Pehea e hoʻohana ai i ka lua make me ka hopu ʻole i nā maʻi

Anter

• 1. Mai noho i ka lua
• 2. E hoʻohana i kahi funnel e pee kū ai
• 3. Holo me ka uhi i uhi ʻia
• 4. Mai hoʻopā aku i kekahi mea
• 5. E holoi i kou mau lima me ke kopa wai
• 6. E hoʻomaloʻo pono i kou mau lima i ka pololei

I mea e hoʻohana ai i kahi lumipaku me ka hopu ʻole ʻana i nā maʻi he mea nui ia e mālama i kahi ʻano maʻalahi e like me ka pīpī ʻana me ka uhi o ka lua ke holoi a holoi paha i kou mau lima ma hope.

Kōkua kēia mālama i ka pale ʻana i nā maʻi kūpilikiʻi e like me nā maʻi ʻōpū, nā maʻi urinary a i ʻole hepatitis A, no ka laʻana, keu hoʻi i loko o nā keʻena holoi lehulehu e like me nā hale ʻaina, nā hale kūʻai, nā hale haʻuki, nā discos, nā kula a me nā kula nui e hoʻohana ʻia e nā poʻe like ʻole.

1. Mai noho i ka lua

ʻO ka mea maikaʻi ʻaʻole e noho i ka lua, no ka mea maʻamau ka loaʻa ʻana iā ia o ke koena o ka mimi a me nā feces. Eia nō naʻe, inā ʻaʻole hiki ke alo ʻia ka noho ʻana, pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe mua i ka lua me ka pepa lua a me ka wai ʻona i ka gel a i ʻole ka disinfectant gel a uhi mau ʻia me ka pepa lua, e hōʻalo ʻole ai i ka pili o ka lua me nā wahi pili o ke kino.

2. E hoʻohana i kahi funnel e pee kū ai

Ua hoʻomohala kūikawā ʻia kēia ʻano funnel e kōkua i nā wahine e kū i luna, e hoʻēmi nei i ka makaʻu o ka hopu ʻana i nā maʻi i ka lua o ka lehulehu. No laila hiki ke mimi me ka ʻole o ka hoʻohaʻahaʻa i kou mau lole wāwae, ke hele nei i kahi mamao loa mai ka lua.

3. Holo me ka uhi i uhi ʻia

No ka holo pono ʻana, pono e hoʻohaʻahaʻa ʻia ka uhi o ka lua ma mua o ka hoʻoulu ʻana i ka mīkini kahe, no ka mea, hoʻolaha ʻia nā microorganism i loko o ka mimi a i ʻole nā ​​ʻāpana e hoʻolaha ʻia i ka lewa a hiki ke hanu ʻia a ale ʻia paha, e hoʻonui ana i ka makaʻu o nā maʻi.

4. Mai hoʻopā aku i kekahi mea

ʻO nā wahi i haumia loa ʻia me nā microorganism i loko o nā lua i loko o ka lua no ka halepaku a me kona poʻi, ka pihi a me ka ʻau o ka puka, no ka mea, he mau wahi ia e hoʻopā ai ka poʻe āpau ʻoiai lākou i loko o ka lua. A no laila, he mea nui e holoi i kou mau lima i ka manawa e hoʻohana ai. lumi lumi lehulehu.

5. E holoi i kou mau lima me ke kopa wai

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ke kopa holoi lehulehu inā he wai ia, e like me ke kopa e hōʻiliʻili ai i nā maʻi he nui ma luna o ke kai, e hōʻike ana i kahi makaʻu no ka poʻe holoi lima.

6. E hoʻomaloʻo pono i kou mau lima i ka pololei

ʻO ke ala maʻemaʻe loa e hoʻomaloʻo ai i kou mau lima e hoʻohana ana i nā kāwele pepa, ʻoiai ke kāwele lole e hōʻiliʻili i ka lepo a makemake i ka hoʻolaha ʻana o nā microorganism. Hoʻohui ʻia, ʻo nā mīkini hoʻomaloʻo lima, aia i loko o nā lumipaku lehulehu he nui, ʻaʻole nō hoʻi nā koho maikaʻi loa no ka mea hiki iā lākou ke hoʻolaha i nā huna lepo, e like me nā feces, ma o ka lewa, e hoʻohaumia hou i kou mau lima.

ʻO ka loaʻa ʻana o kahi pūʻolo i loko o kāu ʻeke kālā hiki ke lilo i hoʻolālā maikaʻi e hoʻohana ai e hoʻomaloʻo i kou mau lima i nā lumi lumi lehulehu, i ka nele o ka pepa ʻauʻau a pepa paha e hoʻomaloʻo ai i kou mau lima.

E nānā i kēia wikiō aʻe a aʻo pehea e holoi pono ai i kou mau lima a me ko lākou koʻikoʻi i ka pale ʻana i nā maʻi.

No laila, inā he kūlana hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ka lumipaku a hoʻohana pono ʻia, liʻiliʻi loa ka makaʻu o ka hopu ʻana i nā maʻi. Eia nō naʻe, mea nui e hoʻomanaʻo ai inā nāwaliwali ka ʻōnaehana pale, e like me ka wā o ka mālama ʻana i ka maʻi ʻaʻai a i ʻole ke kū ʻana o ka maʻi SIDA, ʻoi aku ka maʻalahi o ke kino i nā maʻi lele a pono e mālama nui ʻia i nā wahi lehulehu.

E ʻike i nā hōʻailona e hōʻike ai i ka maʻi ʻōpū.