ʻO nā nīnau āpau āu e ʻike ai pehea e hoʻohana ai i kahi kīʻaha Menstrual

Anter

• He aha ke kīʻaha menstrual?
• He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻololi ʻana i kahi kīʻaha menstrual?
• ʻAe, akā he pipiʻi nā kīʻaha menstrual?
• Pehea ʻoe e ʻohi ai i ke kīʻaha menstrual?
• Pehea ʻoe e hoʻokomo ai i kahi kīʻaha menstrual? Pehea ʻoe e ʻike ai inā ua hana pololei ʻoe?
• Pehea ʻoe e hemo ai?
• Leak anei? He aha inā inā loaʻa iā ʻoe kahi kahena kaumaha?
• Pehea ʻoe e hoʻololi ai i ka hana a i ʻole ka lehulehu?
• Hiki iā ʻoe ke komo i nā kīʻaha menstrual ʻoiai e hoʻolālā ana?
• Pehea ʻoe e hoʻomaʻemaʻe ai?
• He IUD kaʻu - hiki iaʻu ke hoʻohana i kahi kīʻaha menstrual?
• Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka menstrual inā loaʻa ʻoe i ka ʻeha endometriosis?
• Nānā no

He mea hoʻohana kīʻaha menstrual au i ʻekolu makahiki. I koʻu hoʻomaka ʻana, hoʻokahi a ʻelua paha mau lama e koho ai ʻaʻole hoʻokahi tone o ka ʻike e pili ana i ka hoʻololi ʻana mai nā tampon. Ma o ka nui o ka hoʻāʻo ʻana a me ka hewa (a, TBH, kekahi mau ʻōpala), ʻike wau i nā ʻano hana i hana iaʻu. I kēia manawa, aloha wau i ka hoʻohana ʻana i ke kīʻaha menstrual. ʻIke wau: ʻano ʻē ke aloha me kahi huahana wā, akā eia mākou.

I nā makahiki i hala iho nei, ua ʻike ka ʻoihana manawa i kahi boom (kali lōʻihi) me nā hōʻailona hou e komo ana i ka mākeke-a me ka māhele kīʻaha menstrual, kikoʻī. (ʻO Tampax hana i nā kīʻaha menstrual i kēia manawa!)

ʻO kēlā ʻōlelo, ʻaʻole maʻalahi ka hoʻololi ʻana. Ma kahi mikiona e hoʻolako i ke alakaʻi kīʻaha menstrual aʻu i loaʻa ʻole ai a makemake nui loa, ua lawe wau i Instagram e hoʻonui i nā nīnau a nā poʻe, nā hopohopo, a me nā makaʻu e pili ana i ka hoʻohana ʻana i kahi kīʻaha menstrual. Ua hoʻopiha ʻia wau me nā pane mai ka maʻalahi ("pehea wau e hoʻokomo ai?") I ka mea paʻakikī ("hiki iaʻu ke hoʻohana ia ʻoiai he endometriosis kaʻu?"). ʻO ka nīnau i nīnau nui ʻia? "Pehea ʻoe e hoʻololi ai i ka hana?"

ʻO kēia ka manawa e hoʻolei iā TMI i ka makani a hāʻawi i kahi kīʻaha menstrual e hoʻāʻo. E noʻonoʻo i kēia kāu alakaʻi piha i nā kīʻaha menstrual, me ka ʻike mai nā loea a me nā mea hoʻohana kīʻaha e uhi i nā mea āpau āu e makemake ai e ʻike e pili ana i ka hoʻohana ʻana (a me ke aloha) i kāu kīʻaha menstrual.

He aha ke kīʻaha menstrual?

ʻO kahi kīʻaha menstrual kahi pahu silikona a i ʻole latex i hoʻokomo ʻia i loko o ka ʻōpū ke hele ʻoe i kāu manawa. Hana ke kīʻaha ma ka hōʻiliʻili ʻana (ma mua o ke komo ʻana) i ke koko a, ʻokoʻa ka pads a i ʻole nā ​​tampons, hiki ke hoʻomaʻemaʻe a hoʻohana hou ʻia ka mea no nā pōʻai he nui ma mua o ka pono e pani ʻia.

