Pehea wau e hoʻomākaukau ai no kahi hālāwai me ka mea hoʻoponopono noiʻi a kauka hoʻokolokolo?

Inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ke komo ʻana i ka hoʻokolohua hoʻokolohua, pono ʻoe e ʻoluʻolu e nīnau i nā nīnau a i ʻole e hoʻopuka i nā pilikia e pili ana i ka hoʻokolokolo i kēlā me kēia manawa. Hāʻawi nā manaʻo aʻe iā ʻoe i kekahi mau manaʻo ke noʻonoʻo e pili ana i kāu nīnau ponoʻī.

Ke aʻo ʻana

• He aha ke kumu o ka hoʻopaʻa haʻawina?
• No ke aha i manaʻo ai ka poʻe noiʻi he maikaʻi paha ke ala?
• ʻO wai e hāʻawi kālā i ke aʻo ʻana?
• ʻO wai ka mea i loiloi a ʻae i ka noiʻi?
• Pehea e nānā ʻia ai nā hopena hoʻopaʻa a me ka palekana o nā poʻe komo?
• Pehea ka lōʻihi o ke aʻo ʻana?
• He aha kaʻu mau kuleana inā komo wau?
• Na wai e haʻi iaʻu e pili ana i nā hopena o ke aʻo ʻana a pehea wau e ʻike ai?

Nā pilikia a me nā pono kūpono

• He aha kaʻu mau pōmaikaʻi pōkole hiki?
• He aha kaʻu mau pono lōʻihi lōʻihi?
• He aha kaʻu mau pilikia pōkole, a me nā hopena?
• He aha kaʻu mau pilikia lōʻihi?
• He aha nā koho ʻē aʻe i loaʻa?
• Pehea e hoʻohālikelike ai nā pilikia a me nā pono kūpono o kēia hoʻokolokolo me kēlā mau koho?

Komo a me ka mālama

• He aha nā ʻano therapies, nā kaʻina hana a me / a i ʻole nā ​​hoʻāʻo e loaʻa iaʻu i ka wā o ka hoʻokolokolo?
• E hōʻeha paha lākou, a inā pēlā, pehea ka lōʻihi?
• Pehea e hoʻohālikelike ai nā hoʻokolohua i ka hoʻopaʻa noiʻi ʻana me nā mea aʻu e loaʻa ai ma waho o ka hoʻokolokolo?
• Hiki paha iaʻu ke lawe i kaʻu mau lāʻau lapaʻau maʻamau ke komo nei i ka hoʻokolohua hoʻokolohua?
• Ma hea wau e mālama ai i ka lāʻau?
• ʻO wai ka mea nāna e mālama i kaʻu mālama?

Nā pilikia pilikino

• Pehea e pili ai i kēia aʻo ʻana i koʻu ola o kēlā me kēia lā?
• Hiki iaʻu ke kamaʻilio me nā poʻe ʻē aʻe i ke aʻo ʻana?

Nā pilikia kumu kūʻai

• E uku paha wau no kekahi ʻāpana o ka hoʻokolokolo e like me nā hoʻokolohua a i ka lāʻau aʻo?
• Inā pēlā, he aha nā uku?
• He aha kaʻu ʻinikua olakino e uhi ai?
• ʻO wai ka mea hiki ke kōkua i ka pane ʻana i kekahi nīnau mai kaʻu ʻinikua a i ʻole hoʻolālā olakino.
• E loaʻa paha nā kumukūʻai huakaʻi a mālama keiki paha e pono iaʻu e noʻonoʻo ʻoiai wau i ka hoʻokolokolo?

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka nīnau ʻana i kāu kauka e pili ana i nā hoʻāʻo

• E noʻonoʻo e lawe i kahi lālā o ka ʻohana a i ʻole hoaaloha no ke kākoʻo a no ke kōkua i ka nīnau ʻana i nā nīnau a hoʻopaʻa leo paha i nā pane.
• E hoʻolālā i ka mea e noi ai - {textend} akā mai hoʻokaʻulua e nīnau i nā nīnau hou.
• E kākau i nā nīnau ma mua e hoʻomanaʻo iā lākou āpau.
• Kākau i nā hāʻina i hiki ke loaʻa i ka wā e pono ai.
• E nīnau e pili ana i ka lawe ʻana i kahi mea hoʻopaʻa leo e hana i kahi mele i hoʻopaʻa ʻia (ʻoiai inā ʻoe e kākau i nā pane).

Hana kope ʻia me ka ʻae mai. ʻAʻole kākoʻo a koi ʻole ʻo NIH i kekahi huahana, lawelawe, a i ʻole ka ʻikepili i wehewehe ʻia a hāʻawi ʻia ma aneʻi e Healthline. ʻAoʻao hope loiloi ʻia ma ʻOkakopa 20, 2017.