He aha ke ala kūpono loa e hoʻomaʻemaʻe ai i kāu alelo

Anter

• Nā hana olakino waha maikaʻi loa
• ʻO nā scraper alelo ka mea ʻoi loa
• Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i kou alelo me kahi poli niho
• Hiki i ka holoi waha holoi ke hoʻomaʻemaʻe i kou alelo?
• Nā pono o ka hoʻomaʻemaʻe i kou alelo
• Hoʻoemi i nā hui sulfur e kumu i ka hanu ʻino
• Hoʻoemi i ka bacteria ma ke alelo
• Hāʻawi i kahi waha manaʻo hou
• Hoʻoemi i ka pālaki
• Hiki paha ke hoʻololi i nā ʻike ʻono
• Ka wā e ʻike ai i ka kauka niho
• Lawe aku

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hoʻomaʻamaʻa ʻia ka hoʻomaʻemaʻe ʻōlelo i ka honua Hikina no nā makahiki he haneli. Hōʻike nā noiʻi e hoʻomaʻemaʻe pinepine i kou alelo e hiki ai ke hōʻemi i ka bacteria bacteria makemake ʻole ʻia e hiki ai i ka hanu maikaʻi ʻole, kahi alelo i uhi ʻia, kūkulu pā, a me nā kūlana olakino waha ʻē aʻe.

Wahi a kekahi poʻe ʻo ka scrapers alelo ka mea hana kūpono e hoʻohana ai. Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā palaki niho a me nā holoi waha e hoʻomaʻemaʻe i kou alelo.

E hoʻomau i ka heluhelu e aʻo hou aʻe e pili ana i kēia mau hana hoʻomaʻemaʻe alelo, ko lākou mau pono, a pehea e hoʻohana ai iā lākou.

Nā hana olakino waha maikaʻi loa

Ma waho o ka hoʻomaʻemaʻe alelo, ʻo ke olakino waha maikaʻi ka:

• palaki ʻana i kou mau niho i ʻelua mau manawa i ka lā e hoʻohana ana i ka toothpaste me ka fluoride
• flossing o kou mau niho i kēlā me kēia lā
• e ʻai nei i ka papaʻai kaulike a momona
• ke kipa nei i kāu kauka niho ma ka liʻiliʻi ʻelua mau manawa i ka makahiki no ka hoʻomaʻemaʻe ʻoihana a me ka hoʻokolohua waha

ʻO nā scraper alelo ka mea ʻoi loa

Hiki i nā scrapers alelo a me nā palaki niho ke hoʻopau i nā bacteria ma ke alelo, akā ʻo ka hapa nui o nā noiʻi i ʻike ʻia ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi scraper alelo ma mua o ka hoʻohana ʻana i kahi palaki niho.

ʻO ka loiloi 2006 i ʻelua mau noiʻi e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe alelo a me ka hanu maikaʻi ʻole a ʻike ʻoi aku ka maikaʻi o nā scrapers alelo a me nā mea hoʻomaʻemaʻe ma mua o nā palaki niho i ka hoʻoliʻiliʻi ʻana i nā pūpū sulfur maʻalahi e hoʻonāukiuki i ka hanu.

Eia pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i kou alelo me ka hoʻohana ʻana i kahi scraper alelo:

1. Koho i kahi mea hāneʻe alelo. He palaka a metala paha kēia. Kūlou paha ia i ka hapalua e hana ana i ke kinona V a i ʻole he kiko me ka lihi poepoe ma luna. Kūʻai ma ka pūnaewele no nā ʻoki lelo.
2. E hoʻopili i kou alelo i kahi hiki iā ʻoe.
3. E kau i kāu mea alelo i ka hope o kou alelo.
4. E kaomi i ka scraper ma kou alelo a neʻe iā ia i mua o kou alelo ke kau nei i ke kaomi.
5. Holo i ka scraper alelo ma lalo o ka wai mehana e hoʻomaʻemaʻe i nā ʻōpala a me nā bacteria mai ka hāmeʻa. E kuha aku i ka lihi nui i kūkulu ʻia i ka wā o ka hemo ʻana o ke elelo.
6. E hana hou i nā ʻanuʻu 2 a i 5 mau manawa hou aku. E like me ka mea e pono ai, hoʻomaʻamaʻa i kāu kau ʻana i ka scraper alelo a me ka kaomi āu e noi ai iā ia e pale ai i kahi reflex gag.
7. E hoʻomaʻemaʻe i ka scraper alelo a mālama iā ia no ka hoʻohana hou. Hiki iā ʻoe ke ʻānai i kou alelo i hoʻokahi a i ʻole ʻelua mau manawa i ka lā. Inā ʻoe gag i ke kaʻina hana, makemake paha ʻoe e ʻānai i kou alelo ma mua o ka ʻai ʻana i ka ʻaina kakahiaka e hōʻalo ai i ka luaʻi.

Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i kou alelo me kahi poli niho

ʻOiai ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka palaki niho ma mua o ka hoʻohana ʻana i kahi scraper alelo, ʻike paha ʻoe he maʻalahi ka hoʻohana ʻana - keu hoʻi inā ʻoe e palaki ana i kou mau niho i ʻelua mau lā i ka lā.

Eia pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i kou alelo me kahi poli niho.

