Pehea e kū ai me ka makaʻu o ka Dentist

Anter

• Makaʻu vs. phobia
• Nā Kumu
• Nā hoʻoponopono
• Hōʻike palahalaha
• Laau Lapaʻau
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo e noho mālie
• Pehea e ʻike ai i ka kauka niho pono nāu
• Ke laina lalo

ʻIʻike nui ʻia ke olakino waha me kekahi o nā mea nui o ko mākou olakino olakino. Eia nō naʻe, e like paha me ka makaʻu o ka kauka niho. Hiki i kēia makaʻu maʻamau ke kumu mai i nā ʻano manaʻo e pili ana i ka hopohopo no kou olakino waha, a me nā hopena maikaʻi ʻole i loaʻa iā ʻoe ma ka kauka niho i kou wā ʻōpio.

Akā no kekahi poʻe, hiki i kēlā mau makaʻu ke hele mai i ke ʻano o ka dentophobia (i kapa ʻia ʻo odontophobia). E like me nā phobias ʻē aʻe, wehewehe ʻia kēia ma ke ʻano he makaʻu nui a noʻonoʻo ʻole paha i nā mea, nā kūlana, a i ʻole nā ​​kānaka - i kēia hihia, ʻo ka nihoophobia ka makaʻu loa i ka hele ʻana i ka kauka niho.

Hāʻawi ʻia i ka mea nui o ka mālama waha ʻana i kou olakino holoʻokoʻa, ʻaʻole pono ka makaʻu i ka kauka niho e hoʻōki iā ʻoe mai ka nānā pinepine ʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe. Eia nō naʻe, ʻaʻole maʻalahi ka hele wale ʻana o nā mea a pau i ka kauka niho.

Maʻaneʻi, e kūkākūkā mākou i nā kumu kumu kūpono e like me nā lāʻau lapaʻau a me nā hana hoʻoponopono i hiki ke lilo i wahi hoʻomaka no ke kōkua ʻana iā ʻoe e lanakila i kou makaʻu i ka kauka niho.

Makaʻu vs. phobia

Kūkākūkā pinepine ʻia nā makaʻu a me nā phobias, akā ʻo kēia mau mokuʻāina ʻelua i kekahi mau ʻokoʻa i waena o lākou. Hiki i kahi makaʻu ke lilo i makemake nui ʻole i kumu e hōʻalo ai, akā ʻaʻole pono ia i kahi mea āu e noʻonoʻo ai a hiki i ka mea āu e makaʻu ai e hōʻike iā ia iho.

I kekahi ʻaoʻao, ʻo ka phobia kahi ʻano makaʻu o ka makaʻu. Manaʻo ʻia ʻo Phobias kahi ʻano o ka maʻi pīhoihoi, a ʻike ʻia e hoʻokumu i ke kaumaha loa a me ka hōʻalo - no ka mea, keakea nei kēia mau mea i kou ola i kēlā me kēia lā.

ʻO kekahi ʻano o ka phobia ʻaʻole ia he mea e hōʻeha iā ʻoe i ka ʻoiaʻiʻo, akā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kōkua i ka manaʻo e hiki.

Ke noi ʻia i ka pōʻaiapili o ka hele ʻana i ka kauka niho, ʻo ka makaʻu ka manaʻo ʻo ʻoe makemake ʻole i ka hele a haʻalele i kāu koho ʻana a hiki i ka wā e pono ai. Makemake paha ʻoe i ka manaʻo a me ke kani o nā mea kani i hoʻohana ʻia i ka wā o ka hoʻomaʻemaʻe a me nā kaʻina hana ʻē aʻe, akā hoʻomanawanui pū ʻoe me lākou.

I ka hoʻohālikelike ʻana, hiki i ka dentophobia ke hōʻike i kahi makaʻu nui e hōʻalo loa ʻoe i ka niho niho. ʻOiai ʻo ka haʻi wale a noʻonoʻo paha o ka kauka niho paha ke kumu o ka hopohopo. Hiki paha i nā moeʻuhane a me nā hoʻouka weliweli.

