E nā hoa ola olakino noʻonoʻo: Ko mākou mahina hoʻomaopopo 'Pau.' Ua poina anei ʻoe iā mākou?

Anter

• 1. Inā ʻoe e ʻōlelo he kelepona wale nō ʻoe, e hōʻoia he ʻoiaʻiʻo kēlā
• 2. E kamaʻilio e pili ana i ke olakino noʻonoʻo me nā poʻe i kou ola
• 3. Hāʻawi i kahi ʻōlelo aʻoaʻo, akā e mākaukau e aʻo
• E hoʻomanaʻo: ʻO nā mea liʻiliʻi ka mea nui pinepine

ʻAʻole i hala ʻelua mau mahina a ua make hou ke kamaʻilio ʻana.

Ua pau ka Mahina Ola Mental ma ka mahina ʻo Iune 1. ʻAʻole ʻelua mau mahina ma hope a ua make hou ke kamaʻilio ʻana.

Ua hoʻopiha ʻia ʻo Mei i ke kamaʻilio ʻana e pili ana i nā ʻoiaʻiʻo o ka noho ʻana me kahi maʻi noʻonoʻo, me ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo a me ka paipai ʻana i ka poʻe e pono ai.

Akā he mea ʻoiaʻiʻo weliweli ia, ʻoiai kēia, ua like nā mea me he mea lā ma mua: ka nele o ka ʻike maka, ke ʻano o ka mea nui ʻole, a me ka leo o nā leo kākoʻo e emi mālie ana.

Hana ʻia kēlā me kēia makahiki. Noho mākou i hoʻokahi mahina e kamaʻilio e pili ana i ke olakino noʻonoʻo no ka mea ke hele nei i ka nūhou a me ka pūnaewele. No ka mea "pili" ia - ʻoiai pili ia no mākou e noho nei me 365 mau lā o ka makahiki.

Akā ʻaʻole ʻano ka maʻi noʻonoʻo. ʻAʻole ia he mea e kamaʻilio wale ʻia no 31 mau lā wale nō, e ʻākoakoa nei i kekahi mau makemake a me nā retweet, no kā mākou mau nūhou nūhou e hāmau i ka pilikia ma hope.

I loko o ka mahina ʻike, haʻi aku mākou i ka poʻe e ʻōlelo inā pilikia lākou. Aia mākou ma laila no lākou. ʻO kā mākou kelepona wale nō.

Hoʻohiki mākou i nā hoʻohiki i manaʻo maikaʻi ʻia e hōʻike mākou, akā i nā manawa pinepine loa, he mea ʻole kēlā mau ʻōlelo hoʻohiki - he ʻelua mau keneta wale nō i kiola ʻia i ka wā e pili ana ke kumuhana "pili."

Pono kēia e hoʻololi. Pono mākou e hana i ka mea a mākou e ʻōlelo nei, a hoʻolilo i ke olakino noʻonoʻo i mea nui i 365 mau lā o ka makahiki. ʻO kēia pehea.

1. Inā ʻoe e ʻōlelo he kelepona wale nō ʻoe, e hōʻoia he ʻoiaʻiʻo kēlā

ʻO kēia kahi pou maʻamau aʻu e ʻike nei ma ka pūnaewele: ʻO ka poʻe "he leka wale nō a kāhea aku paha" inā pono e kamaʻilio kā lākou mea aloha. Akā pinepine, ʻaʻole pololei ia.

E lawe kekahi iā lākou ma kēia hāʻawi wale no ka hōʻole ʻana i kā lākou kāhea ʻana a i ʻole ka leka uila ʻana, a i ʻole loaʻa iā lākou kahi leka naʻaupō, e hoʻokuʻu loa iā lākou ma mua o ka makemake e hoʻolohe a hāʻawi i ke kākoʻo maoli.

Inā ʻoe e haʻi aku i ka poʻe e kiʻi iā ʻoe i ka wā e hakakā nei lākou, e mākaukau maoli nō e pane. Mai hāʻawi i kahi pane ʻelua mau huaʻōlelo. Mai hōʻalo i nā kāhea. Mai minamina iā lākou i ke kiʻi ʻana aku iā ʻoe no ke kōkua.

Pili i kāu ʻōlelo. Inā ʻole, mai hoʻoluhi i ka ʻōlelo ʻana.

2. E kamaʻilio e pili ana i ke olakino noʻonoʻo me nā poʻe i kou ola

ʻIke wau iā ia i kēlā me kēia makahiki: ʻO ka poʻe i kākoʻo ʻole i ke olakino noʻonoʻo ma mua, a i ʻōlelo ʻia paha e pili ana i ka makemake e kōkua i nā poʻe ʻē aʻe, puka koke mai ka lāʻau no ka mea ke ʻano maʻamau.

E hoʻopono au: i kekahi manawa manaʻo nui ʻia kēlā mau pou ma mua o ka ʻoiaʻiʻo. Ke kau nei e pili ana i ke olakino noʻonoʻo, e paipai maoli wau i ka poʻe e nānā me ko lākou manaʻo. Ke kau nei ʻoe ma muli o kou manaʻo he "pono," no ka mea he maikaʻi ke kani ʻana, a no ka mea ʻē aʻe paha kekahi? A i ʻole makemake ʻoe e hōʻike i ka poʻe āu e aloha ai i kahi ala noʻonoʻo?

