ʻAʻole pono e hōʻeha ka hoʻohana ʻana iā Tampons - akā hiki paha. Eia ka mea e manaʻo ai

Anter

• Pono ʻoe e haha ​​i ka tampon ma hope o ka hoʻokomo?
• No ke aha e hiki ai iā ʻoe ke manaʻo i ka tampon a i ʻole ka ʻoluʻolu e pili ana i ka tampon?
• Pehea ʻoe e ʻike ai i ka nui e hoʻohana ai a i ka manawa hea?
• Aia kekahi mea hiki iā ʻoe ke hana e hōʻemi i ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻokomo?
• Pehea e pili ana i ka wā o ka hemo ʻana?
• He aha inā ʻoluʻolu ʻole?
• He aha nā huahana i hiki iā ʻoe ke hoʻohana ma kahi?
• I ka manawa hea ʻoe e ʻike ai i ke kauka e pili ana i kāu hōʻailona?
• Ke laina lalo

ʻAʻole pono nā Tampons e hana i kahi ʻeha wā pōkole a lōʻihi paha i kēlā me kēia manawa ke hoʻokomo ʻia, komo, a hemo paha iā lākou.

Pono ʻoe e haha ​​i ka tampon ma hope o ka hoʻokomo?

Ke hoʻokomo pono ʻia, pono e ʻike iki ʻia nā tampons, a i ʻole e ʻoluʻolu no ka lōʻihi o ka manawa i kau ʻia.

ʻOiaʻiʻo, ʻokoʻa kēlā me kēia kino. Manaʻo paha kekahi poʻe i kahi tampon ma mua o nā mea ʻē aʻe. Akā ʻoiai e hiki i kēlā poʻe ke manaʻo i ka tampon i loko o lākou, i kēlā me kēia manawa ʻaʻole ʻoluʻolu a ʻeha paha ia.

No ke aha e hiki ai iā ʻoe ke manaʻo i ka tampon a i ʻole ka ʻoluʻolu e pili ana i ka tampon?

Aia kekahi mau kumu no ke aha e loaʻa ai iā ʻoe kahi hōʻoluʻolu e pili ana i ka tampon.

E hoʻomaka, e hoʻokomo hewa paha ʻoe i ka tampon:

1. E hoʻokomo i kāu tampon, e hoʻohana i nā lima maʻemaʻe e hemo i ka tampon mai kāna wahī.
2. A laila, e ʻike i kahi kūlana hōʻoluʻolu. E hoʻohana i hoʻokahi lima e hoʻopaʻa i ka tampon e kāna mea hoʻohana a hoʻohana i kou lima ʻē aʻe e wehe i ka labia (nā pā o ka ʻili a puni ka vulva).
3. Pākuʻi mālie i ka tampon i loko o kāu puki a pahu i ka plunger o ka tampon i luna e hoʻokuʻu i ka tampon mai ka mea noi.
4. Inā ʻaʻole lawa ka tampon i loko, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kou manamana lima e pahu i ke koena o ke ala i loko.

Inā kānalua ʻole ʻoe inā e hoʻokomo pono ana i ka tampon, e nīnau i nā ʻōkuhi i hiki mai me kēlā me kēia pahu.

E loaʻa i kēia ka ʻike pololei loa i kūpono ʻia i ka ʻano tampon kikoʻī āu e hoʻohana nei.

Pehea ʻoe e ʻike ai i ka nui e hoʻohana ai a i ka manawa hea?

Aia ka nui o kāu nui tampon i ka nui o kou kahe. Kū hoʻokahi ka wā o kēlā me kēia, a ʻike paha ʻoe he kaumaha kekahi mau lā ma mua o nā mea ʻē aʻe.

ʻO ka maʻamau, ʻoi aku ke kaumaha o nā lā mua o kou wā, a ʻike paha ʻoe e hoʻokahe wikiwiki ana ma waena o kahi tampon. E noʻonoʻo pahaʻoe i ka hoʻohanaʻana i ka super, super plus, a iʻole ka super plus extra tampons inā e pulu anaʻoe ma o ka tampon nui pinepine.

Ma ka hopena o kāu manawa, ʻike paha ʻoe ua ʻoi aku ka māmā o kāu kahe. ʻO kēia ke kumu pono ʻoe i kahi tampon māmā a i ʻole junior.