No ka mea ʻaʻole ia e hoʻopaʻa ʻia, ʻaʻole liʻiliʻi ka pilikia o ka maʻi toxic shock syndrome (TSS), wahi a Jennifer Wu, M.D., ob-gyn ma Lenox Hill Hospital ma New York City. ʻOiai ʻaʻole makemake paha ʻoe e loaʻa iā TSS, koi ʻo ia e hemo a waiho wale i kāu kīʻaha menstrual i kēlā me kēia 8 mau hola ma ka ʻaoʻao palekana. (Ua ʻōlelo ka hapa nui o nā hui kīʻaha menstrual hiki ke hoʻohana ʻia no 12 mau hola.)

He mea nui nō hoʻi: e holoi i kou mau lima ma mua o ke kau ʻana i ke kīʻaha a hoʻomaʻemaʻe i ke kīʻaha ma waena o ka hoʻohana.

He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻololi ʻana i kahi kīʻaha menstrual?

ʻOiai ka hoʻomaʻemaʻe ponoʻī ʻana o ka vagina, hiki i nā huahana wā ke lilo i mea hoʻopiʻi no ka ʻeha ʻeha. Ke hoʻokomo ʻoe i kahi tampon, komo ka pulupulu i ka wai hoʻopale o ka puʻupaʻa me ke koko, a ʻo ia hoʻi, ke kumu o ka maloʻo a hoʻohaunaele i nā pae pH maʻamau. Hiki i nā pae pH maikaʻi ke kōkua i ka ʻala, ka huhū, a me ka maʻi. (Heluhelu hou aʻe e pili ana i kēlā: 6 Ke kumu o kāu pilau Vagina) ʻAʻohe aborbent kahi kīʻaha menstrual no laila ʻaʻole hiki ke hoʻonāukiuki a maloʻo paha. (Heluhelu hou aʻe e pili ana i ke kumu o ka nui o kāu koʻohuna Vaginal i kou olakino.)

Hiki ke hoʻohana ʻia ke kīʻaha no nā hola ʻoi aʻe ma mua o nā tampons, pono e hoʻohana ʻia ma ka haʻahaʻa haʻahaʻa loa i hiki i kou manawa a hoʻololi i kēlā me kēia ʻehā a ʻewalu mau hola. ʻAʻole lākou i mea keakea i kāu hana i kēlā me kēia lā ma mua o nā pads. (ʻauʻau? Yoga? ʻAʻohe pilikia!)

Akā ʻo ka pōmaikaʻi maopopo loa o ke kīʻaha menstrual ka hiki ke hoʻohana hou iā ia. "ʻO nā huahana menstrual non-disposable ke lilo nei i mea nui," wahi a Dr. Wu. "ʻO ka nui o nā ʻōpala e pili ana i nā napkin maʻemaʻe a me nā tampons he pilikia kaiapuni nui." ʻO ka hoʻohuli ʻana i nā ʻōpala manawa mai nā pae ʻāina hiki ke loaʻa i kahi hopena kaiapuni nui i ka wā o kou ola ʻana; Manaʻo ka hui lole Thinx o ka manawa ka hoʻohana ʻana o ka wahine maʻamau i nā tampons, nā pads, a me nā panty liners ma mua o kona mau makahiki (!!).

ʻAe, akā he pipiʻi nā kīʻaha menstrual?

Ma waho aʻe o nā pōmaikaʻi o ke kaiapuni, aia pū kekahi mau waiwai kālā. Inā hoʻohana ka wahine maʻamau ma kahi o 12 tausani tampons a me kahi pahu o 36 Tampax Pearl's $ $ 7 i kēia manawa, ʻo ia ka $ 2,300 i kou ola. Kūpono ke kīʻaha menstrual i $ 30-40 a hiki ke hala ma kahi o hoʻokahi a 10 mau makahiki e pili ana i ka ʻoihana a me nā mea i hoʻohana ʻia. ʻO ke kālā i mālama ʻia ma ka hoʻololi ʻana i ke kīʻaha i hana ʻia ma hope o kekahi mau pōʻai o ka hoʻohana. (Pili: Pono maoli ʻoe e kūʻai i nā Tampons Organic?)

