3 mau ala e hōʻike ai kāu maʻi ʻai hoa hoa i kāu pilina

Anter

• 1. Holo hohonu nā pilikia me ke kiʻi o ke kino
• 2. Hiki i nā hana e pili ana i ka meaʻai ke koʻikoʻi
• 3. He paʻakikī ka wehe ʻana
• ʻAe ka kamaʻilio hāmama i kāu hoa e kaʻana like i ko lākou mau pilikia, noi no ke kākoʻo, a hoʻoikaika i kou pilina

A he aha hiki iā ʻoe ke hana a ʻōlelo paha e kōkua.

Ma kekahi o kaʻu mau lā mua me kaʻu hoa o kēia manawa, ma kahi hale ʻaina fusion India i hana ʻole ʻia i kēia manawa ma Piladelapia, ua kau lākou i kā lākou manamana, a nānā mai iaʻu me ka huhū, a nīnau akula, "Pehea wau e kākoʻo ai iā ʻoe i kāu hoʻōla maʻi?"

ʻOiai wau e moemoeā e pili ana i ke kamaʻilio ʻana me ka lima o nā hoa i nā makahiki i hala, ʻaʻole maopopo iaʻu ka mea e ʻōlelo ai. ʻAʻohe o kaʻu mau pilina i hala i hana i kahi kiko e nīnau iaʻu i kēia nīnau. Akā, ua koi mau wau i ka ʻike e pili ana i ka hōʻike ʻana o kaʻu maʻi ʻai i kā mākou pilina ma luna o kēia poʻe.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo o kaʻu hoapili i maopopo i ka pono o kēia kamaʻilio - a lawe i ke kuleana no ka hoʻomaka ʻana - he makana aʻu e hāʻawi ʻole ʻia ai ma mua. A ua ʻoi aku ka nui ma mua o ka hapanui o ka poʻe i ʻike.

I loko o kahi noi 2006 i nānā pehea ka pilina o ka wahine me ka anorexia nervosa i loko o kā lākou pili aloha, ua kuhikuhi kēia mau wahine i kā lākou mau hoa e hoʻomaopopo ana i nā maʻi ʻai ma ke ʻano he mea nui i ka pili o ka naʻau. Eia nō naʻe, ʻaʻole ʻike pinepine nā hoa pehea e hiki ai i ka maʻi ʻai o kā lākou hoa ke hoʻopili i ko lākou pilina aloha - a i ʻole pehea e hoʻomaka ai i kēia mau kamaʻilio.

I mea e kōkua ai, ua hōʻuluʻulu au i ʻekolu mau ala sneaky e hōʻike ai ka maʻi ʻai o kāu hoa i kāu pili, a he aha kāu e hiki ai ke kōkua e kākoʻo iā lākou i kā lākou paio a i ʻole hoʻōla.

1. Holo hohonu nā pilikia me ke kiʻi o ke kino

Ke hiki mai i ke kiʻi o ke kino i waena o ka poʻe me nā maʻi ʻai, hiki i kēia mau pilikia ke holo hohonu. ʻO kēia no ka mea ʻo ka poʻe me nā maʻi ʻai, ʻo ia hoʻi nā wahine, ʻoi aku ka nui o ka ʻike o ke kino maikaʻi ʻole ma mua o nā poʻe ʻē aʻe.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ke kiʻi kino maikaʻi ʻole kekahi o nā pae mua no ka ʻike ʻia me ka anorexia nervosa. Kāhea pinepine ʻia e like me ka haunaele o ke kino, hiki i kēia ʻike ke loaʻa i nā hopena maikaʻi ʻole i ka poʻe me nā maʻi ʻai, e like me ka moekolohe.

I nā wahine, hiki i ke kino kino kino kino i loko nā mea āpau nā wahi o ka hana moekolohe a me ka hōʻoluʻolu - mai ka makemake a me ka hoʻāla i ka orgasm. Ke hiki mai i kahi e hōʻike ai kēia i kāu pilina, ʻike paha ʻoe i ka pale ʻana o kāu hoa i ka moekolohe me nā kukui, pale i ka wehe ʻana i ka wā moekolohe, a i ʻole ke hele a puni ʻole i ka manawa no ka mea ke noʻonoʻo nei lākou i ko lākou ʻano.

He aha kāu e hiki ai ke hana Inā he hoa ʻoe no kahi kanaka me ka maʻi ʻai, kou mea hōʻoia a me ka hōʻoiaʻiʻo ʻana i kou hoihoi i kāu hoa he mea nui - a kōkua. E hoʻomanaʻo wale nō ʻaʻole lawa paha ia e hoʻoponopono ai i ka pilikia ma ona iho. E paipai i kāu hoa e kamaʻilio e pili ana i kā lākou mau hakakā, a hoʻāʻo e hoʻolohe me ka ʻole o ka hoʻokolokolo. He mea nui e hoʻomanaʻo ʻaʻole pili kēia iā ʻoe a me kou aloha - pili i kāu pakanā a me ko lākou maʻi.

2. Hiki i nā hana e pili ana i ka meaʻai ke koʻikoʻi

ʻO ka nui o nā ʻōnaehana aloha i ʻae ʻia e ka moʻomeheu e pili ana i ka meaʻai - kahi pahu kokoleka no ka lā Valentine, kahi pō i waho i ke kalana kalana e ʻoluʻolu ai i nā holo a me nā momi pulupulu, kahi lā ma kahi hale ʻaina nani. Akā no ka poʻe me nā maʻi ʻai, ʻo ka hiki wale ʻana o ka meaʻai ke kumu o ka makaʻu. Hiki i nā kānaka i ke ola hou ʻana ke hoʻowalewale ke manaʻo ʻia ʻaʻole lākou kaohi a puni ka meaʻai.

