Makemake ʻo Morit kauwela i kēlā me kēia kanaka e haʻalele i ka hoʻoponopono ʻana i ka pohō kaumaha

Anter

• Nānā no

Ua hoʻokumu ʻo Trainer Morit Summers i kahi inoa maikaʻi no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā kānaka āpau, me ka nānā ʻole i ke ʻano, ka nui, ka makahiki, ke kaumaha, a me ka hiki. ʻO ka mea hoʻokumu o Form Fitness, nāna e hoʻomaʻamaʻa i nā mea kūʻai aku kelepa me Ashley Graham lāua ʻo Danielle Brooks, i manaʻo he hiki i kēlā me kēia ke hoʻokō i kā lākou pahuhopu hoʻoikaika kino. Akā aia kekahi mau manawa i ka mālama ʻana i kahi noʻonoʻo maikaʻi i ke kino no nā poʻe ʻē aʻe e hoʻopilikia i ka manaʻo.

I loko o kahi Instagram post, ua wehe ʻo Summers e pili ana pehea, i kēia mau lā, ke namunamu nei ka hapa nui o kāna mea kūʻai aku no ka lilo ʻole o ke kaupaona. "I loko o kaʻu ʻoihana, ua ʻoi aku wau ma mua o kaʻu mau mea kūʻai aku a i ʻole ka nui o lākou," i kākau ai ʻo ia ma ka pou. "ʻAʻole ia a hiki i nā makahiki i hala iho nei ua hoʻomaka kaʻu mea kūʻai aku e lilo i mau wahine hou aʻe [hiki] iaʻu ke pili maoli a hiki iā lākou ke pili iaʻu. Hoʻolohe wau i ka nui o ka poʻe e hoʻopiʻi e pili ana i ko lākou momona ʻōpū, ʻai nui lākou, kēlā ʻAʻole pono lākou i loaʻa kēlā pizza. ʻO ka hapa nui o ka manawa hiki iaʻu ke mālama i koʻu mau manaʻo a kamaʻilio i nā poʻe a hāʻawi i kekahi mau ʻōlelo naʻauao. (Pili: ʻAʻole i ʻae ʻo Morit Summers iā Kino e hōʻoki iā ia mai ka lilo ʻana i mea hoʻomaʻamaʻa kaulana)

Ua ho'ākāka nā kauwelaʻo ia ka pilikia o kāna mea kūʻai aku, akā, ʻo ka nānā nui ʻole ia o ke kaiāulu i ka pohō kaumaha. "Aia iaʻu kekahi o nā mea kūʻai aku dopest ma waho, he poʻe ʻino maoli lākou, nā poʻe a me nā wahine e hoʻololi nei i ka honua akā ke ʻike nei mākou ʻaʻohe mea kupaianaha o ka poʻe ʻo ke kaumaha wale nō ka mea e mālama ai kekahi," wahi āna. "Ke hana nei wau ma luna ona!"

"He nani kēia mau wahine i loko a me waho, he mau wahine hana paʻakikī lākou i hiki ai i nā wahine e like me aʻu ke lilo i wahine ʻoihana wahine, e lilo i wahine i kekahi mea maoli," i hoʻomau ai ʻo Summers. "No ke aha mākou e hoʻomau ai i ka ʻaha kanaka e hoʻoholo i ko mākou manaʻo?" (Pili: ʻAʻole wau i ke kino maikaʻi a maikaʻi ʻole paha, ʻo wau wale nō)

