Nā Hoʻololi nohona e hana i kahi ʻokoʻa no ka MS holomua lua

Anter

• E hoʻomaʻamaʻa i kahi nohona olakino holoʻokoʻa
• E noʻonoʻo e hoʻohana i nā hāmeʻe neʻe
• Hana i nā hoʻololi i kou home
• Noi i nā hale noho ma ka hana
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Hōʻike Overview

Hiki i nā haumāna sclerosis holomua kiʻekiʻe ʻelua (SPMS) ke hoʻopili i kou hiki ke hoʻopau i nā hana o kēlā me kēia lā ma ka hana a home paha. Ma hope o ka manawa, e loli kāu mau hōʻailona. Pono paha ʻoe e hoʻoponopono i kāu hana o kēlā me kēia lā a me nā wahi e pili ana e hālāwai me kāu mau neʻe ʻana.

Nui nā ala e hiki ai iā ʻoe ke lawe e hoʻokele i kāu SPMS a mālama i kou maikaʻi o ke ola. E makemake paha ʻoe e noʻonoʻo i ka hoʻololi ʻana i kekahi ʻano nohona, ke noi ʻana i nā hale noho ma ka hana, ke hoʻololi ʻana i kou wahi noho, a me nā mea hou aʻe.

E hoʻolōʻihi i kahi manawa e aʻo ai e pili ana i kekahi o nā hoʻolālā hiki iā ʻoe ke hoʻohana i mea e maʻalahi ai ke ola me SPMS.

E hoʻomaʻamaʻa i kahi nohona olakino holoʻokoʻa

Ke loaʻa ʻoe i kahi maʻi maʻi e like me SPMS, pono nā ʻano olakino i ka noho ʻana i ke ʻano maikaʻi a me ka mālama ʻana i kāu mau ʻōuli.

ʻO kaʻai ʻana i ka papaʻai kaulike maikaʻi, ka hana mau ʻana, a me ka mālama ʻana i kou kau paona e kōkua ai i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu pae ikehu, ikaika, ʻano, a me ka hana noʻonoʻo. Kaukaʻi ʻia i kāu ʻano o kēia manawa, koi paha kāu kauka i nā loli i kāu papaʻai, hoʻoikaika kino, a i ʻole ka hoʻolālā hoʻokele kaumaha.

Pono pono ka hoʻomaha ʻana ke loaʻa ka SPMS. Inā paʻakikī ʻoe e hiamoe a ʻike paha ʻoe i ka luhi pinepine, e hōʻike i kāu kauka. I kekahi mau hihia, koi paha lākou i nā loli i kāu manawa moe, kahi o ka lumi moe, a i ʻole regimen lāʻau.

He mea nui nō hoʻi e hōʻalo i ka uahi paka e kaupalena i kāu mau hōʻailona a hoʻoikaika i ke olakino holoʻokoʻa. Inā puhi ʻoe, e noi i kāu kauka no nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā kumuwaiwai e kōkua iā ʻoe e haʻalele.

E noʻonoʻo e hoʻohana i nā hāmeʻe neʻe

Inā ʻoe e lilo ana i kāu kaulike, tripping, a i ʻole ʻimi paʻakikī e kū a hele wāwae paha, e hoʻomaopopo i kāu kauka a i ʻole therapist rehabilitation. Hiki iā lākou ke hoʻololi i kāu regimen lāʻau, paipai i nā hoʻoikaika kino ʻana, a paipai paha iā ʻoe e hoʻohana i kahi polokalamu kākoʻo neʻe.

ʻO kahi laʻana, loaʻa iā ʻoe ke pōmaikaʻi mai ka hoʻohana ʻana:

• kahi ʻano paʻa i kapa ʻia he ankth-foot orthosis (AFO)
• kahi hana hoʻonāuki uila uila, e kōkua ai i ka hoʻoikaika i nā mākala i kou wāwae
• he kō, koʻokoʻo, a mea hele wāwae paha
• he scooter a noho huila paha

Hiki ke kōkua i ka hoʻohana ʻana i hoʻokahi a ʻoi paha o kēia mau mea i ka pale ʻana i nā huakaʻi a hāʻule, hoʻemi i ka luhi, a hoʻonui i kāu pae hana. Hiki i kēia ke hopena i ka hopena i kou olakino a me kou maikaʻi o ke ola.

Hana i nā hoʻololi i kou home

Hiki iā ʻoe ke hana i nā hoʻoponopono i kou wahi e kōkua ai i ka mālama ʻana i nā hōʻailona o SPMS i loaʻa iā ʻoe. ʻO nā mea e like me ka nalo ʻana o ka hihi, hoʻoneʻe i ka neʻe, a me nā pilikia ʻē aʻe hiki ke paʻakikī ke hele a puni nā wahi kamaʻāina loa.

