Pehea e ʻike ai a pane i ka Blackmail Emotional

Anter

• He aha ka wehewehe?
• Pehea e hana ai
• 1. Koi
• 2. Kūʻē
• 3. Kaomi
• 4. Nā hoʻoweliweli
• 5. Hoʻolohe
• 6. Hana hou
• Nā laʻana maʻamau
• Nā Punisa
• Nā hoʻopaʻi ponoʻī
• Ka poʻe ʻeha
• Tantalizers
• Pehea e pane ai iā ia
• ʻO ka mea mua, e ʻike i ka mea ʻaʻole i ka ʻeleʻele ʻeleʻele
• E mālie a kūlia
• E hoʻomaka i kahi kamaʻilio
• E ʻike i kāu mau ʻōpala
• Kākau inoa iā lākou i ka manaʻo kuikahi
• Inā ʻoe e kōkua i kēia manawa
• He aha inā e hoʻoweliweli lākou e hōʻeha iā lākou iho?
• Ke laina lalo

He aha ka wehewehe?

Hōʻike ka blackmail ʻeleʻele i kahi kaila o ka manipulation kahi e hoʻohana ai kekahi i kou mau manaʻo ma ke ʻano he mana e kāohi i kāu hana a hoʻohuli paha iā ʻoe e ʻike i nā mea i kā lākou ala.

ʻO Kauka Susan Forward, kahi mea lapaʻau, mea kākau, a mea haʻi ʻōlelo, i paionia ka huaʻōlelo i loko o kāna puke 1997, "Emotional Blackmail: Ke hoʻohana ka poʻe i kou ola i ka makaʻu, kuleana, a me ka lawehala e hoʻohana iā ʻoe." Ma o ka hoʻohana ʻana i nā hihia hihia, ua haki ʻo ia i ke kumumanaʻo o ka ʻeleʻele ʻeleʻele e kōkua ai i ka poʻe e hoʻomaopopo maikaʻi a lanakila i kēia ʻano hana.

Ma waho o kā Forward puke, ʻaʻohe tona o ka ʻike pololei e pili ana i ka ʻeleʻele ʻeleʻele a me ke ʻano o ia mea, no laila ua kiʻi mākou iā Erika Myers, kahi mea lapaʻau ma Bend, Oregon.

Ua wehewehe ʻo ia i ka ʻeleʻele ʻeleʻele e like me ka maʻalea a me ka hoʻopunipuni. "ʻIke ʻia paha me ke kaohi ʻana i ke aloha, hoka, a i ʻole ka neʻe iki o ka ʻōlelo kino," wehewehe ʻo ia.

Pehea e hana ai

E like me ka blackmail maʻamau, pili ka ʻeleʻele ʻeleʻele i kekahi e hoʻāʻo nei e kiʻi i kā lākou makemake mai iā ʻoe. Akā ma kahi o ka hoʻopaʻa ʻana i nā mea huna e kūʻē iā ʻoe, hoʻoponopono lākou iā ʻoe me kou naʻau.

Wahi a Forward, e neʻe nei ka ʻeleʻele ʻeleʻele ma o ʻeono pae kikoʻī.

1. Koi

ʻO ka pae mua o ka ʻeleʻele ʻeleʻele e pili ana i kahi koi.

Hiki paha i ke kanaka ke haʻi maopopo aku i kēia: "Manaʻo wau ʻaʻole pono ʻoe e kau pū me nā mea hou."

Hana paha lākou iā ia maalea. Ke ʻike ʻoe i kēlā hoaaloha, pout lākou a ʻōlelo hoʻomāʻewaʻewa (ʻaʻole paha). Ke nīnau ʻoe he aha ka hewa, ʻōlelo lākou, "ʻAʻole au makemake i kā lākou nānā ʻana iā ʻoe. Manaʻo wau ʻaʻole maikaʻi lākou nāu. "

Sure, moe lākou i kā lākou koi e pili ana i ka mālama ʻana iā ʻoe. Akā he hoʻāʻo nō naʻe e kāohi i kāu koho o ka hoa.

2. Kūʻē

Inā ʻaʻole ʻoe makemake e hana i ka mea a lākou e makemake ai, e hoʻokuke paha lākou i hope.

