Ke hilinaʻi wale nā ​​kauka olakino noʻonoʻo i nā ana he nui a me nā kānana kānana no ka hōʻoia, ua pau ka poʻe āpau

Anter

• He 18 koʻu mau makahiki a ua ʻike wau i kaʻu mea hoʻoponopono mua. Akā ʻaʻohe oʻu manaʻo he ʻewalu mau makahiki e loaʻa ai ka lāʻau lapaʻau kūpono, koe wale nō ka ʻike pololei.
• E kapa ʻia kēlā psychiatrist mua iaʻu he "bipolar." I koʻu hoʻāʻo ʻana e nīnau i nā nīnau, ua ʻoki ʻo ia iaʻu no ka "hilinaʻi ʻole" iā ia.
• I kēia manawa, ua ʻike wau he 10 mau mea hoʻolako ʻokoʻa a loaʻa iaʻu he 10 mau manaʻo holo ʻē aʻe, hakakā - {textend} a ua lilo nā makahiki ʻewalu i kahi ʻōnaehana haki.
• ʻOiai he mea kupanaha ʻole ke kani ʻana, ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka mea i hana ʻia iaʻu he mea maʻamau loa ia.
• Inā ʻaʻole e hōʻike i nā loiloi psychiatric no nā ala nuanced a nā poʻe maʻi e noʻonoʻo ai, hōʻike, a ʻike i nā hōʻailona olakino noʻonoʻo, e hoʻomau ʻia ka hewa maʻamau.
• Loaʻa iaʻu kahi ola piha a hoʻokō hoʻi, i hiki ke hana ʻia ma ka hōʻoia pono ʻana i nā kūlana olakino aʻu e noho nei.

Hiki i ka hemahema o ka pilina me ke kauka-hoʻomanawanui ke hoʻolohi i ke ola ʻana i nā makahiki.

"Sam, ua hopu paha wau i kēlā," i haʻi mai ai kaʻu psychiatrist iaʻu. "E kala mai iaʻu."

“ʻO kēlā” he maʻi pīpī pīpī (OCD), kahi maʻi ʻike ʻole wau i noho pū ai mai ka wā kamaliʻi.

ʻ saylelo wau me ka ʻike ʻole no ka mea he 10 kauka lapaʻau ʻokoʻa, kaʻu psychiatrist i waena o lākou, ua kuhi hewa iaʻu me (me he mea lā) kēlā me kēia maʻi noʻonoʻo. koe wale no OCD. ʻO ka mea ʻoi aku ka maikaʻi, ʻo ia ka mea ua lapaʻau nui ʻia wau ma kahi o hoʻokahi mau makahiki he ʻumi - {textend} nā mea āpau no nā kūlana olakino aʻu i hoʻomaka ʻole ai.

No laila ma hea, pololei, ua hele a pau hewa hewa loa?

He 18 koʻu mau makahiki a ua ʻike wau i kaʻu mea hoʻoponopono mua. Akā ʻaʻohe oʻu manaʻo he ʻewalu mau makahiki e loaʻa ai ka lāʻau lapaʻau kūpono, koe wale nō ka ʻike pololei.

Ua hoʻomaka wau e ʻike i kahi mea lapaʻau no ka mea hiki iaʻu ke wehewehe wale i ke kaumaha loa a me ka maze o nā hopohopo noʻonoʻo ʻole i hoʻomakaʻu wau i kēlā me kēia lā. I ka makahiki 18, ua hoʻopono wau i ka wā aʻu i haʻi aku ai iā ia i kaʻu kau mua, "ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomau i ka noho ʻana e like me kēia."

ʻAʻole i liʻuliʻu ma mua ua koi ʻo ia iaʻu e ʻike i ka psychiatrist, ka mea hiki ke ʻike a kōkua i ka mālama ʻana i nā ʻāpana biochemical o lalo o ka puzzle. ʻAe ʻae wau. Makemake au i inoa no ka mea i hoʻopilikia iaʻu no kēlā mau makahiki.

Naively, ua manaʻo wau ʻaʻole ia he mea ʻokoʻa loa mai ka kuʻekuʻe wāwae i kuʻi ʻia. Ua kiʻi wau i kahi kauka lokomaikaʻi e aloha mai iaʻu ma ka ʻōlelo ʻana, "No laila, he aha ka pilikia?" ukali a laila e kahi moʻo o nā nīnau e like me, "ʻeha paha ke ..." "Ua hiki iā ʻoe ..."