Ua ʻōlelo ʻo Summers ʻaʻole ʻo kāna olakino kahi e makemake ai ʻo ia e kūpono i kēia manawa, kahi e hoʻokau nei i mua o kāna mea kūʻai aku ʻoi aku ka paʻakikī. Ua hoʻomau ʻo ia i kāna kūlana ma ka hoʻomanaʻo ʻana i kāna poʻe ukali ʻaʻohe "hopena" i ke kino- huakaʻi kiʻi a ʻaʻohe mea pale i nā hakakā noʻonoʻo e pili ana i nā loli o ke kino. Akā, ʻoiai ʻo kāna mea e hana nei i loko, ʻaʻole naʻe ka lilo ʻana o ke kaumaha i kāna helu ʻekahi. "Makemake au e hoʻomanaʻo i nā poʻe āpau ʻo wau ka mea kaumaha loa aʻu i loaʻa ai, a no laila ke hana nei au me ia," i hōʻike ʻia ai ka mea aʻo. "Akā ua hoʻoholo wau i kahi manawa lōʻihi loa ʻaʻole wau i makemake i koʻu ola e huli aʻe i koʻu kaumaha. ʻAʻole wau i makemake e noʻonoʻo e pili ana i kēlā me kēia mea aʻu e ʻai ai a hopohopo hoʻi e pili ana i koʻu momona. ʻAʻole wau i 'A'ole makemake 'oe e hana (he mea a'u i aloha ai) a hana i na mea a pau e pili ana i ka lilo kaumaha." (Pili: No ke aha e loaʻa ai ke kaulike ~ ʻo ia ka mea maikaʻi loa e hiki iā ʻoe ke hana no kāu olakino a me kāu hana maʻamau)

"ʻAʻohe hauʻoli i ka noho ʻana pēlā," i kākau ai ʻo ia. "ʻAʻole hiki, a ʻaʻole wau makemake ʻo ia kaʻu mea e nānā ai." ʻO ke kumu wale nō i ʻōlelo ai ʻo Summers e mālama ʻo ia i kona kaumaha i kēia manawa ʻo ia kekahi mau "pilikia olakino" pono e hoʻoponopono, kākau ʻo ia. "ʻAʻole au hopohopo e pili ana i ka helu ma ka pālākiō," pane hou ʻo ia.

ʻOiai ke alakaʻi ʻana ma ka laʻana a me ka mālama pono ʻana i kāna mau mea nui, ʻo ka lohe ʻana i nā hoʻopiʻi a kāna poʻe kūʻai aku me he mea lā e alakaʻi i ka moʻolelo kūloko o Summers i ka haʻalulu - ʻo ia ke ʻano hoʻopunipuni a me ka lele ʻana o ka ʻai ʻona a me ka moʻomeheu hoʻemi kaumaha. "Ke haʻohaʻo nei wau inā paha kēia mau wahine e [kaupaona] ʻoi aku ma mua o 100 mau paona i lalo o [aʻu], e noʻonoʻo he momona lākou, [a laila] he hale wau," i kākau ʻo Summers.

Akā i ka hohonu, ʻōlelo ka mea aʻo ua ʻike ʻo ia ʻaʻole ʻoiaʻiʻo. "Ua haʻi mai koʻu noʻonoʻo pono iaʻu akā, ʻaʻole kēia ka hihia no ka mea ke hōʻike mau nei lākou e hoʻomaʻamaʻa pū me aʻu a kākoʻo iaʻu a haʻi mai iaʻu i koʻu weliweli a me ka ikaika," haʻi ʻo ia. "No laila, ʻike wau ʻoiai ʻoi aku koʻu kaumaha ma mua o 100 paona, ʻaʻole ʻo ia ka mea a lākou e ʻike ai. Akā ʻaʻole anei ʻo ia ka mea āpau? hoʻi i ka honua ka mea nui? ʻoi aku au ma mua o koʻu kino. He ikaika wau, akamai, a hana nui hoʻi. "

E like me ka Summer e hōʻike nei, ka nānā ʻana i nā lanakila lanakila ʻole e ʻae iā ʻoe e hana i ka hoʻomohala ʻana i kahi ʻano kūlike, olakino olakino me ka mālama ʻana i kou olakino noʻonoʻo a me kou manaʻo pilikino iā ʻoe iho - a, ʻo ka mea nui loa, e ʻohi i kahi ʻano o ka hoʻokō a me ka waiwai. ʻaʻohe mea pili i ka hoʻemi kaumaha. (Hoʻomanaʻo: ʻaʻole ke kaupaona ka barometer maikaʻi o ke olakino ma mua.)

No ka mea ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka nui o kāu mea e hana nei i loko o kou kino (ʻae, e like me kou lolo a me kou puʻuwai). E like me kā Summers i hoʻopuka maikaʻi ai ma mua: ʻOi aku ʻoe ma mua o ka mea āu e ʻike ai i ke aniani. E hāʻawi iā ʻoe iho i kēlā ʻano mahalo - pono ʻoe ia.

Nānā no