Hiki ke hana i nā waimaka a me nā waimaka i ka wā o ka moekolohe - Eia pehea e hana ai

Anter

• Inā makemake ʻoe i kahi kōkua koke
• Nā mea e noʻonoʻo ai
• No ke aha e hana ai
• Ka hoʻohuoi no ka hōʻeha pono
• Ka wā e ʻike ai i ke kauka
• Nā koho lapaʻau maʻi
• Inā puni a ma loko paha o ka wehe ʻana o ka ʻōpū
• Inā aia ma waena o kou genital a me anus (perineum)
• Inā puni a ma loko paha o ka anus
• Inā ʻo ka frenulum ('banjo string') a i ʻole ka foreskin
• Inā ma kahi ʻē aʻe ma ka penis a me nā testicle
• Pehea e pale ai i ka haehae o ka wā e hiki mai ana
• Ke laina lalo

ʻO ka maʻamau, hiki i ka moekolohe ke alakaʻi i nā lepe a me nā waimaka pōʻino. ʻOiai ʻoi aku ka maʻamau o nā wīwī a me nā anal, pili pū kekahi nā penile.

Hoola ka hapanui o nā waimaka liʻiliʻi iā lākou iho, akā koi paha nā poʻe ʻē aʻe i ka lāʻau lapaʻau.

Inā makemake ʻoe i kahi kōkua koke

Inā ua haehae a haehae wale paha ʻoe i kou ʻōpū, anus, a i ʻole ka peni, e hoʻopau koke i ka masturbating a i ʻole ke komo ʻana i nā hana moekolohe ʻē aʻe.

Hōʻalo i ka hana moekolohe hou a hiki i ka wā i hoʻōla piha ai ka wahi.

Inā kahe ka waimaka a puni paha, e hana pono e ʻike i kahi e hele mai ai ke koko, a kau i ke kaomi liʻiliʻi me kahi lole a kāwele paha e kōkua ai i ka ʻeha.

Inā hoʻomau ke kahe ʻana o ka ʻeha ma hope o ka minuke a i ʻole ke kaomi, a inā e kahe ana ke koko ma ka lole a kāwele paha, e ʻimi koke i ka lāʻau.

I kekahi mau hihia, he hōʻailona paha kēia o kahi ʻano paʻa e koi ai i ka lāʻau lapaʻau.

Hōʻalo i ka hoʻokomo ʻana i kekahi mea i loko o kahi wili haehae, e like me nā mea pāʻani moekolohe, nā tampons, nā kīʻaha menstrual, douches, a me nā mea ʻē aʻe, no ka mea hiki ke hoʻonāukiuki i ka waimaka.

I mea e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kēia:

• Noho i loko o kahi ʻauʻau sitz, kahi pāpaʻu, ʻauʻau mehana, e hoʻomaʻemaʻe i kou kino. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻohui i kahi lāʻau antibacterial a i ʻole kahi mea hoʻohui maoli e like me ka paʻakai, ka vīnega, a i ʻole ka soda kope.
• E holoi pono i ka wahi e pale i kahi maʻi. E hoʻomaloʻo pono me kahi kāwele maʻemaʻe.
• Inā kūwahi ka waimaka a haehae paha (ʻo ia, ʻaʻole i loko o ka ʻōpū a i ʻole ka anus), hiki iā ʻoe ke hoʻopili i kahi kalima antiseptic.
• E noi i kahi pāomi anuanu ma luna o ka wahi. ʻO kēia paha he ʻeke hau i wahī ʻia i loko o ke kāwele maʻemaʻe, a i ʻole ka lole ʻoluʻolu.
• E komo i nā lole leʻaleʻa a me ka pulupulu e ʻoluʻolu ʻole i kou genitalia.
• ʻO ka lāʻau ʻeha ma over-the-counter, e like me ka ibuprofen, hāʻawi paha i kahi hoʻomaha.

Inā hiki ʻole ke ʻeha, maikaʻi ke kamaʻilio me ke kauka a i ʻole nā ​​mea lawelawe olakino ʻē aʻe.