Pehea ʻoe e ʻohi ai i ke kīʻaha menstrual?

ʻO ka mea pōʻino, ʻo ka loaʻa ʻana o ke kīʻaha ʻoi aku ka maikaʻi iā ʻoe e lawe i kahi hoʻāʻo a me ka hewa; Eia nō naʻe, me nā mana a me nā ʻano like ʻole ma ka makeke, e ʻike ʻoe i kāu kūpono kūpono. "ʻO kekahi mau mea e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i kahi kīʻaha menstrual e like me kou mau makahiki (ʻo ka maʻamau, pono nā wahine ʻōpio i ka liʻiliʻi o ke kīʻaha), ka hānau hānau ma mua, ka holo ʻana o ka menstrual, a me ka pae o ka hana," wahi a Tangela Anderson-Tull, MD, ob-gyn ma Mercy Medical Center ma Baltimore, MD.

ʻO ka hapa nui o nā mana kīʻaha menstrual i ʻelua mau nui (e like me Tampax, Cora, a me Lunette) akā he ʻekolu a ʻoi paha (e like me Diva Cup a me Saalt) kekahi. Hana ʻo Saalt i kīʻaha palupalu, kahi ʻano paʻa liʻiliʻi o kā lākou kīʻaha maʻamau, i ʻelua nui no ka poʻe i ʻike i ka naʻau o ka ʻōpū, ka ʻūhā, a i ʻole ka hōʻoluʻolu me nā kīʻaha kahiko. ʻOi aku ka paʻakikī o ka silikona maʻalahi e hoʻokomo no ka mea ʻaʻole ia e wehe hāmeʻa akā ʻoi aku ka mālie o ka hoʻolālā no ka poʻe ʻike i nā kīʻaha paʻa.

ʻO ka rula maʻamau o nā manamana lima: ʻo nā kīʻaha no nā ʻōpio ka liʻiliʻi (a ua kapa pinepine ʻia me ka nui 0), nā wahine ma lalo o ka makahiki 30 a i ʻole i hānau ʻole ʻia ka nui aʻe (i kapa pinepine ʻia he liʻiliʻi a nui 1), a ʻo nā wāhine ma luna o ke 30 makahiki a i ʻole i hānau ʻia ke kolu o ka nui (maʻa mau a i ʻole ka nui 2). Akā inā ʻoi aku ka nui o kāu kahe a i ʻole kahi cervix ʻoi aku (ʻoi aku ka nui o ke kīʻaha e hiki i kahi mamao), a laila makemake ʻoe i ka nui ʻoi aku inā ʻaʻole ʻoe e kūpono i kēlā mau pae hoʻohālikelike.

He ʻokoʻa kēlā me kēia kīʻaha ma ke ʻano o ka laula a me ke ʻano (e like me ka ʻokoʻa o kēlā me kēia vagina!), no laila e hoʻāʻo i hoʻokahi no kekahi mau pōʻai, a inā ʻaʻole ʻoluʻolu a hana paha iā ʻoe, e hoʻāʻo i kahi hōʻailona ʻokoʻa. Me he mea pipiʻi paha ia i mua, akā ʻo ke kālā āu e mālama ai ma nā tampons e waiwai ai kāu hoʻopukapuka no ka holo lōʻihi. (I mea e maʻalahi ai ka hana, ka pūnaewele Pūnaewele i kahi kīʻaha i loko Ua hana ia he pālani ninaninau ʻeiwa e alakaʻi iā ʻoe i ke koho ʻana i kahi kīʻaha e pili ana i nā mea e like me ka pae o ka hana, kahe, a me ka hoʻonohonoho ʻana o ka cervix.)

Pehea ʻoe e hoʻokomo ai i kahi kīʻaha menstrual? Pehea ʻoe e ʻike ai inā ua hana pololei ʻoe?

