He aha kāu e ʻike ai e pili ana i ka ʻike naʻau

Anter

• He aha ka ʻike naʻau?
• Nā lālā o ka ʻike naʻau
• Nā hiʻohiʻona ʻike naʻau
• Hiki ke aʻo i ka ʻike naʻau?
• No ke aha he mea nui ka ʻike naʻau i ka wahi hana
• Alakaʻi ʻike naʻau
• Lawe aku

Hōʻike Overview

Hoʻomaopopo ka hapanui o ka poʻe i ka ʻike laulā, kahi hiki ke aʻo, noi i ka ʻike, a hoʻonā i nā pilikia. Akā ʻaʻole kēia wale nō ke ʻano o ka ʻike. Loaʻa i kekahi poʻe ka ʻike naʻau.

No ka poʻe he nui, he manaʻo hou ka ʻike naʻau. E heluhelu e aʻo hou e pili ana i kēia ʻano, me kāna wehewehe a me nā ʻano e hoʻokō ai.

He aha ka ʻike naʻau?

ʻO ka ʻike naʻau he manawa a manaʻo paha i hoʻolaha ʻia e nā mea noiʻi i nā makahiki 1990. ʻOkoʻa kēia manaʻo mai ka ʻike laulā.

ʻO ka ʻike naʻau ka hiki ke hoʻomaopopo a mālama i kāu mau manaʻo ponoʻī. ʻO ka poʻe i loaʻa kēia ʻano hiki iā lākou ke hoʻomaopopo a hoʻohuli i ka naʻau a me ka lawena o haʻi.

A me kēia ʻike, hiki i kekahi ke hauʻoli i ka kūleʻa nui aʻe i ke ola.

Nā lālā o ka ʻike naʻau

ʻElima mau mea e wehewehe i ka ʻike naʻau. Hoʻopili kēia mau mea i:

Nā hiʻohiʻona ʻike naʻau

ʻAʻole ʻike kekahi poʻe naʻau ʻike i kēia ʻano i loko o lākou iho. No laila, koe kahi nīnau: He aha ke ʻano o ka ʻike naʻau?

Eia kekahi mau hōʻailona e hiki ai ke hōʻike i ka ʻike naʻau.

• i ʻike ʻia ma ke ʻano he simpathy e kekahi
• hoʻonā hoʻonāuki maikaʻi loa
• makaʻu ʻole i ka palupalu a kaʻana like i kou mau manaʻo
• hoʻonoho i nā palena a makaʻu ʻole e ʻōlelo "ʻaʻole"
• hiki ke launa me nā poʻe i nā kūlana like ʻole
• hiki ke hemo i kahi manawa maikaʻi a neʻe i mua
• e nīnau i nā nīnau hāmama
• hiki ke ʻae i nā loiloi kūpono me ka ʻole o ka hoʻopiʻi ʻana a me ka hōʻino ʻana i kekahi
• hoʻolohe hoʻolohe
• hopohopo ʻole e haʻi i kāu mau hewa a me ke kala aku
• hooikaika kino
• maopopo i kāu hana a me kāu lawena

Hoʻohui ʻia, hiki i kekahi mau hōʻailona ke hōʻike i ka nele o ka ʻike naʻau.

• pilikia i ka assertive a i ʻole ka lawe ʻana i ka hana
• mai lawelawe maikaʻi i ka pane
• ʻūhū
• ʻaʻole hiki ke neʻe i kou mau hewa
• manaʻo kuhihewa
• hoʻokolokolo, huhū maʻalahi, a paʻakikī i ka mālama ʻana i nā pilina
• mai maopopo i kou mau manaʻo

Hiki ke aʻo i ka ʻike naʻau?

ʻO kekahi poʻe me ka naʻau ʻike e hānau pēlā. No ka poʻe ʻaʻole, hiki ke aʻo i kēia ʻano me ka hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu pilina me nā poʻe ʻē aʻe kekahi ala e aʻo ai i ka ʻike naʻau. ʻAʻole hele kūlohelohe ka noho ʻoluʻolu no nā mea āpau. E hana i kahi hana hoʻokahi e hoʻokomo iāʻoe iho i nā kāmaʻa o kekahi. Ma ka hana ʻana pēlā, e maʻalahi ka empathize me ko lākou kūlana a hoʻomaopopo i ke kumu a lākou e pane ai i kekahi mau ʻano.

ʻO kahi ala ʻē aʻe e kūkulu ai i ka ʻike naʻau e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻohaʻahaʻa a hāʻawi i nā poʻe ʻē aʻe i kahi manawa e hoʻomālamalama no kā lākou hana. E aʻo pehea e hoʻokō ai i kāu mau pahuhopu me ka nānā ʻole a mahalo ʻole.