ʻOi aku ka maikaʻi o nā tampons māmā a i ʻole junior no nā mea hoʻomaka, no ka mea ʻoi iki ka maʻalahi o kā lākou kiʻi liʻiliʻi e hoʻokomo a hemo.

Inā kānalua ʻoe i ka mea e hoʻohana ai ka omo, aia kahi ala maʻalahi e nānā ai.

Inā nui ka keʻokeʻo, nā wahi i hoʻopili ʻole ʻia ma ka tampon ma hope o ka hemo ʻana ma waena o 4 a 8 mau hola, e hoʻāʻo i kahi tampon absorbency haʻahaʻa.

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā ua kahe ʻoe i loko o ia mea āpau, e hele no kahi omo kaumaha loa.

Malia paha e pāʻani ana paha i kahi e loaʻa ai ke kani pono. Inā hopohopo ʻoe e pili ana i ka liu ke aʻo nei ʻoe i kāu kahe, e hoʻohana i ka liner panty.

Aia kekahi mea hiki iā ʻoe ke hana e hōʻemi i ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻokomo?

Aia nō.

Ma mua o ka hoʻokomo ʻana, e lawe i kekahi mau hanu hohonu e hoʻomaha a wehe ʻole i kou mau mākala. Inā koʻikoʻi kou kino a paʻa ʻia kou mau mākala, hiki i kēia ke lilo i mea paʻakikī e hoʻokomo i ka tampon.

Makemake ʻoe e ʻike i kahi kūlana hōʻoluʻolu no ka hoʻokomo ʻana. ʻO ka maʻamau, noho paha kēia, squatting, a kū paha me hoʻokahi wāwae ma ke kihi o ka lua. Kuhi kēia mau kūlana i kāu wili no ka hoʻokomo pono ʻana.

Hiki iā ʻoe ke hoʻoliʻiliʻi i ka hōʻoluʻolu ma ka ʻimi ʻana i nā ʻano tampon.

ʻIke kekahi poʻe i nā mea noi pepa e hōʻoluʻolu ʻole no ka hoʻokomo ʻana. ʻOi aku ka maʻalahi o nā mea noi uila i loko o ka lua.

ʻO nā tampons me ka manuahi mea noi ʻole inā ʻoe makemake e hoʻohana i kou manamana lima no ka hoʻokomo ʻana.

He mea ʻole nā ​​ʻano mea noi āu e koho ai, e holoi i kou mau lima ma mua a ma hope o ka hoʻokomo ʻana.

Pehea e pili ana i ka wā o ka hemo ʻana?

Hele ka lula like o ka manamana nui no ka hemo ʻana: E lawe i kekahi mau hanu hohonu e hoʻomaha ai i kou kino a wehe i kou mauʻiʻo.

E wehe i ka tampon, huki i lalo i ke aho. ʻAʻole pono e wikiwiki i ka hana. I mea e hoʻoluʻolu ai, makemake ʻoe e mālama i ka hanu paʻa a huki mālie.

E noʻonoʻo: ʻo nā tampons maloʻo i komo ʻole i ke koko, a i ʻole i komo ʻole no ka lōʻihi loa, hiki ke hōʻoluʻolu ʻole e hemo.

He manaʻo maʻamau kēia no ka mea ʻaʻole lākou i lubricated e like me nā tampons i komo i loko o ke koko.

He aha inā ʻoluʻolu ʻole?

Mai hopohopo inā ʻaʻole hoʻoluʻolu kāu hoʻāʻo mua. Inā hoʻomaka wale ʻoe e hoʻohana i nā tampon, pono paha ʻoe e hoʻāʻo i kekahi mau manawa ma mua o kou komo ʻana i kahi mele maikaʻi.

E neʻe maʻamau kāu tampon i kahi kūlana maikaʻi aʻe ke hele ʻoe a hele i kou lā, no laila ke hele wāwae a puni hiki ke kōkua pū me nā pilikia ma ka hoʻokomo mua ʻana.

He aha nā huahana i hiki iā ʻoe ke hoʻohana ma kahi?

Inā ʻoe e ʻimi nei i nā tampon e hōʻoluʻolu ʻole, aia kekahi mau huahana menstrual ʻē aʻe hiki iā ʻoe ke hoʻohana.

