Ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes 2 me ka ʻole o ka Insulin: 6 mau mea e ʻike

Anter

• He mea nui ka nohona
• Loaʻa nā ʻano o nā lāʻau o ka waha
• Kau kauka paha kau kauka
• ʻO ke ʻoki hōʻemi kaumaha ke koho
• Hiki i kekahi mau hōʻailona ke hana i nā hopena ʻaoʻao
• Hiki ke loli i kāu mālama ʻana
• ʻO ka lawe lawe ʻana

I kekahi mau hihia, pono ka poʻe me ka maʻi diabetes type 2 i nā injection insulin e hoʻokele i ko lākou mau kō kō kō. No nā poʻe ʻē aʻe, hiki ke mālama ʻia i ka maʻi ʻaʻano 2 me ka ʻole o ka insulin. Kaukaʻi ʻia i kāu mōʻaukala olakino, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku iā ʻoe e hoʻokele i ka maʻi maʻamau ʻo 2 ma o ka hoʻohui ʻana i nā loli nohona, nā lāʻau lapaʻau waha, a i ʻole nā ​​lāʻau ʻē aʻe.

Eia nā mea ʻeono āu e pono ai e ʻike e pili ana i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes ʻano 2 me ka ʻole o ka insulin.

He mea nui ka nohona

Hiki i kekahi poʻe me ka maʻi diabetes type 2 ke kāohi i kā lākou kō kō a me nā loli nohona wale nō. Akā inā ʻoe e pono i ka lāʻau, he mea nui nā koho nohona olakino.

No ke kōkua ʻana i kāu pae kō kō, e hoʻāʻo e:

• ʻai i ka papaʻai kaulike maikaʻi
• e kiʻi ma ka liʻiliʻi he 30 mau minuke o ka hoʻoikaika kino aerobic i kēlā me kēia lā, ʻelima mau lā i kēlā me kēia pule
• hoʻopau i ʻelua mau kau o nā hana hoʻoikaika kino i kēlā me kēia pule
• e lawa ka hiamoe

Aia i kāu kaupaona o kēia manawa a me kou kiʻekiʻe, e paipai paha kāu kauka iā ʻoe e lilo kaupaona. Hiki i kāu kauka a mea ʻaʻai paha ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i kahi hoʻolālā pohō kaumaha a palekana.

I mea e hoʻohaʻahaʻa ai i kou pilikia i nā pilikia mai ka maʻi diabetes type 2, he mea nui nō hoʻi e hōʻalo i ka paka. Inā puhi ʻoe, hiki i kāu kauka ke koi aku i nā kumuwaiwai e kōkua iā ʻoe e haʻalele.

Loaʻa nā ʻano o nā lāʻau o ka waha

Ma waho aʻe o nā loli nohona, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau waha no ka maʻi diabetes type 2. Hiki iā lākou ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i kāu pae kō kō.

Loaʻa nā papa like ʻole o ka lāʻau lapaʻau e mālama ai i ka maʻi diabetes 2, e like me:

• nā mea hoʻopukapuka alpha-glucosidase
• biguanides
• nā mea hoʻoliʻiliʻi acid
• dopamine-2 agonists
• Nā mea kāohi DPP-4
• meglitinides
• Nā mea kāohi SGLT2
• sulfonylureas
• Nā TZDs

I kekahi mau hihia, pono ʻoe i kahi hui o nā lāʻau lapaʻau waha. ʻIke ʻia kēia ma ke ʻano he hui hoʻohui ʻōlelo. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻāʻo i kekahi ʻano o ka lāʻau e loaʻa i kahi regimen e kūpono no ʻoe.

Kau kauka paha kau kauka

ʻAʻole wale ʻo Insulin ka ʻano o nā lāʻau i hoʻokomo ʻia i hoʻohana ʻia e mālama ai i ka maʻi kōkō 2. I kekahi mau hihia, kauoha paha kāu kauka i nā lāʻau ʻino i hoʻopili ʻia.

ʻO kahi laʻana, pono e hoʻopili ʻia nā lāʻau e like me GLP-1 receptor agonists a me nā amylin analogue. Hana kēia mau ʻano lāʻau e mālama i kāu pae glucose koko i loko o kahi pae maʻamau, ʻoiai ma hope o ka ʻai.

