Komo ʻĀina Ulnar
Anter
- He aha ke aʻalolo nerve paʻa?
- He aha nā hōʻailona o ka ulnar nerve entrapment?
- Nā ʻōuli o ka paʻa ʻana ma ka kuʻe lima
- Nā ʻōuli o ka paʻa ʻana ma ka pulima oʻu
- He aha ke kumu o ka paʻa ʻana o ke aʻalolo ulnar?
- Nā kumu o ka paʻa ʻana ma ka kuʻe lima
- Nā kumu o ka paʻa ʻana i ka lima
- ʻO wai ka mea e makaʻu i ka hoʻomōhala ʻana i ke aʻalolo ulnar nerve?
- Aia kekahi mau hoʻoikaika kino i hiki ke kōkua?
- Nā hana hoʻoikaika no ka ulnar nerve entrapment ma ka kuʻe lima
- Nā hoʻoikaika kino no ka ulnar nerve entrapment ma ka pulima oʻu
- Aia kekahi mau lapaʻau ʻē aʻe?
- He aha e pili ana i ke kahakaha ʻana no ka ulnar nerve entrapment?
- ʻO ke kaha no ka paʻa ʻana i ka kuʻe lima
- ʻO ke kaha no ka paʻa ʻana i ka pulima
- He aha ke kuanaʻike?
He aha ke aʻalolo nerve paʻa?
Hana ʻia ka ʻāʻā o Ulnar ke hoʻokau ʻia kaomi hou ma luna o kou nerve ulnar. Hele ka nerve nerve mai kou poʻohiwi a i kou manamana lima pinky. Aia ia ma kahi kokoke i ka ʻili o kou ʻili, no laila ʻaʻole ia e pale maikaʻi ʻia e ka mākala a me ka iwi. Māmā kēia i ka hoʻowahāwahā.
Hele ke kūlana i kekahi manawa i nā inoa ʻē aʻe, ke kaukaʻi ʻia i kahi i hoʻopaʻa ʻia ai:
- ʻO ka cubital tunnel syndrome pili i ka paʻa i kou kuʻe lima
- pili ʻo ulnar tunnel syndrome i ka paʻa ma kou lima
ʻO Cubital tunnel syndrome kekahi o nā ʻano maʻamau o ka paʻa ʻana o ke aʻalolo ulnar. ʻAʻole ʻoi aku ka maʻamau ʻo Ulnar tunnel syndrome.
ʻO ka wahi maʻamau no ka ulnar nerve entrapment aia ma ka ʻaoʻao i loko o kou kuʻe lima, ma lalo o kahi puʻupuʻu iwi i ʻike ʻia ʻo ka epicondyle medial. ʻIʻike ʻia hoʻi ia me kou iwi hoʻomākeʻaka. ʻO ka Ulnar tunnel syndrome, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻaʻole liʻiliʻi.
He aha nā hōʻailona o ka ulnar nerve entrapment?
Hāpai ke aʻalolo ulnar i ke kani i kou apo a me ka manamana pinky, no laila e ʻike ʻia nā ʻōuli i kou mau lima. Hele mai paha lākou a hele i loko o ke ao a lilo i ʻoi aku ka maikaʻi i ka pō. E hilinaʻi kāu mau hōʻailona maoli i ka wahi o ka paʻa.
Nā ʻōuli o ka paʻa ʻana ma ka kuʻe lima
Hoʻopili ke aʻalolo o Ulnar i kou kuʻe lima i kekahi manawa ʻehaʻeha ma loko o kou kuʻe lima.
ʻO nā hōʻailona ma ka lima e komo pū:
- nalo o ka manaʻo i kou apo a me nā manamana ʻalani
- hoʻonāwaliwali paʻa
- nā manaʻo kui a me nā nila
- pilikia e neʻe ana i nā manamana lima
I nā kūlana kiʻekiʻe, hiki iā ia ke kumu:
- ʻānai ma ka lima a i ʻole ka forearm
- hemahema e like me ka manamana o ka manamana lima a me ka pinky
Nā ʻōuli o ka paʻa ʻana ma ka pulima oʻu
ʻO ke komo ʻana ma ka pulimaʻu ke kumu o nā hōʻailona i kou lima, me:
- ʻeha
- nāwaliwali
- ʻōlohelohe
- ke kani nei i kou manamana lima a me ka pinkie
- nawaliwali paʻa
- pilikia e neʻe ana i kou mau manamana lima
Hiki iā ia ke kumu i ka nāwaliwali o nā mākala a i ʻole ka ʻōpala ʻana i nā hihia holomua.