E ʻōlelo pololei paha ʻoe, "ʻAʻole ʻoe i ʻinikua ʻia, no laila ʻaʻole wau ʻoluʻolu e hoʻokuʻu iā ʻoe e hoʻokele i kaʻu kaʻa."

Akā inā ʻoe hopohopo pehea lākou e lawe ai i kahi hōʻole pālahalaha, e kūʻē paha ʻoe i ka nui e:

• "Hoʻopoina" e hoʻokomo i ke kinoea i loko o ke kaʻa
• haʻalele ʻole ʻana e haʻalele i kāu mau kī
• me ka ʻōlelo ʻole a me ka lana o ka poina

3. Kaomi

Kūlana mau ka poʻe i nā pono a me nā makemake i nā pilina olakino. I kahi pilina maʻamau, ke hōʻike wale ʻoe i ke kūʻē, pane pinepine ka mea ʻē aʻe ma ka waiho ʻana i ka pilikia a i ʻole ka hoʻāʻo ʻana e loaʻa pū kahi hopena.

E kaomi kahi blackmailer iā ʻoe e hoʻokō i kā lākou koi, malia paha me nā ʻano ʻokoʻa, e like me:

• 'ōlelo hou i kā lākou koi i kahi ala e nānā maikaʻi ai lākou (e laʻa, "Ke noʻonoʻo wale nei wau i ko mākou mua")
• papa inoa ʻana i kāu kūʻē i hopena maikaʻi ʻole iā lākou
• e ʻōlelo ana i nā mea e like me, "Inā ʻoe i aloha maoli iaʻu, hana ʻoe ia"
• hoʻohewa a hoʻohaʻahaʻa paha iā ʻoe

4. Nā hoʻoweliweli

Hiki i ka blackmail ʻeleʻele ke hoʻopili i nā hoʻoweliweli pololei a pololei ʻole paha.

• Hoʻoweliweli pololei. "Inā hele ʻoe i waho me kou mau hoaaloha i kēia pō, ʻaʻole wau e hele mai ma ʻaneʻi ke hoʻi mai ʻoe."
• Hoʻoweliweli kūlohelohe. "Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke noho pū me aʻu i kēia pō ke pono au iā ʻoe, malia paha e kū kekahi."

Hiki paha iā lākou ke pale i kahi hoʻoweliweli ma ke ʻano he hoʻohiki maikaʻi: "Inā ʻoe e noho i ka home i kēia pō, e loaʻa iā mākou kahi manawa ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kou hele ʻana i waho. He mea nui kēia no kā mākou pilina. ”

ʻOiai ʻaʻole kēia he mea hoʻoweliweli nui, ke hoʻāʻo nei nō e hoʻopololei iā ʻoe. ʻOiai ʻaʻole lākou e hōʻike akāka i nā hopena o kāu hōʻole, lākou hana Hōʻike ka hoʻomau ʻana i ke kūpaʻa ʻaʻole e kōkua i kāu pili.

5. Hoʻolohe

ʻOiaʻiʻo ʻaʻole ʻoe makemake e hoʻomaikaʻi lākou i kā lākou mau ʻōlelo hoʻoweliweli, no laila hāʻawi ʻoe a hāʻawi. Hāpai paha ʻoe inā ua hōʻoia kā lākou "noi" i kāu kūʻē.

Hiki ke hoʻokō i ka hoʻolohe i kahi kaʻina hopena, ʻoiai lākou e hōʻemi iā ʻoe i ka manawa me ke kaomi a me nā hoʻoweliweli. Ke hāʻawi wale ʻoe, hāʻawi ka haunaele i ka maluhia. Loaʻa iā lākou ka mea a lākou e makemake ai, no laila, ʻoluʻolu a aloha paha lākou - ma ka liʻiliʻi no kēia manawa.

6. Hana hou

Ke hōʻike ʻoe i kekahi kanaka ʻē aʻe e ʻae ʻoe, ʻike maoli lākou i ka pāʻani ʻana i nā hanana like i ka wā e hiki mai ana.

