He aha ka ʻokoʻa ma waena o Migraine a me Headache?

Anter

• He aha ka maʻi poʻo?
• ʻAchespala poʻo poʻo
• ʻEha poʻo Sinus
• ʻEha poʻo poʻo Chiari
• Uʻi poʻo Thunderclap
• He aha ka migraine?
• Pā mai ʻo Migraine
• Ke mālama nei i nā poʻo poʻo
• Nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka counter
• Nā loina hoʻomaha
• Ka mālama ʻana i ka migraine
• ʻLelo aʻoaʻo pale
• Nā Lapaʻau
• Hoʻomaopopo a mālama kakahiaka
• Nā Migraines a me ka hiamoe: Q&A
• Q:
• A:

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hōʻike Overview

Ke loaʻa ka ʻeha a ʻeha paha i kou poʻo, hiki i ka paʻakikī ke haʻi inā ke ʻike nei ʻoe i kahi maʻi poʻo maʻamau a i ʻole ka migraine. ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana i kahi ʻeha migraine mai ka ʻeha kuʻuna, a ʻo ka hope, he mea nui ia. Hiki iā ia ke manaʻo i ke kōkua wikiwiki ʻana ma o nā mālama maikaʻi ʻana. Hiki iā ia ke kōkua i ka pale ʻana i nā maʻi poʻo o ka wā e hiki mai ana mai ka wā mua. No laila, pehea e hiki ai iā ʻoe ke haʻi i ka ʻokoʻa ma waena o ka headache maʻamau a me ka migraine?

He aha ka maʻi poʻo?

ʻAʻole ʻeha nā poʻo poʻo i kou poʻo i hiki ke hana i ke kaomi a me ka ʻeha. Hiki ke ʻeha mai ke akahai a i ʻole koʻikoʻi, a hana mau ia ma nā ʻaoʻao ʻelua o kou poʻo. ʻO kekahi mau wahi kikoʻī e hiki ai i ka headache ke komo i ka lae, nā luakini, a me ka hope o ka ʻāʻī. Hiki ke ʻeha ke poʻo ma kahi o 30 mau minuke a i hoʻokahi pule. Wahi a ka Mayo Clinic, ʻo ka ʻeha ʻeha ke poʻo maʻamau ka maʻi maʻamau. ʻO nā mea hoʻonāukiuki no kēia ʻano ʻehaʻeha e komo pū me ke koʻikoʻi, nā ʻūlū, a me nā hopohopo.

ʻAʻole wale ke poʻo o ke anuanu ke ʻano ʻeha o ke poʻo; ʻo nā ʻano ʻeha ʻeha ʻē aʻe:

ʻAchespala poʻo poʻo

ʻO nā poʻo hina he ʻeha ʻehaʻeha loa ia e kū ma kekahi ʻaoʻao o ke poʻo a hele mai i nā huhui. ʻO kēia ke ʻike nei ʻoe i nā pōʻaiapuni o nā hōʻeha hōʻeha poʻo, a ukali ʻia e nā wā manuahi ʻole.

ʻEha poʻo Sinus

Huikau pinepine me ka migraine, hui pū nā poʻo hina me nā maʻi ʻōpala sinus e like me ke kuni, ka ihu ihu, ka ʻū, ka pīhoihoi, a me ke kaomi o ke alo.

ʻEha poʻo poʻo Chiari

Hoʻokumu ʻia kahi ʻeha Chiari e kahi kīnā hānau i ʻike ʻia ma ke ʻano he Chiari malformation, kahi e hoʻokuʻi ai ka iwi poʻo i nā ʻāpana o ka lolo, a ʻeha pinepine hoʻi i ka hope o ke poʻo.

Uʻi poʻo Thunderclap

ʻO ka ʻūlū poʻo "hekili" kahi ʻeha ʻehaʻeha loa e hoʻomohala i 60 kekona a i ʻole ka liʻiliʻi. Hiki iā ia ke hōʻailona o kahi hemorrhage subarachnoid, kahi ʻano olakino koʻikoʻi e pono ai ke mālama koke ʻana i ka lāʻau. Hoʻokumu ʻia paha ia e kahi aneurysm, hahau, a i ʻole ʻeha ʻē aʻe. Kāhea koke iā 911 inā ʻike ʻoe i kahi maʻi poʻo o kēia ʻano.

