Mania Dysphoric: Nā ʻōuli, ka mālama ʻana, a me nā mea hou aku

Anter

• Nā ʻōuli
• Nā kumu a me nā kumu pilikia
• Kānāwai
• Lapaʻau
• Outlook
• Pehea e hiki ai iaʻu ke mālama i koʻu ʻano?

Hōʻike Overview

ʻO Dysphoric mania kahi manawa kahiko no ka maʻi bipolar me nā hiʻohiʻona i hui ʻia. ʻO kekahi poʻe ʻoihana ola noʻonoʻo e mālama i ka poʻe e hoʻohana nei i ka psychoanalysis e kuhikuhi paha i ke ʻano e kēia huaʻōlelo.

ʻO ka maʻi Bipolar kahi maʻi noʻonoʻo. Kuhi ʻia he 2.8 pakeneka o ka poʻe ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa i ʻike ʻia me kēia ʻano. Ua manaʻo ʻia o ka poʻe me ka maʻi bipolar ʻike i nā ʻāpana hui.

ʻO ka poʻe me ka maʻi bipolar me nā hiʻohiʻona i hui ʻia ʻike i nā ʻāpana o ka mania, hypomania, a me ke kaumaha i ka manawa like. Hiki i kēia ke hoʻolilo i ka lāʻau lapaʻau i mea paʻakikī. E hoʻomau i ka heluhelu ʻana e aʻo hou aʻe e pili ana i ka noho ʻana me kēia ʻano.

Nā ʻōuli

ʻIke ka poʻe me ka manphia disphoric i nā hōʻailona like me nā maʻi bipolar - ke kaumaha, mania, a me hypomania (kahi ʻano mania momona) - i ka manawa like. ʻO ka poʻe me nā ʻano bipolar ʻē aʻe e ʻike ʻokoʻa i ka mania a i ʻole ke kaumaha, ma kahi o ka manawa like. ʻO ka ʻike ʻana i ke kaumaha ʻelua a me ka mania e hoʻonui ai i ka makaʻala loa i ka lawena.

ʻIke ka poʻe me nā hiʻohiʻona huikau i ʻelua a ʻehā mau hōʻailona o mania me ka liʻiliʻi o hoʻokahi ʻōuli o ke kaumaha. Ma lalo iho nei kekahi o nā hōʻailona maʻamau o ke kaumaha a me ka mania.

Inā loaʻa iā ʻoe nā hiʻohiʻona huikau, hiki iā ʻoe ke hōʻike i ka euphoric ʻoiai e uē pū ana. A i ʻole hiki i kou mau manaʻo ke heihei ʻoiai ʻoe e ʻike nei i ka nele o ka ikaika.

ʻO ka poʻe me ka manphpphphph mania ka nui o ka makaʻu no ka pepehi kanaka ʻana a i ʻole ka hana ʻino i kekahi poʻe ʻē aʻe. Inā manaʻo ʻoe aia kekahi i ka makaʻu koke iā ia iho a hōʻeha paha i kekahi.

• Kāhea iā 911 a i ʻole kāu helu kūloko kūloko.
• Noho me ke kanaka a hiki ke kōkua.
• Wehe i nā pū, nā pahi, nā lāʻau, a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe e hoʻopōʻino.
• E hoʻolohe, akā, mai hoʻokolokolo, hoʻopaʻapaʻa, hoʻoweliweli, a walaʻau paha.

Inā ʻoe a i ʻole kekahi mea āu e ʻike nei e noʻonoʻo nei i ka pepehi kanaka, e loaʻa i ke kōkua mai kahi pilikia a i ʻole ka laina pale pale hoʻomake. E hoʻāʻo i ka National Suicide Prevent Lifeline ma 800-273-8255.

Nā kumu a me nā kumu pilikia

ʻAʻole maopopo piha ka maʻi Bipolar, a ʻaʻohe kumu hoʻokahi i ʻike ʻia. ʻO nā kumu i hiki ke hoʻopili ʻia:

• genetics
• he kaulike kaulike lolo
• ʻaʻano hormonal
• nā kūlohelohe e like me ke koʻikoʻi koʻikoʻi, ka mōʻaukala o ka hoʻomāinoino, a i ʻole ka pohō nui

ʻAʻole paha he kuleana o ke kāne a me ka wahine i ka hoʻoholo ʻana i ka mea e ʻike ʻia me ka maʻi bipolar. Kuhi ʻia nā kāne a me nā wahine i nā helu like. Hoʻomaopopo ʻia ka hapa nui o ka poʻe ma waena o nā makahiki 15 a 25 mau makahiki.

