Ua ʻōlelo ʻo Meghan Markle "ʻAʻole makemake ʻo ia e ola hou" i kona wā aliʻi

Anter

• Nānā no

Ma ka nīnauele ma waena o Oprah a me ka Duke mua a me Duchess o Sussex, ʻaʻohe mea i mālama ʻia e Meghan Markle - me nā kikoʻī pili pili i kona olakino noʻonoʻo i kona wā aliʻi.

Ua hōʻike ka Duchess mua iā Oprah ʻoiai ʻo "kēlā me kēia [i ka ʻohana aliʻi] hoʻokipa [iā ia]," ʻo ke ola ma ke ʻāpana o ke aupuni mōʻī he mea mehameha a kaʻawale loa. No laila, ʻoiaʻiʻo, ua lilo ka pepehi kanaka i "manaʻo maopopo loa a ʻoiaʻiʻo a weliweli a mau," i ʻōlelo ai ʻo Markle iā Oprah. (E pili ana: ʻO ka loaʻa ʻana o ke kino i hoʻihoʻi mai iaʻu mai ka ʻaoʻao o ka pepehi kanaka)

"Ua hilahila wau i ka haʻi ʻana i kēlā manawa a hilahila wau i ka ʻae ʻana iā Harry. Akā ua ʻike wau inā ʻaʻole wau e ʻōlelo, a laila e hana wau, "i wehewehe ai ʻo Markle. "ʻAʻole wau i makemake e ola hou."

E like me kā Markle i wehewehe ai i ka ninaninau (a ʻike ka honua i nā poʻo inoa), ua hele wikiwiki ʻo ia mai ka ʻike ʻia ʻana ma ke ʻano he lālā hou o ka ʻohana aliʻi e hōʻike ʻia ma ke ʻano he controversial, kahi noho polarizing. I ka wehe ʻana e pili ana i ka nānā ʻana āna i kū ai i ka media Pelekane, ua haʻi ʻo Markle iā Oprah ua manaʻo ʻo ia he pilikia no ka ʻohana aliʻi. ʻO ka hopena, ua ʻōlelo ʻo ia "ua manaʻo ʻo ia e hoʻoponopono i nā mea āpau no kēlā me kēia." Ua ʻōlelo ʻo Markle ua hele ʻo ia i ke keʻena waiwai kanaka o ke aliʻi no ke kōkua, akā e haʻi ʻia ʻaʻohe mea hiki iā lākou ke hana no ka mea "ʻaʻole ʻo ia he lālā uku o ke keʻena." ʻAʻole ʻo ia wale nō, akā ua ʻōlelo ʻo Markle ua haʻi ʻia ʻaʻole hiki iā ia ke ʻimi i ke kōkua no kona olakino noʻonoʻo no ka mea ʻo ka hana ʻana "ʻaʻole maikaʻi ia no ke kula." A no laila, i nā ʻōlelo a Markle, "ʻAʻohe mea i hana ʻia." (Pili: Nā lawelawe olakino noʻonoʻo manuahi e hāʻawi ana i ke kākoʻo kūpono a maʻalahi hoʻi)

Ua hoʻomanaʻo pū ʻo Markle i ka paʻakikī o ka hūnā ʻana i kāna mau hakakā me kona olakino noʻonoʻo i ka maka o ka lehulehu. "Pono mākou e hele i kēia hanana ma ka Royal Albert Hall ma hope o koʻu haʻi ʻana iā Harry ʻaʻole wau makemake e ola hou," i ʻōlelo ʻo ia iā Oprah. "Ma nā kiʻi, ʻike wau i ka paʻa ʻana o kona mau puʻupuʻu a puni koʻu. Ke ʻakaʻaka nei mākou, e hana ana i kā mākou hana. Ma ka pahu Aliʻi, i ka wā i pio ai nā kukui, uwē wale nō wau."

Ma mua o ka haʻi ʻana i kāna mau ʻike me nā manaʻo suicidal, ua hōʻike ʻo Markle iā Oprah ʻoiai i ka hoʻomaka ʻana o kona wā aliʻi, ua loaʻa ʻo ia i ka mehameha nui. Ua ʻōlelo ʻo ia makemake ʻo ia e hele i ka ʻaina awakea me kāna mau hoaaloha akā ua kauoha ʻia e ka ʻohana aliʻi e moe haʻahaʻa a hoʻohewa ʻia no ka "noho ma nā wahi āpau" i ka pāpāho - ʻoiai, ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ua ʻōlelo ʻo Markle ua kaʻawale ʻo ia i loko, , no na mahina.

"Ua haʻalele au i ka hale i ʻelua mahina - aia wau ma nā wahi āpau akā ʻaʻole wau i kahi i kēia manawa," haʻi ʻo ia iā Oprah i kēlā manawa o kona ola. Ua hopohopo nā kānaka a pau i ka optics - pehea e nānā ai kāna mau hana - akā, e like me kā Markle i haʻi aku ai iā Oprah, "ua kamaʻilio kekahi e pili ana i kona manaʻo?

ʻAʻole hoʻohenehene ka loneliness. Ke ʻike pinepine ʻia, hiki iā ia ke lawe i nā hopena koʻikoʻi. Hiki i ka manaʻo mehameha ke hoʻopili i ka hoʻoulu ʻana o dopamine a me serotonin (neurotransmitters e hōʻoluʻolu ai iā ʻoe) i kou lolo; i ka lohi ʻana o kā lākou hoʻāla ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e haʻahaʻa, kaumaha paha, a hopohopo paha. ʻO ka ʻōlelo maʻalahi: hiki i ka mehameha ke hoʻonui i ka pilikia o ke kaumaha.

Ma ka hihia o Markle, ʻo ka mehameha ke kumu nui o nā manaʻo suicidal āna i ʻōlelo ai ua loaʻa iā ia. ʻOiai ke ʻano o nā kūlana kūpono, ʻo ka mea nui, e like me ka nani e like me ke ʻano o ke ola o kekahi ma ka ʻili, ʻaʻole ʻoe i ʻike i ka mea a lākou e hakakā nei me loko.E like me kā Markle i haʻi aku ai iā Oprah: "ʻAʻole ʻoe i ʻike i ka mea e hana nei no kekahi ma hope o nā pani pani.

Nānā no