Pehea i kōkua mai ai kahi ulia ski iaʻu e ʻike i kaʻu kumu maoli i ke ola
Anter
ʻElima mau makahiki i hala aku nei, he New Yorker koʻikoʻi wau, e pili ana i nā kāne hōʻeha a me ka manaʻo ʻole i kaʻu waiwai ponoʻī. I kēia lā, noho wau ʻekolu mau poloka mai ke kahakai ma Miami a e hele koke wau i India, kahi e hoʻolālā ai wau e noho i kahi ashram ke komo nei wau i kahi papahana yoga Ashtanga ikaika, ʻo ia hoʻi kahi ʻano o nā yoga India kahiko. .
ʻO ka hele ʻana mai Point A a i Point B ka ʻaoʻao ʻē aʻe o ka maʻalahi a laina paha, akā he waiwai nui ia-a ua hoʻomaka wau me ka ski mua ma kahi lāʻau i ka makahiki 13.
Holoi i ka holomua
E like me ka hapanui o nā keiki e ulu nei ma Vail, Colorado, ua hoʻomaka wau i ka heʻe ski i ka manawa like i aʻo ai wau e hele wāwae. (Ua kōkua koʻu makuakāne i ka Hui Ski ʻOlumepika o ʻAmelika i nā makahiki '60.) I ka piha ʻana o koʻu makahiki he 10, ua lanakila wau i ka hoʻokūkū hoʻokūkū hoʻoheheʻe iho nona nā lā i hoʻomaka a hoʻopau ʻia ma nā pali. (Pili: No ke aha ʻoe e hoʻomaka ai i ka heʻe wāwae a i ʻole Snowboarding i kēia Hoʻoilo)
Ua maikaʻi loa nā mea a hiki i ka makahiki 1988 i koʻu hoʻokūkū ʻana i ka Ipu o ka Honua ma Aspen. I ka wā o ka hoʻokūkū, ua lele au ma luna o kahi puʻupuʻu me ka wikiwiki nui, hopu i ka ʻaoʻao, a hāʻule i kahi kumulāʻau ma 80 mau mile i kēlā me kēia hola, e lawe ana i ʻelua mau pā a me kahi mea paʻi kiʻi i ke kaʻina hana.
I koʻu ala ʻana, ua ʻākoakoa mai koʻu poʻo, koʻu makuakāne, a me kaʻu poʻe limahana lapaʻau iaʻu, e haka pono mai ana me nā maka weliweli i ko lākou mau maka. Akā ma kahi o kahi lehelehe koko, ʻoi aku ka maikaʻi a maikaʻi ʻole paha. ʻO koʻu huhū nui ka huhū no ka hana hewa ʻana-no laila ua lele au i ka laina hoʻopau, komo i loko o ke kaʻa me koʻu makuakāne a hoʻomaka wau i ka holo kaʻa ʻelua hola i ka home.
I loko o nā minuke, ua kīkī wau i kahi kuni a hoʻomaka wau e heʻe i loko a i waho o ka noʻonoʻo. Ua lawe ʻia wau i ka haukapila, kahi i ʻike ai nā kaukipō i nā ʻeha kūloko o loko a hemo aku i koʻu hake, uterus, ovaries, a me hoʻokahi puʻupaʻa; Ua pono iaʻu he 12 mau kui i koʻu poʻohiwi hema, ʻoiai ua huki ʻia nā kaula a me nā mākala a pau. (Pili: Pehea wau e lanakila ai i kahi ʻeha-a no ke aha e hiki ʻole ai iaʻu ke kali e hoʻi i ke olakino)
ʻO nā makahiki i hala iho nei, he huhū o kahi moe, ʻeha, hoʻonāukiuki kino kino, a me nā ʻeha o ka naʻau. Ua hoʻopaʻa ʻia au i hoʻokahi makahiki ma ke kula a ua hele au i ka menopause e like me ka hapa nui o koʻu mau hoaaloha e loaʻa ana i ko lākou wā mua. Me kēia mau mea āpau, ua hoʻi wau i ka ski-ua ʻiʻini wau i ka hanana o kēlā me kēia lā i hāʻawi ʻia e nā poʻe haʻuki a ua haʻo wau i ka launa pū o kaʻu hui. Me ka ʻole, ua nalowale wau. Ua hoʻi wau i koʻu ala hoʻi a, i ka makahiki 1990, ua komo au i ka hui ski downhill U.S.
Noho i ka moeuhane?
ʻOiai he hana nui kēlā, ʻo ka ʻeha mau ʻana mai kuʻu ulia pōpilikia ua hana wau ma kahi pae subpar. ʻAʻole ʻae ʻia iaʻu e hoʻokūkū i nā hanana wikiwiki (inā e hāʻule hou au, hiki iaʻu ke nalowale i kaʻu puʻupaʻa hoʻokahi i koe.) Ua hoʻokuʻu mai ka hui ʻOlumepika iaʻu i loko o ka makahiki-a i kekahi manawa, ua nalowale au a noho au ma ia ala no nā makahiki e hiki mai ana.