He aha ke kumu o ka paʻa ʻana o ke aʻalolo ulnar?
Hiki i nā mea he nui ke kau i kou nerve ulnar. I kekahi mau hihia, ʻaʻohe kumu maopopo.
Hoʻokumu ʻia nā hihia he nui e ka hana ʻana i nā neʻe hou me kou lima a lima paha. Akā hiki i nā mea ʻē aʻe ke kumu. Pili kēia mau mea i ka wahi o ka paʻa.
Nā kumu o ka paʻa ʻana ma ka kuʻe lima
ʻO ke kūlou ʻana i kou kuʻe lima e hoʻolōʻihi i kou nerve ulnar. Hiki i kēia ke hoʻonāukiuki i ke kau ʻana o ke aʻa a paheʻe i hope a i hope ma hope o ka haki o kou iwi hoʻomākeʻaka. Inā kūlou kou kuʻe lima no ka wā lōʻihi a hiamoe paha me kou kuʻekuʻe lima, hiki i ka huhū ke lilo i mea ʻeha.
No kekahi kuanaʻike, ke kūlou nei kou kuʻe lima ma kahi o 20 mau manawa kaomi ma luna o ka wahi ma mua o ka hoʻomaha ʻana.
ʻO nā neʻe e hāʻawi i ka ulnar nerve entrapment ma ka kuʻe lima:
- e kalaiwa ana me kahi kuʻe lima e lena ana ma ka puka aniani
- e paʻa nei i kahi kelepona i kou pepeiao no nā wā lōʻihi
- ke hilinaʻi nei i kou mau kuʻekuʻe ma kāu pākaukau no nā wā lōʻihi
- e paʻa ana i kahi mea hana i kahi kūlana mau
ʻO nā kumu kūpono ʻē aʻe e pili pū me:
- he cyst ma kou kuʻe lima
- ʻeha ma mua o kou kuʻe lima
- ka hoʻoulu wai a hāhā ma hope o ka hōʻeha
- arthritis i kou kuʻe lima
Nā kumu o ka paʻa ʻana i ka lima
ʻO ke kumu pinepine o ka paʻa ʻana ma ka pulima lima kahi cyst benign ma kou hui lima. Ke ulu nei ka cyst, hiki iā ia ke hoʻokau i kaomi ma ke aʻalolo.
Nā kumu kumu ʻē aʻe e pili pū me:
- hana hou i ka hana, e like me ka hoʻohana ʻana i ka jackhammer a i ka hāmare
- hana hou i nā haʻuki, e like me ke kaomi ʻana i kou lima e kūʻē i nā mea holo paikikala a i ʻole ke kowali ʻana i kahi kolepa kolepa
ʻO wai ka mea e makaʻu i ka hoʻomōhala ʻana i ke aʻalolo ulnar nerve?
Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kāu makaʻu o ka ulnar nerve entrapment i loko o kou kuʻe lima a lima paha. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:
- diabetes
- kulana autoimmune
- kulana thyroid
- kahe koko kiʻekiʻe
- hāpai keiki
Aia kekahi mau hoʻoikaika kino i hiki ke kōkua?
Inā loaʻa iā ʻoe nā ʻōuli o ka ulnar nerve entrapment, hiki i kekahi mau hoʻoikaika ʻana i ke aʻalolo maʻalahi ke hāʻawi i ke kōkua. Hana kēia mau mea e kōkua i ka hoʻolōʻihi i ke aʻalolo ulnar. E hōʻoia wale e nānā i loko me kāu kauka ma mua. E kuhikuhi paha lākou iā ʻoe i kahi mea hoʻoponopono kino e hoʻomohala i kahi hoʻoikaika kino a me ka hoʻolōʻihi ʻana i nā hana maʻamau iā ʻoe.
Inā ʻeha ʻoe i ka hana ʻana i kēia mau hoʻomaʻamaʻa, e kamaʻilio me kāu kauka a i ʻole therapist. E kōkua paha i ka hoʻohana ʻana i ka hau ma kahi i hoʻopilikia ʻia ma mua o kou hoʻoikaika kino ʻana.
