ai e mālama i nā hōʻailona maʻi ʻaʻalo i loko o kou ihu.

He aha kāu e hana ai:

• E hoʻāʻo ʻaʻole e puhi ikaika loa i kou ihu. E akahai.
• E hoʻohana i nāʻaʻa i loko o ka mea momona e palupalu i ka pā.
• E noi i kāu mea hōʻalo no kahi koho i ka spray nasal steroid. Hiki i nā saline sprays ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ka pīhoihoi me ka ʻole o ka hoʻomaloʻo ʻana i kou ihu.
• E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā pana kīwī a i ʻole nā ​​lāʻau hoʻomalu ʻē aʻe.
• E hoʻāʻo e hōʻalo i kāu pākī alapiʻi, e like me ka pollen, puna, a me nā dander pet.

5. Ka maʻi maʻi

Hiki i nā maʻi sinus, ke anu, a me nā maʻi hanu ʻē aʻe ke hoʻopōʻino i ka uhi maka o ka ihu. ʻO ka hope, hiki i kou ihu ke hoʻonāukiuki a lawa a haki a hoʻokahe ke koko. ʻO ka puhi pinepine ʻana i kou ihu ke loaʻa ʻoe i ka maʻi hiki ke kumu i nā ihu.

ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe i loaʻa ʻoe i kahi maʻi:

• ihu, holo ihu
• ʻūlū
• ʻūhā
• eha ka 'ā'ī
• fiva
• ʻehaʻeha
• haʻalulu

He aha kāu e hana ai:

• E hoʻohana i ka ʻehu ihu saline a i ʻole hanu i ka mahu mai kahi ʻauʻau wela e hoʻomaʻemaʻe i ka huikau.
• Inu nui i nā wai e hoʻonā i ka mucus i kou ihu a me kou umauma.
• E hoʻomaha maha e kōkua iā ʻoe e ʻoi aku ka maikaʻi.
• Inā ʻōlelo mai kāu kauka he maʻi ʻaʻa kou, pono paha ʻoe e lawe i nā lāʻau ʻaloʻalo e hoʻomaʻemaʻe.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe no ka mālama ʻana i nā nosebleeds

E hoʻōki i ke kahe ʻana o ke koko

1. Noho a kū i luna, ke nānā iki i kou poʻo i mua. Mai kuli i kou poʻo i hope no ka mea e hoʻokahe ke koko i kou ʻāʻī.
2. Ke hoʻohana nei i kahi lole a lole paha, e kaomi mālie i kou mau piko nos.
3. Paʻa i ka kaomi no 5 a 15 mau minuke.
4. Hiki iā ʻoe ke kau i kahi ʻeke hau ma ke alahaka o kou ihu e hoʻopaʻa ai i nā kīʻaha koko a hoʻokū wikiwiki i ke kahe.
5. Ma hope o 15 mau minuke, e nānā inā ke kahe nei o kou ihu. Inā ke kahe mau ʻana, e hana hou i kēia mau hana.

Inā hoʻomau ke kahe o kou ihu ma hope o 30 mau minuke - a inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokū i ke kahe - e hele i kahi keʻena pilikia a i ʻole kahi keʻena mālama wikiwiki.

Inā ua kū ʻoe i ke kahe ʻana, he mea nui e mālama i kou poʻo ma luna o ka pae o kou puʻuwai no nā hola ʻelua e hiki mai ana.

Hiki iā ʻoe ke hoʻopili i ka aila a i ʻole a me ka hamo antibiotic i loko o kou ihu me ka pulupulu e hoʻomūū i ka wahi a kōkua iā ia e hoʻōla.

I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka

ʻAʻole pono ʻoe e ʻike i kāu kauka no ka ihu ihu i kekahi manawa. E ʻike i kāu kauka inā loaʻa ka ihu i ke kahe o ka ihu ma mua o hoʻokahi manawa i ka pule a i ʻole inā paʻakikī lākou e kū.

Kāhea pū inā:

• Ua kahe nui ʻoe, a i ʻole he pilikia paha kāu i ka hoʻōki ʻana i ke kahe i loko o 30 mau minuke.
• Hele a mae ʻoe, ʻōpule, a luhi paha i ka wā ihu.
• Hoʻomaka ka nosebleeds ma hope o kahi ʻeha a ʻokiʻoki.
• He mau hōʻailona ʻē aʻe kāu, e like me ka ʻeha o ka umauma.
• He paʻakikī iā ʻoe e hanu i ka wā nosebleed.

He mea liʻiliʻi loa, hoʻomaka ʻia ke kahe o ka ihu i ka pō e kahi ʻano koʻikoʻi i kapa ʻia he hemangi hemolhagic telangiectasia (HHT). ʻO kēia maʻi i hoʻoili ʻia e maʻalahi ai ke kahe o kou koko. ʻO nā ihu pili koko pinepine me ka HHT.

Loaʻa ka nui o nā nosebleed i ka poʻe me HHT a hiki ke kaumaha i ke kahe ʻana. ʻO kekahi hōʻailona o HHT he mau kiko cherry-ʻulaʻula i kou alo a i ʻole nā ​​lima. Kapa ʻia kēia mau mea he telangiectasia. Inā loaʻa kēia mau ʻōuli iā ʻoe, e ʻike i kāu kauka no kahi hōʻailona.