Hoʻopili, hana i ka hoʻomaikaʻi ʻana pehea ʻoe e lawelawe ai i nā hanana paʻakikī.

Inā huhū pinepine ʻoe, kaumaha, a huhū paha, hoʻomaʻamaʻa me ka noho mālie. E nīnau iā ʻoe iho i kekahi mau nīnau e maopopo ai ke aʻa o kou naʻau. ʻO ka mālie ke koe ka pono i ka hele ʻana mai kahi kūlana a i ʻole ka hanu ʻana.

Ke aʻo nei ke kī pehea e kaohi ai i kou mau naʻau, ʻaʻole e waiho i kou mau naʻau e kāohi iā ʻoe.

Eia kekahi, e lawe i kāu kuleana a me kāu ʻano. ʻO ka loiloi hana a me nā manaʻo pane kahi ʻāpana o ke ola. Ma mua o ka hoʻopiʻi ʻana a i ʻole nā ​​kala ʻana, e hoʻolohe i nā pane. E hōʻoia i ka manaʻo o ka mea ʻē aʻe, a laila hana i nā hoʻomaikaʻi e pono ai a i ʻole nā ​​hoʻoponopono ʻana.

I nā manawa he nui, ʻaʻole pilikino ka loiloi kūkulu. Pono ia e kōkua iā ʻoe e ulu ma ke ʻano he kanaka.

ʻO ka hoʻonui ʻana i kou mākau pilikanaka hiki ke kōkua iā ʻoe e lilo i naʻau naʻau. Inā he mea hoʻohana nui ʻoe i ka ʻoihana pūnaewele, e hoʻomaha iki mai ka pāpili kaiaulu no hoʻokahi a ʻelua paha pule a e nānā i ka launa ʻana o ke alo a he alo.

No ke aha he mea nui ka ʻike naʻau i ka wahi hana

Hoʻomaikaʻi ka ʻike naʻau i nā ʻano ʻokoʻa o ke ola, akā he mea nui ia i ka wahi hana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka loaʻa ʻana o kēia ʻano iā ʻoe e lawe hou iā ʻoe i kāu ʻoihana.

Hiki i ka hiki ke ʻae i nā loiloi kūpono me ka ʻole o ka hōʻino ke kōkua iā ʻoe e ulu ma ke ʻano he limahana a holomua i kāu māla. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻike naʻau i ka hana no ka mea ʻaʻole ʻoe e hana i kahi manaʻo impulse a maikaʻi ʻole paha i hiki ke hoʻopili i ka hana.

Ma kahi o, e hoʻohana ʻoe i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo e noʻonoʻo ai i nā hopena o kahi hoʻoholo ma mua o ka pane ʻana.

Hoʻohui ka ʻike naʻau i ka kūleʻa o ka hana. He hiki i kēia poʻe ke hoʻomalu i ke koʻikoʻi, hoʻonā i nā pilikia paʻakikī, a me ka laulima ʻana me nā poʻe ʻē aʻe.

Alakaʻi ʻike naʻau

He mea pono ka ʻike naʻau i nā kūlana alakaʻi. Ma ka hana, alakaʻi a mālama ka poʻe alakaʻi i nā poʻe, a hāʻawi kēia ʻano iā lākou i hiki ke hoʻokokoke ʻia, mana, a hoʻoholo.

ʻO ka ʻike naʻau i ke alakaʻi pinepine ʻia ka hiki ke pale i nā kūlana kaumaha a me ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia me ka walaʻau ʻole a me ka hōʻino ʻana iā haʻi. ʻO ka pahuhopu ka hānai ʻana i kahi kaiapuni e paipai i nā poʻe ʻē aʻe e kūleʻa.

ʻIke nā alakaʻi alakaʻi naʻau i ka hana me nā hakakā i kahi ʻano e hoʻonāukiuki ai i kā lākou hui, ma mua o ka hoʻoluhi. Hoʻomaopopo pū lākou i ke kumu e pane ai kā lākou mea pāʻani kime i kekahi ʻano.

Hoʻopili ʻia ka hana i kekahi manawa i ka naʻau, a hiki i nā alakaʻi alakaʻi naʻau ke ʻike i ka mea e hauʻoli ai kā lākou hui. Ke paipai nei i kahi hauʻoli e hoʻomaikaʻi i ka hana.

Lawe aku

Hānau ʻia kekahi poʻe me ka makana o ka naʻau ʻike, akā ʻo kekahi e aʻo ia. ʻO kēlā me kēia ala, ka hiki ke ʻike iā ʻoe iho a hoʻomaopopo i ka naʻau o nā poʻe ʻē aʻe i kahi hopena maikaʻi i kāu mau pilina a kōkua iā ʻoe e kūleʻa i kēlā me kēia wahi o ke ola.