I ka hala ʻana o ka manawa, ke aʻo nei ke kaʻina o ka blackmail ʻona iā ʻoe e ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻolohe ʻana ma mua o ke alo i ka kaomi hoʻomau a me nā hoʻoweliweli. Hiki paha iā ʻoe ke ʻae i ke ʻano o ko lākou aloha a me kekahi mea a lākou e mālama ai a hiki i kou ʻaelike ʻana me lākou.

E aʻo paha lākou i kahi ʻano hoʻoweliweli e wikiwiki ka hana. A ʻo kahi hopena, e hoʻomau paha kēia ʻano.

Nā laʻana maʻamau

ʻOiai hoʻohana pinepine nā ʻeleʻele ʻeleʻele i ka hui pū ʻana o nā taktika, hōʻike ʻo Forward i kā lākou ʻano maʻamau i kūlike me kekahi o nā ʻano nui ʻehā.

Nā Punisa

E ʻōlelo ana kekahi e hoʻohana ana i nā hana hoʻopaʻi i ka mea a lākou e makemake ai a laila e haʻi aku iā ʻoe i ka mea e hiki mai inā ʻaʻole ʻoe e hoʻokō.

ʻO ka manaʻo pinepine o kēia ka hoʻoweliweli pololei, akā hoʻohana pū nā hoʻopaʻi i ka huhū, huhū, a me ka hana kūmau ʻole e hana.

Eia kahi laʻana e noʻonoʻo ai:

Hele mai kāu hoa a honi iā ​​ʻoe i kou hele wāwae ʻana i loko.

“Ua kūʻai aku au i kahi kūʻai nui i kēia lā! E hoʻolauleʻa kākou. ʻO kaʻaina ahiahi, ka hulahula ʻana, ke aloha ... ”ʻōlelo lākou me ka wink manaʻo.

"Hoʻomaikaʻi!" ʻlelo ʻoe. "Akā ua luhi wau. E hoʻolālā ana wau e ʻauʻau lōʻihi a hoʻomaha. Pehea i ka lā ʻapōpō? ”

Hoʻololi koke ko lākou ʻano. Piʻi lākou i lalo o ka hale, kūleʻa i nā puka i ko lākou hele ʻana. Ke ukali ʻoe a hoʻāʻo e kamaʻilio me lākou, hōʻole lākou e pane.

Nā hoʻopaʻi ponoʻī

Pili pū kēia ʻano ʻeleʻele ʻeleʻele i ka hoʻoweliweli. Ma kahi o ka hoʻoweliweli ʻana iā ʻoe, akā, wehewehe nā hoʻopaʻi iā ʻoe iho pehea e ʻeha ai kou kūʻē lākou:

• "Inā ʻaʻole ʻoe e hōʻaiʻē iaʻu, e lilo ana kaʻu kaʻa i ka lā ʻapōpō."
• "Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻokuʻu iā mākou e noho pū me ʻoe, home ʻole mākou. E noʻonoʻo i kāu poʻe keiki kāne! ʻO wai ka mea ʻike i nā mea e hiki mai ana iā lākou? Makemake ʻoe e noho pū me kēlā? ”

Hiki i ka poʻe e hoʻohana ana i nā hana hoʻopaʻi iā lākou iho ke wili i ke ʻano e like me he mea lā nā lākou nā pilikia i mea e hoʻonui ai ʻoe i ke kuleana e kōkua iā lākou.

Ka poʻe ʻeha

E hōʻike pinepine ka mea ʻeha i ko lākou mau manaʻo me ka ʻole o nā huaʻōlelo.

Inā manaʻo lākou ua hōʻemi ʻoe iā lākou a makemake paha iā ʻoe e hana i kahi mea na lākou, ʻaʻole paha lākou e ʻōlelo iki a hōʻike i ko lākou hauʻoli ʻole me nā hiʻohiʻona o:

• kaumaha a luʻuluʻu paha, e laʻa me ke kuliʻu, ke kaniʻuhū, ka waimaka, a i ʻole ka moping
• ʻeha a hōʻoluʻolu ʻole paha

I ʻōlelo ʻia, hāʻawi paha lākou iā ʻoe i kahi rundown piha o nā mea āpau e hāʻawi i kā lākou kaumaha.