No ka poʻe hoʻomaka, aia nā pads (i kekahi manawa i kapa ʻia he napkin hoʻomaʻemaʻe). Paʻa kēia mau mea i kou lole komo a hopu i ke koko o ka menstrual ma kahi papa. ʻO kekahi mau koho he mau ʻēheu e pelu ma lalo o kou lole komo i loko e pale ai i nā kulu a me nā kiko.

ʻO ka hapa nui o nā pads hiki ke hoʻolei ʻia, akā hana ʻia kekahi mai nā mea hana pulupulu i hiki ke holoi a hoʻohana hou ʻia. ʻAʻole pili kēia ʻano pad i ka lole komo ma lalo a hoʻohana i nā pihi a i ʻole nā ​​pahele.

ʻO nā koho kūpono ʻē aʻe e komo pū me ka lole o ka wā (aka wā panty), kahi e hoʻohana ai i kahi mea ultra-absorbent e hopu i ke koko wā.

ʻO ka hope, aia nā kīʻaha menstrual. Hana ʻia kēia mau kīʻaha mai ke kāpili, ka mea silikō, a me ka palolo palupalu. Noho lākou i loko o ka lua a hopu i ke koko menstrual a hiki i 12 mau hola i ka manawa. Hiki ke hoʻolawe ʻia ka hapanui, holoi ʻia, a hoʻohana hou ʻia.

I ka manawa hea ʻoe e ʻike ai i ke kauka e pili ana i kāu hōʻailona?

Inā mau ka ʻeha a ʻoluʻolu paha, hiki paha i ka manawa e launa aku ai i kahi kauka.

Hōʻike ka mea i ke kamaʻilio ʻana me ke kauka inā loaʻa iā ʻoe kahi hoʻokuʻu maʻamau ke hoʻāʻo nei e hoʻokomo, ʻaʻahu, a hemo paha i kahi tampon.

Wehe koke i ka tampon a kāhea i ke kauka inā ʻike ʻoe:

• fiva o 102 ° F (38.9 ° C) a ʻoi aku paha
• ka luaʻi
• pāhoehoe
• ʻūpā
• maule ana

ʻO kēia paha nā hōʻailona o ka maʻi hōʻeha kūpilikiʻi.

ʻO ka ʻeha mau, ʻū, a me ka hōʻoluʻolu ʻole o ka hoʻokomo ʻana a i ʻole ka ʻaʻa ʻana i kahi tampon hiki ke hōʻike i nā mea e like me:

• maʻi lele loa
• ʻōpū o ka ʻōpū
• puʻupuʻu
• ʻōpū kikeke
• endometriosis

E hiki i kāu kauka a i ʻole ke kauka wahine paha ke hana i kahi hoʻokolohua e hoʻoholo ai i ka mea e hopena ai i kāu mau hōʻailona.

Ke laina lalo

ʻAʻole pono nā Tampons e hōʻeha a hōʻoluʻolu paha. ʻOiai e ʻaʻahu ana iā lākou, ʻike ʻia lākou.

E hoʻomanaʻo: Hoʻomaʻamaʻa ka hoʻomaʻamaʻa. No laila inā hoʻokomo ʻoe i kahi tampon a ʻoluʻolu ʻole ia, hemo a hoʻāʻo hou.

Aia mau nā huahana menstrual ʻē aʻe e noʻonoʻo ai, a inā hoʻomau ka ʻeha, hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe.

He mea kōkua maikaʻi ʻo Jen ma Healthline. Kākau a hoʻoponopono ʻo ia no nā nohona like ʻole a me nā mea paʻi nani, me nā byline ma Refinery29, Byrdie, MyDomaine, a me nā bareMinerals. Ke hele ʻole ʻoe e kikokiko, hiki iā ʻoe ke loaʻa iā Jen e hoʻomaʻamaʻa ana i ka yoga, e hoʻolahalaha ana i nā aila e pono ai, e nānā ana i ka Pūnaewele ʻAi, a i ʻole ke kī ʻana i kahi kīʻaha kope. Hiki iā ʻoe ke hāhai i kāna mau huakaʻi NYC ma Twitter a me Instagram.