ʻO nā kumu a me ka mālama ʻana no ka makaʻu i ka dentist a me ka dentophobia. Eia nō naʻe, hiki i kahi phobia kūpono o ke kauka niho ke lilo i manawa hou aku a hana e kū ai.

Nā Kumu

Hoʻokumu pinepine ʻia ka makaʻu i ka kauka niho e nā hopena maikaʻi ʻole i hala. Ua makaʻu paha ʻoe i ka dentist i kou wā kamaliʻi, a ua pili kēia mau manaʻo iā ʻoe i kou wā makua.

Makaʻu kekahi poʻe i ka walaʻau o nā mea hana niho a me nā niho hoʻomaʻemaʻe niho e hoʻohana ai no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana o nā niho a me nā hoʻokolohua, no laila ke noʻonoʻo nei e pili ana kēia i kekahi mau makaʻu.

Ma ka wehewehe ʻana, makaʻu loa kahi phobia. Hoʻopili ʻia paha kēia i kahi ʻike maikaʻi ʻole i ka wā i hala. Malia paha ua ʻike ʻoe i ka ʻeha, hōʻoluʻolu, a i ʻole ka nele nui o ke aloha ma ke keʻena niho, a ua hana kēia i kahi hoʻowahāwahā nui i ka ʻike ʻana i kekahi kauka niho hou i ka wā e hiki mai ana. Ua manaʻo ʻia e loaʻa iā dentophobia.

Ma waho o nā makaʻu a me nā phobias i hoʻopaʻa ʻia i nā ʻike i hala, hiki nō hoʻi ke ʻike i ka makaʻu i kahi kauka niho no nā hopohopo āu e pili ana i kou olakino waha. Loaʻa paha iā ʻoe ka ʻeha o ka niho a i ʻole nā ​​gum gum, a i ʻole ʻaʻole ʻoe i hele i ka kauka niho i mau mahina a i ʻole mau makahiki a makaʻu i ka loaʻa ʻana o nā lono maikaʻi ʻole.

Hiki i kekahi o kēia mau hopohopo iā ʻoe ke hōʻalo i ka hele ʻana i ka kauka niho.

Nā hoʻoponopono

ʻO nā makaʻu liʻiliʻi no ka ʻike ʻana i ke kauka niho e hoʻoponopono maikaʻi ʻia e ka hele ʻana i ka kauka niho ma kahi o ka ʻalo ʻana iā ia. I ka hihia o ka hana niho nui, noi paha ʻoe e hoʻowalewale ʻia no laila ʻaʻole ala ʻoe i ka wā o ke kaʻina hana. ʻOiai ʻaʻole maʻa mau i nā keʻena āpau, hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi kauka niho i hiki ke hoʻokipa i kāu mau makemake sedation.

Eia nō naʻe, inā he phobia maoli kāu, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hele ʻana i ka kauka niho ma mua o ka hana. E like me nā phobias ʻē aʻe, hoʻopaʻa paʻa ʻia paha ka dentophobia i kahi maʻi pīhoihoi, kahi e koi ai i kahi hui o nā therapies a me nā lāʻau.

Hōʻike palahalaha

ʻO ka Exposure therapy, kahi ʻano psychotherapy, i waena o nā hopena maikaʻi loa no ka dentophobia no ka mea pili ia i ka ʻike ʻana i ke kauka niho ma kahi o ka wikiwiki.

E hoʻomaka paha ʻoe ma ka kipa ʻana i ke keʻena o ka kauka niho me ka ʻole o ka noho ʻana i lalo no kahi hōʻike. A laila, hiki iā ʻoe ke kūkulu mālie i kāu mau kipa me nā hoʻokolohua hapa, X-ray, a me ka hoʻomaʻemaʻe a hiki i kou ʻoluʻolu e lawe i kahi manawa piha.