E heluhelu hou aʻe maanei e aʻo e pili ana i nā ʻōuli o ke poʻo i hōʻailona paha o nā pilikia olakino koʻikoʻi.

He aha ka migraine?

Nui a koʻikoʻi paha kēia mau poʻo poʻo a loaʻa pinepine nā hōʻailona ʻē aʻe i ka hoʻohui ʻana i ka ʻeha o ke poʻo. ʻO nā ʻōuli e pili pū ana me ka maʻi migrain pū me:

• nausea
• ʻeha ma hope o hoʻokahi maka a pepeiao paha
• ʻeha ma nā luakini
• ke ʻike ʻana i nā kiko a i ʻole nā ​​kukui uila
• ʻike i ke kukui a me / a i ʻole ke kani
• nalowale hihi manawa
• ka luaʻi

Ke hoʻohālikelike ʻia me nā haunaele a i ʻole nā ​​ʻano ʻeha ʻeha ʻē aʻe, hiki i ka ʻeha ʻeha o ka migraine ke kaulike a koʻikoʻi. ʻIke paha kekahi poʻe i ka ʻeha poʻo loa a ʻimi lākou i ka mālama ma kahi keʻena pilikia. E hoʻopili pinepine nā poʻo o migraine i hoʻokahi ʻaoʻao o ke poʻo. Eia nō naʻe, hiki i ka loaʻa ʻana o ka maʻi migraine e hoʻopili i nā ʻaoʻao ʻelua o ke poʻo. ʻO nā ʻokoʻa ʻē aʻe e pili ana i ka maikaʻi o ka ʻeha: E hōʻeha ka headache headache i ka ʻehaʻeha e hiki ke kani ʻia a e paʻakikī loa ka hoʻokō ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā.

Hoʻokaʻawale ʻia ka ʻeha o ka migraine i ʻelua mau ʻāpana: migraine me ka aura a me ka migraine me ka ʻaʻole aura. ʻO kahi "aura" e pili ana i nā sensations a ke kanaka e ʻike ai ma mua o ka loaʻa ʻana o ka migraine. Kū pinepine nā manaʻo ma nā wahi āpau mai 10 a 30 mau minuke ma mua o kahi hoʻouka. Hiki i kēia mau mea ke:

• me ka noʻonoʻo ʻole a makaʻu nui paha i ka noʻonoʻo ʻana
• ke ʻike nei i nā kukui uila a i ʻole nā ​​laina maʻamau
• ke kani a i ʻole ka helu ʻana i ka maka a i ʻole nā ​​lima
• loaʻa i kahi ʻano ʻala ʻole, ʻono, a hoʻopā paha

Hiki paha i kekahi poʻe maʻi migraine ke ʻike i nā hōʻailona i hoʻokahi lā a ʻelua paha ma mua o ka kū ʻana o ka migraine maoli. ʻIke ʻia ma ke ʻano he "prodrome", hiki i kēia mau hōʻailona subtler ke hoʻopili pū ʻia.

• kōpaʻa
• kaumaha
• ʻuā pinepine ʻana
• ukiuki
• ʻoʻoleʻa ʻāʻī
• ʻai ʻokoʻa ʻole

Pā mai ʻo Migraine

Hōʻike ka poʻe i ʻike i ka migraine i nā kumu like ʻole e pili pū me lākou. Kapa ʻia kēia mau mea he migraine triggers a hoʻopili pū paha:

• hopohopo ʻino
• mea pale keiki
• ʻalekohola
• nā hoʻololi hormonal
• menopause

Ke mālama nei i nā poʻo poʻo

Nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka counter

ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻo ka hapanui o nā ʻeha puʻuwai e hele me nā lāʻau lapaʻau over-the-counter. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