Nā mea e noʻonoʻo ai

Hiki i ka moekolohe kolohe ke hana i nā waimaka a me nā waimaka - akā ʻaʻole pono ka moekolohe e hoʻonāukiuki i nā waimaka. Hiki ke hoʻomohala i ka haehae a me nā waimaka ʻoiai inā ʻoe e makaʻala.

Hiki ke hoʻonāukiuki i ka lima - me ka manamana lima a me ka paʻa lima - hiki ke hana i nā waimaka, e like me ka hoʻohana ʻana i nā mea pāʻani.

No ke aha e hana ai

Hiki i nā waimaka ke hana i ka moekolohe no nā kumu he nui, e like me:

• ʻO ka nele o ka lubrication. He nui ka poʻe i loaʻa i ka maloʻo maloʻo, hiki ke hoʻonui i ka hakakā i loko o ka ʻōpū a hiki i ka waimaka. He mea maikaʻi e hoʻohana i ka lubricant, keu hoʻi no ka moekolohe anal, ʻoiai ʻaʻole hana ka anus i kāna lube ponoʻī. Hiki i ka Lube ke pale aku i ka waimaka i ke kiko peni.
• He nele i ka hoʻonāukiuki. Hoʻonui ka hoʻāla ʻana e hoʻonui i ka pulu ʻana i kaʻauʻau a kōkua pū i ka puʻupaʻa a me ka sphincter anal e hoʻomaha. Inā paʻa paʻa ka puki a ʻo ka anus paha, hiki iā ia ke alakaʻi i nā lepe. Hiki iā ia ke hōʻeha i ka peni inā hoʻokomo ʻia kahi peni. Hiki i ka Foreplay ke kōkua me kēia pilikia.
• Nā ʻoni ʻoʻoleʻa. Pili kēia i ka moekolohe a me ka wahine (me nā hana lima, ka manamana lima, a me ka paʻa lima), a me ka hoʻohana ʻana i nā mea pāʻani.
• Unuhi i nā kui. ʻO nā kihi ʻoi loa, me nā kui kuʻikuʻi, hiki ke hana i nā waimaka liʻiliʻi ma ka peni a i ʻole ma loko o ka ʻōpū a i ʻole ka anus.
• Nā kūlana paʻa. Hiki i nā maʻi i loaʻa i ka moekolohe (STI) ke hoʻonāukiuki iā ʻoe me ka maʻalahi. Menopause hiki i kumu vaginal maloʻo.

Inā ʻaʻole maopopo iā ʻoe ke kumu o ia, he manaʻo maikaʻi paha e kamaʻilio pū me kāu kauka a i ʻole mea lawelawe olakino ʻē aʻe.

Ka hoʻohuoi no ka hōʻeha pono

Inā manaʻo ʻoe ua hana ʻino ka hoa iā ʻoe a ke ʻaʻa nei ʻoe e haʻalele iā lākou, he mau koho kāu no ke kākoʻo. Hiki paha i kahi kauka, kahu hānai, a i ʻole nā ​​mea lawelawe olakino ʻē aʻe ke kōkua.

Inā hōʻeha kolohe ʻia ʻoe, ʻike paha ʻoe he mea kōkua ke ʻike i kahi mea lapaʻau a hui pū paha i kahi hui kākoʻo (offline a pūnaewele paha). He mea maikaʻi nō hoʻi ke kamaʻilio aku i nā mea aloha i hilinaʻi ʻia.

Ka wā e ʻike ai i ke kauka

Hoola nā waimaka liʻiliʻi iā lākou iho i ka manawa, akā e ʻōlelo i ke kauka inā pili kekahi o kēia mau mea:

• Puhi ia ke mimi ʻoe.
• He hoʻokuʻu ʻē aʻe kāu.
• ʻIke ʻoe i ke kahe koko ʻaʻole e kū.
• Mau ka ʻeha ma hope o ka pau ʻana o ka hana moekolohe.
• Loaʻa iā ʻoe ka maloʻo maloʻo pinepine.
• Manaʻo ʻoe he STI kāu.
• He kuni kou, kahe, a ʻano maʻi paha ʻoe.