Laau Lapaʻau

ʻAʻole mālama nā lāʻau iā dentophobia e lākou iho. Eia nō naʻe, hiki i kekahi ʻano o nā lāʻau anti-hopohopo ke hōʻemi i nā hōʻailona ke hana nei ʻoe ma o ka hoʻolauna hoʻākāka. Hiki i kēia ke hōʻoluʻolu i kekahi o nā ʻōuli o ke kino o kāu phobia, e like me ke koko kiʻekiʻe.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo e noho mālie

Inā mākaukau paha ʻoe e alo i kou makaʻu piha a mākaukau paha no ka hoʻōla hoʻomaʻamaʻa e ʻike lohi i ke kauka niho, hiki i nā ʻōlelo aʻoaʻo aʻe ke kōkua iā ʻoe e noho mālie i kāu wā i koho ʻia ai.

• E ʻike i ke kauka niho i kahi manawa liʻiliʻi o ka lā, e like me nā hola o ke kakahiaka. E emi ana ka hapa o ka poʻe, akā ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā pono hana e hana i nā kani e hiki ai ke hoʻomaka i kou hopohopo. Eia kekahi, ʻo ka mea hope loa āu e ʻike ai i kāu kauka niho, ʻo ka nui o ka manawa e kūkulu ai kāu mau pīhoihoi i ka lana.
• Lawe mai i nā lohe pepeiao a me nā ʻōuli pepeiao me nā mele e kōkua ai iā ʻoe e hoʻomaha.
• E noi i kahi hoaaloha a mea aloha paha e hele pū me ʻoe i kāu koho ʻana.
• E hoʻomaʻamaʻa i ka hanu hohonu a me nā ʻano noʻonoʻo e hoʻomalie i kou ʻalolo.

Ma mua o nā mea āpau, ʻike he OK inā makemake ʻoe i kahi hoʻomaha i kēlā me kēia manawa i kāu kipa. Hiki ke kōkua i ka hoʻokumu ʻana i kahi "hōʻailona" me kāu kauka niho ma mua o ka manawa no laila ʻike lākou i ka manawa e kū ai.

Hiki iā ʻoe ke hoʻomau me kāu kipa ke mākaukau ʻoe, a i ʻole hoʻi mai i kekahi lā ke ʻoluʻolu ʻoe.

Pehea e ʻike ai i ka kauka niho pono nāu

Ma waena o nā ʻano nui o ka dentist ka hiki ke hoʻomaopopo i kāu mau makaʻu a me nā hoʻowahāwahā. Hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka a i ʻole i kahi mea aloha no kahi ʻōlelo paipai no kahi kauka niho aloha. ʻO kahi koho ʻē aʻe e kāhea a puni a nīnau i nā keʻena kūpono inā he loea lākou i ka hana pū ʻana me nā mea maʻi i makaʻu a i ʻole dentophobia.

Ma mua o kou hele ʻana i loko no kahi hōʻike a hoʻomaʻemaʻe, noʻonoʻo paha ʻoe i ka hoʻopaʻa ʻana i kahi kūkākūkā e hoʻoholo ai inā hoʻohālikelike ke kauka niho i ke ʻano o ka ʻike ʻoihana e pono ai.

He mea nui e hāmama e pili ana i ke kumu e makaʻu ai ʻoe i ka hele ʻana i ka kauka niho i hiki iā lākou ke hiki ke hoʻokau iā ʻoe ma ka ʻoluʻolu. E noʻonoʻo pono ke kauka niho pono i kou mau makaʻu ʻoiai ke ʻoluʻolu nei i kāu mau pono.

Ke laina lalo

ʻO kou olakino waha he mea nui ia o kou olakino holoʻokoʻa. Eia nō naʻe, ʻaʻole lawa paha kēia ʻoiaʻiʻo e hōʻoia ai i kekahi e hele i ka kauka niho inā he makaʻu loa a phobia paha lākou. I ka manawa like, hoʻomau ka hōʻalo e hōʻino loa i ka makaʻu o ka niho.

Loaʻa nā hoʻolālā he nui e kū ai me ka dentophobia. He mea nui nō hoʻi e hoʻomaopopo i kāu kauka niho i hiki iā lākou ke hoʻokipa iā ʻoe. Lawe ʻia ka manawa a me ka ikaika, akā hiki nō ke holomua a hiki i kahi e pale aku ai kāu makaʻu iā ʻoe mai ka loaʻa ʻana o ka mālama waha e pono ai.