• acetaminophen
• aspirin
• ibuprofen

Nā loina hoʻomaha

Ma muli o ka hoʻonāukiuki ʻana o ka hapa nui o nā poʻo poʻo, ʻo ka hana ʻana i nā hana e hōʻemi ai i ke koʻikoʻi hiki ke kōkua i ka hōʻeha ʻana i ka ʻeha o ke poʻo a hoʻemi i ka makaʻu no ka ʻeha o ka wā e hiki mai ana. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

• hoʻōla wela, e like me ka hoʻopili ʻana i nā compresses mehana a i ʻole ka ʻauʻau mahana
• lomilomi
• noʻonoʻo
• ʻāʻī ʻāʻī
• nā hana hoʻomaha

Ka mālama ʻana i ka migraine

ʻLelo aʻoaʻo pale

ʻO ka pale ʻana ka lapaʻau maikaʻi loa no ka ulu o ka migraine. ʻO nā laʻana o nā hana pale e kuhikuhi ai kāu kauka:

• ke hoʻololi nei i kāu papaʻai, e like me ka hoʻopau ʻana i nā meaʻai a me nā mea i ʻike ʻia e hōʻeha ai nā poʻo, e like me ka wai ʻona a me ka caffeine
• lawe i nā lāʻau lapaʻau, e like me antidepressants, nā lāʻau hoʻohaʻahaʻa koko, hoʻōla antiepileptic, a i ʻole CGRP antagonists
• hana i nā hana e hōʻemi ai i ke koʻikoʻi

Nā Lapaʻau

ʻO ka poʻe i loaʻa ka migraine me ka pinepine ʻole e pōmaikaʻi i ka lawe ʻana i nā lāʻau i ʻike ʻia e hōʻemi koke i ka migraine. ʻO nā laʻana o kēia mau lāʻau:

• nā lāʻau lapaʻau anti-nausea, e like me promethazine (Phenergan), chlorpromazine (Thorazine), a i ʻole prochlorperazine (Compazine)
• ʻoluʻolu i nā mea hōʻoluʻolu ʻeha, e like me ka acetaminophen, a i ʻole nā ​​lāʻau anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), e like me aspirin, sodium naproxen, a i ʻole ibuprofen
• triptans, e like me almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt), a sumatriptan (Alsuma, Imitrex, a me Zecuity)

Inā lawe kekahi i nā lāʻau ʻeha o ka migraine ma mua o 10 mau lā i ka mahina, hiki i kēia ke kumu i kahi hopena i ʻike ʻia ʻo ka ʻeha poʻo poʻo. E hoʻonui kēia hana i nā poʻo poʻo ma kahi o ke kōkua ʻana iā lākou e ʻoi aku ka maikaʻi.

Hoʻomaopopo a mālama kakahiaka

Hiki i nā poʻo poʻo ke hōʻoluʻolu a hōʻoluʻolu hoʻi. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana a me ka mālama ʻana i nā ʻeha poʻo i ka manawa hiki ke hiki ke kōkua i ke kanaka e komo i nā hana pale e hoʻoliʻiliʻi i ka loaʻa o ka ʻeha ʻeha ʻē aʻe. Hiki ke maʻalahi ka hoʻokaʻawale ʻana i ka migraine mai nā ʻano ʻeha o ke poʻo. E nānā pono i ka manawa ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka headache no nā hōʻailona o ka aura a haʻi i kāu kauka.

Nā Migraines a me ka hiamoe: Q&A

Q:

Hiki paha i kaʻu mau hana hiamoe maikaʻi ʻole ke hoʻonui i ke alapine o kaʻu migraines?

A:

ʻAe, ʻo nā hana hiamoe maikaʻi ʻole kahi mea e hoʻonāukiuki ai i ka migraines, a me kekahi mau meaʻai a me nā mea inu, ke koʻikoʻi, overstimulation, nā hormones, a me kekahi mau lāʻau. ʻO kou pono nui ka loaʻa ʻana o nā hiʻohiʻona hiamoe maʻamau e hōʻemi i ka maka mua.