Pehea i loli ai koʻu ola i ka wahine ma hope o ka menopause

Anter

• A hui hou, libido
• Wehe ke kamaʻilio i kahi ʻokoʻa
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Ma mua o ka menopause, ua hoʻoikaika ikaika wau i ka wahine. Ua manaʻo wau e emi iki ia i ka hala ʻana o nā makahiki, akā ʻaʻole mākaukau loa no ka pau loa ʻana. ʻO wau i gobsmacked.

Ma ke ʻano he kahu hānai, ua manaʻo wau he wahi ʻike ko loko i ka olakino wahine. ʻO kaʻu puke aʻo kula hānai 1,200 ʻaoʻao e pili ana i ke olakino keiki makuahine i loaʻa i hoʻokahi ʻōlelo e pili ana i ka menopause. Ua ʻōlelo ʻia ʻo ia ka pau ʻana o ka menstruation. Manawa. ʻO kaʻu hūnōna, he haumāna kahu hānai, he puke puke me ka nui o nā ʻōlelo ʻelua e pili ana i ka menopause, no laila maopopo leʻa ʻaʻole mākou i holomua loa.

Hāʻawi ʻia i ka ʻikepili liʻiliʻi aʻu i hōʻiliʻili ai mai nā wahine makua, ua manaʻo wau i kekahi mau wela wela. Ua manaʻo wau i kahi makani mehana e pili ana i kahi manawa a ʻelua paha. Ma hope o nā mea āpau, "flashes" ka manaʻo he pōkole lākou, ʻeā? Hewa.

Ke manaʻoʻiʻo nei wau i kēia manawa nā kukuna wela e pili ana i nā poha ʻana o ka mahana me ka uila a i ʻole ke kiko uila o ke ahi nahele.

ʻOiai ma mua o ka lawe ʻana o koʻu libido i kahi hoʻomaha maha, ua pale ʻia nā kukuna wela i koʻu ola wahine. E hoʻopā mai kaʻu kāne iaʻu ma nā wahi āpau a ua like ka mahana o koʻu kino e like me ka piʻi ʻana mai 98.6 a i 3,000 kekelē. ʻAʻole i waho ka nīnau no ka puhi wale ʻana. ʻO nā mahele hou o ka sweating i hope i kāpae i ka pili kino.

ʻO ka hope, ua hiki iaʻu ke hoʻokele i kaʻu mau uila me nā mea pā, ka hau, nā kapa huʻihuʻi, a me nā isoflavones soy. Ua hoʻomaka ka moekolohe ʻana e lilo i ʻāpana o ko mākou ola. ʻAʻole wau i ʻike e pili ana ka ʻino o nā mea.

A hui hou, libido

I hoʻokahi kakahiaka maikaʻi, koʻu libido wale a haʻalele. ʻIke wau i ka makemake i ka Pōʻaono, a i ka Lāpule, ua hala. ʻAʻole ia naʻu i kūʻē i ka pili aloha. ʻO ia wale nō ʻaʻole wau i noʻonoʻo hou.

Ua kānalua māua ʻo kaʻu kāne. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ua kamaʻilio wau i kaʻu hui ʻo Menopause Goddess. Ke hele nei mākou āpau i nā ʻano like ʻole o ka pilikia like. Mahalo i kā mākou kūkā kamaʻilio hāmama, ua ʻike wau he maʻamau wau. Ua kaʻana like mākou i nā manaʻo a me nā lāʻau e pili ana i ka hana hou ʻana i ko mākou ola aloha.

ʻO ka manawa mua i koʻu ola, ʻeha ka wahine. Hiki i ka menopause ke hana i ka maloʻo a me ka lahilahi o nā mea maikaʻi o ka wīwī. Hana ʻia lāua ʻelua.

No ka hakakā ʻana i kēia, ua hoʻāʻo wau i kekahi mau lubricants ma mua o ka counter ma mua o ka loaʻa ʻana o kahi mea e holo pono ana. Ua kōkua ka ʻaila Primrose iaʻu me ka hou o ka momona. Ua hoʻāʻo wau i kekahi mau dilators ʻeleu, nāna i kōkua i ka hoʻonāukiuki i koʻu pono ponoʻī a paipai i ke olakino puʻupuʻu a me ka mimiki. ʻO ka mea hope loa, ua ʻike wau he ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoi ʻana i kaʻu mau "lede" me kahi hoʻomaʻemaʻe no ka mea nui, a pale i nā kemikona kopa paʻakikī.

E holo pono nā mea like ʻole no kēlā me kēia wahine. ʻO ka hoʻāʻo ka ki i ka ʻimi ʻana i nā mea e pono ai nāu.

Wehe ke kamaʻilio i kahi ʻokoʻa

Ua kōkua nā lāʻau i luna i ke ʻano o ke kino o ka hoʻi hou ʻana o ka pilina. ʻO ka mea wale nō i koe e kamaʻilio nei ke noho aliʻi nei i koʻu makemake.

ʻO ka ʻāpana nui loa o ka hoihoi hou ʻana i kaʻu mau mea moekolohe i pili i nā kūkākūkā pololei me kaʻu kāne e pili ana i nā mea e hana nei, pehea ka mea maʻamau, a e hana pū mākou me ia.

Ua hoʻāʻo wau i kahi libido herbal e hoʻonui ana i nā formula, akā ʻaʻole lākou i hana naʻu. Ua hoʻāʻo mākou i ke kuhikuhi a ko mākou hoa aloha no ka hōʻike ʻōlohelohe ʻana i hoʻokahi manawa i ka pule me ka minoʻaka. Ua kōkua ka foreplay lōʻihi a me nā "lā lā" i hoʻokumu i kahi ʻano kūpono a me kahi hoʻonohonoho.

ʻAʻole mākou e kau i nā mea i manaʻo ʻia, akā pinepine ka pili o kā mākou pili kokoke i ka moekolohe. Ma ka liʻuliʻu, hoʻi mai kaʻu libido (ʻoiai ma kahi puhi haʻahaʻa loa). Pono wau e hāʻawi i ka manawa a me ka nānā i koʻu ola kolohe o poina iaʻu "poina" i ka mea nui iaʻu a me kaʻu wahine.

ʻO ka lawe lawe ʻana

ʻO wau i kēia manawa he 10 mau makahiki ma hope o ka menopause. Ke hana mau nei māua ʻo kaʻu kāne me "nā lā," akā koho pinepine mākou i ka moekolohe e pili ʻole i ke komo, e like me ka moekolohe waha a i ʻole ka masturbation ʻelua. Hoʻopili pū mākou a honi hoʻi i loko o ka lā holoʻokoʻa, no laila ke launa mau kahi pilina paʻa. I kēlā ala, manaʻo wau ʻoi aku ka ikaika o koʻu ola wahine ma mua o ka wā. E like me kaʻu kāne e ʻōlelo nei, "Me he mea lā ke hana nei mākou i ke aloha i ka lā holoʻokoʻa."

ʻAʻole pono ka Menopause i ka hopena o ka pilina a i ʻole ke ola moekolohe olakino. I ka ʻoiaʻiʻo, hiki i kahi hoʻomaka hou.

ʻO Lynette Sheppard, RN, kahi mea pena a me ka mea kākau e hoʻokipa nei i ka blog blog Menopause Goddess kaulana. Ma loko o ka blog, kaʻana like nā wahine i ka hoʻomākeʻaka, olakino, a me ka puʻuwai e pili ana i ka menopause a me nā menopause remedies. ʻO Lynette ka mea kākau o ka puke "Becoming a Menopause Goddess."