Ma kahi o ia, he nīnau nīnau pepa a me ka wahine huhū, wahine hoʻokolokolo e nīnau mai ana iaʻu, "Inā maikaʻi ʻoe i ke kula, no ke aha ʻoe ma aneʻi?" ukali ʻia e "Maikaʻi - {textend} he aha nā lāʻau āu e makemake ai?"

E kapa ʻia kēlā psychiatrist mua iaʻu he "bipolar." I koʻu hoʻāʻo ʻana e nīnau i nā nīnau, ua ʻoki ʻo ia iaʻu no ka "hilinaʻi ʻole" iā ia.

E hōʻiliʻili au i nā lepili hou aʻe i koʻu neʻe ʻana i loko o ka ʻōnaehana olakino noʻonoʻo.

• bipolar ʻano II
• ʻano bipolar I
• maʻi kīnā palena
• maʻi kīnā maʻamau
• maʻi kaumaha nui
• maʻi maʻi psychotic
• maʻi dissociative
• maʻi maʻi histrionic

Akā ʻoiai i loli nā lepili, ʻaʻole i koʻu olakino noʻonoʻo.

Ua hoʻomau wau i ka maikaʻi. I ka hoʻohui ʻia ʻana o nā lāʻau hou aku (i ka manawa hoʻokahi, aia wau i ʻewalu meds psychiatric ʻokoʻa, i komo pū me ka lithium a me nā kau nui o nā antipsychotics), ua huhū kaʻu poʻe kauka lapaʻau inā ʻaʻohe mea e hoʻomaikaʻi ai.

Ma hope o ka haukapila ʻia ʻana no ka manawa ʻelua, ua puka mai wau i kahi iwi naha o kahi kanaka. ʻO koʻu mau hoaaloha, i hele mai e kiʻi iaʻu mai ka haukapila, ʻaʻole hiki iā lākou ke manaʻoʻiʻo i ka mea a lākou e ʻike nei. Ua lāʻau nui wau ʻaʻole hiki iaʻu ke kaulaʻi i nā ʻōlelo.

ʻO ka huaʻōlelo piha hoʻokahi aʻu i mālama ai e ʻōlelo, akā, ua puka mai me ka maopopo: “ʻAʻole au e hoʻi hou i laila. I ka manawa aʻe, e pepehi mua wau iaʻu iho. ”

I kēia manawa, ua ʻike wau he 10 mau mea hoʻolako ʻokoʻa a loaʻa iaʻu he 10 mau manaʻo holo ʻē aʻe, hakakā - {textend} a ua lilo nā makahiki ʻewalu i kahi ʻōnaehana haki.

He psychologist ia ma kahi keʻena pilikia e hoʻopili hope i nā ʻāpana. Ua hele au i ona lā ma ke kaʻe o ke kolu o ka haukapila, e hoʻāʻo nui nei e hoʻomaopopo i ke kumu o koʻu maikaʻi ʻole.

"Manaʻo wau he bipolar wau, a i ʻole palena palena, a ... ʻaʻole maopopo iaʻu," haʻi aku wau iā ia.

"ʻO ia anei ʻo ʻoe manaʻo naʻe? " ua nīnau ʻo ia iaʻu.

Lawe ʻia i kāna nīnau, hoʻoluliluli mālie au i kuʻu poʻo.

A ma mua o ka hāʻawi ʻana iaʻu i kahi nīnau nīnau o nā ʻōuli e nānā a heluhelu paha i kahi papa inoa o nā pae diagnostic, ua ʻōlelo wale ʻo ia, "E haʻi mai iaʻu i ka mea e hana nei."

Pēlā wau i hana ai.

Ua kaʻanalike wau i nā manaʻo hoʻomāinoino, hoʻomāinoino i hōʻehaʻeha iaʻu i kēlā me kēia lā. Ua haʻi wau iā ia e pili ana i nā manawa ʻaʻole hiki iaʻu ke kāpae iaʻu iho mai ke kīkēkē ʻana i ka wahie a i ʻole ka haki ʻana i koʻu ʻāʻī a i ʻole haʻi hou ʻana i kaʻu wahi i kuʻu poʻo, a pehea wau e nalowale nei i koʻu manaʻo.