• Koho i kahi palu niho palaki; kūʻai aku i nā palaki ma ka pūnaewele.
• Hoʻopili i kou alelo a hiki i kahi e hiki ai.
• E hoʻonohonoho i kāu palaki niho ma ka hope o ke alelo.
• Palaki māmā i mua a i hope i kou alelo.
• Kuha i ka lihi e ʻike ʻia i ka wā o ka palaki ʻana a holoi i ka palaki niho me ka wai mehana.
• E hoʻomaʻemaʻe i kou alelo e like me ka pinepine o ka palaki ʻana i kou mau niho.

Hiki paha iā ʻoe ke palaki me ka ʻāpana 1 hydrogen peroxide a me nā ʻāpana he 5 i hoʻokahi manawa i ka lā inā hoʻoliʻiliʻi ʻia kou alelo. E holoi ʻoe i kou waha me ka wai ma hope o kēia ʻano hoʻomaʻemaʻe.

Hiki i ka holoi waha holoi ke hoʻomaʻemaʻe i kou alelo?

Holoi ka waha - ke hui pū ʻia me ka palaki niho - hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i kou alelo a me nā ʻāpana ʻē aʻe o kou waha.

E noʻonoʻo i ka hoʻohanaʻana i kahi mea hōʻoluʻolu waha e hoʻopau i nā mea hana i loko e hōʻino ai i nā bacteria i kou waha e hopena ai i ka hanuʻino a me nā kūlana'ē aʻe. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā holoi waha ma luna o ka pāpaʻi a pūnaewele paha.

Hiki iā ʻoe ke noi i kāu kauka a kauka niho paha e kuhikuhi i hoʻokahi iā ʻoe. E hāhai i nā ʻōkuhi a ka waha no ka mālama waha maikaʻi ʻana.

Nā pono o ka hoʻomaʻemaʻe i kou alelo

Kuhi kekahi mau noiʻi i nā pono o ka hoʻomaʻemaʻe i kou alelo.

Hoʻoemi i nā hui sulfur e kumu i ka hanu ʻino

Ua hoʻoholo kahi noi ma 2004 i ka Ka Nupepa o Periodontology i ka hoʻohana ʻana i kahi scraper alelo e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā pūhui sulfur maʻalahi e hopena i ka hanu maikaʻi ʻole. Ua lawe aku kahi scraper alelo i ka 75 pākēneka o kēia mau hoʻohui a ua lawe ʻia kahi palaki niho i 45 pakeneka o lākou.

Hoʻoemi i ka bacteria ma ke alelo

Ua ʻike ʻia kahi noiʻi ma BMC Oral Health i ka makahiki 2014 ʻo ka hoʻomaʻemaʻe alelo ka hoʻoliʻiliʻi bacteria ma ke alelo akā noho haʻahaʻa wale nā ​​pae inā hana pinepine ka hoʻomaʻemaʻe alelo. Ua hoʻopau ka ʻatikala e palu ʻoe i nā niho a hoʻomaʻemaʻe i kou alelo i nā manawa a pau no ke olakino waha.

Hāʻawi i kahi waha manaʻo hou

ʻAʻole hoʻohālikelike ka ʻAhahui Niho ʻAmelika i ka hoʻomaʻemaʻe alelo me ka hōʻemi ʻana o ka hanu maikaʻi ʻole, akā hoʻoholo ʻia ia hiki i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou alelo ke hāʻawi i kahi waha hou e hauʻoli ai.

Hoʻoemi i ka pālaki

A 2013 o ka pākuʻi i loko o nā keiki i loko o ka International Journal of Clinical Pediatric Dentistry ua ʻike ʻia i ka hoʻomaʻemaʻe alelo maʻamau e kahi palaki niho a i ʻole scraper i hoʻemi i nā pae papa.

Hiki paha ke hoʻololi i nā ʻike ʻono

Hoʻololi paha ka hoʻomaʻemaʻe ʻōlelo i kāu ʻike i ka ʻono, ʻo ia hoʻi o ka sukrosa a me ka waikawa citric, e like me kahi noiʻi.

Ka wā e ʻike ai i ka kauka niho

Inā ʻoe e ʻike i nā loli maʻamau i kāu alelo, pono ʻoe e kipa i ke kauka a kauka niho paha. ʻO kahi laʻana, e kipa i ke kauka inā kou alelo:

• ke nānā keʻokeʻo a hoʻomohala paha i nā pā keʻokeʻo; ʻo kekahi mau kumu e komo ai kēia i ka thrush oral, leukoplakia, oral lichen planus, a me ka maʻi ʻaʻai waha
• nānā ʻulaʻula a hoʻomōhala ʻula a ʻulaʻula paha; he alelo ʻāina paha kēia a i ʻole he kūlana ʻē aʻe
• ʻike he laumania a aniani
• melemele, ʻeleʻele, a huluhulu paha
• ʻeha mai ka ʻehaʻeha
• ʻeha a hoʻomōhala paha i nā ʻeha a i ʻole nā ​​puʻupuʻu e hoʻonā ʻole ma hope o kekahi mau pule
• ʻaʻā wela

Lawe aku

Inā ʻoe e hoʻohana i kahi ʻōpala alelo, palaki niho, a holoi waha paha, kahi hoʻomaʻemaʻe alelo kahi hoʻohui maikaʻi i kāu hana olakino waha i kēlā me kēia lā. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou alelo i hoʻokahi a i ʻole ʻelua mau manawa i ka lā e kōkua iā ʻoe e hōʻemi i ka hanu ʻino a me ka makaʻu o nā lua a e hāʻawi pū i kahi manaʻo hoʻomaʻemaʻe waha.

Inā ʻoe e ʻike i nā loli maʻamau i kou alelo, mai hoʻokaʻulua e kamaʻilio me ke kauka a kauka niho paha.