O kahi laʻana:

I ka pule i hala aku nei, ua ʻōlelo ʻoe i kahi hoaaloha āu e makemake ai e loaʻa kahi hoa noho no kou lumi moe a me ka ʻauʻau pili. Ua ʻōlelo kāu hoaaloha, "No ke aha ʻoe e ʻae ʻole ai iaʻu e noho me ka manuahi?" Ua ʻakaʻaka ʻoe i ka ʻōlelo, me ka manaʻo he hoʻomakeʻaka ia.

I kēia lā, ua kāhea lākou iā ʻoe, e uwē ana.

"Hauʻoli nui wau. ʻAʻole hiki iaʻu ke hele i waho o kahi moe, "wahi a lākou. "ʻO ka mea mua o kēlā hoʻokaʻawale weliweli, i kēia manawa kaʻu mau hoa hana minamina - akā ʻaʻole hiki iaʻu ke haʻalele, ʻaʻohe aʻu mālama kālā. Makemake au i kahi mea maikaʻi e hana. ʻAʻole hiki iaʻu ke alo e like me kēia. Inā paha he wahi koʻu e noho ai no kekahi manawa, kahi e uku ʻole ai wau i ka hoʻolimalima, maopopo iaʻu ʻoi aku ka maikaʻi. "

Tantalizers

ʻO kekahi ʻano ʻeleʻele ʻeleʻele e like me ke ʻano o nā ʻano ʻoluʻolu.

Mālama kahi tantalizer i nā makana ma luna o kou poʻo i mea e loaʻa ai kahi mea mai iā ʻoe, e hāʻawi ana i ka mahalo a me ka paipai. Akā i kēlā me kēia manawa e hala ʻoe i hoʻokahi pahu, aia kahi kali hou. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomau.

"Maikaʻi kāu hana," wahi a kou haku i kekahi lā. "He mau mākau wale nō kaʻu e makemake ai i kahi luna lawelawe." Hōʻike mālie lākou iā ʻoe e wehe koke ana ke kūlana. "Hiki iaʻu ke hilinaʻi iā ʻoe a hiki i kēlā manawa?"

Elated, ʻae ʻoe. Ke hoʻomau nei kāu luna e nīnau hou aku iā ʻoe, a lohi ʻoe, haʻalele i ka ʻaina awakea, a hele mai hoʻi i nā hopena pule e hoʻopau i nā mea āpau. Ua haʻalele ka luna o ke keʻena, akā ʻaʻole haʻi hou kāu luna i ka hoʻolaha.

Ke nīnau hope ʻoe e pili ana i ia mea, hopu lākou iā ʻoe.

"ʻAʻole hiki iā ʻoe ke ʻike i kaʻu hana nui? Manaʻo ʻoe he manawa koʻu e hoʻolimalima ai i kahi luna o ke keʻena? Ua manaʻo wau i ʻoi aku ka maikaʻi mai iā ʻoe, "wahi a lākou.

Pehea e pane ai iā ia

Inā manaʻo ʻoe aia ʻoe i ka hopena o ka ʻeleʻele o ka naʻau, aia kekahi mau mea i hiki iā ʻoe ke hana e pane i kahi ʻano hua.

E aʻo kekahi poʻe i nā hana ʻeleʻele (e like me nā huakaʻi hewa) mai nā mākua, nā hoahānau, a me nā hoa i hala. Ua lilo kēia mau ʻano i ala maʻamau no ka loaʻa ʻana o nā pono, e wehewehe ana ʻo Myers.

Ua ʻōlelo ʻia, hoʻohana ʻē paha kekahi i ka makaʻu ʻeleʻele i ka naʻau. Inā ʻaʻole ʻoe e palekana i ke alo ʻana i ke kanaka, makemake paha ʻoe e lele i kēia mau mea (ʻoi aku ka mea e hana ai i kēia hanana ma hope).

ʻO ka mea mua, e ʻike i ka mea ʻaʻole i ka ʻeleʻele ʻeleʻele

Ke hoʻoulu ka makemake a i ʻole nā ​​palena i ka huhū a i ʻole hōʻoluʻolu, makemake paha ʻoe e pale aku.