"Sam," i ʻōlelo mai iaʻu. "Pehea ka lōʻihi o kā lākou haʻi ʻana iā ʻoe he bipolar a i ʻole ka palena palena?"

"ʻEwalu mau makahiki," wahi aʻu me ka hōʻino.

Ua makaʻu ʻo ia, ua nānā mai iaʻu a ʻōlelo mai, “ʻO kēia ka hihia ʻoi loa o ka maʻi obsessive-compulsive aʻu i ʻike ai. E kāhea ponoʻī wau i kāu psychiatrist a kamaʻilio pū me ia. ”

Kunou aku la au, me ka nalo o ka ʻōlelo. Ua huki ʻo ia i kāna kamepiula lawe a nānā hope iā ia no OCD.

I ka nānā ʻana i kaʻu moʻohelu lapaʻau ma ka pūnaewele i kēlā pō, ua hala ka plethora o nā lepili huikau o kaʻu mau kauka mua. I kona wahi, hoʻokahi wale nō: maʻi kūpilikiʻi.

ʻOiai he mea kupanaha ʻole ke kani ʻana, ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka mea i hana ʻia iaʻu he mea maʻamau loa ia.

ʻO kahi maʻi Bipolar, no ka laʻana, ʻike hewa ʻia i kahi manawa haʻalulu o ka manawa, pinepine no ka mea ʻo nā mea kūʻai aku me nā hōʻailona depressive ʻaʻole i manaʻo ʻia he moho no ka maʻi bipolar, me ka ʻole o kahi kūkā e pili ana i ka hypomania a i ʻole ka mania

ʻO ka OCD, like, ʻike pololei ʻia e pili ana i ka hapalua o ka manawa.

Loaʻa kēia, ma kahi ʻāpana, i ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole kānana iki ʻia. ʻO ka hapa nui o kahi e paʻa ai ʻo OCD i ka manaʻo o ke kanaka. A ʻo kēlā me kēia kaukapila aʻu i ʻike ai e nīnau iaʻu e pili ana i koʻu ʻano, ʻaʻole hoʻokahi mea i nīnau mai iaʻu inā he manaʻo koʻu i hoʻopilikia iaʻu, ma mua o nā manaʻo hoʻomake.

E lilo ana kēia i miss miss pilikia, no ka mea me ka ʻole o ka hoʻokolokolo ʻana i nā mea e hana nei i ka noʻonoʻo, ua hala lākou i ka ʻāpana diagnostic nui loa o kaʻu puzzle.

Ua alakaʻi wau i kaʻu OCD e ʻike i ka loli o ke ʻano o ke kaumaha wale no ka mea ʻaʻole i mālama ʻia kaʻu mau makaʻu a kaumaha pinepine. ʻO kekahi mau mea hoʻolako, i ka wā aʻu i wehewehe ai i nā manaʻo komohewa aʻu i ʻike ai, a kapa ʻia hoʻi iaʻu he psychotic.

ʻO kaʻu ADHD - {textend} ka mea aʻu i nīnau ʻole ʻole ʻia ai e pili ana - {textend} ʻo ia hoʻi koʻu ʻano, ke hele a hopohopo ʻole wau, ʻano ʻeleu, hyperactive, a ikaika hoʻi. Kuhi hewa pinepine ʻia kēia no kekahi ʻano mania, kahi hōʻailona ʻē aʻe o ka maʻi bipolar.

Ua hōʻino ʻia kēia mau loli e ka anorexia nervosa, kahi maʻi ʻai i alakaʻi ʻia ai wau e maʻi maikaʻi ʻole, e hoʻonui ana i koʻu ʻano noʻonoʻo.ʻAʻole wau i nīnau ʻia no kekahi nīnau e pili ana i ka meaʻai a i ʻole ke kiʻi o ke kino, ʻoiai - {textend} no laila ʻaʻole i wehe ʻia kaʻu maʻi ʻai a hiki i ka wā ma hope loa.

ʻO kēia ke kumu i hōʻoia ai iaʻu he 10 mau mea lawelawe ʻē aʻe i ka loaʻa ʻana o ka maʻi bipolar a laila me ka loaʻa ʻana o ka maʻi pilikino borderline, a me nā mea ʻē aʻe, ʻoiai ʻaʻohe o nā hōʻailona hōʻailona ʻē aʻe o kekahi maʻi.