Inā ke hoʻomohala mau nei ʻoe i nā waimaka a me nā waimaka i ka wā o ka moekolohe, e ʻōlelo i kāu kauka.

ʻOiai ʻo ka ulia pōpilikia i kekahi manawa ʻaʻole kumu o ka hopohopo, inā he hanana maʻamau hiki ke kuhikuhi i kahi pilikia ma lalo.

Nā koho lapaʻau maʻi

ʻO ka mālama ʻana no ka anal, penile, a me ka haehae ʻana o ka ʻōpū ma muli o ke kumu.

I kekahi mau hihia, kauoha paha kāu kauka i kahi lāʻau topical antiseptic e pale ai i kahi maʻi. Inā hele a maʻi ka waimaka, pono paha ʻoe e lawe i kahi papa o nā antibiotic.

Inā puni a ma loko paha o ka wehe ʻana o ka ʻōpū

ʻO nā waimaka liʻiliʻi, pāpaʻu e hoʻōla pinepine ai iā lākou iho me ka ʻole o ka lāʻau.

Inā loaʻa ʻoe i ka maloʻo maloʻo pinepine, hiki i kāu kauka ke koi aku i kahi lubricant i hoʻokumu ʻia i ka wai a i ʻole moisturizer wahine. E hōʻemi kēia i ka discomfort.

Inā he hopohopo hoʻomau ka maloʻo wahine, manaʻo paha kāu kauka i ka estrogen therapy ma muli o kou olakino a me nā kūlana.

Pono e hoʻoponopono i nā waimaka hohonu me ke kaha.

Inā aia ma waena o kou genital a me anus (perineum)

Pili pinepine nā waimaka Perineal me ka hānau hānau. Inā hānai ʻia ka pēpē, hoʻokaʻawale paha ka perineum.

Eia nō naʻe, ua hoʻokaʻawale ʻia kahi perineum no ka hopena o ka moekolohe - a ʻae, hiki kēia ke hana inā loaʻa iā ʻoe kahi penis.

E hōʻola paha kahi ʻae pāpaʻu a haehae paha i ka ʻili iā ia iho, ke mālama ʻoe i ka maʻemaʻe o kahi.

Akā pono paha ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka inā:

• hohonu ke ʻoki
• aole hoola ana
• he kahe ʻana a ʻeha loa paha

I nā hihia koʻikoʻi, pono paha ʻoe i nā humuhumu.

Inā puni a ma loko paha o ka anus

ʻO nā māwae anal, nā waimaka liʻiliʻi i loko o ka iwi anal, hiki ke alakaʻi i nā maʻi maʻi a me nā maʻi inā haʻalele ʻole ʻia.

Hiki iā lākou ke hōʻeha i ka hele ʻana i kahi pahu, kahi e kōkua ai nā palupalu. E ʻōlelo paha kāu kauka i kahi kalima hoʻomaha hoʻomaha nāwaliwali.

I nā hihia ʻoi loa, hōʻike paha kāu kauka i kahi injection Botox. Kōkua kēia i nā mākala anal e hoʻomaha, e hāʻawi ana i ka manawa anus e hoʻōla kūpono.

ʻO kahi koho ʻē aʻe he sphincterotomy, kahi e ʻoki ʻia ai i loko o ka mākala sphincter e hoʻoliʻiliʻi ai i ka haunaele ma ka piko.

Inā ʻo ka frenulum ('banjo string') a i ʻole ka foreskin

ʻO ka frenulum, a i ʻole "string banjo," kahi ʻāpana o ke kiko e hoʻopili i ka ʻōmaka i ka lāʻau o ka peni.

Inā huki ʻia ka ʻōmaka i kahi mamao loa, hiki i ka frenulum ke haehae a paʻa paha. Hiki i kēia ke kumu o ke kahe.