ʻO ia no ka mea, kūʻē i ka manaʻo nui, ʻaʻole pono ka poʻe e hoʻomohala i nā maʻi ʻai ma muli o ka lahilahi ma ke ʻano he nani.

Akā, ʻo nā maʻi ʻai ka maʻi paʻakikī me ka biological, psychological, a me ka sociocultural mana, pili pinepine i nā manaʻo o ka pulakaumaka a me ka kaohi. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ke alo o ka ʻai pū ʻana a me nā maʻi pīhoihoi pū kekahi maʻa mau.

Wahi a ka National Eating Disorder Association, hui pū nā maʻi pīhoihoi ma 48 a 51% pakeneka o ka poʻe me ka anorexia nervosa, 54 a 81 pakeneka o ka poʻe me ka bulimia nervosa, a me 55 a 65 pākēneka o ka poʻe me ka maʻi ʻai nui.

He aha kāu e hiki ai ke hana Hiki i nā hana e pili ana i ka meaʻai ke hoʻoulu i ke koʻikoʻi i ka poʻe me nā maʻi ʻai, a ma muli o kēia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻole ʻana i kēia mau ʻano mea pūʻiwa. Inā loaʻa i kekahi i kēia manawa, a i ʻole ke ola hou mai nei, kahi maʻi ʻai, pono paha lākou i ka manawa e hoʻomākaukau ai iā lākou iho no nā hana e pili ana i ka meaʻai. E hōʻoia me kāu hoa e pili ana i kā lākou mau pono kikoʻī. Eia kekahi, e mālama pono ʻaʻole i kī ʻia ka meaʻai ma luna o lākou - no ka ʻono o kāu mau manaʻo keke lā hānau.

3. He paʻakikī ka wehe ʻana

Ke haʻi aku nei i kekahi mea iā ʻoe - a i ʻole loaʻa - kahi maʻi ʻai ʻaʻole maʻalahi. Aia ka stigma olakino noʻonoʻo ma nā wahi āpau, a me nā stereotypes e pili ana i ka nui o nā maʻi ʻai. Pākuʻi ʻia me ka ʻoiaʻiʻo ʻo ka poʻe me nā maʻi ʻai a me nā wahine me nā maʻi ʻai e hōʻike ana i ka likelika kiʻekiʻe o nā pilina pili maikaʻi ʻole, ke kamaʻilio kūkākūkā pili e pili ana i ka maʻi ʻai a kāu hoa.

Akā ke hana nei i kahi no kāu hoa e kamaʻilio ai me ʻoe e pili ana i kā lākou ʻike i ke kikowaena o ke kūkulu ʻana i kahi pilina olakino me lākou.

I ka ʻoiaʻiʻo, ua ʻike ʻia nā noiʻi ʻana, i ka nānā ʻana i ke ʻano o ka wehewehe ʻana o nā wahine me ka anorexia nervosa i kā lākou mau pono e pili ana i ka pili aloha, ua hoʻokau ko lākou mau maʻi ʻai i ke kūlana o ka pili o ka naʻau a me ke kino i pili i kā lākou pili. Eia kekahi, hiki i ke kūkākūkā kūkākūkā ʻana i kā lākou ʻike ʻana i ka maʻi ʻai me kā lākou mau hoa hana kekahi ala e kūkulu ai i ka hilinaʻi i kā lākou pili.

He aha kāu e hiki ai ke hana Loaʻa ke kūkākūkā e pili ana i ka maʻi ʻai a kāu hoa me ka hāmama a me ka ʻoiaʻiʻo, a me ka hoihoi i hōʻike ʻia, hiki ke kōkua iā lākou e palekana a ʻoi aku ka ʻoiaʻiʻo i ka pilina. E hoʻomanaʻo wale nō ʻaʻole koi ʻia ʻoe e ʻike i ka pane kūpono loa i kā lākou kaʻana like ʻana. I kekahi manawa ua lawa ka hoʻolohe ʻana a me ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo.

ʻAe ka kamaʻilio hāmama i kāu hoa e kaʻana like i ko lākou mau pilikia, noi no ke kākoʻo, a hoʻoikaika i kou pilina

ʻO ka launa pū ʻana me kekahi me ka maʻi ʻai ʻaʻole like ia me ka launa pū ʻana me kekahi me ka maʻi mau a me ke kīnā ʻole - hele mai ia me kāna mau pilikia ponoʻī. Eia nō naʻe, nā hāʻina i kēlā mau pilikia, a ʻo ka hapanui o ia mau mea e hilinaʻi nei i ke kamaʻilio ākea ʻana me kāu hoa e pili ana i kā lākou mau pono. Palekana, kamaʻilio hāmama kahi maʻa mau o ka hauʻoli, nā pilina olakino. ʻAe ia i kāu hoa e kaʻana like i ko lākou mau pilikia, noi no ke kākoʻo, a no laila hoʻoikaika i ka pilina ma ke ʻano he nui. ʻO ka hāʻawi ʻana i kāu pakanā me kahi maʻi ʻai i ka manawa e hana i kēlā ʻike i ʻāpana o kāu kamaʻilio hiki ke kōkua iā lākou i kā lākou huakaʻi.

ʻO Melissa A. Fabello, PhD, he mea aʻo wahine i aʻo ka hana i ka politika politika, ka moʻomeheu nani, a me nā maʻi ʻai. E hāhai iā ia ma Twitter a me Instagram.