ʻO nā kinoea i ka hāpai keiki: ke hoʻomaka lākou a me nā mea e hana ai

Anter

• Nā hōʻailona nui
• Nā hoʻoponopono no ke kinoea i ka hāpai keiki
• He aha e hana ai e hoʻopau i ke kinoea i ka hāpai ʻana
• Nā meaʻai e hoʻokumu ai i nā kinoea

ʻO ka nui o ke kinoea ʻōpū kahi maʻi maʻamau i hiki ke ala aʻe i ka wanaʻao a hoʻomau i ka wā o ka hāpai ʻana. Hana ʻia kēia ma muli o nā loli hormonal nui, e alakaʻi ai i ka hoʻomaha o nā kino āpau, e like me ka ʻōnaehana gastrointestinal, kahi e hoʻemi ai i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū, a no laila, ʻoi aku ka nui o nā kinoea i hōʻiliʻili ʻia.

ʻAʻole hōʻeha nā kinoea i ka hāpai keiki ʻana i ka pēpē, akā hiki iā lākou ke hōʻeha i ka ʻeha o ka ʻōpū a me ka hōʻoluʻolu o ka ʻōpū i ka wahine hāpai, hiki ke hoʻomaha ʻia me nā hana maʻalahi, e like me ka hōʻalo ʻana i nā meaʻai e hoʻoulu ai i ke kinoea, ke hele pinepine ʻana a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau kūlohelohe, e like me ka tī tī.

Nā hōʻailona nui

ʻO nā ʻōuli maʻamau e pili pū ana me ka nui o ke kinoea i ka hāpai ʻana:

• ʻEha o ka ʻōpū nui, i kekahi manawa i ke ʻano o ka ʻū e hiki ke hoʻomālamalama i ka umauma;
• Hoʻonui i ka palahalaha;
• Puʻupuʻu;
• ʻŌpū pehu;
• Pākuʻi ʻōpū.

I ka manawa, i ka ʻeha o ka ʻōpū, ʻike pū ka wahine hāpai i ka nausea nui, ka maʻi pākī a i ʻole ka luaʻi, he mea nui e nīnau aku i ka kauka hānau. E nānā i ka mea e hōʻike ai i ka ʻeha o ka ʻōpū i ka hāpai ʻana.

Nā hoʻoponopono no ke kinoea i ka hāpai keiki

Hiki ke mālama ʻia nā kinoea i ka hāpai ʻana me nā lāʻau lapaʻau, i kuhikuhi ʻia e ka kaukō, nāna e kōkua e hoʻopau maʻalahi i nā kinoea, e hoʻoliʻiliʻi ana i ka hōʻoluʻolu a me ka ʻeha.

• Simethicone a Dimethicone paha;
• Lanahu i hoʻā ʻia.

ʻO kahi koho ʻē aʻe e mālama i ke kinoea i loko o ka hāpai keiki ka noi o kahi micro enema, e like me Microlax, i hiki ke kūʻai ʻia ma kahi kauka lāʻau, keu hoʻi ka paʻa pū kekahi. Eia naʻe, pono e hōʻike ʻia kēia koho e kahi kaukō, a pono ka wahine hāpai e ukali i nā ʻōlelo a ke kauka. E ʻike i nā lāʻau ʻē aʻe e mālama i ke kinoea i ka wā hāpai.

He aha e hana ai e hoʻopau i ke kinoea i ka hāpai ʻana

E hoʻopau i nā kinoea nui a pale i ka hana nui ʻana aia kekahi mau hana maʻalahi, e like me:

• Hōʻalo i nā meaʻai paʻakikī e ʻeli a i ʻole hiki ke kumu i nā ʻenekini;
• E hōʻalo i ka inu ʻana i nā mea inu fizzy;
• Hoʻonui i ka hoʻohana ʻana i ka wai ma kahi o 2.5 liters o ka lā;
• Hoʻonui i ka ʻai ʻana i nā mea kanu, nā huaʻai a me nā meaʻai kiʻekiʻe-fiber, e like me ka berena palaoa a i ʻole nā ​​palaoa;
• Hōʻalo i ke kamaʻilio ʻana i ka nau ʻana;
• ʻAi mālie a nau pono i nā meaʻai āpau;
• E ʻaʻahu i nā kapa komo a hoʻoluʻolu;
• Hōʻalo i ka nau nau ʻana.

ʻO ka hana hoʻoikaika kino maʻamau, e like me ka hele wāwae, a me nā hoʻoikaika hanu pū kekahi e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka digestion a makemake i nā ʻōpū o ke ʻōpū, e hoʻemi ana i ka nui o nā kinoea.

E ʻike pū hoʻi i nā lāʻau lapaʻau 3 home kūpono loa e mālama i ka nui o ke kinoea i ka hāpai ʻana.

Nā meaʻai e hoʻokumu ai i nā kinoea

ʻO nā meaʻai e kumu i ke kinoea a pono e hōʻalo ʻia i nā mea ʻoi aku ka nui: ka kulina, ka hua manu, ka cabbage, ka ʻaka, ka broccoli, nā pīni, nā pīpī, nā pī a me nā meaʻai palai, no ka laʻana. E nānā i kahi papa inoa piha o nā meaʻai e hoʻokumu i ke kinoea.

E nānā pū i kēia wikiō aʻe e aʻo pehea e hakakā ai a pale i ke kinoea i ka hāpai ʻana ma o ka meaʻai.

[wikiō]