I ka hapanui o nā hihia, e hoʻōla kēia me ka ʻole o ka lāʻau. ʻOiai ke hoʻōla nei, e hōʻalo i ka masturbating a i ʻole ke komo ʻana i ka hana moekolohe. Mālama i ka hoʻomaʻemaʻe i ka wahi no laila ʻaʻole ia e maʻi.

Inā ʻaʻole ia e hoʻōla, a inā e lilo ia i mea ʻeha, e ʻōlelo aku i ke kauka.

Inā haehae pinepine kāu frenulum, pono paha ʻoe i kahi hana i kapa ʻia ʻo frenuloplasty. Hoʻolōʻihi kēia i ka frenulum, kahi e hōʻemi ai i ka makaʻu o nā waimaka e hiki mai ana.

Inā ma kahi ʻē aʻe ma ka penis a me nā testicle

Hiki i nā waimaka ke hana ma nā wahi ʻē aʻe i ka peni a i ʻole nā ​​testicle. Hoola kekahi mau waimaka iā lākou iho, ʻoiai e koi ana paha kekahi i ka lāʻau.

Hōʻike paha kāu kauka i kahi lāʻau topical antiseptic inā loaʻa kahi maʻi o ka maʻi.

Mai hoʻopili a komo i ka hana moekolohe ʻoiai ke hoʻōla nei, a hoʻāʻo e mālama i ka maʻemaʻe o ka wahi.

Pehea e pale ai i ka haehae o ka wā e hiki mai ana

I ka manawa i hoʻōla ai ʻoe i ka haehae ʻana, aia kekahi mau akahele hiki iā ʻoe ke hana no ka hōʻalo ʻana i nā waimaka a me nā haehae o ka wā e hiki mai ana i ka wā o ka moekolohe.

• E hoʻohana i ka lubrication. ʻOiai ke hele a pulu pono ʻoe, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka lubrication palekana palekana kahi manaʻo maikaʻi. He mea nui ka lubricant no ka moekolohe anal. He mea maikaʻi nō hoʻi e hoʻohana i ka lube no ka moekolohe, ka manamana lima, a me nā hana lima e hōʻemi ai i ka hakakā a hoʻemi i kou manawa e loaʻa ai nā waimaka.
• ʻOkiʻoki i kou mau kui. Inā ʻoe e manamanalima ʻia, pono i kāu hoa e ʻokiʻoki pono i ko lākou mau kui e pale i ka wili ʻana iā ʻoe.
• E nānā i kou mau niho. I ka wā o ka moekolohe ʻana, hiki i nā niho ke ʻānai i ka ʻōpū, anus, a i ʻole ka peni, e hoʻolei ana i nā waimaka.
• Hele lohi. E hāʻawi iā ʻoe iho i ka manawa e ala a hoʻohana i nā neʻe lohi i ka mua. Inā komo ʻia ʻoe, e hoʻomaka i ka liʻiliʻi - e like me ka manamana lima a i ʻole ka plug o ka mea hoʻomaka - a ʻoluʻolu paha. ʻAe kēia i kou kino e hoʻomaha a me kou puka e hemo iki ai.

Hiki paha i kāu kauka olakino ke hāʻawi i nā koho hou aku, kaukaʻi ʻia i ke kumu o ka haehae.

Ke laina lalo

Hiki ke hana i ka moekolohe e alakaʻi i nā waimaka pōpilikia a puni a me ka ʻōpū, penis, a me anus.

ʻOiai paha e hoʻōla nā waimaka liʻiliʻi a me nā haehae iā lākou iho, pono paha i nā poʻe ʻē aʻe i ka olakino.

Inā ʻaʻole e hoʻōla nā waimaka iā lākou iho, a inā ʻeha ke ʻeha, maikaʻi ke kamaʻilio i kahi kauka.

ʻO Sian Ferguson kahi mea kākau manuahi a me ka hoʻoponopono hoʻoponopono i hoʻokumu ʻia ma Cape Town, ʻApelika Hema. Mālama kāna kākau ʻana i nā pilikia e pili ana i ka hoʻoponopono kaulike, ka cannabis, a me ke olakino. Hiki iā ʻoe ke kiʻi iā ia ma Twitter.