Inā ʻaʻole e hōʻike i nā loiloi psychiatric no nā ala nuanced a nā poʻe maʻi e noʻonoʻo ai, hōʻike, a ʻike i nā hōʻailona olakino noʻonoʻo, e hoʻomau ʻia ka hewa maʻamau.

E kau i kahi ala ʻē aʻe, nā loiloi a me nā kānana nā pono hana, akā ʻaʻole hiki iā lākou ke pani i nā launa kauka-hoʻomanawanui ʻana, ʻoiai ke unuhi nei i nā ala kūikawā a kēlā me kēia kanaka e wehewehe ai i kā lākou mau hōʻailona.

ʻO kēia kahi i kapa koke ʻia ai koʻu mau manaʻo hoʻopilikia "psychotic" a me "dissociative" a ua kapa ʻia koʻu ʻano ʻo "bipolar." A i ke kūleʻa ʻole ʻana o nā mea āpau, ua lilo koʻu nele o ka pane ʻana i ka mālama ʻana i pilikia me koʻu "ʻano".

A like me ka mea nui, ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻike akā ʻike i nā nīnau i nīnau ʻole ʻia ai:

• inā paha ʻaʻole wau e ʻai ana
• he aha nā ʻano noʻonoʻo aʻu i loaʻa ai
• ma hea wau e hakakā nei i kaʻu hana

ʻO kekahi o kēia mau nīnau e hoʻomālamalama i ka mea e hana nei.

Nui a hewahewa nā ʻōuli aʻu e ʻike ai inā ua wehewehe ʻia lākou i nā huaʻōlelo i pane maoli me kaʻu mau ʻike.

Inā ʻaʻole i hāʻawi ʻia nā mea maʻi i ka manawa e pono ai lākou e haʻi pono i kā lākou ʻike ponoʻī - {textend} a ʻaʻole i paipai ʻia e kaʻana like i nā ana o ko lākou noʻonoʻo a me ko lākou naʻau, ʻo ia hoʻi nā mea e like me "pili ʻole" i ka pehea o lākou i kinohi. i kēia manawa - {textend} e waiho mau mākou me kahi kiʻi piha ʻole o nā mea e pono ai kēlā mea maʻi.

Loaʻa iaʻu kahi ola piha a hoʻokō hoʻi, i hiki ke hana ʻia ma ka hōʻoia pono ʻana i nā kūlana olakino aʻu e noho nei.

Akā ua waiho wau me kahi manaʻo poholo. ʻOiai ua hiki iaʻu ke kau no 10 mau makahiki i hala iho nei, ʻaʻole wau i hiki.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo nā nīnau ninaninau a me nā kamaʻilio hōʻino wale nō e noʻonoʻo ʻole i ke kanaka holoʻokoʻa.

A me ka ʻole o kahi ʻike piha, holistic o ka mea hoʻomanawanui, ʻike ʻole ʻia mākou i nā nuances e ʻike i nā maʻi e like me OCD mai ka hopohopo a me ke kaumaha mai ka maʻi bipolar, a me nā mea ʻē aʻe.

Ke hōʻea nā maʻi i ke olakino olakino maikaʻi ʻole, e like me ka pinepine, ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻolohi i kā lākou ola.

No ka mea no ka nui o nā poʻe, ʻo hoʻokahi makahiki wale nō o ka mālama hewa ʻana e holo i ka makaʻu o ka nalo ʻana iā lākou - {textend} i ka luhi lapaʻau a i ʻole ke pepehi kanaka ʻana - {textend} ma mua o ka manawa kūpono e ola ai.

ʻO Sam Dylan Finch ka hoʻoponopono olakino olakino a me nā maʻi maʻi maʻamau ma Healthline. ʻO ia nō hoʻi ka mea kākau blog ma hope o Let's Queer Things Up !, kahi i kākau ai e pili ana i ke olakino noʻonoʻo, ka maikaʻi o ke kino, a me ka ʻike LGBTQ +. Ma ke ʻano he kākoʻo, makemake nui ʻo ia i ke kūkulu ʻana i ke kaiāulu no ka poʻe i ke ola hou ʻana. Hiki iā ʻoe ke loaʻa iā ia ma Twitter, Instagram, a me Facebook, a aʻo hou aʻe ma samdylanfinch.com.