ʻAʻole like me ka ʻike pae honua, ʻaʻole pau nā pilikia olakino ma hope o hoʻokahi mahina. ʻAʻole pono ʻoe e hana i kahi ʻano o ke ʻano nui, ʻeā. Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ke olakino noʻonoʻo i kou ola ponoʻī.

E hōʻoia me kāu poʻe i aloha ai, ʻae, pono i nā mea hoʻomanaʻo pinepine ma laila ʻoe. Hāʻawi i kahi lima kōkua inā ʻike ʻoe i kekahi e hakakā ana. E nīnau i ka poʻe pehea lākou maoli ke hana nei, inā paha he "maikaʻi."

ʻO ka noho ʻana ma laila no ka poʻe i kou ola ma ke ʻano kūpono he mea ʻoi aku ka nui ma mua o nā kūlana āu e kākau ai i ka mahina o Mei.

3. Hāʻawi i kahi ʻōlelo aʻoaʻo, akā e mākaukau e aʻo

ʻO ka manawa pinepine e wehe ka poʻe i nā poʻe ʻē aʻe e hoʻi wale ʻia me nā ʻōlelo naʻaupō a me nā ʻōlelo: Aia kekahi poʻe i ʻoi aku ka maikaʻi. ʻAʻohe ou mea e kaumaha ai. E hoʻopau wale.

ʻIke ʻaʻole kōkua kēia mau ʻōlelo. Hoʻopilikia maoli lākou i ke kanaka me ka maʻi noʻonoʻo. Wehe ka poʻe iā ʻoe no ka mea manaʻo lākou hiki iā lākou ke hilinaʻi iā ʻoe. He luku ʻuhane ke hōʻoiaʻiʻo ʻole iā lākou he hewa.

E hoʻolohe i kā lākou e ʻōlelo nei, a paʻa wale i ka hakahaka. Ma muli wale nō o kou ʻike ʻole i ka mea a lākou e haʻi nei iā ʻoe ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole kūpono ko lākou mau manaʻo.

E mākaukau e aʻo a hoʻomaopopo i ka mea a lākou e ʻōlelo nei. No ka mea inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hāʻawi i nā ʻōlelo aʻo kūpono, ke ʻike nei ʻoe e mākaukau ma ka liʻiliʻi e hoʻāʻo e hoʻomaopopo i ke ʻano o ka honua.

E hoʻomanaʻo: ʻO nā mea liʻiliʻi ka mea nui pinepine

Nui a hewahewa nā mea i helu ʻia ma laila no kahi kanaka me ka maʻi noʻonoʻo ʻaʻole paha ʻoe i ʻike.

Eia kekahi laʻana, inā hōʻole kekahi kanaka i nā hoʻolālā no ka mea makemake nui lākou e haʻalele i ka hale, mai huhū iā lākou no ia mea a kāhea iā lākou he hoa aloha maikaʻi ʻole. Mai hoʻohalahala iā lākou no ka noho ʻana me ke kūlana like āu e makemake ai e hāpai i ka ʻike.

Hopohopo paha ka poʻe ma laila no kahi mea aloha me ka maʻi noʻonoʻo he mōhai nui a kuleana nui paha. ʻAʻole kēia wale nō ka hihia.

ʻAʻole makemake ka poʻe o mākou e hakakā nei me ko mākou olakino e lilo i kuleana no ʻoe; pinepine i ko mākou mau maʻi e manaʻo iā mākou e like me kahi ukana nui e like me ia. ʻO nā mea a mākou e makemake maoli ai, ʻo ia ka mea e hoʻomaopopo, a i ka manawa liʻiliʻi paha e lawe i ka manawa.

Heluhelu nā mea liʻiliʻi, ʻoiai inā ʻaʻole lākou e manaʻo e like me "kākoʻo." Ke noi nei iā mākou e hele i kahi kope e hoʻopuka iā mākou i waho o ka hale no kekahi manawa iki. ʻO ka hoʻouna ʻana i kahi huaʻōlelo e hōʻoia e hoʻomanaʻo iā mākou ʻaʻole mākou wale. Ke kono nei iā mākou e hele i nā hanana - ʻoiai inā e hakakā ia e hana ai - e hoʻomaopopo iā mākou he ʻāpana mākou o ka hui. Ke noho nei ma kahi poʻohiwi e uē ai e hoʻomanaʻo iā mākou e mālama ʻia mākou.

ʻAʻole paha ia e hana no kahi hashtag trending, akā ʻo ka noho maoli ma laila no kekahi i ko lākou manawa pōuliuli e ʻoi aku ka waiwai.

ʻO Hattie Gladwell kahi mea kākau olakino olakino, mea kākau, a mea kākoʻo. Kākau ʻo ia e pili ana i ka maʻi noʻonoʻo me ka lana o ka manaʻo e hōʻemi i ka stigma a paipai i nā poʻe ʻē aʻe e ʻōlelo.