Ke kau pono ʻia, kū kahi kīʻaha menstrual i ka hana ʻana i kahi sila ma waena o ke kīʻaha a me ka paia āpau. Nui nā wikiō kōkua ma Youtube e hōʻike ana i nā ʻano hoʻokomo (maʻa mau me nā kiʻi a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka hue wai e hōʻike ai i kahi vagina). ʻO ka manawa mua āu e hoʻāʻo ai e hoʻokomo i ke kīʻaha, e hōʻoia ʻaʻole ʻoe e wikiwiki i waho o ka puka. E hana paha ma mua o ka hiamoe ʻana me ke kīʻaha waina a kokoleka paha i hiki aku (no kahi uku kīʻaha-kau, ʻoiaʻiʻo).

1. Hanu hohonu. ʻO ka ʻanuʻu mua he ʻano ʻōpili. ʻElua mau ʻāpana nui e hoʻāʻo ai—ʻo ka paʻi "C" a me ka paʻi "Punch Down"—akā, nui nā ʻano ʻokoʻa ʻē aʻe inā ʻaʻole e holo kekahi o ia mau mea. No ka pā "C" (kapa ʻia ʻo "U" pelu), kaomi pū i nā ʻaoʻao o ke kīʻaha, a laila pelu hou i ka hapalua e hana i kahi ʻano C paʻa. No ka paʻi "Punch Down", e kau i ka manamana lima ma ka lihi o ke kīʻaha a paʻi a paʻi ka rim i loko o ke kikowaena o ke kumu e hana i kahi huinakolu. E pelu i ka hapalua i ka neʻe ʻana i kou mau manamana lima i waho a ʻoki pū i nā ʻaoʻao. ʻO ka pahuhopu e hoʻolilo i ka palena a liʻiliʻi i mea e hoʻokomo ai. (Pro tip: ʻOi aku ka ʻoluʻolu o ka hoʻokomo ʻana inā pulu ke kīʻaha, me ka wai a i ʻole kahi lube palekana silicone.)
2. Ke hoʻohana nei i kāu hana i makemake ʻia, pelu i ke kīʻaha, a laila paʻa i nā ʻaoʻao me kou manamana nui a me kou manamana lima me ke koʻokoʻo e kū pono ana i kou poho lima. Ua maʻalahi ka loaʻa ʻana o ka ʻāʻī inā noho ʻoe no ka hoʻokomo ʻana, wehe ʻana a me ka hoʻokuʻu ʻana, akā ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi ma ke kū ʻana a i ʻole ke kuʻekuʻe ʻana.
3. I kahi kūlana ʻoluʻolu, me kou mau puʻupaʻa e hoʻomaha, e hoʻokaʻawale mālie i ka labia me kou lima manuahi a paheʻe i ke kīʻaha pelu a hoʻi i loko o kāu ʻōpala.Ma mua o kahi neʻe i luna e like me kahi tampon, makemake ʻoe e kau ākea i kāu tailbone. Noho ke kīʻaha ma lalo o kahi tampon akā hiki ke hoʻokomo ʻia i loko o ka mamao inā ʻoluʻolu ia i kou kino.
4. Ke kū ke kīʻaha, e hoʻokuʻu i nā ʻaoʻao a ʻae iā lākou e wehe. E hoʻohuli mālie i ke kīʻaha ma ke kuʻi ʻana i ke kumu (ʻaʻole e paʻa wale i ke kumu), i mea e hoʻopaʻa ai i ke sila. I ka hoʻomaka, pono paha ʻoe e holo i kahi manamana lima a puni ka lihi o ke kīʻaha e nānā i nā pelu i pelu ʻia (ʻo ia hoʻi ʻaʻole i hoʻokumu ʻia kahi sila) akā ke hele a ʻoluʻolu ʻoe me ke kaʻina hana, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻokoʻa.
5. E ʻike ʻoe ua paʻa ke kīʻaha i ka wā i loko o ka puʻupuʻu holoʻokoʻa a hiki iā ʻoe ke hoʻopā wale i ke kumu me ka manamana lima. (Inā he nui ka mea e kuʻi ana, hiki iā ʻoe keʻoki i ke kumu pōkole.) ʻAʻole hiki iā ʻoe ke ʻike i ke kīʻaha a ʻaʻole pono ke kaomi i kāu kīʻaha (inā pēlā, hoʻokomo ʻia paha i kiʻekiʻe loa). E like me ka tampon, e ʻike ʻoe i ka huahana i loko ou akā ʻaʻole pono e ʻeha a ʻike ʻia paha.