Ua hakakā wau i ke kula kiʻekiʻe pū kekahi, akā mahalo, ua hāʻawi mai ke Kulanui ʻo Montana State iaʻu i kahi haumana haʻuki a lele wau i koʻu ala ma waena o ʻehā mau makahiki o ke koleke. Ma hope o koʻu puka ʻana, lawe koʻu makuahine iaʻu i New York City no koʻu manawa mua a ua hauʻoli loa wau i nā skyscrapers, ka ikaika, ka vibe, a me ka ʻokoʻa. Ua hoʻohiki wau iaʻu iho i kekahi lā, e noho wau ma laila.
Ma 27, ua hana wau i kēlā: ua loaʻa iaʻu kahi keʻena ma Craigslist a hana wau i hale noʻu. Ma hope o kekahi mau makahiki, hoʻomaka wau i kaʻu ʻoihana PR ponoʻī, e kālele ana i ke olakino a me ka maikaʻi.
ʻOiai ke holo maikaʻi nei nā mea ma mua o ka ʻoihana, ua mamao loa koʻu ola aloha mai ke olakino. Ua hina wau i loko o kahi maʻamau o nā kāne aloha i haʻalele ʻole iaʻu ma ka maikaʻi a hōʻino iaʻu i ka mea ʻoi loa. I ka nānā hope ʻana, he mea hoʻonui wale kaʻu mau pili i ka hana hoʻomāinoino ʻeha aʻu i ʻeha ai i mau makahiki ma ka lima o koʻu makuahine.
I koʻu wā ʻōpio, ua manaʻo ʻo ia he maikaʻi ʻole wau ma muli o kaʻu ulia pōpilikia a haʻi iaʻu ʻaʻole e aloha kekahi iaʻu no ka mea ʻaʻole wau lahilahi a nani ʻole paha. I koʻu mau 20s, ua kāhea pinepine ʻo ia iaʻu i kahi mea hōʻeha i koʻu ʻohana ("ʻAʻohe o mākou i manaʻo e kūleʻa ʻoe ma New York") a i ʻole kahi hilahila iaʻu iho ("Kupanaha ʻoe i hiki iā ʻoe ke kiʻi i kahi ipo e noʻonoʻo ana i kou momona") .
Ua hoʻomau ʻia kēlā mau mea āpau, a me koʻu ʻano no nā pilina hōʻino naʻau, a hiki i ʻekolu mau makahiki i hala, i ka 39 o koʻu mau makahiki, 30 paona o ke kaupaona, a me ka pūpū o ke kanaka.
Ka Lihi Huli
I kēlā makahiki, i ka 2015, ua lawe kuʻu hoaaloha ʻo Lauren iaʻu i kaʻu papa SoulCycle mua, me ka mālama ʻana i ʻelua mau noho o ka lālani mua. I koʻu ʻike ʻana iaʻu iho i loko o ke aniani, ua ʻike wau i kahi hui o ka weliweli a me ka hilahila - ʻaʻole nui ma luna o koʻu ʻūhā a me koʻu ʻōpū, akā ma luna o ka mea i hōʻike ʻia e ke kaumaha: Ua ʻae wau iaʻu iho e omo i nā pilina ʻona; ʻAʻohe wau i ʻike iaʻu iho, i loko a i waho.
ʻO kaʻu mau holo mua he mea paʻakikī akā ke hoʻōla hou nei. ʻO ka hoʻopuni ʻia e nā wahine kākoʻo i kahi kaiāulu i hoʻomanaʻo mai iaʻu i koʻu mau lā kime ski, a ʻo kēlā ikehu, kēlā palekana, ua kōkua iaʻu e ʻike i kahi ʻāpana o kahi mea nui-e like me ka ʻole o ka holo pono ʻole a koʻu makuahine a me kaʻu mau ipo i ʻōlelo mai ai iaʻu. . No laila hoʻomau wau i ka hoʻi, ulu ikaika me kēlā me kēia papa.
A laila, i kekahi lā, manaʻo kaʻu kumu punahele e hoʻāʻo wau i ka yoga ma ke ʻano he ala e hoʻomaha ai (ua lilo ʻo ia me aʻu i mau hoaaloha ma waho o ka papa, kahi āna i aʻo ai i ke ʻano-A oʻu). Ua hoʻonohonoho kēlā ʻōlelo maʻalahi iaʻu ma ke ala ʻaʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo.
ʻO kaʻu papa mua i hana ʻia i loko o kahi keena kukui kukui, ua hoʻonohonoho ʻia kā mākou mau hana i ke mele hip-hop. I ke alakaʻi ʻia ʻana i loko o ke kahe transcendent e pili ana i koʻu noʻonoʻo i koʻu kino, nui ka nui o nā manaʻo i kahe i koʻu lolo: ka makaʻu a me ka ʻeha i waiho ʻia mai ka ulia pōpilikia, nā hopohopo o ka haʻalele (na koʻu makuahine, kaʻu mau kaʻi, na nā kāne), a me ka weliweli ʻaʻole wau e pono i ke aloha. (E pili pū ana: 8 kumu e lanakila ai ʻo Yoga i ka Gym)
Ua ʻeha kēia mau manaʻo, ʻae, akā ʻo wau manaʻo ʻia lākou. Me ka noʻonoʻo o ka papa a me ka mālie o ka lewa, ua ʻike wau i kēlā mau manaʻo, ua ʻike wau iā lākou-a ʻike wau hiki iaʻu ke lanakila iā lākou. I koʻu hoʻomaha ʻana ma Savasana i kēlā lā, ua pani wau i koʻu mau maka a ua ʻike wau i kahi hauʻoli hauʻoli.
