Mauʻu palaoa: nā pono a me pehea e ʻai ai

Anter

• Pōmaikaʻi mauʻu palaoa
• Pehea e ʻai ai

Hiki ke manaʻo ʻia ʻo Wheatgrass kahi superfood, no ka mea waiwai ia i nā antioxidants, nā wikamina, nā minelala, nā amino acid a me nā enzyme, me nā pono olakino he nui.

Hiki ke loaʻa i kēia mea kanu i nā hale kūʻai olakino, supermarkets a i ʻole nā ​​hale kūʻai māla, no ka laʻana, a hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻoponopono i nā pae o ka hormone, hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ʻōnaehana pale, hoʻoponopono i ka makemake a pale i ka ʻelemakule o ka ʻili, no ka laʻana.

Pōmaikaʻi mauʻu palaoa

Nui ka mauʻu palaoa i ka chlorophyll, kahi pigment i loko o ka mea kanu a loaʻa iā ia nā waiwai antioxidant, kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā toxins mai ke kino a, no laila, hoʻomaikaʻi i ka metabolism a makemake i ke kaʻina hana kaumaha. Hoʻohui ʻia, hiki i ka mauʻu palaoa ke noʻonoʻo ʻia he meaʻai alkaline, e kōkua ana i ke kaʻina hana o ka hoʻopau ʻana i nā toxins mai ke kino.

No laila, hiki ke hoʻohana i ka mauʻu palaoa i:

• Kaohi i nā kiʻekiʻe kolesterol a me nā kō i ke koko;
• Hoʻoikaika i ka hana hoʻōla;
• Hoʻoponopono i ka makemake;
• Kāohi i ka ʻili o ka ʻili kūlohelohe;
• Kōkua i ke kaʻina hana kaumaha;
• Hoʻonui i ka digestion a me ka ʻōpū;
• Paipai i ke kaulike hormonal;
• Hoʻonui i ka hana o ka ʻōnaehana paleʻoniʻoni;
• Kāohi a kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi ʻili a me nā niho.

Ma waena o nā waiwai o ka mauʻu mauʻu ʻo ia kāna antioxidant, antiseptic, hoʻōla a me nā hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe, ʻo ia ke kumu he nui nā pono olakino.

Pehea e ʻai ai

Hiki ke loaʻa ka mauʻu palaoa i nā hale kūʻai meaʻai olakino, nā mākeke nui, nā hale kūʻai māla a ma ka pūnaewele, a hiki ke kūʻai aku ʻia i nā hua kanu, nā capsule a i ʻole i kona ʻano maoli.

No ka loaʻa ʻana o nā pōmaikaʻi keu, koi ʻia e lawe i ka wai mauʻu mauʻu e hoʻokē ʻai ana, kahi e pono ai e kaomi ʻana i nā lau. Eia nō naʻe, hiki i ka ʻono o ka wai ke ikaika iki a, no laila, e hana i ka wai hiki ke hoʻohui i ka hua, no ka laʻana, i maʻalahi ka ʻono.

Hiki nō hoʻi ke hoʻoulu i ka mauʻu palaoa i ka home a laila hoʻohana ia e hana i ka wai momona. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe e holoi pono i nā hua o ka mauʻu mauʻu a laila kau i loko o kahi pahu me ka wai a waiho ma kahi o 12 mau hola. A laila, pono e hemo i ka wai mai ka ipu a holoi i kēlā me kēia lā no kahi o 10 mau lā, ʻo ia ka manawa e hoʻomaka ai ka lūlū ʻana o nā hua. I ka manawa e ulu pono ai nā hua a pau, aia ka mauʻu palaoa, hiki ke hoʻohana ʻia e hana i ka wai momona.