Kaukaʻi ʻia i ka lāʻau kikoʻī, pono ʻoe e hoʻokomo iā ia i kēlā me kēia pule a i ʻole pule. Inā kuhikuhi kāu kauka i kahi lāʻau i hoʻokomo ʻia, e nīnau iā lākou i ka manawa a pehea e lawe ai. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e aʻo pehea e hoʻopili pono ai i ka lāʻau a hoʻolei i nā nila.

ʻO ke ʻoki hōʻemi kaumaha ke koho

Inā helu ʻia kou kino nui - kahi ana o ke kaupaona a me ke kiʻekiʻe - kū i nā pae hoʻohālikelike no ka momona, hiki i kāu kauka ke koi aku i ke kaona hōʻemi kaumaha e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes 2. Hoʻomaopopo pū ʻia kēia kaʻina hana me ke ʻoki kino metabolic a bariatric paha. Hiki iā ia ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou kiʻekiʻe o ke kō a me ka hoʻohaʻahaʻa i kou makaʻi i nā maʻi diabetic.

I loko o kahi ʻōlelo kuʻuna i hoʻopuka ʻia ma 2016, ua paipai nā hui diabetes he nui i ke kaha ʻana o ke kaupaona kaumaha e mālama ai i ka maʻi diabetes type 2 i ka poʻe me kahi BMI o 40 a ʻoi paha. Paipai pū lākou i ke kaupaona hoʻohaʻahaʻa kaumaha no ka poʻe i loaʻa ka BMI o 35 a 39 a me ka moʻaukala o ka hoʻāʻo ʻole e hoʻokele i kā lākou kō kō a me ka nohona a me nā lāʻau.

Hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e aʻo inā he koho nā ʻoki hōʻemi kaumaha nou.

Hiki i kekahi mau hōʻailona ke hana i nā hopena ʻaoʻao

Hiki i nā ʻano lāʻau like ʻole, ʻoki kino, a me nā ʻano lāʻau ʻē aʻe ke kumu i nā hopena ʻaoʻao. Hoʻololi ke ʻano a me ka makaʻu o nā hopena ʻaoʻao, mai kahi lāʻau i kekahi.

Ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka lāʻau hou, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā pono kūpono a me nā pilikia o ka hoʻohana ʻana iā ia. E nīnau iā lākou inā hiki ke launa me nā lāʻau a i ʻole nā ​​mea hoʻopihapiha āu e lawe ai. E hoʻomaopopo pū ʻoe i kāu kauka inā hāpai ʻoe a hānai waiū paha, ʻoiai ʻaʻole palekana kekahi mau lāʻau no ka poʻe hāpai a hānai paha e hoʻohana ai nā poʻe.

Hiki i ke ʻoki kino ke hoʻokau iā ʻoe i ka hopena o nā hopena ʻaoʻao, e like me ka maʻi i kahi kahua incision. Ma mua o kou hana ʻana i kekahi hana, e nīnau i kāu kauka e pili ana i nā pono kūpono a me nā pilikia. E kamaʻilio me lākou e pili ana i ke kaʻina hana hoʻōla, me nā ʻanuʻu e hiki ai iā ʻoe ke lawe e hōʻemi i kou makaʻi i nā pilikia posturgery.

Inā manaʻo ʻoe ua hoʻomohala ʻoe i nā hopena ʻaoʻao mai ka lāʻau lapaʻau, e kāhea i kāu kauka. Hiki iā lākou ke kōkua i ke kiko ʻana i ke kumu o kāu mau hōʻailona. I kekahi mau hihia, hoʻoponopono paha lākou i kāu papa hana e kōkua ai e hōʻoluʻolu a pale i nā hopena ʻaoʻao.

Hiki ke loli i kāu mālama ʻana

Ma hope o ka manawa, hiki ke loli i kou ʻano a me kāu pono lapaʻau. Inā ua paʻakikī ʻoe i ka mālama ʻana i kāu kō kō a me nā loli nohona a me nā lāʻau ʻē aʻe, e kuhikuhi paha kāu kauka i ka insulin. Ma hope o kā lākou papa hana hoʻōla i paipai ʻia e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kou ʻano a hoʻoliʻiliʻi i kāu pilikia o nā pilikia.

ʻO ka lawe lawe ʻana

Loaʻa nā lapaʻau he nui no ka maʻi diabetes type 2. Inā he mau nīnau a hopohopo paha kāu e pili ana i kāu hoʻolālā lapaʻau o kēia manawa, e kamaʻilio me kāu kauka. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i kāu mau koho a hoʻomohala i kahi hoʻolālā e kūpono iā ʻoe.