Mai ia manawa, ua lilo ʻo yoga i mea pīhoihoi i kēlā me kēia lā. Me ke kōkua a me nā pilina hou aʻu i hana ai, ua nalo ka 30 paona ma mua o ʻelua mau makahiki, ua hoʻomaka wau e ʻike i ka psychologist e kōkua iaʻu iho e hoʻōla, hoʻōki i ka inu lama ʻana, a hoʻomaka wau e ʻimi i ka mea ʻai.
I ke kokoke ʻana o Kalikimaka o 2016, ua hoʻoholo wau ʻaʻole wau e makemake e hoʻohana i ka lā nui ma ke kūlanakauhale anuanu ʻole. No laila ua kau wau i kahi likiki i Miami. ʻOiai ma laila, ua lawe au i kaʻu papa yoga kahakai mua, a ua loli hou koʻu honua. No ka manawa mua i loko o ka manawa lōʻihi-ua ʻike paha wau i ka maluhia, kahi pilina ma waena oʻu a me ka honua. Hoʻopuni ʻia e ka wai a me ka lā, uē au.
I ʻekolu mau mahina ma hope mai, i Malaki 2017, ua kūʻai aku au i kahi likiki hoʻokahi ala i Miami a ʻaʻole au i nānā i hope.
He Hoʻomaka Hou
ʻEkolu makahiki i hala mai ka wā i loaʻa ai iaʻu i ka yoga, a pau wau i loko. I ka makahiki 42, ʻo Ashtanga yoga koʻu honua (makemake wau i ke ʻano o ka hoʻoilina), ka noʻonoʻo ʻana, ka meaʻai, a me ka mālama ponoʻī. Hoʻomaka kēlā me kēia lā me ka hola 5:30 e oli ana ma Sanskrit, a ukali ʻia e ka papa 90 a 120 mau minuke. Ua hoʻolauna mai kekahi kumu iaʻu i ka ʻai Ayurvedic a ke hahai nei au i kahi hoʻolālā kumu lāʻau i kuhikuhi ʻia, ʻaʻohe ʻiʻo a i ʻole waiʻona-ʻo wau nō kaʻu mea kanu i ka ghee i hana ʻia (ka pata i hoʻomaʻamaʻa ʻia mai nā bipi pōmaikaʻi). (Pili: 6 ke kōkua o ke olakino huna o Yoga)
Paʻa koʻu ola aloha i kēia manawa. ʻAʻole au i kūʻē iā ia inā komo ia i loko o koʻu ola, akā ua paʻakikī wau i ka lā ke nānā nui wau i ka yoga a hāhai wau i kahi ʻano kapu o ka ʻai ʻana. Hoʻohui wau i kahi huakaʻi hele hoʻokahi i Mysore, India, kahi aʻu e manaʻo nei e hōʻoia ʻia e aʻo iā Ashtanga. No laila, ʻimi malū au i nā yogis wela me nā pā kāne ma Insta a manaʻoʻiʻo e loaʻa iaʻu ke aloha ʻoiaʻiʻo a hoʻoikaika i kekahi lā.
Ke hana nei wau ma PR, akā ʻelua wale kaʻu mea kūʻai aku ma kaʻu papa inoa-lawa e ʻae iaʻu e uku i kaʻu mau papa yoga, meaʻai (pipiʻi ka kuke Ayurvedic akā ʻaʻala lani koʻu keʻena.), A huakaʻi. A ʻo ia nō kaʻu bulldog Palani, ʻo Finley.
ʻAʻole hiki ke hōʻole ʻia ua kōkua ʻo yoga iaʻu e hoʻōla. Hoʻomaʻamaʻa ia i ke aloha o ka haʻuki e holo hohonu i loko o koʻu koko a hāʻawi iaʻu i kahi ʻohana. ʻIke wau i kēia manawa i koʻu kaiaulu hou i koʻu kua. ʻOiai ua ʻeha koʻu mau poʻohiwi iaʻu i kēlā me kēia lā (aia mau nā pine ma laila mai kuʻu ulia pōpilikia, a he ʻoki poʻohiwi koʻu ma ka poʻohiwi ʻē aʻe i ka makahiki i hala), mahalo mau loa wau no kuʻu hopena. Ua aʻo wau he kanaka hakakā wau. Ua loaʻa iaʻu koʻu maluhia ma ka moena, a ua lilo ia i ʻano no ka huakaʻi e alakaʻi ana iaʻu i ka māmā, hauʻoli, a me ke olakino.
Nānā no
HoʻolahaMahalo
Nā ʻano o nā lawelawe mālama ola