Nā hana hoʻoikaika no ka ulnar nerve entrapment ma ka kuʻe lima
Hana 1
- E hoʻomaka me kou lima e hohola pololei a me kou poho lima i luna.
- Wili i kou mau manamana lima i loko.
- E kulou i kou kuʻe lima, e lawe ana i kou kuʻi lima i kou poʻohiwi.
- E hoʻi i kāu kūlana hoʻomaka.
- E hana hou i ka hoʻoikaika kino 3 a 5 mau manawa, 2 a 3 mau manawa i ka lā.
Hoʻomaʻamaʻa 2
- E hoʻolōʻihi i kou lima i ka ʻaoʻao ma ka pae o ka poʻohiwi, me kou poho lima e kū pono ana i ka papahele.
- E hoʻonui i kou lima i luna, e huki i kou mau manamana lima i ke kaupaku
- Kulou kou kuʻe lima, e lawe ana i kou lima i kou poʻohiwi.
- E hana hou me ka lohi i ka hoʻoikaika kino ma 5 mau manawa.
Nā hoʻoikaika kino no ka ulnar nerve entrapment ma ka pulima oʻu
Hoʻomaʻamaʻa 1
- Kū pololei me kou mau lima ma kou ʻaoʻao.
- E hāpai i ka lima i hoʻopilikia ʻia a kau i kou poho lima ma kou lae.
- E hoʻopaʻa i kou lima ma laila no kekona kekona a laila e lawe lohi i kou lima i lalo.
- E hana hou i ka hoʻoikaika i kekahi mau manawa i ka lā, e hoʻonui mālie i ka helu o nā repetitions āu e hana ai i kēlā me kēia kau.
Hoʻomaʻamaʻa 2
- Kū a noho kiʻekiʻe paha me kou lima e kī pololei i mua ou a kou alo e kū i luna.
- Wili i kou lima a me kou manamana lima i kou kino.
- Kulou kou lima mai ke kino e hoʻolōʻihi i kou lima.
- Kulou kou kuʻe lima a hāpai i kou lima i luna.
- E hana hou i ka hoʻoikaika i kekahi mau manawa i ka lā, e hoʻonui mālie i ka helu o nā repetitions āu e hana ai i kēlā me kēia kau.
Aia kekahi mau lapaʻau ʻē aʻe?
Hiki i nā hana pale lūlū ke hāʻawi i kahi hōʻoluʻolu, akā aia kekahi mau lapaʻau nonsurgical e hiki ai ke hōʻoluʻolu i ka ʻeha ma ka hōʻemi ʻana i ka mumū a me ke kaomi ma ke aʻalolo.
Inā loaʻa ʻoe i nā ʻōuli akahai a kaulike, e lawa paha ka hoʻomaʻamaʻa nonsurgical. Akā inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona ʻoi loa, pono paha ʻoe i ke kahakaha inā ʻaʻole holo pono nā mālama ʻē aʻe.
ʻO ka lāʻau i koi ʻia e kāu kauka e pili i kāu mau ʻōuli a me ke kumu kumu. Akā e hoʻomaka paha lākou ma ka ʻimi ʻana i nā ala hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i kou kūlana i ka hoʻohana ʻana i kou lima i hoʻopilikia ʻia.
Pākuʻi ʻia kēia mau mea:
- ʻaʻole kau i kou kuʻekuʻe ma nā ʻāpana paʻakikī
- me ka hoʻohana ʻana i kāu kelepona ma ka kelepona leo a i ʻole me nā pane lohe
- e hōʻalo nei i ke kau ʻana i kou kuʻe lima ma ka puka ʻoiai ʻoe e hoʻokele ana a i ʻole e holo ana paha i kahi kaʻa
Hiki i nā lāʻau anti-inflammatory Nonsteroidal ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu ʻeha kūlohelohe.
Inā loaʻa ʻoe i kahi paʻa ma kou kuʻe lima, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ke kāʻei ʻana i kahi kāwele a puni kou lima hoʻonui i ka pō. ʻO kēia ka mea e hōʻoki ai iā ʻoe mai ka hiamoe ʻana me kou kuʻe lima i kūlou ma mua o 45 kekelē. Hana i kēia no ʻekolu a ʻeono mahina.
