Maʻi maʻi maʻi

ʻO ka maʻi hopohopo maʻi (IAD) kahi mea i hopohopo nui ʻia nā hōʻailona kino o kahi maʻi koʻikoʻi, ʻoiai ʻaʻohe hōʻike olakino e kākoʻo i ke kū ʻana o kahi maʻi.

Ke nānā nui nei nā poʻe me IAD, a noʻonoʻo mau e pili ana i ko lākou olakino olakino. He makaʻu kūpono ʻole kā lākou i ka loaʻa ʻana a i ʻole ke hoʻomohala ʻana i kahi maʻi koʻikoʻi. Kūlike like kēia maʻi i nā kāne a me nā wahine.

ʻO ke ala e manaʻo ai ka poʻe me IAD e pili ana i kā lākou mau hōʻailona kino hiki ke loaʻa iā lākou kēia ʻano maʻi. Ke nānā nei lākou a hopohopo e pili ana i nā manaʻo o ke kino, hoʻomaka kahi pōʻaiapuni o nā ʻōuli a me ka hopohopo, kahi mea paʻakikī ke hoʻopau.

He mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻole nā ​​poʻe me IAD e hana kuhi i kēia mau ʻōuli. ʻAʻole hiki iā lākou ke kaohi i nā ʻōuli.

ʻO ka poʻe i loaʻa ka mōʻaukala o ka hoʻomāinoino kino a i ʻole moekolohe paha e loaʻa iā IAD. Akā ʻaʻole kēia he manaʻo he moʻolelo hoʻomāinoino kā ka poʻe me IAD.

ʻAʻole hiki i ka poʻe me IAD ke kāohi i kā lākou makaʻu a hopohopo. Manaʻo pinepine lākou i kekahi ʻōuli a i ʻole ke ʻano he hōʻailona o kahi maʻi koʻikoʻi.

ʻImi lākou i ka hōʻoia mai ka ʻohana, nā hoaaloha, a i ʻole nā ​​lawelawe mālama olakino i kēlā me kēia manawa. Maikaʻi lākou no kahi manawa pōkole a laila hoʻomaka e hopohopo e pili ana i nā ʻōuli like a i ʻole nā ​​hōʻailona hou.

Hiki ke hoʻololi a hoʻololi paha nā ʻōuli, a maopopo ʻole pinepine. ʻImi pinepine ka poʻe me IAD i ko lākou kino ponoʻī.

Hoʻomaopopo paha kekahi i ko lākou makaʻu he kūpono ʻole a kumu ʻole paha.

ʻOkoʻa ʻo IAD mai nā maʻi somatic somom. Me ka maʻi maʻi somatic, loaʻa i ke kanaka ka ʻeha kino a i ʻole nā ​​hōʻailona ʻē aʻe, akā ʻaʻole i loaʻa ke kumu lapaʻau.

E hana ka mea hāʻawi i kahi hoʻokolohua kino. Kauoha ʻia paha nā hoʻāʻo e nānā no ka maʻi. Hana ʻia paha kahi loiloi olakino noʻonoʻo e nānā no nā maʻi ʻē aʻe e pili ana.

He mea nui ka loaʻa ʻana o kahi pilina kākoʻo me kahi mea hāʻawi. Hoʻokahi wale nō kahu mālama mua. Kōkua kēia i ka pale ʻana i nā hoʻokolohua a me nā kaʻina hana he nui loa.

Ke kōkua ʻana i kahi mea mālama ola noʻonoʻo i ʻike i ka mālama ʻana i kēia maʻi me ka therapy talk. ʻO ka Cognitive behavioral therapy (CBT), kahi ʻano o ke kamaʻilio kamaʻilio ʻana, hiki ke kōkua iā ʻoe e hana me kāu mau ʻōuli. I ka wā o ka lāʻau, e aʻo ʻoe:

• E ʻike ai i ka mea e ʻoi aku ai ka maikaʻi o nā ʻōuli
• E hoʻomohala i nā ʻano hana o ke kāohi ʻana i nā ʻōuli
• E mālama pono iā ʻoe iho, ʻoiai inā he ʻōuli kou

Hiki i nā Antidepressants ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hopohopo a me nā ʻōuli o ke kino o kēia maʻi inā ʻaʻole maikaʻi a maikaʻi ʻole paha kekahi mahele o ka haʻiʻōlelo.

ʻO ka maʻi he wā lōʻihi (mau), inā ʻaʻole mālama ʻia nā kumu psychological a i ʻole ʻano me ke ʻano hopohopo.

Komo pū nā pilikia o IAD:

• Nā pilikia mai ka hoʻowahāwahā hoʻāʻo e nānā i ke kumu o nā hōʻailona
• Kaukaʻi i nā mea hōʻemi ʻeha a i ʻole nā ​​mea hoʻohiamoe
• Kaumaha a me ka hopohopo a i ʻole ka maʻi panic
• ʻO ka manawa nalowale mai ka hana ma muli o ke koho pinepine ʻana me nā mea hoʻolako

Kāhea i kāu mea hāʻawi inā ʻo ʻoe a ʻo kāu keiki paha nā ʻōuli o IAD.

ʻO Somatic hōʻailona a me nā maʻi e pili ana; Hypochondriasis

ʻAhahui Psychiatric ʻAmelika. Maʻi maʻi maʻi. Nānā Diagnostic a me Statistic o nā maʻi noʻonoʻo. 5th lā. Arlington, VA: Ka Hoʻolaha Psychiatric ʻAmelika, 2013: 315-318.

ʻO Gerstenblith TA, Kontos N. Nā maʻi maʻi Somatic. I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. ʻO ka haukapila laulima ʻo Massachusetts General Hospital. ʻElua ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2016: chap 24.