Ehia mau ko mākou lolo e hoʻohana ai? - A pane ʻia nā nīnau ʻē aʻe

Anter

• 1: Hoʻohana maoli ʻoe i ka 10 pakeneka o kou lolo?
• ʻAi maikaʻi
• E hoʻoikaika i kou kino
• Hākoʻo i kou lolo
• 2: He ʻoiaʻiʻo e loaʻa iā ʻoe nā "wrinkle" o ka lolo ke aʻo ʻoe i kekahi mea?
• 3: Hiki iā ʻoe ke aʻo maoli ma o nā leka subliminal?
• 4: Aia kekahi mea e like me ka brained-brained a brained-brained?
• 5: Pepehi maoli paha ka ʻalekika i nā hunaola o kou lolo?
• Ke laina lalo

Hōʻike Overview

Hiki iā ʻoe ke mahalo i kou lolo no nā mea āpau āu e manaʻo ai a maopopo e pili ana iā ʻoe iho a me ka honua. Akā pehea kou ʻike maoli e pili ana i ka meaola paʻakikī i kou poʻo?

Inā like ʻoe me ka hapa nui o ka poʻe, ʻaʻole paha he ʻoiaʻiʻo kekahi o nā mea āu e manaʻo ai e pili ana i kou lolo. E ʻimi kākou i kekahi mau manaʻoʻiʻo e pili ana i ka lolo e ʻike ai inā he ʻoiaʻiʻo.

1: Hoʻohana maoli ʻoe i ka 10 pakeneka o kou lolo?

ʻO ka manaʻo e hoʻohana wale mākou i ka 10 pākēneka o ko mākou lolo i hoʻopaʻa paʻa ʻia i ka moʻomeheu kaulana a ʻōlelo pinepine ʻia e like me ka ʻoiaʻiʻo i nā puke a me nā kiʻi ʻoniʻoni. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi ma 2013 e 65 pākēneka o ko ʻAmelika e manaʻoʻiʻo nei he ʻoiaʻiʻo kēia.

ʻAʻole maopopo loa pehea i hoʻomaka ai, akā ʻoi aku ka nui o ka ʻepekema ʻoiaʻiʻo.

ʻOiaʻiʻo, ʻoi aku ka hana o kekahi mau ʻāpana o kou lolo ma mua o nā mea ʻē aʻe i kēlā me kēia manawa. Akā 90 pakeneka o kou lolo ʻaʻole mea hoʻopihapiha mea ʻole. Hōʻike ke kiʻi paʻi kiʻi Magnetic i ka hapa nui o ka lolo o ke kanaka e hana nei i ka hapa nui o ka manawa. I ke kaʻina o kahi lā, hoʻohana ʻoe i kēlā me kēia ʻāpana o kou lolo.

ʻAʻole ia he manaʻo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i kou olakino olakino. Pili kou kino āpau i kou lolo. Eia pehea e hāʻawi ai i kou lolo i ka TLC kūpono:

ʻAi maikaʻi

Hoʻomaikaʻi kahi papaʻai kaulike i ke olakino holoʻokoʻa a me ke olakino lolo. ʻO kaʻai kūpono ka mea e hōʻemi i ka makaʻu o ke kūkulu ʻana i nā kūlana olakino e hiki ai i ke dementia.

Nā meaʻai e hāpai i ka olakino lolo e:

• ʻaila ʻoliva
• nā huaʻai a me nā mea kanu kiʻekiʻe ma ka wikamina E, e like me nā blueberry, broccoli, a me ka milo
• nā huaʻai a me nā mea kanu kiʻekiʻe ma ka beta carotene, e like me ka milo, nā ʻulaʻula, a me nā ʻuala
• nā meaʻai e waiwai ana i nā antioxidants, e like me nā walnuts a me nā pecan
• ʻo ka omega-3 fatty acid i hiki ke loaʻa i nā iʻa, e like me ka salemona, mackerel, a me albacore tuna

E hoʻoikaika i kou kino

Kōkua ka hana hoʻoikaika kino pinepine i ka hoʻemi ʻana i ka pilikia o nā pilikia olakino e hiki ai ke hōʻemi i ka dementia.

Hākoʻo i kou lolo

Hōʻike ka noiʻi e hiki i nā hana e like me nā crossword puʻupuʻu, ka pīkole, a me ka heluhelu hohonu ʻana ke hoʻohaʻahaʻa i kou makaʻu i nā pilikia hoʻomanaʻo. ʻOi aku ka maikaʻi o kahi leʻaleʻa noʻonoʻo e pili ana i kahi ʻaoʻao kaiaulu, e like me ka lāʻau puke.

2: He ʻoiaʻiʻo e loaʻa iā ʻoe nā "wrinkle" o ka lolo ke aʻo ʻoe i kekahi mea?