E like ana ʻoe me ka rockstar ke kūleʻa ʻoe a ma hope e lilo ia i mea kūlohelohe e like me ka hoʻololi ʻana i kahi tampon.

Pehea ʻoe e hemo ai?

Ke piha ke kīʻaha (akā, ʻaʻohe ala e ʻike ʻia e "haʻi" a hiki i kou aʻo maikaʻi ʻana i kou manawa pilikino) a i ʻole ʻoe e mākaukau e hoʻoheheʻe ʻia, e kui i ke kumu o ke kīʻaha me kou manamana lima a me kou manamana lima a hiki i kou manaʻo a i ʻole. lohe i ka pā sila. Mai huki wale i ke koʻokoʻo (!!!); ua "paʻa ʻia" i kou ʻōpū, no laila ke ʻoki nei ʻoe i ka ʻume i loko o kou kino. E hoʻomau i ka paʻa ʻana o ke kumu i kou wili mālie ʻana i ke kīʻaha i lalo.

ʻO ka mālama pono ʻana i ke kīʻaha i ka wā e wehe ai ʻoe e pale i ke kahe ʻana. I ka manawa āu i huki ai, hakahaka i nā mea i loko o ka poho a i ʻole ka lua. ʻOiai ʻaʻole hiki ke nalowale ke kīʻaha i loko o ke kino, i kekahi manawa hoʻololi ʻo ia i kahi mamao loa e kiʻi me kou mau manamana lima. Mai hopohopo, e hoʻomau i lalo e like me ka neʻe ʻana o ka ʻōpū a paheʻe ke kīʻaha i kahi āu e hiki ai. (Pro tip: Hiki iā ʻoe ke squat ʻoiai ʻoe e ʻauʻau ana e hemo a komo hou me ka maʻalahi.)

Leak anei? He aha inā inā loaʻa iā ʻoe kahi kahena kaumaha?

Ke hoʻokomo pono ʻia (hana ke kīʻaha i kahi sila me nā paia āpau a ʻaʻohe ʻaoʻao pelu), ʻaʻole e liu ke ʻole e kahe. E hilinaʻi mai iaʻu: Ua hoʻāʻo wau i nā palena ma nā heihei alanui, nā hoʻohuli yoga, a me nā lā lōʻihi ma ke keʻena. ʻO ke kīʻaha menstrual liʻiliʻi e paʻa i ʻelua a ʻekolu mau tampons waiwai o ke koko, a ʻo ka mea maʻamau e paʻa i ʻekolu a ʻehā mau tampons waiwai. Kaukaʻi ʻia i kāu kahe, pono paha ʻoe e hoʻololi pinepine ma mua o kēlā me kēia 12 hola. (Inā ua lohe ʻoe i ka moʻolelo, ʻaʻole, ʻaʻole maikaʻi ke hana i nā hoʻohuli yoga i kou wā.)

Noʻu iho, i nā lā 1 a me 2 o koʻu wā, pono wau e hoʻololi i ke awakea, akā e hoʻomaka i ka lā 3 a hiki i ka hopena o koʻu wā, hiki iaʻu ke hele i nā hola he 12 piha me ka ʻole o ka hopohopo. I ka hoʻomaka, ʻike ʻoluʻolu paha ʻoe i ka hoʻohana ʻana i kahi pale a panty liner ma ke ʻano he kākoʻo. ʻOiai hiki iā ʻoe ke mālama iā ia no ʻaneʻane ʻekolu mau tampons waiwai, ua ʻike wau ua liʻiliʻi liʻiliʻi wau i ka wā i kuapo wau i ke kīʻaha. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ke kīʻaha inā loaʻa iā ʻoe kahi kahe māmā akā pono paha e pulu i ke kīʻaha e kōkua i ka hoʻokomo ʻana. E nānā pono e hemo a hakahaka mau iā ia, inā ʻaʻole piha kāu kīʻaha.