ʻO kekahi mau kumu pilikia e pili pū me:

• hoʻohana i nā stimulants, e like me ka nikotine a i ʻole ka caffeine, hoʻonui i ka makaʻu o ka mania
• moʻolelo ʻohana o ka maʻi bipolar
• ʻano maikaʻi ʻole o ka hiamoe
• nā ʻano meaʻai maikaʻi ʻole
• hana ole

Kānāwai

Inā loaʻa iā ʻoe nā ʻōuli o ka mania a i ʻole ke kaumaha, e hana i kahi manawa e ʻike ai i ke kauka. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka ma ke kamaʻilio ʻana i kāu kauka mālama mua a i ʻole ke kiko pololei ʻana i kahi loea olakino noʻonoʻo.

E nīnau ana kāu kauka e pili ana i kāu mau hōʻailona. Aia paha he mau nīnau e pili ana i kāu wā i hala, e like me kahi i ulu ai ʻoe, pehea kou wā kamaliʻi, a i ʻole pili i kāu pili me nā poʻe ʻē aʻe.

I kāu koho ʻana, hiki i kāu kauka ke:

• noi iā ʻoe e hoʻopiha i kahi nīnau nīnau
• e nīnau inā he manaʻo kou no ka pepehi kanaka
• loiloi i nā lāʻau i kēia manawa e hoʻoholo inā paha lākou e hoʻokumu i kāu mau ʻōuli
• loiloi i kou moʻaukala olakino e hoʻoholo inā loaʻa kekahi mau ʻano i kāu mau ʻōuli
• kauoha i kahi hoʻāʻo koko e nānā no ka hyperthyroidism, ka mea e hopena i nā ʻōuli e like me ka mania

Lapaʻau

Hiki i kāu kauka ke koi aku i ka haukapila kūlohelohe inā koʻikoʻi kāu mau ʻōuli a i ʻole makaʻu paha ʻoe e hōʻino iā ʻoe iho a i kekahi poʻe ʻē aʻe paha. Hiki i nā lāʻau ke kōkua i ke kaulike i nā ʻōuli koʻikoʻi. Hiki i nā mālama ʻē aʻe ke:

• psychotherapy ma luna o ke kanaka a i ʻole ka pae pae
• nā mea hoʻonāukiuki e like me ka lithium
• nā lāʻau anticonvulsant e like me valproate (Depakote, Depakene, Stavzor), carbamazepine (Tegretol), a me lamotrigine (Lamictal)

Hoʻohui ʻia nā lāʻau i hiki ke hoʻohana ʻia:

• aripiprazole (Abilify)
• asenapine (Saphris)
• haloperidol
• risperidone (Risperdalone)
• ziprasidone (Geodon)

Pono paha kāu kauka e hoʻohui i nā lāʻau. Pono paha ʻoe e hoʻāʻo i nā hui like ʻole ma mua o ka loaʻa ʻana o kahi mea kūpono iā ʻoe. Ua pane iki ka poʻe āpau i nā lāʻau lapaʻau, no laila ʻokoʻa paha kāu papa hana lapaʻau mai ka papa hana hoʻomalu a kekahi ʻohana a hoa paha.

Wahi a a, ʻo ka lapaʻau maikaʻi loa no ka manphismic dysphoric ke hoʻohui nei i nā lāʻau psychotic atypical me nā mea e paʻa ai ka naʻau. Hōʻalo pinepine ʻia nā Antidepressants ma ke ʻano he ʻano hana no ka poʻe me kēia ʻano.

Outlook

ʻO ka maʻi Bipolar me nā hiʻohiʻona i hui ʻia kahi ʻano mālama. Inā manaʻo ʻoe he maʻi kāu, a i ʻole ke ʻano olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, e kamaʻilio me kāu kauka. Hiki ke mālama ʻia nā kūlana olakino noʻonoʻo me ka lāʻau, akā pono ʻoe e hana pū me ke kauka.

ʻO ka ʻimi ʻana i kahi kōkua he hana nui i ka mālama ʻana i kāu maʻi. Pono ʻoe e hoʻomanaʻo ʻoiai hiki iā ʻoe ke hoʻokele i nā ʻōuli, ʻo kēia ke ʻano o ke ola holoʻokoʻa. E nānā i kekahi mau kumuwaiwai ma aneʻi.

Pehea e hiki ai iaʻu ke mālama i koʻu ʻano?

E noʻonoʻo e hui i kahi hui kākoʻo. Hoʻokumu kēia mau pūʻulu i nā wahi e hiki ai iā ʻoe ke kaʻana like i kou mau manaʻo a me kou mau ʻike me nā poʻe ʻē aʻe i loaʻa nā ʻano like. ʻO kekahi o ia pūʻulu kākoʻo ka Depression a me Bipolar Support Alliance (DBSA). He waiwai nui ka ʻike ma ka pūnaewele DBSA e kōkua i ke aʻo ʻana iā ʻoe iho a me ka poʻe a puni ʻoe.