ʻAʻole wili nā lolo āpau. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hapanui o nā holoholona he lolo laʻa me ka lolo. ʻO kekahi mau kumu hoʻokoe, primata, dolphins, ʻelepani, a me nā puaʻa, ʻo ia kekahi o nā holoholona akamai.

ʻLedkū ka lolo o ke kanaka. ʻO ia nō paha ke kumu e hoʻoholo ai ka poʻe e loaʻa hou iā mākou nā wrinkle ke aʻo mākou i nā mea hou. Akā ʻaʻole kēlā pehea e loaʻa ai iā mākou nā wrinkle o ka lolo.

Hoʻomaka ka lolo i kou hoʻomohala ʻana ma mua o kou hānau ʻia ʻana. Ke hoʻomau nei ka wrinkling i ka ulu ʻana o kou lolo, a hiki i kou kokoke ʻana i 18 mau makahiki.

E noʻonoʻo e like me nā pelu nā pelu. Kapa ʻia nā kahawai ʻo sulci a kapa ʻia nā wahi i hāpai ʻia ʻo gyri. ʻAe nā pā i kahi no nā mea hina hou aʻe i loko o kou iwi poʻo. Hoʻoemi ia i ka lōʻihi o ke kaula uila a hoʻomaikaʻi i ka holo ʻana o ka ʻike holoʻokoʻa.

ʻAno iki ka lolo o ke kanaka, akā aia nō kahi hiʻohiʻona i nā pā o ka lolo. Hōʻike ka noiʻi ʻaʻole ka loaʻa ʻana o nā pelu nui i nā wahi kūpono i kumu e hōʻeha ai kekahi.

3: Hiki iā ʻoe ke aʻo maoli ma o nā leka subliminal?

Hōʻike nā haʻawina like ʻole e hiki i nā leka subliminal ke:

• hoʻonāukiuki i kahi pane naʻau
• e hoʻopili i ka ʻike o ka hana a me ka hana hoʻomanawanui holoʻokoʻa
• a hoʻomaikaʻi i ka hana kino
• hoʻonāukiuki iā ʻoe e hana i nā mea āu e makemake ai e hana pū

ʻOi aku ka paʻakikī o ke aʻo ʻana i nā mea hou.

ʻLelo ʻoe ke hoʻopaʻa nei i kahi ʻōlelo haole. Aia wale kahi manawa liʻiliʻi e hiki ai i ka hoʻolohe ʻana i nā huaʻōlelo huaʻōlelo i kou hiamoe ke kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo iā lākou i kahi maikaʻi. Ua loaʻa kahi noiʻi 2015 he ʻoiaʻiʻo wale nō ia ma lalo o nā kūlana maikaʻi loa. Ua hoʻomaopopo nā kānaka noiʻi ʻaʻole hiki iā ʻoe ke aʻo i nā mea hou i kou hiamoe ʻana.

Ma ka lima ʻē aʻe, koʻikoʻi ka hiamoe i ka hana o ka lolo. Hiki i ka hiamoe kūpono ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke aʻo ʻana, ka hoʻomanaʻo ʻana, a me nā mākau hoʻonā pilikia.

Maliʻa paha ka hoʻonui ʻana i ka hana naʻauao mai ka hiamoe ke kumu o ka paʻa o kēia kaʻao. Inā makemake ʻoe e aʻo i kahi mea hou, ʻo kāu keu ʻoi loa ke kuʻu poʻo ma mua o ka subliminally.

4: Aia kekahi mea e like me ka brained-brained a brained-brained?

ʻĀ, he ʻaoʻao hema kou lolo (lolo hema) a ʻaoʻao ʻākau (lolo ʻākau). Hoʻopili kēlā me kēia hemisphere i kekahi mau hana a me ka neʻe ʻana ma ka ʻaoʻao ʻaoʻao o kou kino.

Ma waho o kēlā, ʻoi aku ka waha o ka lolo hema. He kālailai a me ka hoʻonohonoho pono.Lawe ia i nā kikoʻī liʻiliʻi, a laila hoʻohui pū iā lākou e hoʻomaopopo i ke kiʻi holoʻokoʻa. Mālama ka lolo hema i ka heluhelu, kākau, a me nā helu. Kāhea kekahi iā ia he ʻaoʻao kūpono o ka lolo.

ʻOi aku ka ʻike o ka lolo pono a kūʻai i nā kiʻi ma mua o nā huaʻōlelo. Hoʻomaʻamaʻa i ka ʻike i kahi ʻano intuitive a me ka manawa like. Lawe ʻia i ke kiʻi nui, a laila e nānā i nā kikoʻī. Wahi a kekahi, ʻo ka ʻaoʻao hana, artsy o ka lolo.