ʻO kekahi o nā manawa wehe nui loa ʻo ia ka ʻike ʻana i ka nui o kou koko i kēlā me kēia lā a me kēlā me kēia pōʻai o kou manawa. Hint: ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o nā tampons e hōʻoiaʻiʻo ai iā ʻoe. Hiki paha i kekahi poʻe ke hele i ka lā holoʻokoʻa ʻaʻole loa e loli, ʻoiai e hoʻolei a hoʻokomo hou i loko o ka lumi lumi lumi (ʻoi aku ma lalo). ʻO kēlā me kēia ʻaoʻao, ʻoiai ʻoe e ʻaʻahu i ke kīʻaha menstrual, e hoʻomaka ʻoe e hoʻomaopopo maikaʻi i kāu pōʻaiapuni e hana i kēlā mau hoʻoholo.

Pehea ʻoe e hoʻololi ai i ka hana a i ʻole ka lehulehu?

ʻO ka pilikia nui loa (ma hope o ke aʻo ʻana pehea e hoʻokomo ai), ʻo ia ka manawa mua e pono ai ʻoe e hoʻokahe i ke kīʻaha ma ka hana (a i ʻole ma kahi o ka lehulehu).

1. Hoʻomanaʻo i ke koʻikoʻi koʻikoʻi e aʻo e hoʻohana i nā tampons? Ua lanakila ʻoe i kēlā pahu koa (a, ʻo ka mea paha, i ka wā ʻōpio a ʻoi aku ka nawaliwali, hiki iaʻu ke hoʻohui).
2. Wehe i ke kīʻaha a hoʻolei i nā mea i loko o ka lua. ʻAʻole pono e huki i kou mau lole wāwae, sneak i ka poho a holoi malū i ke kīʻaha; mālama i kēlā ʻanuʻu no ka pilikino o kāu lumi ʻauʻau ponoʻī.
3. Ma mua o ka tampon-secret-slip-into-the-pocket, lawe mai ʻO DeoDoc Intimate Deowipe (Buy It, $15, deodoc.com) a i ʻole Nā Lole Hoʻomaʻemaʻe o ke kauwela (Kūʻai, $ 8 no 16, amazon.com). Ua ʻike wau ʻo ka hoʻohana ʻana i kēia pH-balanced, holoi ʻia e hoʻomaʻemaʻe i waho o ke kīʻaha ke kī i ka ʻike lumi hoʻomaha lehulehu.
4. E hoʻokomo hou i ke kīʻaha e like me ka mea maʻamau, a laila e hoʻohana i ke koena o ka holoi ʻana e hoʻomaʻemaʻe i kou manamana lima. Hilinaʻi iaʻu, ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoi ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e hoʻohana i ka pepa pepa waiho pepa-pepa-lahilahi e hana i ka hana. E puka i ka pā, holoi i kou mau lima, a hoʻomau me kou lā.

Ke ʻoluʻolu loa ʻoe i ka wehe ʻana a me ka hoʻokomo ʻana i ke kīʻaha, hiki ke lawe i kekahi mau manawa a i ʻole kekahi mau pōʻai, he maʻalahi maoli ia.

Hiki iā ʻoe ke komo i nā kīʻaha menstrual ʻoiai e hoʻolālā ana?

Ae! ʻO ke kahua hoʻomaʻamaʻa kahi e ʻālohilohi maoli ai ke kīʻaha menstrual. ʻAʻohe kaula e hūnā i kou wā e ʻauʻau ana, ʻaʻohe tampon e hoʻololi i ka wā o ka heihei ahonui, a me ka liʻiliʻi iki o nā liu i ke kū ʻana o ke poʻo. Ua holo, holo kaʻa, paʻani a paopao wau no nā makahiki he ʻekolu i hala me ka ʻaʻohe o ka manawa hoʻoikaika kino. Inā hopohopo ʻoe, paipai wau e hoʻokomo i kekahi mau pai o Thinx Undies. Hāʻawi nā panties wā hiki ke holoi ʻia a hiki ke hāʻawi iā ʻoe i kahi papa keu o ka pale, keu hoʻi i ka wā o nā hana ikaika a i ʻole nā ​​lā kaumaha. (Pono i hoʻohui ʻia: ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i nā Tampons hiki iā ʻoe ke hele i ka Gym)

Pehea ʻoe e hoʻomaʻemaʻe ai?

