ʻO Jamie Anderson's Go-To Balancing Yoga maʻamau

Anter

• Nānā no

Papa hau hau o U.S. Jamie Anderson Ua lanakila 'o ia i ke gula ma ka ho'olaule'a slopestyle wahine ma ka 'Olumepika o ka hooilo ma Sochi ma ka la Sabati. ʻO kāna mea huna i ka kūleʻa? Hoʻomaʻamaʻa mau ka poʻokela X Pāʻani ʻehā mau manawa i ka yoga, e kōkua iā ia e noʻonoʻo a kaulike i ka wā wela o ka hoʻokūkū.

Ma hope o kāna lanakila slopestyle i kēia hopena pule, ua haʻi aku ʻo Anderson i ka poʻe kūkala nūhou, "I ka pō nei, ua makaʻu loa wau. ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻai. Ke hoʻāʻo nei wau e hoʻomālielie. e ho'āʻo ana e hana i kahi yoga liʻiliʻi. … I ka pō nei, ua hana nui au. Pono wau e kākau. Kākau nui au. Ke kākau nei au i kaʻu puke pai. Ke hoʻolohe nei i nā mele mālie. E pili ana i ka vibration maikaʻi. Mahalo Ua hiamoe maikaʻi wau. Ua hana wau i kekahi mantras. Ua holo pono ia naʻu. "

Ma kahi ninaninau kūʻokoʻa me Shape, hōʻike ʻo Jamie i ʻekolu o kāna mau yoga punahele no ka kūpaʻa, ka noʻonoʻo noʻonoʻo, a me kahi kumu paʻa. E nānā i ka wikiō ma luna e ʻike he aha lākou!

Nānā no