Eia nō naʻe, he kuleana ko kēlā me kēia e hōʻike a hōʻike hou i nā palena ke pono. He ʻeleu ʻeleʻele wale ia e pili ana i ke kaomi, hoʻoweliweli, a hoʻāʻo e kāohi iā ʻoe.

Hoʻomaopopo pū ʻo Myers i ka hoʻolālā ʻana i nā manaʻo a me nā hoʻomanaʻo ʻana o nā ʻike i hala i hiki ke hana i kahi hanana i kēia manawa me he mea lā e like me ka hana ʻeleʻele.

"Inā mākou e pane aku i kekahi no ka makaʻu a makaʻu ʻole paha - e manaʻoʻiʻo nei i ka ʻōlelo ʻana a i ʻole ka hoʻopaʻa ʻana i kahi palena e alakaʻi ʻia ai i ka hōʻole ʻia - hiki i kēia ke manaʻo e like me ka ʻeleʻele ʻeleʻele. Eia nō naʻe, he kuhi hewa paha kēlā no ka mea e hiki maoli mai, "wahi a Myers.

E mālie a kūlia

ʻO ka mea e hoʻāʻo ana e hoʻopololei iā ʻoe e hoʻokau iā ʻoe e pane koke. Ke huhū ʻoe a makaʻu hoʻi, hāʻawi paha ʻoe ma mua o ka noʻonoʻo pono ʻana i nā hiki ʻē aʻe.

ʻO kēia kahi o ke kumu o ka hana blackmail. Ma kahi o, e noho mālie e like me ka hiki a haʻi iā lākou ʻoe i ka manawa.

E hoʻāʻo i kekahi ʻano o, "ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻoholo i kēia manawa. E noʻonoʻo wau e pili ana ia mea a hāʻawi iā ʻoe i kaʻu pane ma hope. "

Kaomi mau paha lākou iā ʻoe e hoʻoholo koke, akā mai hoʻi i hope (a i ʻole piʻi i nā hoʻoweliweli). Me ka mālie e pono ai i ka manawa.

E hoʻomaka i kahi kamaʻilio

ʻO ka manawa āu e kūʻai ai iā ʻoe iho hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i kahi hoʻolālā. Pili paha kāu ala i nā kūlana, me ka lawena a me ke koi.

"ʻO ka mea mua, e nānā no ka palekana pilikino," ʻōlelo a Myers. "Inā ʻoe e noʻonoʻo i ka palekana o ka naʻau a me ke kino ke hana pēlā, hiki iā ʻoe ke komo i kahi kamaʻilio."

ʻIke nui nā mea ʻeleʻele i ka mea a lākou e hana nei. Makemake lākou e hālāwai ko lākou pono a mālama ʻole i ka uku o kēia mea iā ʻoe.

ʻIke wale nā ​​poʻe ʻē aʻe i kā lākou lawena ma ke ʻano he papahana e hoʻokō ai i kā lākou mau pahuhopu a ʻike ʻole pehea ka hopena iā ʻoe. Maʻaneʻi, hiki i kahi kamaʻilio ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i kā lākou ʻike.

"E haʻi i ka manaʻo o kā lākou mau huaʻōlelo a i ʻole nā ​​ʻano hana," i ʻōlelo ai ʻo Myers. "E hāʻawi iā lākou i kahi manawa kūpono e hoʻololi ai i kēlā mau ʻano."

E ʻike i kāu mau ʻōpala

ʻO kekahi e hoʻāʻo nei e hoʻopololei iā ʻoe ma kahi ʻano maikaʻi maikaʻi pehea e pahu ai i kāu mau pihi.

Inā makemake ʻole ʻoe i ka hoʻopaʻapaʻa i ka lehulehu, no ka laʻana, hoʻoweliweli paha lākou e hana i kahi hanana.

Wahi a Myers, ke hoʻonui nei i kou ʻike i nā makaʻu a i ʻole nā ​​manaʻoʻiʻo e hāʻawi i ka mana blackmailer hiki ke hāʻawi i kahi manawa kūpono e hoʻihoʻi i kēlā mana. E paʻakikī kēia i ka hana a ka mea ʻē aʻe iā ʻoe e kūʻē iā ʻoe.