Ma hope o kēlā me kēia hemo ʻana, hoʻolei ʻoe i ke kīʻaha, holoi iā ia me ka wai, a hoʻomaʻemaʻe me kahi kopa ʻoluʻolu, ʻaʻala ʻole a i ʻole kahi hoʻomaʻemaʻe kikoʻī, e like me ʻO ka holoi kīʻaha menstrual saalt citrus (Kūʻai, $ 13; target.com) I ka hopena o kēlā me kēia manawa, hoʻomaʻemaʻe me ke kopa ʻoluʻolu like, a laila e hoʻolapalapa i ke kīʻaha no ʻelima a ʻehiku mau minuke e hoʻoponopono hou ai. Inā ʻeleʻele kou kīʻaha, hiki iā ʻoe ke holoi me ka 70-pakeneka isopropyl alcohol. I mea e pale aku ai i ka discoloration, holoi me ka wai anuanu i kēlā me kēia manawa ke ninini ʻoe i ke kīʻaha.

He IUD kaʻu - hiki iaʻu ke hoʻohana i kahi kīʻaha menstrual?

Inā ʻoe e uku i ke kālā liʻiliʻi ʻole e hoʻokomo ʻia kahi IUD (intra-uterine device, a long-term method of birth control), makemake ʻoe e waiho ʻia. Hoʻokahi mea ʻo ka tampon, akā he kīʻaha menstrual me ka hoʻomoʻa ʻana i kou mau paia vagina? ʻAe, kānalua paha kēlā.

ʻAe, mai makaʻu: Ua ʻike ka US National Library of Medicine National Institutes of Health e aʻo ana i ka IUD a me nā ʻano hana o ka wā (pads, tampons, a me nā kīʻaha menstrual) i ʻike ʻia, ʻaʻohe mea ʻokoʻa i nā helu kipaku mua. o na IUD. ʻO ia ka manaʻo ʻaʻole i ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea hoʻohana kīʻaha ma mua o ka tampon a i ʻole nā ​​mea hoʻohana pad me ko lākou IUD a hiki i kahi e puka ai. "Pono nā mea maʻi me ka IUD e akahele e huki ʻole i nā aho ke lawe aku lākou iā ia, akā hiki iā lākou ke hoʻohana i kahi kīʻaha menstrual," wahi a Kauka Wu.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka menstrual inā loaʻa ʻoe i ka ʻeha endometriosis?

ʻO Endometriosis kahi ʻano e ulu ai ka uhi o ka pūpū ma kahi e manaʻo ʻole ʻia ai, e like me ka cervix, bowel, bladder, fallopian tubes, a me nā ovaries. (Eia ke alakaʻi holoʻokoʻa no ka endometriosis.) Hiki iā ia ke hoʻoulu i ka ʻeha pelvic, ka ʻūhā, a me nā wā kaumaha, ʻoluʻolu ʻole.

ʻOiai he paʻakikī paʻakikī ke ʻano o ka wā me ka endometriosis a hana paha i ka hoʻohana ʻana i nā tampons ʻeha, ʻo ka silikona o ke kīʻaha paha he koho ʻoluʻolu loa. "Hiki i nā wahine me ka ʻeha endometriosis ke hoʻohana i kahi kīʻaha menstrual me ka ʻole o nā manaʻo kūikawā," wahi a Dr. Anderson-Tull. Inā ʻike ʻoe i ka noʻonoʻo, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo i kahi kīʻaha palupalu, a i ʻole ʻoi aku ka nui o ke kahe ʻana, pono ʻoe e hoʻokahe pinepine. (Pili: Nā Kauka i ʻōlelo ʻo ka Pila Hou i ʻĀpono ʻia e FDA e hiki ai ke lilo i Game-Changer.)

Nānā no