Aia kekahi kumumanaʻo kaulana i hiki i nā kānaka ke hoʻokaʻawale ʻia i loko o ka hema a i ʻole nā ​​poli ʻākau i hoʻokumu ʻia ma ka ʻaoʻao hoʻokahi e noho aliʻi ana. ʻ loglelo ʻia ka poʻe hema hema o ka noʻonoʻo pono, a ʻo ka poʻe mākaukau pono i ʻōlelo ʻia he hana hou.

Ma hope o, ʻaʻole i loaʻa i kahi kime o nā neuroscientists kahi hōʻike e hōʻoia ai i kēia kumumanaʻo. Ua hōʻike nā scans Brain ʻaʻole makemake nā kānaka i kekahi hemisphere ma mua o kekahi. ʻAʻole paha ʻoi aku ka ikaika o ka pūnaewele ma kekahi ʻaoʻao o kou lolo ma mua o ka ʻaoʻao ʻaoʻao.

E like me nā mea e pili ana i ka lolo o ke kanaka, paʻakikī. ʻOiai he ikaika ko kēlā me kēia hemisphere, ʻaʻole lākou e hana i kahi kaʻawale. Hāʻawi nā ʻaoʻao ʻelua i kahi mea i ka noʻonoʻo kūpono a me ka noʻonoʻo.

5: Pepehi maoli paha ka ʻalekika i nā hunaola o kou lolo?

ʻAʻohe nīnau e pili ka waiʻona i ka lolo i nā ala maikaʻi ʻole. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i ka hana o ka lolo a ʻoi i ka wā pōkole. I ka wā lōʻihi, hiki iā ia ke alakaʻi i ka hōʻino lolo koʻikoʻi. ʻAʻole naʻe ia e pepehi maoli i nā hunaola o ka lolo.

Hiki i ka inu wā lōkahi ke hoʻonā i ka lolo a hopena i nā hemahema i ka mea keʻokeʻo. Hiki i kēia ke alakaʻi i:

• haʻi waha
• ʻike hihi ʻole
• nā pilikia kaulike a me ka hoʻohui ʻana
• lohi nā manawa pane
• hoʻohaʻahaʻa hoʻomanaʻo, me nā ʻeleʻele

Kūpono ka hopena o ka wai ʻona i ka lolo o kekahi kanaka i nā kumu he nui, e like me:

• makahiki
• kāne kāne
• ehia a ʻehia kou manawa e inu ai, a pehea ka lōʻihi o kou inu ʻana
• kūlana olakino laulā
• moʻolelo ʻohana o ka hana ʻino ʻana i ka lāʻau

Kūpono nā mea ʻona i ka hoʻomohala ʻana i kahi maʻi lolo i kapa ʻia ʻo Wernicke-Korsakoff Syndrome. ʻO nā hōʻailona me:

• huikau noʻonoʻo
• paralysis o nā aʻalolo e kaohi i ka neʻe o ka maka
• nā pilikia pili i nā mākala a me ka paʻakikī e hele wāwae
• nā pilikia aʻo mau loa a me nā hoʻomanaʻo ʻana

Hiki i ka inu ʻana i ka wā hāpai ke hoʻololi i ka lolo o kāu pēpē, kahi ʻano i kapa ʻia he maʻi ʻalalā fetal. ʻO nā keiki me ka maʻi ʻalalā fetal e mālama i ka nui o ka nui o ka lolo (microcephaly). Hiki iā lākou ke loaʻa i nā liʻiliʻi lolo a i ʻole nā ​​neurons e hana maʻamau. Hiki i kēia ke kumu i nā pilikia o ka lawena a me ke aʻo lōʻihi.

Hoʻopilikia paha ka waiʻona i ka hiki i ka lolo ke ulu i nā hunaola hou, ʻo ia kekahi kumu e mau ai paha kēia kaʻao.

Ke laina lalo

No ke aha he mea maʻalahi ke manaʻoʻiʻo i kēia mau kaʻao e pili ana i ka lolo? Aia kekahi hua o ka ʻoiaʻiʻo e holo nei ma o kekahi o lākou. Hoʻopili kekahi i loko o ko mākou lolo ponoʻī ma o ka hana hou ʻana, a ʻaʻole mākou e nīnau i ko lākou pono.

Inā ʻoe i kūʻai ma mua i kekahi o kēia mau kaʻao lolo, e hoʻolawe i ka naʻau. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi.

E like me ka ʻike o ka ʻepekema e pili ana i ka lolo o ke kanaka, aia kahi ala lōʻihi e hele ai ma mua o ka kokoke e hoʻomaopopo piha i ka mea huna pohihihi e hoʻolilo iā mākou he kanaka.