Nā hopena o ka Apne Moe i ke Kino

Anter

• ʻŌnaehana hanu
• ʻŌnaehana Endocrine
• ʻŌnaehana Digestive
• ʻO nā ʻōnaehana puni ʻōnaehana a me nā ʻōpū
• ʻŌnaehana ʻōnaehana
• ʻŌnaehana hoʻohua
• Nā ʻōnaehana ʻē aʻe
• Lawe aku

ʻO ka sleep apnea kahi kūlana e hoʻomaha iki ai kou hanu ʻana ke hiamoe ʻoe. Ke hiki mai kēia, hoʻāla kou kino iā ʻoe e hoʻomau i ka hanu ʻana. ʻO kēia mau mea hiamoe hiamoe e pale iā ʻoe mai ka hiamoe maikaʻi ʻana, a waiho ʻoe i ka luhi keu i ka lā.

ʻOi aku ka mea i ka hiamoe no ka hiamoe, akā naʻe. Ke waiho ʻole ʻia, hiki iā ia ke kōkua i ka maʻi puʻuwai, ka maʻi kō, a me nā pōʻino olakino lōʻihi ʻē aʻe.

Hana ka wao a hiamoe ke lilo kou ala kaʻa i pale a hāneʻe i ka pō. I kēlā me kēia manawa ke hoʻomaka hou o kou hanu, hoʻokuʻu paha ʻoe i kahi kani nui e hoʻāla iā ʻoe a me kāu hoa moe.

Pili nā ʻano olakino he nui i ka apnea moe, me ka momona a me ke koko kiʻekiʻe. ʻO kēia mau kūlana, i hui pū ʻia me ka nele o ka hiamoe, hiki ke hōʻeha i nā ʻōnaehana like ʻole i kou kino.

ʻŌnaehana hanu

Ma ka hoʻonele ʻana i kou kino o ka oxygen ʻoiai ʻoe e hiamoe ana, hiki i ka sleep apnea ke hōʻeha i nā ʻōuli o ka hānō a me nā maʻi pulmonary obstructive maʻi mau (COPD). E ʻike paha ʻoe iā ʻoe iho pōkole o ka hanu a i ʻole he nui ka pilikia i ka hoʻoikaika kino ʻana ma mua o ka maʻamau.

ʻŌnaehana Endocrine

ʻO ka poʻe me ka apnea hiamoe ka mea e hoʻomohala i ke kūpaʻa ʻana o ka insulin, kahi ʻano e pane ʻole ai nā hunaola e like me ka hormone insulin. Ke lawe ʻole kāu mau hunaola i ka insulin e like me ka mea e pono ai, piʻi ke kiʻekiʻe o ke kō i kou koko a hiki iā ʻoe ke hoʻomohala i ka maʻi diabetes type 2.

Ua pili pū kekahi me ka apnea i hiamoe ʻia me ka maʻi maʻi metabolic, kahi pūpū o ka maʻi maʻi maʻi puʻuwai e komo pū me ke kiʻekiʻe o ke koko, nā kiʻekiʻe o ka LDL kolesterol, nā kiʻekiʻe o ke kō i ke kiʻekiʻe o ke kō, a me ka pōʻai nui o ka pūhaka ma mua o ka maʻamau.

ʻŌnaehana Digestive

Inā loaʻa iā ʻoe kahi apnea hiamoe, ʻoi aku paha kāu i ka maʻi momona o ke ake, ka ʻili o ke ake, a me nā pae kiʻekiʻe ma mua o ka maʻamau o nā ʻenema ate.

Hiki i ka Apnea ke hoʻonāukiuki i ka puʻuwai puʻuwai a me nā ʻōuli ʻē aʻe o ka maʻi reflux gastroesophageal (GERD), hiki ke hoʻopau hou i kou hiamoe.

ʻO nā ʻōnaehana puni ʻōnaehana a me nā ʻōpū

Ua hoʻopili ʻia ka sleep apnea i ka momona a me ke koko kiʻekiʻe, kahi e hoʻonui ai i ka ʻeha ma kou puʻuwai. Inā loaʻa iā ʻoe kahi apnea, ʻoi aku paha ka loaʻa ʻana o kahi puʻuwai puʻuwai e like me ka atrial fibrillation, kahi e hoʻonui ai i kou maka o ka maʻi kō. ʻOi aku ka maʻamau o ka puʻuwai puʻuwai ma nā poʻe me ka apnea hiamoe.

ʻŌnaehana ʻōnaehana

Hoʻokahi ʻano ʻāpana moe, i kapa ʻia ʻo ka moe moe waena, ma muli o ka hoʻopilikia ʻana i nā hōʻailona o ka lolo e hiki ai iā ʻoe ke hanu. Hiki i kēia ʻano pāheʻe hiamoe ke kumu i nā ʻōuli neurological e like me ka helu a me ke kani.

ʻŌnaehana hoʻohua

Hiki i ka sleep apnea ke hōʻemi i kou makemake e moekolohe. I nā kāne, hiki ke hāʻawi i ka hana erectile a hoʻopili i kou hiki ke hānau keiki.

Nā ʻōnaehana ʻē aʻe

ʻO nā ʻōuli maʻamau o ka apnea hiamoe e komo pū me:

• waha maloʻo a ʻeha ʻeha paha i ke kakahiaka
• ʻeha poʻo
• pilikia i ka nānā ʻana
• ukiuki

Lawe aku

Hiki i nā hiamoe hiamoe ke hoʻopilikia i kou hiamoe ʻana i ka pō a hoʻoweliweli iā ʻoe i nā maʻi koʻikoʻi he nui, akā aia kekahi mau ala e kaohi ai. Nā hana, e like me ka hoʻomau ʻana i ke kaomi ʻūlū maikaʻi (CPAP) a me nā mīkini pono waha, e kōkua i ka holo ʻana o ka oxygen i loko o kou mau māmā ʻoiai ʻoe e hiamoe ana. Hiki i ka lilo ʻana o ke kaupaona ke hoʻomaikaʻi i nā ʻōuli o ka hiamoe ʻoiai e hōʻemi ana i kāu maʻi maʻi puʻuwai