ʻO kahi laʻana, kōkua paha ia i:

• E hoʻopau i nā mea āu e makemake hou ʻole ai. Hiki i ka hoʻēmi ʻana i ka huehue ke maʻalahi ke loaʻa i ka mea āu e ʻimi nei a mālama i kou home.
• E hoʻonohonoho i nā wahi e mālama ai i nā mea i hoʻohana pinepine ʻia i hiki ai. He mea nui kēia inā he paʻakikī ʻoe i ka unahi ʻana i nā ʻanuʻu, hiki i nā wahi kiʻekiʻe, a hāpai paha i nā mea kaumaha.
• Hoʻonohonoho i ke hoʻonohonoho ʻana i nā lako, kapeta, a me nā mea ʻē aʻe e ʻike pono i ke ala maopopo e hele ai a hoʻokele paha me kāu noho huila.
• E hoʻopaʻa i nā kī a i ʻole nā ​​lima lima i kou lua, kou lumi moe, a me nā wahi ʻē aʻe e kōkua iā ʻoe e kū i luna, noho i lalo, a neʻe me ka palekana.
• Hoʻololi a hoʻokiʻekiʻe paha i nā moena haʻahaʻa, nā noho, a me nā noho ʻauʻau e maʻalahi ai lākou e ala aʻe ai. Inā ʻoe e hoʻohana i kahi noho huila, pono paha ʻoe e hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o nā pākaukau, nā countertops, nā switch light, nā kelepona, a me nā wahi ʻē aʻe a i ʻole nā ​​mea.
• E hoʻouka i nā hakahaka, hāpai, a i ʻole nā ​​alapiʻi uila e kōkua iā ʻoe e pale i nā alapiʻi a i ʻole nā ​​ala komo kiʻekiʻe. Kaukaʻi ʻia i kāu neʻe e pono ai, ʻike paha ʻoe he mea kōkua e hoʻouka i nā hāpai hoʻoili kokoke i kou wahi moe, pahu wai, a i ʻole nā ​​wahi ʻē aʻe.

Hiki ke hoʻololi i nā hoʻololi ʻē aʻe i kāu wahi e noho ai i mea e palekana ai, ʻoluʻolu, a maʻalahi hoʻi e hoʻokele me SPMS. No nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā kumuwaiwai hou aku, e kamaʻilio me kāu kauka hana. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e aʻo e pili ana i nā loli no kāu kaʻa.

Noi i nā hale noho ma ka hana

E like me kou home, hiki ke hana i nā hoʻoponopono he nui i kāu wahi hana e ʻoi aku ka palekana a me ka ʻoluʻolu no kekahi me SPMS.

Ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa, koi ʻia nā luna hana he nui e hoʻolako i nā hale kūpono no nā limahana kīnā ʻole. ʻO kahi laʻana, hiki i kāu luna hana ke:

• hoʻomaʻa i kāu kuleana a kuleana paha i ka hana
• hoʻololi iā ʻoe mai ka manawa holoʻokoʻa i ka hana manawa hapa
• hāʻawi iā ʻoe i kahi manawa keu aʻe no nā kau lāʻau a i ʻole ka hoʻomaha maʻi
• ʻae iā ʻoe e hana mai ka home i kekahi manawa a i ʻole maʻa mau
• neʻe i kahi o kāu pākaukau a wahi kau paha e hiki ai ke kiʻi hou aku
• e hoʻouka i nā kī kī i loko o nā lumi lumi, nā rampa ma nā puka komo, a i ʻole nā ​​mea wehe puka mīkini

Aia kou kuleana i ka noho ʻana i kāu luna hana a me ke kūlana kīnā.

Inā ʻoe e noho a hana ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻike hou aku e pili ana i kāu mau kuleana ma o ka U.S.

ʻO ka lawe lawe ʻana

ʻO kēia wale kekahi o nā hoʻolālā hiki iā ʻoe ke hoʻohana e hoʻomaʻa i kāu mau pono me SPMS.

No nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā kumuwaiwai hou aku, e kamaʻilio me kāu kauka, kaukānā limahana, a i ʻole nā ​​lālā ʻē aʻe o kāu kime mālama ola. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e aʻo pehea e hoʻomaʻa ai i kāu ʻano maʻamau a me nā wahi. Paipai paha lākou i nā hāmeʻa kōkua a i ʻole nā ​​mea hana e kōkua iā ʻoe e hoʻopau i nā hana o kēlā me kēia lā.