I loko o kēia laʻana like, manaʻo paha ia e ʻike ana he wahi ʻeha nā hoʻopaʻapaʻa lehulehu iā ʻoe a ke piʻi nei me kahi pane maʻamau i kēia hoʻoweliweli.

Kākau inoa iā lākou i ka manaʻo kuikahi

Ke hāʻawi ʻoe i ka manawa i kekahi kanaka ʻē aʻe e kōkua iā ʻoe e loaʻa i kahi hopena ʻē aʻe, e like paha kou makemake e like me hoʻokahi.

E hoʻomaka me kahi ʻōlelo e hōʻoia i ko lākou mau manaʻo, a laila wehe i ka puka i ka hoʻoponopono pū ʻana i ka pilikia.

Maliʻa paha ʻoe e haʻi aku i kāu pakanā, "Ke lohe nei wau huhū ʻoe no ka mea ke hoʻolilo nei wau i ka hopena pule me koʻu mau hoaaloha. Hiki iā ʻoe ke kōkua iaʻu e hoʻomaopopo i ke kumu o kou huhū nui? ”

Hōʻike kēia i kahi kanaka ʻē aʻe āu e mālama nei e pili ana i ko lākou manaʻo a hōʻike iā lākou makemake ʻoe e hana pū me lākou.

Inā ʻoe e kōkua i kēia manawa

Inā ʻike ʻoe i ka hoʻoponopono kūlike a i ʻole ka hoʻomāinoino ʻana i ka naʻau, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻalo ʻana i ke alo o ua kanaka lā.

Ma kahi o, e noʻonoʻo e kiʻi i kahi kōkua kōkua pilikia. Hāʻawi nā kākā'ōlelo aʻoaʻo pilikia i ka manuahi, kōkua inoa ʻole a me ke kākoʻo, 24/7. E hoʻāʻo:

• Laina ʻ Textlelo ʻo Crisis
• Ka lālani hoʻomehana kūloko kūloko

He aha inā e hoʻoweliweli lākou e hōʻeha iā lākou iho?

Inā hoʻoweliweli kekahi e hōʻeha iā lākou iho ke ʻole ʻoe e hana i ka mea a lākou e ʻōlelo ai, manaʻo paha ʻoe e hāʻawi.

E hoʻomanaʻo: Hiki iā ʻoe ke kaohi kāu nā hana. No ka nui o kou mālama iā haʻi, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke koho i nā koho na lākou.

Ke hoʻopili nei iā lākou e kōkua a kākoʻo (e like me 911 a i ʻole kahi laina pilikia) ʻoi aku ke olakino, koho ʻoi aku ka palekana no ʻolua.

Ke laina lalo

ʻO Sarcasm, pili "hoʻokolohua," hewa kūpono ʻole, hoʻoweliweli ʻia, a me ka makaʻu, kuleana, a me ka lawehala a lākou e hana ai i loko ou he mau hiʻohiʻona o ka ʻeleʻele ʻeleu.

ʻO ka hāʻawi ʻana e like me ke ala maikaʻi loa e mālama ai i ka maluhia, akā ʻo ka mālama ʻana e alakaʻi pinepine ai i ka hana hou.

I kekahi mau hihia, hiki paha iā ʻoe ke noʻonoʻo me ke kanaka, akā i kekahi, ʻoi aku paha ka maikaʻi o ka hoʻopau ʻana i ka pilina a i ʻole ʻimi i ke kōkua mai kahi mea hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa.

Ua hana mua ʻo Crystal Raypole ma ke ʻano he mea kākau a hoʻoponopono no GoodTherapy. ʻO kāna mau māla hoihoi e pili ana i nā ʻōlelo a me nā palapala a ʻAsia, ka unuhi Kepani, ke kuke ʻana, nā ʻepekema kūlohelohe, ka maikaʻi o ka wahine, a me ke olakino noʻonoʻo. Eia kekahi, ua kūpaʻa ʻo ia e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka stigma e pili ana i nā pilikia olakino noʻonoʻo.