No ka paʻa ʻana ma ka pulima, e hoʻāʻo e hoʻohana i ka pulima lima e mālama i kou pulimaʻu i kahi kūlana kū ʻole ke ʻae ʻia nei e hoʻohana i kou mau manamana lima. E hoʻāʻo e hoʻokomo iā ia i ka pō no 1 a 12 mau pule.
He aha e pili ana i ke kahakaha ʻana no ka ulnar nerve entrapment?
Inā kōkua ʻole nā hoʻomaʻamaʻa a me nā hoʻomaʻamaʻa nonsurgical, hiki i kāu kauka ke paipai e noʻonoʻo i ke ʻoki.
Ke paipai nei i kahi ʻoki poepoe, e noʻonoʻo lākou:
- pehea ka lōʻihi o kāu loaʻa ʻana i nā ʻōuli
- ke koʻikoʻi o kāu mau ʻōuli
- he aha ke kumu o kāu mau hōʻailona
ʻO ke kaha no ka paʻa ʻana i ka kuʻe lima
Hiki i kekahi mau kaʻina hana ke kōkua me ka ulnar nerve entrapment ma ka kuʻe lima.
ʻO nā mea nui ʻelua e:
- Hoʻohaʻahaʻa. Hoʻopili kēia hana i ka hoʻonui ʻana i kahi e hele ai ke aʻalolo.
- Transposition mua. I kēia kaʻina hana, e neʻe hou kāu mea hoʻolāʻau i kou nerve ulnar, ma ka hemo ʻana i kou iwi hoʻomākeʻaka a i ʻole hoʻonohonoho hou iā ia i kokoke i kou ʻili.
Hana pinepine ʻia nā kaʻina hana ʻelua i kahi hoʻonohonoho maʻi ma lalo o ka anesthesia ākea. Loaʻa paha iā ʻoe kahi mānoanoa e hoʻoliʻiliʻi i ka lima no nā lā ʻelua. Ma hope o kēlā, e hoʻomaka ʻoe i nā hana hoʻoikaika kino e hoʻihoʻi i kāu ʻano neʻe.
E hoʻomaka ʻoe e ʻike i kahi hoʻomaikaʻi i loko o ʻeono pule, akā hiki ke hala ma kahi o hoʻokahi makahiki e ʻike ai i nā hopena piha.
ʻO ke kaha no ka paʻa ʻana i ka pulima
ʻO ka hapanui o ka nerve nerve ulnar ma ka pulimaʻu ke kumu pinepine ʻia e ka ulu ʻana ma ka pulima e pono e hemo. Hana pinepine ʻia kēia e kahi kaukōlima lima i kahi hoʻonohonoho maʻi.
Ke pau ka ulu ʻana, pono ʻoe e ʻike i kahi hoʻomaikaʻi o kāu mau hōʻailona. Akā he mau mau mahina ka hana hoola. Pono paha ʻoe e hana i ka hoʻōla kino e kōkua iā ʻoe e hoʻohana hou i kāu hui lima a me ka lima.
ʻO ka paʻa ʻana o ke aʻalolo o Ulnar ma ka pulima lima he laha ʻole ia, no laila ʻaʻohe nui o ka ʻikepili e pili ana i nā helu kūleʻa a me nā wā hoʻōla. Hiki i kāu kauka ke hāʻawi iā ʻoe i kahi manaʻo maikaʻi aʻe o ka mea e kali ai mai ke kaʻina hana.
He aha ke kuanaʻike?
Hiki ke hōʻeha a hoʻopaʻa ʻia i nā aʻalolo Ulnar i ke ala o nā hana o kēlā me kēia lā. Akā loaʻa ka hapanui o ka poʻe i kahi hoʻomaha ma o ka hoʻomaha ʻana i ka lima i hoʻopilikia ʻia a me ka hana ʻana i nā hana maʻalahi.
Inā holo ʻole ka hoʻoikaika kino, hiki i ke kīpē ke kōkua maʻamau. E hana pū me kāu kauka e ʻike i ka hoʻolālā lapaʻau maikaʻi loa nāu.
Nā Hoko Nui
